Najlepší sirup od kašľa: Recepty a rady od babičky

S nástupom jesenných mesiacov sa opäť vracia obdobie, kedy nás čoraz viac bude vidieť s vreckovkou v ruke. Našťastie, existuje množstvo prírodných receptov a overených rád, ktoré nám môžu pomôcť zmierniť kašeľ a podporiť uzdravenie. Mnohé z týchto receptov pochádzajú od našich babičiek, ktoré vedeli, ako využiť silu prírody na liečbu rôznych ochorení.Tradičné recepty nie sú zložité a sú veľmi dobrou alternatívou ak nechcete prehĺtať množstvo tabletiek, ktoré sú vďaka masívnemu reklamnému útoku dnes tak populárne. Po uvoľnení dýchacích ciest zmizne zápal a nepríjemné dráždenie na kašeľ.

Kašeľ je nepríjemný spoločník, ktorý nás dokáže potrápiť v rôznych obdobiach roka. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najlepších domácich sirupov proti kašľu a ďalšie užitočné rady, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto nepríjemného príznaku.

Typy kašľa a ich charakteristika

Pri liečbe kašľa je dôležité rozlišovať medzi dvoma základnými typmi: suchým a vlhkým.
  • Suchý kašeľ: Je dráždivý a neproduktívny, čo znamená, že pri ňom nedochádza k tvorbe hlienu. Prejavuje sa najmä v noci a je spôsobený podráždením dýchacích ciest. Na liečbu suchého kašľa sa používajú antitusiká, ktoré tlmia kašeľ. Byliny s obsahom slizov, ako napríklad ibiš lekársky, sú tiež vhodné na suchý kašeľ, pretože zvlhčujú sliznicu a majú protizápalové účinky.
  • Vlhký kašeľ: Je charakteristický produkciou hlienu. Často nasleduje po fáze suchého kašľa. Vlhký kašeľ by sa nemal tlmiť, ale skôr podporovať vykašliavanie hlienu pomocou dostatočného príjmu tekutín a liekov (mukolytiká, expektoranciá).

Domáce recepty na sirupy proti kašľu

1. Cibuľový sirup

Dobrý recept na cibuľový sirup proti kašľu kedysi poznala každá babička. A receptov bolo niekoľko. Každá mala ten svoj osvedčený. Cibuľový sirup je jedným z najznámejších a najúčinnejších domácich prostriedkov proti kašľu. Cibuľa obsahuje prírodné antibiotiká, vitamíny a antioxidanty, ktoré posilňujú imunitu, upokojujú krk, rozpúšťajú hlieny a tlmia bolesť. Odborníci odporúčajú uprednostniť červenú cibuľu, ktorá obsahuje viac antokyanínov, silných antioxidantov. O cibuli je známe, že povzbudzuje trávenie, dezinfikuje ústnu aj nosnú dutinu a tlmí bolesť. Preto je v tradičnej medicíne často využívaná.

Postup:

  1. Cibuľu očistite a nakrájajte na plátky alebo nadrobno.
  2. Vrstvite cibuľu do uzatvárateľného pohára, striedavo s cukrom alebo medom. Ak používate med, vyberte si kvalitný domáci med, ktorý má antiseptické a antibakteriálne účinky.
  3. Pohár položte na teplé miesto, napríklad na radiátor alebo k sporáku, aby sa začala uvoľňovať šťava a vytvoril sa sirup.
  4. Šťavu užívajte po lyžičkách niekoľkokrát denne.

Cibuľový sirup s citrónom: Pre ešte väčší účinok môžete pridať citrón, ktorý je bohatý na vitamín C. Nakrájajte 1 cibuľu a 2-3 citróny na kolieska a ukladajte ich do nádoby striedavo s medom alebo cukrom. Po troch hodinách na teplom mieste môžete zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu jednu polievkovú lyžicu.

2. Zázvorový sirup s medom a škoricou

Zázvorový sirup je výborný na uvoľnenie dýchacích ciest a posilnenie imunity. Tento recept často používali v Ázii. Využívajú pri ňom protizápalové účinky zázvoru a škorice a zároveň pomáhajú uvoľniť dýchanie. Sirup je mierne pikantný, vďaka tomu sa lepšie uvoľňujú hlieny.

Postup:

  1. Zázvor očistite a nastrúhajte alebo nakrájajte na menšie kúsky.
  2. Všetky suroviny (zázvor, med, škoricu) vložte do uzatvárateľného pohára.
  3. Pohár premiešajte a prvú dávku vypite ešte čo najteplejšiu.

Vrstvený zázvorovo-citrónový sirup s medom a škoricou: Tento sirup sa pripravuje podobne ako cibuľový, vrstvením. Zázvor očistite a nastrúhajte alebo nakrájajte na menšie kúsky. Citrón dobre umyte a narežte na tenšie plátky. Do uzatvárateľného pohára vrstvite zázvor s citrónom. V druhej nádobe zmiešajte med so škoricou a zalejte ňou naplnený pohár. Nechajte postáť dva až tri dni a užívajte po lyžičkách.

3. Citrusový sirup s alkoholom

Alkohol prehreje dýchacie cesty a uvoľňuje hlieny. Dôležité je však používať ho s mierou a s ohľadom na vek a zdravotný stav.

Postup:

  1. Zmiešajte citrusové ovocie (napríklad pomaranče, citróny) s medom a trochou alkoholu (napríklad rum, vodka).
  2. Miešajte, kým zmes nedosiahne sirupovú konzistenciu.
  3. Odložte na tmavé miesto a nechajte postáť aspoň 24 hodín.
  4. Užívajte trikrát denne po jednej lyžici.

4. Citrusovo-zázvorový sirup s medom

Tento sirup je bohatý na vitamín C a pomáha uvoľňovať hlieny a zmierňovať kašeľ.

Postup:

  1. Citrusy aj so šupkou dobre umyte a pokrájajte na malé kocky.
  2. Zázvor očistite a porežte na rovnaké kúsky.
  3. Obe suroviny zmiešajte a presypte do zatvárateľného pohára.
  4. Zalejte medom.
  5. Užívajte po jednej lyžičke každý deň.

5. Bylinkový sirup

Na kašeľ sú veľmi dobré aj bylinky. Materina dúška, majoránka, mäta alebo skorocel uvoľňujú hlieny a liečia kašeľ. Domáci čaj z majoránky si pripravíte veľmi jednoducho ako aj klasický čaj. Lyžičku majoránky zalejte vriacou vodou a nechajte 8 - 10 minút vylúhovať. V prípade akútnych problémov pri kašli, nádche a chrípke sa odporúča piť priebežne po dúškoch 2 šálky denne.

Postup:

  1. V hrnci varte vodu s cukrom na miernom plameni, kým zmes nezhustne.
  2. Pridajte citrónovú šťavu a bylinku rozdrvenú na prášok.
  3. Všetko primiešajte a chvíľku povarte.
  4. Užívajte po lyžičkách niekoľkokrát denne.

6. Mrkvový sirup

Skvelým domácim sirupom na suchý kašeľ je mrkvový sirup proti kašľu.

Postup:

  1. Očistenú mrkvu nasekajte najemno, vložte do sklenenej nádoby a pridajte citrónovú šťavu, med a cukor.
  2. Dobre premiešajte lyžičkou.
  3. Pevne zaskrutkujte veko a nechajte lúhovať jeden deň pri izbovej teplote.

7. Oreganový sirup

Oreganový sirup proti kašľu pomáha uvoľniť nahromadený hlien, čím urýchľuje prechod k priaznivému vykašliavaniu.

Postup:

  1. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu a 1 čajovú lyžičku sušeného oregana v sklenenej nádobe.
  2. Vložte do mikrovlnnej rúry na cca 10-15 sekúnd.

8. Tymiánový sirup

Tymiánový sirup má príjemnú chuť a je obľúbený aj u detí. Tymián pomáha predovšetkým proti kašľu, ale užíva sa tiež pri nádche.

Postup:

  1. Na 2 dcl vody použijeme 100 - 200 g cukru alebo medu.
  2. Vodu s cukrom zvaríme a pridáme tri vetvičky čerstvého alebo lyžicu (vrecúško) sušeného tymianu.
  3. Pár minút povaríme a necháme lúhovať do nasledujúceho dňa. Ak používame namiesto cukru med, pridávame ho až neskôr do vlažnej zmesi.

SIRUP ZO SKOROCELU🌱 PROTI KAŠĽU 🌿JITROCEL

Ďalšie domáce recepty a rady

Okrem sirupov existuje mnoho ďalších domácich receptov a rád, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť kašeľ:
  • Cibuľový čaj: Nakrájanú cibuľu zalejte vriacou vodou, nechajte 10-15 minút postáť, sceďte a doslaďte medom.
  • Cibuľovo-majoránový čaj: Zalejte cibuľu nakrájanú na štvrtiny spolu s lyžicou majoránky horúcou vodou a nechajte 15 minút lúhovať.
  • Karamelový čaj: Skaramelizujte 6 PL kryštálového cukru, zalejte 1 litrom studenej vody, pridajte cibuľu prekrojenú na polovice aj so šupkou a 15 minút povaríme.
  • Čaj z bobkového listu: Pomáha pri chorobách dýchacích ciest, kašli a pri cirkulácii krvi.
  • Teplé mlieko s medom: Ukľudňuje zapálené hrdlo aj nervy.
  • Orechový čaj: Pomáha pri kašli suchom, vlhkom, dlhodobom a neutíchajúcom.
  • Cibuľové vrecko: Cibuľu pokrájajte na drobno, dajte do plátenného vrecka a zavesiť na noc blízko hlavy prechladnutého človeka.
  • Cesnaková para: Do menšej panvice nalejte vriacu vodu, pretlačte do nej 5 -8 strúčikov cesnaku a ihneď inhalujte.
  • Zemiakové obklady: Uvarené zemiaky roztlačte na starej plienke a priložte ešte teplé na hruď a chrbát.

Bylinky na kašeľ

  • Echinacea: Prevencia v obdobiach zvýšeného výskytu chrípkových nákaz.
  • Lipový čaj: Na vypotenie pri teplote.
  • Šípkový čaj: Ako prevencia, alebo aj počas liečby.
  • Baza čierna: Čaj a sirup, pomáhajú pri horšich stavoch, teplote.
  • Šalvia: Silný odvar na kloktanie pri zápaloch hrdla, angíne.
  • Zázvor: Zaliať vriacou vodou, nevariť!

Prečo používať domáce sirupy na kašeľ a nádchu namiesto liekov z lekárne?

Odpoveď je jednoduchá. Sirupy, ktoré si pripravíte doma, obsahujú len zložky, ktoré do nich pridáte. Zvyčajne sú to prírodné ingrediencie, ako med, bylinky, ovocie a rôzne koreniny. Vďaka tomu si môžete vytvoriť prostriedok, ktorý nielen zmierni príznaky kašľa a nádchy, ale zároveň podporí aj váš imunitný systém. Domáce sirupy sú zároveň šetrnejšie k organizmu, a preto sú vhodnejšie pre deti aj seniorov.

Tabuľka receptov na domáce sirupy proti kašľu

Recept Ingrediencie Postup
Cibuľový sirup Cibuľa, med alebo cukor Vrstvite cibuľu s medom/cukrom, nechajte odstáť na teplom mieste.
Zázvorový sirup Zázvor, med, škorica Zmiešajte suroviny, nechajte postáť a užívajte po lyžičkách.
Bylinkový sirup Voda, cukor, citrónová šťava, bylinky (materina dúška, majoránka, mäta) Povaríme vodu s cukrom, pridáme citrónovú šťavu a bylinky, necháme odstáť a užívame po lyžičkách.

tags: #najlepší #sirup #od #kašľa #recept

Populárne príspevky: