Nivea: Čierna ryža, zelený čaj a prírodný íl pre zdravú pleť

Téma, o ktorej veľa žien hovorí a má s ňou osobnú skúsenosť: Aký vplyv majú ženské cykly na kvalitu vlasov a pleti? Kedy je najväčšia pravdepodobnosť toho, že sa na pleti objaví pupienok a kedy, naopak, máme pocit, že sú vlasy najkrajšie? Určite to poznáte. V jednej minúte ste naštvaná na celý svet a v druhej po oblohe skáču jednorožce a všetko je ružové.

Plačete aj bez toho, aby ste vedeli prečo, a neviete, čo so sebou. Toto sú jasné príznaky toho, že sa opäť blíži naša mesačná (ne)kamarátka. A prečo sa toto všetko deje? Na začiatku cyklu sú estrogény (hormóny šťastia) na nule, čo sa odráža najmä na vašej nálade. 6. až 9. deň hladina estrogénov stúpa a čierne mraky okolo vás sa pomaly rozplývajú. 10 dní od začiatku cyklu sa nemôžete cítiť lepšie. 15. deň je šťastný deň pre mužov po vašom boku. 16. až 20. deň sa pomaly dostávate do bežnej nálady. 25. až 28.

To, čo ženy trápi v období menštruácie asi najviac, je akné. Pupienky vyskakujú stále a všade. Mračíme sa na seba do zrkadla a pripadáme si naozaj škaredé.

Starostlivosť o pleť počas menštruácie

Dôkladne sa odličujte. Áno, zvlášť v tomto období je to naozaj dôležité. Vaša pleť potrebuje dýchať! Na rýchle a jednoduché odstránenie mejkapu použite napríklad NIVEA Upokojujúcu micelárnu vodu, ktorá odlíči, odstráni všetky nečistoty a ochráni pred podráždením.

Rozmaznávajte sa. Doprajte si chvíľku času len pre seba a naneste na pleť NIVEA Detoxikačný ílový čistiaci krém Urban Skin 3 v 1. Použiť ho môžete hneď 3 spôsobmi: Ako čistiaci krém, ako peeling alebo ako vyhladzujúcu a zmatňujúcu masku. Vo všetkých 3 prípadoch budú na vašu pleť pôsobiť čierna ryža, výťažky zo zeleného čaju a prírodný íl. Výsledok?

Pupienky nestláčajte. To je to najhoršie, čo môžete pre svoju pleť urobiť a verte nám, že situáciu tým len zhoršíte.

Vplyv menštruácie na vlasy a nechty

Rozštiepené vlasy a slabé nechty? Nie je žiadnou novinkou, že počas menštruácie nám viac vypadávajú vlasy. Po prezretí hrebeňa môžete mať dokonca pocit, že vám snáď žiadne nezostali. Ale žiadny strach. Počas menštruácie tiež dochádza k lámaniu a štiepeniu nechtov. A čo za to môže? Zníženie množstva železa v krvi a tiež nízka hladina estrogénu. Avšak aj na toto máme jednoduché riešenie. Stačí priebežne počas mesiaca dopĺňať železo. Nachádza sa vo väčšom množstve napríklad v hovädzom mäse, listovej zelenine alebo strukovinách.

Na túto tému kolujú rozsiahle mýty. Ale kde je vlastne pravda? Neexistuje žiadny dôkaz o tom, žeby farbenie vlasov počas menštruácie bolo menej účinné ako farbenie v iných dňoch.

Medzi „ženské témy“ patrí aj intímna starostlivosť.

Chuť na sladké a pomoc pri bolestiach

O polnoci si otvoriť vrecúško zemiakových lupienkov? Počas menštruácie nič neobvyklé. Môže za to zníženie hladiny estrogénu a zvýšenie hladiny progesterónu. Naše chute sú ako na horskej dráhe a zmietajú s nami zo strany na stranu. Čo vám môže pomôcť, je pravidelná a vyvážená strava po celý rok.

V období menštruácie sa často najlepším priateľom ženy stáva zázračná ružová tabletka. Je síce pravda, že od bolesti vám pomôže, ale rozhodne nie je dobré (a ani nutné) užívať ju pravidelne. Patrí medzi ne napríklad alchemilkový čaj, ktorý urovná ženské hormóny. Odporúča sa piť týždeň pred začiatkom menštruačného cyklu dvakrát denne. Účinný je tiež horčík, prechádzka na čerstvom vzduchu alebo pomalá a pokojná joga.

To, čo vaše telo počas menštruácie naozaj potrebuje, je odpočinok. Prechádza veľkými zmenami a odohráva sa v ňom toľko vecí. Nenaháňajte ho. Doprajte si napríklad masáž, večer s obľúbenou knihou alebo film, ktorý si chcete už dlho pozrieť. Kedy si to viac zaslúžite, keď nie teraz? Pokúste sa uvoľniť od všetkého stresu. Zatvorte dvere pred deadline a úlohami, ktoré musíte urobiť.

Hydratačné a vyživujúce telové mlieko pre každodennú starostlivosť o suchú a citlivú pokožku poskytuje okamžitú a dlhotrvajúcu hydratáciu (až do 48 h). Je neparfumované a dermatologicky testované. Zloženie: Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Glycerin, 1,2-Hexanediol, Butyrospermum Parkii Butter, Panthenol, Isopropyl Isostearate, Niacinamide, Polyglyceryl-6 Distearate, Cetearyl Alcohol, Squalane, Jojoba Esters, Tocopheryl Acetate, Glyceryl Stearate Citrate, Behenyl Alcohol, Polyglyceryl-3 Beeswax, Getyl Alcohol, Argania Spinosa Kernel Oil, Xanthan Gum, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Citric Acid.

Nivea čistiaci krém, peeling a maska s čiernou ryžou, zeleným čajom a prírodným ílom

Antibakteriálne zloženie s obsahom čiernej ryže, s výťažkami zo zeleného čaju as prírodným ílom:

Čistiaci krém: Odstraňuje z pleti nečistoty a pôsobí protizápalovo.
Peeling: Uvoľňuje póry a odstraňuje z pleti odumreté kožné bunky.
Maska: Zmatňuje a vyhladzuje pleť.

Použitie: Aplikujte denne na navlhčenú tvár, krk a dekolt. Jemne vmasírujte krúživými pohybmi smerom nahor a opláchnite vlažnou vodou. Pri použití ako pleťová maska (2 - 3x týždenne) nechajte pôsobiť 3 až 5 minút a potom opláchnite. Vynechajte oblasť okolo očí.

Zloženie: Aqua, Kaolín, Glycerín, Cetyl alcohol, Isopropyl palmitát, Parafifinum liquidum, Distarch phosphate, Glyceryl stearate citrát, Methylpropanediol, Microcrystalline cellulóza, Cetyl palmitát, Camélia sinensis leaf extract, Oryza sadensis leaf extract, Oryza glukozid,Phenoxyetanol,Etylhexylglycerín,Linalool,Benzyl alcohol,Parfém,CI 77499

Vlastnosti:

Zmatňuje pleť & uvoľňuje póry
Čierna ryža & výťažky zo zeleného čaju
Prírodný íl
Dermatologicky testované a schválené
Nekomedogénne - neupcháva póry

Zložka	Účinok
Čierna ryža	Antibakteriálne a protizápalové účinky
Zelený čaj	Antioxidant, upokojuje pleť
Prírodný íl	Zmatňuje pleť, uvoľňuje póry

Tutorial || Nivea Urban Skin Detox 🧖🏼‍♀️