Môže sa tabletka zapiť mliekom: Interakcie a riziká

Lieky dokážu liečiť mnohé zdravotné problémy. Musia sa však užívať správne, mali by byť bezpečné a účinné. Lieky obsahujú účinné látky a iné pridané zložky, ktoré kontraindikujú s jedlom, s inými liekmi, čajmi, nápojmi, ovocím, bylinkami. Strava a životný štýl môžu mať niekedy výrazný vplyv na tieto látky.

Je situácia, kedy účinná látka alebo pridaná látka ovplyvňuje aktivitu lieku, tzn. účinky sa zvyšujú alebo znižujú, alebo vyvolávajú nový účinok, ktorý ani jedna látka obsiahnutá v lieku sama o sebe nevyvolá. Čo to je lieková interakcia? Typickým príkladom je interakcia medzi liekmi, interakcia medzi liekmi a potravinami, interakcia medzi liekmi a nápojmi, interakcia medzi liekmi a bylinkami a pod.

Informácie o interakciách liekov a potravín nie sú vždy dostupné. Často sa k pacientom ani nedostanú. Ako správne užívať lieky, je preto najlepšie opýtať sa svojho lekára alebo v lekárni lekárnika.

Mnoho ľudí nevenuje pozornosť tomu, ako rôzne potraviny kombinovať. Správna kombinácia potravín môže podporiť lepšie trávenie a vyváženie energie, zatiaľ čo nevhodné kombinácie môžu zaťažiť tráviaci systém a spôsobiť nepohodlie. Pozrite sa, ktorým kombináciám je lepšie sa vyhnúť.

Benefity spojené s pitím mlieka či konzumáciou mliečnych výrobkov snáď ani nemusíme spomínať. Mlieko obsahuje vápnik, vitamíny A, D, B1, B2, B12.

Aj vás v lekárni pri vydaní antibiotík upozorňovali, že pri ich užívaní nemáte piť mlieko? Pravdepodobne išlo o širokospektrálne antibiotiká zo skupiny tetracyklínov. Patria k nim aj ďalšie antibiotiká.

Prečo nie je vhodné zapíjať lieky mliekom?

Práve vápnik však môže spôsobiť vzájomnú reakciu s liečivom, vytvorí neúčinné zlúčeniny (cheláty), a liek sa vám úplne nevstrebe. Lieky je preto najvhodnejšie zapíjať čistou vodou.

Účinok niektorých našich liekov neovplyvňuje nielen mlieko, ale aj napríklad ovocné džúsy, bylinkové čaje, minerálne vody alebo kolový nápoj. Preto pokiaľ začínate s užívaním nového lieku, prečítajte si príbalový leták, v ktorom nájdete informácie o možných potravinových alebo liekových interakciách. Na účinok liekov pôsobia aj vitamíny, ktoré užívate alebo iné lieky.

Slovenská lekárnická komora založila projekt Interakcia liekov, ak chcete vedieť či liek, ktorý užívate má interakcie s potravinami prihláste sa do tohto projektu na adrese www.interakcieliekov.sk , kde zadáte názov liekov a po doplnení názvu, prípadne času užívania sa zobrazia informácie o interakciách a vedľajších účinkoch.

Aké zásady treba dodržiavať pri kombináciách liekov?

Niektoré kombinácie liekov môžu mať nepriaznivé účinky na zdravie. Ak začínate užívať nový liek, neváhajte sa v lekárni opýtať, či je kombinovateľný s liekmi, ktoré už beriete. Nejde vždy len o kombináciu liekov, ale aj vitamínové doplnky či čaje. Vyhnite sa týmto kombináciám liekov a predíďte nepríjemným alergickým reakciám.

Aké lieky sa neodporúča kombinovať?

Niektoré kombinácie liekov môžu byť nebezpečné a neodporúča sa ich užívať spolu bez dohľadu lekára. Patrí sem kombinácia:

• Antikoagulancií (lieky na riedenie krvi) s nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID), ako je napríklad ibuprofén, kvôli zvýšenému riziku krvácania.
• Antidepresív s alkoholom alebo sedatívami, čo môže viesť k zosilneniu účinkov a spomaleniu dychu.
• Antibiotík s niektorými druhmi antikoncepcie, ktoré môžu znížiť účinnosť antikoncepcie a zvýšiť riziko nežiaducich tehotenstiev.
• Statínov (lieky na zníženie cholesterolu) s grapefruitovým džúsom, ktorý môže ovplyvniť ich správne vstrebávanie a viesť k zvýšeným hladinám lieku v tele.

Pred začatím alebo zmenou liečby je dôležité konzultovať s lekárom o všetkých liekoch, ktoré užívate, aby sa minimalizovalo riziko nežiaducich interakcií a zabezpečila bezpečnosť liečby.

Aké lieky je zakázané kombinovať?

Kombinácia liekov môže mať vážne dôsledky, preto je dôležité vedieť, ktoré lieky sa nesmú kombinovať. Napríklad kombinácia antikoagulancií (liekov na zriedenie krvi) s nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID), ako je ibuprofén, môže zvýšiť riziko krvácania. Antidepresíva môžu zase zosilniť účinky alkoholu a iných sedatív. Kombinácia určitých antibiotík s niektorými druhmi antikoncepcie môže znížiť ich účinnosť.

Je tiež dôležité vedieť, že niektoré lieky môžu zosilniť alebo oslabiť účinky iných liekov, čo môže mať vplyv na ich bezpečnosť a účinnosť. Pred začatím alebo zmenou liečby je preto dôležité informovať lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, vrátane voľnopredajných liekov, bylinných prípravkov a doplnkov stravy. Lekár môže posúdiť možné interakcie a prípadne navrhnúť alternatívne liečebné možnosti, aby sa minimalizovalo riziko nežiaducich účinkov a zlepšila sa účinnosť liečby.

Ďalšie kombinácie liekov, ktorým sa treba vyhnúť:

• Lieky proti bolesti a lieky na uvoľnenie svalstva: Niektoré liečivá na bolesť obsahujú silnejšie látky (napríklad tramadol), ktoré v kombinácii s myorelaxanciami môžu mať veľmi silný utlmujúci účinok.
• Lieky proti bolesti a lieky na riedenie krvi: Zrieďujú krv a pri užívaní s liekmi na riedenie krvi môžu spôsobiť krvácanie.
• Lieky na upokojenie a na alergiu: Ak ste alergik a máte problém so spaním, či nervozitou, určite konzultujte výber lieku na upokojenie v kombinácii s liekom na alergiu, ktorý užívate.
• Methotrexát a kyselina acetylsalicylová: Ak váš zdravotný stav vyžaduje užívanie methotrexátu, určite sa vyhnite užívaniu kyseliny acetylsalicylovej (acylpyrin, anopyrin,...).
• Kvapky na liečbu kašľa a antidepresíva: Preto si treba uvedomiť, že mnohé kvapky proti kašľu obsahujú alkohol a často aj zmes bylín, ktoré taktiež môžu ovplyvňovať účinok antidepresív.
• Lieky na štítnu žľazu a železo/vápnik: Užívanie železa či vápnika znižuje vstrebávanie levotyroxínu.
• Čierne uhlie a lieky: Ak je to možné, vždy najprv užite svoje lieky a až po nejakom časovom rozostupe (dve hodiny) užite čierne uhlie.
• Lieky na pálenie záhy a iné lieky: Ak užívate lieky na pálenie záhy, nikdy ich súčasne neužívajte s inými liekmi, ale ak je to možné, zachovajte aspoň dvojhodinový rozostup.
• Ľubovník bodkovaný a iné lieky: Nemal by sa užívať s veľkým počtom liekov a dokonca ani s niektorými výživovými doplnkami.

Na aké kombinácie liekov a potravín si treba dať pozor - čím nie je vhodné lieky zapíjať?

Je potrebné dbať na nevhodné kombinácie liekov s potravinami, ktoré môžu ovplyvniť ich účinnosť alebo bezpečnosť. Napríklad:

• Grapefruitový džús: Takisto ako ľubovník, aj šťava z grepu môže zvyšovať alebo znižovať účinok liekov. Preto ich ňou nikdy nezapíjajte.
• Mliečne výrobky: Obsahujú vápnik, ktorý s niektorými látkami vytvára nevstrebateľné zlúčeniny. Najviac znižujú vstrebávanie u antibiotík, preto treba byť opatrný najmä pri malých deťoch a udržovať vhodný časový rozostup.
• Zelený a čierny čaj alebo káva: Niektoré lieky a potraviny nesmieme kombinovať (treba medzi užitím lieku a danou potravinou dodržať minimálne polhodinový odstup).

Niektoré kombinácie sú pre ľudský organizmus viac než nevhodné.

Príklady nevhodných kombinácií:

• Grepový džús a:
  • Lieky proti bolesti hlavy: môžu spôsobiť búšenie srdca
  • Lieky proti vysokému tlaku: džús môže zvýšiť účinok liekov. Hrozí kolaps krvého obehu
  • Lieky proti alergiám: môže dôjsť k narušeniu srdcovej činnosti
  • Lieky proti cholesterolu: môžu sa objaviť bolesti svalov
• Mlieko a:
  • Antibiotiká: Mlieko znižuje pôsobenie antibiotík zo skupiny tetracyklínov
• Zelenina a:
  • Lieky na riedenie krvi: Pozor najmä pri zelenine, ktorá obsahuje veľa vitamínu K, ako napríklad brokolica, špenát, či sója.
• Musli, chlieb a:
  • Lieky obsahujúce paracetamol: Potraviny ako chlieb a musli totiž znižujú účinok paracetamolu
• Bielkoviny a:
  • Antidepresíva: Mnohé potraviny bohaté na bielkoviny obsahujú látku tyramín.

Tabuľka interakcií liekov a potravín:

Ktorým kombináciám potravín je lepšie sa vyhnúť?

• Mlieko a kyslé ovocie: Kyslé ovocie s mliekom môže viesť k tráviacim problémom, nadúvaniu alebo kyslému refluxu.
• Uhorky a paradajky: Pokiaľ chcete ľahký šalát, skúste uhorky alebo paradajky skombinovať s inými druhmi zeleniny zvlášť.
• Škroby a bielkoviny: Lepšou alternatívou je kombinovať bielkoviny so zeleninou alebo si zvoliť jedlo so samostatným zdrojom škrobu a ľahkým šalátom.
• Ovocie po jedle: Najlepšie je konzumovať ovocie samostatne, ideálne medzi hlavnými jedlami.
• Jogurt a ovocie: Ak máte radi ovocie v jogurte, siahnite po sladších druhoch, ako je banán alebo mango, ktoré sú jemnejšie na trávenie.

tags: #moze #sa #tabletka #zapit #mliekom #interakcie

Populárne príspevky:

• Recepty z rýb
• Extra panenský olivový olej PDO Marasca - podrobná recenzia
• Čo odlišuje vegánov od vegetariánov?
• Tipy pre úrodu tekvice
• Zoznam Zamestnancov a Bezpečnosť pri Práci