Porucha štítnej žľazy a tvorba materského mlieka

Štítna žľaza je dôležitá žľaza, ktorá sa nachádza na krku a produkuje hormóny nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu, rast a vývoj organizmu. Poruchy štítnej žľazy, ako je hypotyreóza (znížená funkcia štítnej žľazy) alebo hypertyreóza (zvýšená funkcia štítnej žľazy), môžu ovplyvniť rôzne aspekty zdravia, vrátane tvorby materského mlieka. Poruchami štítnej žľazy trpia ženy asi päťkrát častejšie ako muži.

Tento článok sa zameriava na vplyv hypotyreózy na dojčiace matky a ich bábätká, vrátane príznakov, diagnostiky, liečby a dôležitých aspektov výživy a životosprávy.

Hypotyreóza a dojčenie

Hypotyreóza je stav, keď štítna žľaza produkuje menej hormónov, než telo potrebuje. Ak dojčíš a bola ti diagnostikovaná hypotyreóza, možno sa zamýšľaš, ako ovplyvňuje tvoje zdravie a zdravie tvojho bábätka. Pri hypotyreóze môže dôjsť k zníženej produkcii mlieka, čo môže sťažiť alebo znemožniť dojčenie. Hormonálna nerovnováha môže tiež spôsobovať únavu, depresiu alebo problémy s koncentráciou, čo môže sťažiť každodennú starostlivosť o bábätko.

Dôležité je si uvedomiť, že hormóny štítnej žľazy môžu ovplyvniť aj zloženie materského mlieka. Preto sa odporúča pravidelná kontrola hormónov u dojčiacich matiek s podozrením na hypotyreózu.

Príznaky hypotyreózy u dojčiacej matky

Hypotyreóza sa u dojčiacej matky môže prejavovať rôznymi spôsobmi:

• Únava a vyčerpanosť
• Zvýšená citlivosť na chlad
• Pribúdanie na váhe
• Suchá pokožka a vlasy
• Zápcha
• Depresia alebo zmeny nálad
• Problémy s koncentráciou
• Znížená tvorba mlieka

Ak na sebe spozoruješ tieto príznaky a máš podozrenie na hypotyreózu, je dôležité kontaktovať svojho lekára.

Vplyv hypotyreózy matky na bábätko

Vplyv hypotyreózy matky na bábätko je dôležitá téma, najmä ak je ochorenie neliečené. Dôležité je, že správne liečená hypotyreóza u matky väčšinou neohrozuje dieťa.

Neliečená hypotyreóza môže viesť k zníženej produkcii mlieka. Hormóny štítnej žľazy sú extrémne dôležité pre každú bunku, každé tkanivo v ľudskom organizme, pretože regulujú činnosť všetkých tkanív, určujú úroveň metabolizmu, čiže látkovej výmeny. Hormóny štítnej žľazy nemajú iba metabolický účinok, ale majú účinok aj ontogenetický. Sú potrebné pre normálny vývoj ľudského plodu od prvých dní vnútromaternicového vývoja. Hormóny štítnej žľazy sú pre plod dôležité hlavne pri vývoji mozgu, intelektu či kostry.

Ľahký jódový deficit počas gravidity však môže u novorodenca spôsobiť ľahký pokles IQ zhruba o 5 - 10 bodov. To znamená, že tieto deti môžu mať zhoršené vyjadrovacie schopnosti a môžu sa ťažšie učiť. Nejde o nijakú tragédiu, ale prečo nepredísť aj ľahkým stratám na IQ, keď to môžeme urobiť veľmi jednoducho,“ vysvetľuje endokrinológ.

Diagnostika a liečba hypotyreózy

Diagnostika hypotyreózy sa opiera hlavne o vyšetrenie hladín hormónov štítnej žľazy (TSH a fT4) z krvi. Ak sa objavia typické príznaky alebo máš rizikové faktory, lekár ti odporučí tieto testy.

Liečba zvyčajne spočíva v podaní syntetického hormónu levotyroxín, ktorý je bezpečný pre matku aj dieťa počas dojčenia. Je dôležité dodržiavať predpísané dávkovanie a pravidelne konzultovať svoj stav s endokrinológom. Ak užívaš lieky, odporúča sa ich brať ráno nalačno a aspoň 30 minút pred jedlom, aby sa čo najlepšie vstrebali. Nezabúdaj, že správna liečba ti umožní plnohodnotne dojčiť a chrániť zdravie dieťatka.

Výživa a životospráva pri hypotyreóze

Výživa hrá kľúčovú úlohu pri správnej funkcii štítnej žľazy, najmä počas dojčenia. Niektoré vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre tvorbu hormónov a celkovú regeneráciu organizmu po pôrode. Zameraj sa na pestrú a vyváženú stravu, ktorá bude obsahovať dostatok zeleniny, celozrnných produktov, rýb a orechov. Dôležité je prijímať dostatok tekutín, najmä ak dojčíš.

Okrem výživy je dôležitý aj dostatok spánku a odpočinku, hoci s bábätkom to nie je vždy jednoduché.

Prísun jódu do organizmu si zabezpečíme konzumáciou morských rýb a plodov či pitím minerálok s vyšším obsahom jódu .Obsahuje ho i kuchynská soľ, z ktorej 5 až 10 g by malo stačiť na dennú potrebu jódu. Veľké množstvo jodu obsahujú aj rastliny ako koreň kostihoja lekárskeho, lišajník islandský, ruta voňavá, ľanové semeno, kvet trnky, rebríček, fazuľové struky, šalvia lekárska, skorocel kopijovitý, bazalka, ale aj cesnak, višne, citróny, maliny, paradajky, ríbezle a jarabina.

Potrebné množstvo jódu sa odvíja od veku, rastu, pohlavia, výživy, vonkajšej teploty a hmotnosti. Bezpečné a dostatočné množstvo pre dospelých je 1 až 2 mikrogramy na kilogram hmotnosti. Deťom do 10 rokov sa odporúča dávka 40 - 120 mg, nad 10 rokov a dospelým asi 150 mg, tehotným 250 mg a dojčiacim ženám maximálne 300 mikrogramov. Keďže jód prechádza do materského mlieka, dojčené deti zvyčajne netrpia jeho nedostatkom.

Ak máš pestrú stravu, zvyčajne nie je potrebné špeciálne doplnky.

Čo robiť pri nízkej tvorbe mlieka?

Slabá laktácia, o ktorej sa často hovorí aj ako o nedostatočnej tvorbe mlieka u mamičiek, naozaj existuje. Je však dôležité zdôrazniť, že tento jav nemá s kvalitou samotného mlieka nič spoločné - aj málo mlieka obsahuje cennú výživu pre vaše bábätko a pokiaľ sa vám ho “iba“ tvorí málo, netreba sa dojčenia vzdávať, práve naopak, je potrebné ho znovu rozprúdiť. Ako na to?

• Starostlivo preskúmajte svoju techniku dojčenia. Ak nie je ideálna, je dôležité ju upraviť a natrénovať správne. Ak sa dieťa neprisáva k prsníku správne, nemusí byť schopné účinne stimulovať tvorbu mlieka.
• Dojčite tak často a dlho, ako si to bábätko žiada, pre rozbeh tvorby mlieka je to nesmierne dôležité. Časté a pravidelné dojčenie je nevyhnutné na udržanie zásob mlieka.
• Pravidelne jedzte a pite dostatočné množstvo tekutín. Nedostatočný príjem kalórií a tekutín najprv vyčerpáva matku a následne pôsobí aj na tvorbu mlieka.
• Neprehliadajte svoje osobné zdravotné ťažkosti. Niektoré zdravotné stavy, ako je hormonálna nerovnováha (napr.

Matky, ktoré majú problémy s dojčením, môžu vyhľadať podporu laktačnej poradkyne, poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo podpornej skupiny pre dojčenie.

Možno pôsobí placebo efektom, upokojí psychiku mamky , ktorá je spokojná, že naozaj robí predojčenie a svoje bábätko všetko. Nenechajte sa zneistiť nevyžiadanými radami. Verte svojej intuícii, sebe a bábätku.

Ricinus communis 5CH je homeopatickým liekom prvej voľby pri nedostatočnej tvorbe mlieka. Viac o homeopatickej podpore ženy mamičky a bábätka sa dozviete v ebooku od MUDr. Danuše Sivekovej dostupný online.

Bylinky v našom živote majú svoje nenahraditeľné uplatnenie. Avšak, tvorbu materského mlieka vieme zvýšiť častejšou stimuláciou prsníka - dojčením,ručným odstriekaním materského mlieka či odsávaním odsávačkou či kolektorom.Takže odpoveď je nie - zázračný elixír na zvýšenie tvorby materského mlieka nie je.

Hypotyreóza počas dojčenia nemusí byť strašiakom, ak vieš, ako s ňou pracovať. So správnou liečbou, vhodnou výživou a pravidelnými kontrolami môžeš bez obáv dojčiť a venovať sa svojmu bábätku naplno. Sleduj svoje telo, nezľakni sa prípadných prejavov a v prípade otázok sa neboj obrátiť na odborníkov.

tags: #porucha #štítnej #žľazy #a #tvorba #materského

Populárne príspevky:

• Použitie krištáľových pohárov na likér
• Sladký a zdravý koláč z červenej repy
• Dochádzajú vám nápady na varenie?
• Ako využiť syrový prášok
• Slovenský Recept na Plnenú Papriku