Bolesť prsníkov, vynechaná menštruácia a neprasknuté vajíčko: Príčiny a riešenia

S bolesťou prsníkov sa stretla asi každá žena, hlavne pred alebo počas menštruácie. Citlivosť a bolesť prsníkov sa v priebehu menštruačného cyklu mení. Tento jav sa nazýva cyklická bolesť prsníka alebo cyklická mastalgia. Je to bolesť, ktorá priamo súvisí s hormonálnymi zmenami a reakciou prsníkov na ne. Najčastejšie sa ženy sťažujú tesne pred menštruáciou a v prvých dňoch menštruácie.

Bolesť prsníkov počas menštruačného cyklu

Pred menštruáciou za to môže zvýšený estrogén a na jej začiatku progesterón, ktorý ho strieda. V pozadí môže pôsobiť aj prolaktín (hormón, ktorý produkuje materské mlieko), ten sa môže počas tohto obdobia mierne zvýšiť. Vplyvom týchto zmien sa mení aj veľkosť mliečnych žliaz a prsných kanálikov, v ktorých sa udržiava voda. Navonok sa to prejavuje napuchnutými (napučanými) prsiami, ktoré sú citlivé na dotyk.

U žien sa počas života môžu v prsiach vytvoriť malé cysty, dutiny, ktoré obsahujú tekutinu. Nazývajú sa fibrocystické tkanivá. Väčšinou sú aj dotykom hmatateľné a javia sa ako malé hrčky alebo hrubšie väzivá. Nie sú však nebezpečné, ide len o malé zmeny v anatómii prsníkov.

Liečba cyklickej bolesti prsníkov

Pomoc pri bolesti prsníkov tohto druhu pozostáva z viacerých spôsobov, patria k nim napr. "babské recepty", úprava stravy, bylinky či výživové doplnky a lieky. Domáce riešenie - pitie alchemilkového, nechtíkového čaju alebo čaju či užívanie tabletiek z Pupalky dvojročnej (minimálne jednu šálku denne počas celého menštruačného cyklu).

Výživové doplnky - výhodou je, že neobsahujú žiadne chemické látky, nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky a dostať sa k nim bez lekárskeho predpisu. Na bolesť prsníkov a správnu reguláciu hormónov vám pri cyklických bolestiach pomôže napr.

Indole-3-Carbinol

Pupalka dvojročná, ktorej olej sa užíva vnútorne po lyžičkách alebo vo forme kapsúl. Pupalka prispieva k hormonálnej rovnováhe, je vhodná pri pocitoch napätia v prsníkoch a menštruačných problémoch. V našej ponuke nájdete výživové doplnky Pupalka dvojročná 500 mg PLUS a Pupalka dvojročná 1000 mg.

Necyklická bolesť

Menej častým javom je necyklická bolesť prsníkov. Nazýva sa necyklickou, pretože nesúvisí s menštruačným cyklom a hoci nie je prediktorom rakoviny prsníka, ženy by mali tento jav riešiť s odborníkom. Môže sa prejaviť ako bolesť jedného prsníka, oboch alebo len bolesťou v špecifickej časti prsníka. Príčinou je väčšinou úraz, zranenie a ochorenie chrbtice.

Ochorenia prsníkov

Bolesť prsníkov môže byť príčinou vážnych ochorení, ktoré sú často sprevádzané aj ďalšími príznakmi. Vyžadujú odbornú pomoc lekára.

Zhubný nádor alebo rakovina prsníka - je štatisticky najčastejším nádorovým ochorením žien. Môže, ale nemusí sa pri nej vyskytovať žiadna bolesť. Preto je dôležité si pravidelne obzerať a hmatať prsníky.
Mondorov syndróm - je ochorenie, ktoré zahŕňa trombón vystupujúci z povrchových žíl z prsníka alebo z prednej hrudnej steny. Prejavuje sa bolesťou prsníka, výskytom jemnej hrčky, s prípadným opuchom a začervenaním. Ochorenie je väčšinou spôsobené infekciou po operácie zväčšenia pŕs alebo pri zápaloch prsníka. Lieči sa pomerne ľahko, a to prikladaním teplých obkladov a liekmi proti bolesti (ibuprofen).
Zvýšená produkcia prolaktínu alebo Hyperprolaktinémia je ochorenie, ktoré je charakterizované zvýšenou produkciou prolaktínu. Riešenie: Zníženie hladiny prolaktínu prostredníctvom stravy (prijímať vitamín B6, E a zinok), bylinky a výživové doplnky s obsahom ženšenu, žeruchy peruánskej, ginka biloby, šalvie.

Príležitostné príčiny bolesti a ich riešenia

Ako každú časť vášho tela, tak aj prsia si môžete poraniť. Či už v rámci športu, v dôsledku nehody alebo operácie prsníka. Bolesť môže byť ostrá, vystreľujúca a citlivosť môže pretrvávať niekoľko dní až týždňov po traume. V takomto prípade doprajte prsníku iba čas, aby sa sám spontánne zahojil.

Fyzická námaha, cvičenie - studené zábaly na opuch a teplé na zmiernenie bolesti. Odporúčame prečkať bolesť v pokoji a bez podprsenky.
Zle padnúca podprsenka - Príliš veľká, stará alebo roztiahnutá podprsenka nemusí poskytnúť prsiam potrebnú oporu, bez ktorej sú väzy spájajúce prsia s hrudnou stenou, natiahnuté čo vedie k bolesti. Na druhej strane nosenie príliš malej a tesnej podprsenky, môže vyvolať veľký tlak na prsia a viesť k ich citlivosti. Štúdia z roku 2008 zistila, že až 80% žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky.
Cysty prsníka - Sú malé hrčky naplnené tekutinou. Môžu byť mäkké, okrúhle alebo oválne útvary s ľahko hmatateľnými okrajmi. Nie sú nebezpečné a často sa nemusia liečiť, pretože sa môžu vstrebať aj samé.
Závislosť na nikotíne.

Niektoré lieky môžu spôsobovať bolesť prsníkov ako ich vedľajší účinok. Poraďte sa so svojim lekárom o liekoch, ktoré užívate, a či by to mohol byť váš prípad.

Bolesť prsníka v tehotenstve a pri dojčení

Citlivosť prsníkov je tiež pre mnohé ženy jedným z prvých príznakov tehotenstva. V tehotenstve sa prsníky pripravujú na svoju najdôležitejšiu úlohu - dojčenie. Asi každá desiata tehotná žena tieto zmeny na prsníkoch pociťuje bolestivo. Možno preto, že práve u nej je tkanivo na prsníkoch výnimočne citlivé. Alebo preto, že nadmerné zásobovanie vodou napína pokožku a tým ju dráždi. Je to síce nepríjemné, ale v žiadnom prípade to nie je choroba.

Počas dojčenia pociťuje bolesť prsníkov mnoho mamičiek. Či už z nesprávneho prisatia bábätka, suchých a popraskaných bradaviek alebo veľmi naliatych prsníkov. Čím dlhšie budete čakať s dojčením alebo odsávaním, tým viac naliate a prekrvené môžu byť vaše prsia, čo môže v konečnom dôsledku viesť k upchatiu mliekovodov, kvasinkovej infekcii alebo laktačnej mastitíde.

Najčastejšie sa vyskytujúci problém žien, ktoré koja, je zápal prsnej žľazy nazývaný aj "Mastitída". Ak pociťujete príznaky infekcie v prsníku, ihneď navštívte svojho lekára. Ten vám predpíše lieky od bolesti a antibiotiká, ktoré zvyčajne dokážu zatočiť s infekciou do týždňa. Je dôležité pokračovať v dojčení.

Riešenie problémov pri dojčení:

Pred a po každom dojčení treba umývať prsníky teplou vodou najlepšie s antibakteriálnym intímnym mydlom, použite teplý repíkový obklad, prsníky po umytí krémujte kalciovou masťou.
Zabezpečte žehlenie a vyváranie podprseniek (čím sa zbavíte baktérií).
Ak je váš prsník tvrdý a naliaty skúste si odsať trochu mlieka aj medzi dojčeniami.
Po dojčení si natrite pár kvapiek mlieka okolo bradaviek.
Po dojčení nechajte bradavky vyschnúť, aby sa nevytváralo vlhké prostredie pod prsnými vložkami.

Materské mlieko je pomerne husté a občas sa ho tvorí toľko, že by ste "nakŕmili polku dediny". Príčinou je nedostatočné vyprázdňovanie mliečnych žliaz, čím sa vývod mliekovodu upchá hustým mliekom a bunkovou drťou. Následne sa hromadí vo vnútri prsníka, kde vzniká opuchnutá boľavá hrčka.

Riešenie:

Pomôže stláčanie a jemné masírovanie prsníka.
Na bolesť si prikladajte teplé vlhké obklady alebo si často doprajte teplú sprchu, najlepšie po každom dojčení.
Na boľavú opuchnutú hrču zaberá slivkový lekvár a na opuch chladné obklady, octanová masť, vínny zábal alebo kapustový list.
Zabezpečte čo možno najčastejšie dojčenie cez postihnutý prsník.
Odporúčame na čas odstrániť podprsenku.

Dr.Max Octanový krém 110 g

Podľa dostupných diskusných zdrojov sme zistili, že bolesti prsníkov trápia naozaj mnohé ženy. Okrem riešení, ktoré sme uviedli, sa často spomínal tvarohový zábal, ktorý vyťahuje infekcie a zápaly. Postup je jednoduchý: hrudkovitý tvaroh nanesiete nahrubo (asi 3 cm) vrstvy do utierky a priložíte na boľavé miesto. Pripraviť si ho môžete na studený, ale aj na teplý spôsob.

Samovyšetrenie prsníkov ako prevencia rakoviny

Kedy je nevyhnutné navštíviť lekára?

Ak pocítite bolesť prsníka nemusíte sa hneď báť, že ide o rakovinu, nakoľko bolesť prsníka nie je jej hlavným príznakom. Sledovanie bolesti prsníka v priebehu času môže lekárovi pomôcť pri stanovení správnej diagnózy. Je dôležité povedať lekárovi, či sa bolesť postupne zhoršuje alebo či sa prvýkrát objavila napríklad po úraze.

Autor: Dominika Hamarová, psychologička

tags: #neprasknuté #vajíčko, #bolesť #v #prsníkoch #a