Plnená Zelená Paprika: Tradičný Recept s Tipy a Triky

Plnená paprika je klasické jedlo, ktoré má svoje miesto v slovenskej kuchyni. Aj jedlá, ktoré bývali postrachom školskej jedálne sa dajú spraviť chutne, ak sú robené poctivo. V prípade plnenej papriky to znamená hlavne kvalitnú omáčku - pekne červenú a rajčinovú, nie hnedú z malej konzervy pretlaku a s kopou zápražky. Prinášame vám podrobný recept, ako si pripraviť túto pochúťku doma, vrátane tipov na vylepšenie a alternatívne verzie.

Ingrediencie

Pre prípravu plnenej papriky budete potrebovať:

  • Svetlozelené papriky na plnenie
  • Mleté bravčové mäso (prípadne zmes s hovädzím)
  • Ryža
  • Cibuľa
  • Cesnak
  • Vajcia
  • Mletá rasca
  • Mletá červená paprika
  • Soľ, mleté čierne korenie
  • Bravčová masť

Na omáčku:

  • Cibuľa
  • Odrezky z papriky
  • Guľôčky nového a čierneho korenia
  • Celé klinčeky (ak chcete)
  • Sušené mleté čili (voliteľné)
  • Bobkové listy
  • Paradajkový pretlak
  • Cukor
  • Voda alebo vývar

Príloha:

  • Zemiaky (varný typ A alebo B)
  • Nasekaná petržlenová vňať
  • Soľ
  • Maslo

Príprava mäsovej zmesi

Najskôr si pripravíme mäsovú zmes.

  1. Nakrájané pečivo namočíme do mlieka. Potom ho vyžmýkame a zmiešame vo väčšej mise s mletým mäsom.
  2. Uvaríme ryžu, stačí aj tak ako cestovinu - vo väčšom množstve vody.
  3. Mäso pomelieme, cibuľu (použila som jednu menšiu bielu a jednu malú červenú) nasekáme nadrobno, zmiešame s ryžou a pridáme vajíčko a žĺtok. Možno by stačilo aj jedno samostatné vajce.
  4. Zmes osolíme, okoreníme a pridáme najemno nakrájané 2 strúčiky cesnaku, majorán, sladkú mletú papriku a 1 vajce.

Príprava paprík

Papriky umyjeme, vrchy so stopkou odrežeme a očistíme od zrniečok. Z paprík odrežeme vrchnú časť a vydlabeme ich. Pomocou malej lyžičky naplníme mäsovou zmesou a zo zvyšku vytvarujeme guľky. Guľky aj mäso trčiace z paprík obalíme v hladkej múke.

Príprava omáčky

V hrnci rozpálime olej a orestujeme najemno nakrájanú cibuľu a zvyšné 2 strúčiky cesnaku. Pridáme bobkový list, guľôčky celého čierneho a nového korenia. Premiešame a pridáme na kocky nakrájané olúpané paradajky. Osolíme, okoreníme a pridáme paradajkový pretlak.

Alternatívny postup prípravy omáčky:

  1. V hrnci rozpustíme maslo, orestujeme lyžicu múky, zalejeme pretlakom, doplníme vodou, ochutíme soľou, cukrom, kto má rád aj muškátovým orieškom.
  2. Ideálne je časť vody nahradiť vývarom.

Varenie a pečenie

Do omáčky vložíme pripravené plnené papriky. Pečieme v nezakrytom hrnci v predhriatej rúre pri 180 °C asi 45 minút. Dáme piecť odokryté do rúry a v polovici pootáčame. Do hlbšieho plechu uložíme papriky a guľky a zalejeme omáčkou.

Alternatívny postup varenia:

  1. Paradajkovú šťavu dáme zovrieť, vhodíme do nej listy zeleru, pol cibule, poukladáme do nej naplnené papriky a na miernom ohni ich uvaríme domäkka.
  2. Hotové plnené papriky vyberieme na misu, zeler a cibuľu odstránime.
  3. Z oleja a múka pripravíme svetlú zápražku a zahustíme ňou paradajkovú omáčku,ak treba, môžeme ju zriediť troškou vývaru.
  4. Podľa chuti ju opatrne osladíme a vrátime papriky. Ešte raz necháme zovrieť a môžeme podávať.

Servírovanie

Papriky poukladáme na tanier a prelejeme omáčkou. S knedľou u nás nie, stačí chlieb alebo varené zemiaky. A lyžica kyslej smotany.

Tipy a triky

  • Ja mleté bravčové nemusím, takže aj plnenú papriku robím z vlastnoručne pomletého pekného kusu hovädzieho mäska (ale zase nie sviečkovica :P).
  • A nevarím, ale pečiem ju v rúre. Je to podľa mňa chutnejšie a robí sa to samo. :)
  • Samozrejme, keď chcete vyrábať omáčku z čerstvých rajčín, chce to viac času - blanšírovanie, varenie, mixovanie, pasírovanie...

Ďalšie recepty s plnenou paprikou

Rýchla plnená paprika

Ingrediencie:

  • 4 špicaté tenkostenné zelené papriky
  • 150 g balkánskeho syra
  • 50 - 100 g strúhaného čedaru
  • 50 g strúhanej goudy alebo eidamu
  • 3 strúčiky cesnaku + na pečenie
  • 2 lyžice ajvaru alebo 2 lyžičky horčice
  • Soľ, mleté čierne korenie
  • 2-3 vetvičky rozmarínu
  • Olej

Postup:

  1. Paprikám odrežte vrchnú časť a opatrne vyberte jadrá. Umyte a osušte.
  2. Syry, pretlačený cesnak, ajvar a korenie vymiešajte a hmotu natlačte do paprík.
  3. Papriky poukladajte na plech pokvapkaný olejom, obložte strúčikmi cesnaku a rozmarínom. Mierne osoľte a v rúre vyhriatej na 200 °C pečte asi 20 minút do zlatista.
  4. Podávajte ako predjedlo alebo rýchlu večeru s dobrým chlebom.

Vegetariánska plnená paprika | BILLA Kulinarium |

Paprika plnená kuskusom

Ingrediencie:

  • 2 väčšie červené alebo zelené papriky + 1 do plnky
  • Olivový olej
  • Zmes sušených byliniek
  • 200 g kuskusu
  • 2 paradajky
  • Pol póru
  • 400 - 500 ml zeleninového vývaru + na podliatie
  • Soľ, mleté čierne korenie
  • Petržlenová vňať na posypanie

Postup:

  1. Dve papriky rozrežte, vyberte jadrovníky a umyte. Vnútro potrite zmesou oleja, soli, korenia a byliniek.
  2. Kuskus s nadrobno nakrájanou paprikou, paradajkami a pórom, zalejte horúcim vývarom, osoľte a premiešajte. Nechajte odstáť asi 10 minút.
  3. Nabobtnaným kuskusom naplňte polovice paprík a dajte na plech poliaty olejom. Podlejte vývarom a v rúre vyhriatej na 200 °C zapekajte asi 30 minút.
  4. Túto chuťovku podávajte na večeru alebo ľahký obed.

Tabuľka nutričných hodnôt (na 1 porciu)

Nutričná hodnota Množstvo
Kalórie cca 400 kcal
Bielkoviny 25 g
Sacharidy 40 g
Tuky 20 g

Plnená paprika je jedlo, ktoré si môžete prispôsobiť podľa vlastných preferencií a dostupných surovín. Experimentujte s rôznymi druhmi mäsa, zeleniny a korenín, aby ste našli svoju ideálnu kombináciu.

tags: #plnená #zelená #paprika #recept

Populárne príspevky: