Opaľovanie s prírodnými olejmi a oxidom zinočnatým: Porovnanie a fakty

Opaľovanie s prírodnými prípravkami namiesto opaľovacích krémov na chemickej báze je čoraz obľúbenejšia téma, obzvlášť teraz, keď sa zdá, že leto konečne prišlo. Často môžeme naraziť práve na články, ktoré sa venujú prírodným olejom a ich SPF, tieto informácie sa však článok od článku líšia.

Pri minerálnych či opaľovacích krémoch je pomerne jednoduché určiť SPF, s rastlinnými olejmi už je to však trochu zložitejšie, preto sa nemôžeme čudovať, že môžeme vo všetkých kútoch internetu naraziť na najrôznejšie informácie ohľadom hodnôt a vlastností týchto rastlinných olejov.

Avšak existujú spôsoby, ako rastlinné oleje správne využívať, a my sa na ne už za chvíľu žmurkneme. Pri používaní rastlinných olejov musíme brať do úvahy niekoľko dôležitých faktov, napríklad to, že na svetle oxidujú.

Zjednodušene povedané sa ich kvalita (a tým pádom aj SPF) pri vystavení slnečnému svetlu postupne mení, zhoršuje. Preto by sme si mali byť istí, že kupujeme skutočne kvalitné oleje od preverených značiek, ktoré majú tú správnu koncentráciu.

Nezabúdajme ani na to, že existujú dva druhy UV žiarenia, pred ktorým sa chceme chrániť - UVA a UVB. UVB žiarenie je zodpovedné jednak za krásne letné opálenie, ale rovnako tak dokáže našu kožu spáliť dočervena.

Väčšina rastlinných olejov nás však chráni iba pred UVB žiarením, pokiaľ sa teda rozhodneme používať iba rastlinné oleje, mali by sme si toho byť vedomí, aj tak sa chrániť pred prílišným slnečnom žiarením, napríklad vrstvami oblečenia, či jednoducho a jednoducho netráviť na priamom slnečnom žiarení viac času, než naša pleť znesie.

Potrebné SPF, čiže Sun Protection Factor, kalkuluje koniec koncov práve s tým, koľko času môžeme na slnku stráviť bez toho, aby sme sa spálili a naša koža očervenela. Znie to trochu zložito, ale keď to vysvetlíme na konkrétnom prípade, už to tak zložité nie je.

Ak napríklad pobyt na slnku podráždi našu pokožku už za 20 minút, s použitím opaľovacieho prostriedku s faktorom 15 predĺžime pätnásťkrát dobu, ktorú na slnku môžeme stráviť bez toho, aby sme sa spálili - to znamená, že na slnku môžeme stráviť namiesto 20 minút relatívne bezpečne 5 hodín... Je samozrejme nutné vrstvu krému sem tam obnoviť - aspoň každé 2 hodiny.

Prírodné oleje a ich SPF

A o ktorých že olejoch bude reč? Najčastejšie sa s prírodným a nechemickým opaľovaním spájajú oleje z mrkvových a malinových semienok, kokosový olej, bambucké maslo, avokádový olej a ďalšie. Veľkým problémom je predovšetkým nabádanie k nahradeniu opaľovacích krémov týmito olejmi.

Malinový olej je jeden z najodporúčanejších prírodných opaľovacích prostriedkov, nie je to s ním však také jednoduché. Pri surfovaní nekonečným internetom často narazíte na odkaz na akúsi štúdiu z roku 2000, ktorá potvrdzuje, že malinový olej má SPF medzi 28 a 50. Skutočnosťou však je, že okrem tejto bezmála 20 rokov starej štúdie, v ktorej sa absorpčné vlastnosti malinového oleja porovnávajú s iným prírodným filtrom, oxidom titaničitým, nemožno nájsť žiadnu inú štúdiu, ktorá by túto informáciu mohla dotvrdiť.

Na druhú stranu je ale malinový olej bohatý na vitamín E, ktorý dokáže sčasti absorbovať UV žiarenie.

Olej z mrkvových semien je snáď ešte väčší oriešok. Nielenže môže ľahko dôjsť k zámene tohto oleja za olej z koreňa mrkvy, ľudia sa často snažia o stručnosť, a tak môžete nájsť aj zjednodušený názov "mrkvový olej". Avšak ani k oleju z mrkvových semienok neexistuje žiadna štúdia, ktorá by potvrdzovala, že má SPF 38 až 40, ako sa niekde môžete dočítať. V skutočnosti má však podľa štúdie z roku 2016 olej z mrkvových semienok naozaj SPF, a to dokonca krásnych 19. Aj tak ale nie je používanie tohto oleja pri opaľovaní práve reálne.

Tip na pleťový olej na akné, citlivú pleť a jemné opálenie - Larens Golden Oil

Tieto oleje určite používate celkom pravidelne ako výživu pokožky, na odličovanie, ako súčasť krémov a inej kozmetiky… Preto je pochopiteľné, že pokiaľ vám niekto niekedy povedal, že sa dajú používať aj ako ochrana pred UV žiarením, skákali ste radosťou. Bohužiaľ to jednoducho stále tak nejako nestačí - kokosový olej má preukázaný asi SPF 7, bambucké maslo okolo 6 a opäť, rovnako ako u predošlých, ani u týchto dvoch olejov neexistuje štúdia, ktorá by nám potvrdila možnosť tieto dva produkty používať ako opaľovacie krémy. Produkty s takto nízkym SPF nás pred UV žiarením neochránia veľmi dlho, ale rovnako ako u malinového oleja je ich využitie v lete aj odporúčanie hodné .

Stretnúť sa môžete aj s odporúčaním na iné rastlinné oleje, ktoré vás "zaručene ochránia pred nebezpečným slnkom", jedná sa napríklad o už spomínaný avokádový olej či klasický olivový olej. ALE nikdy nemôžete vedieť, aký SPF budete dosahovať av žiadnom prípade sa na to nejde spoliehať!

Úloha rastlinných olejov v kozmetike

A akú úlohu hrajú tieto rastlinné oleje vo vašej kozmetike? Caprilis olej (frakcionovaný kokosový olej) je ľahký, nemastný MCT olej ideálny pre kozmetiku, aromaterapiu a DIY recepty. Caprilis olej je mimoriadne ľahký, nemastný a hodvábny rastlinný olej, získaný výlučne z kokosového oleja. Je bezfarebný, bez vône, nekomedogénny a vhodný pre všetky typy pleti vrátane zmiešanej, mastnej a problematickej. Pochádza z kokosového oleja, je ľahký, prenikavý olej a nezanecháva mastný pocit ako mnoho rastlinných olejov. Môže byť použitý v krémoch, pleťových vodách a rôznych kozmetických prípravkoch, je tiež vynikajúcim nosičom éterických olejov. Je ľahký, tenký a hodvábny, má zamatovú štruktúru.

Caprilis olej (MCT olej) je zmes prirodzene odvodených mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom. Zmes nasýtených mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom, najmä s vysokým obsahom kyseliny kaprylovej a kaprínovej (C8 a C10 mastných kyselín) s neutrálnou vôňou.

Môže sa používať v krémoch, pleťových vodách, balzamoch, detských výrobkoch, na starostlivosť o pery alebo v masážnych olejoch. Caprilis alebo frakcionovaný kokosový olej je nemastné zmäkčovadlo, ktoré sa ľahko vstrebáva do pokožky a je veľmi stabilné. Jeho použitie je všestranné, je možné ho zahrnúť do rôznych kozmetických prípravkov.

Minerálne filtre: Oxid zinočnatý a oxid titaničitý

Prírodný Ochranný krém SPF 50 Naif (Sun Cream SPF 50) pre deti a bábätká má 100% prírodné minerálne zloženie. Základom tohto zloženia je čistý oxid zinočnatý, ktorý neobsahuje nano častice (Zinc Oxide non nano). Rovnako ako ostatné produkty Naif neobsahuje žiadne nezmysly ako sú minerálne oleje, mikroplasty, silikóny alebo SLS/SLES.Krém na minerálnej báze obsahuje prírodné UV filtre, ktoré fyzicky odrážajú slnečné lúče a zaisťujú optimálne široké spektrum ochrany.

Chráni pred UVA aj UVB žiarením. Krém po nanesení zostáva na pokožke, nevstrebáva sa do nej. Vrstva krému funguje ako zrkadlo, ktoré odráža slnečné lúče. Vďaka tomu ho môžu používať aj najmenšie deti vrátane novorodencov. Krém bol vyvinutý expertmi priamo pre potreby jemnej a citlivej pokožky detí a bábätiek.

Krém je vodeodolný a pokožka je chránená okamžite po aplikácii (nie je nutné čakať, kým krém začne plniť svoju funkciu, tak ako je to pri produktoch s chemickými filtrami).V zložení ďalej nájdete prírodný kokosový, slnečnicový a olivový olej. Preto sa dobre rozotiera a nezanecháva biely film. Oproti Ochrannému mlieku na opaľovanie SPF 50 Naif obsahuje krém vyššie percento týchto olejov, preto je oveľa výživnejší a účinnejšie chráni pred dehydratáciou pokožky.

Aj pri vývoji tohto produktu mysleli Jochem a Sjoerd, zakladatelia značky Naif, nielen na naše deti, ale aj na našu planétu. V zložení nenájdete žiadnu zložku, ktorá by negatívne ovplyvňovala vodu a život v oceánoch. Obal je tradične vyrobený z bioplastu, konkrétne z cukrovej trstiny. Zloženie je 100% vegánske.

Opaľovací krém je dermatologicky testovaný a má rovnako príjemnú vôňu ako ostatné produkty Naif. Je to vďaka nealergénnemu parfumu, ktorý znižuje riziko alergickej reakcie na minimum.

Prečo si vybrať starostlivosť na opaľovanie od Naïf:

  • obsahuje prírodné UV filtry
  • chráni pred UVA aj UVB žiarením
  • je vodeodolná
  • ľahko sa rozotiera
  • nezanecháva biely film
  • vhodná aj pre tú najcitlivejšiu pokožku
  • veganská
  • ocean friendly

Použitie: Nanášajte v dostatočnej vrstve na všetky časti tela, ktoré budú vystavované slniečku. Pre optimálne účinky aplikáciu opakujte každé 2 hodiny. Nezabúdajte, že aj keď je dieťa v tieni, mali by ste použiť ochrannú starostlivosť na opaľovanie.

Pri používaní ochranných prostriedkov s minerálnymi UV filtrami nikdy nezabúdajte na dostatočnú hydratáciu pokožky. Večer pokožku umyte a dôkladne natrite mliekom, krémom alebo balzámom. Ak pokožka potrebuje po pobyte na slnku ešte viac hydratácie, natierajte ju aj ráno pred ďalšou aplikáciou ochrannej starostlivosti na opaľovanie so 100% minerálnym zložením.

Detská dermatologička MUDr. Zuzana Kotlasová radí: "Ochranný krém na opalovanie obsahuje ako jediný UV filter minerálný (anorganický) oxid zinočnatý. Zinok sám o sebe dokáže kožu vysušiť. Po dennej aplikácii takýchto 100% minerálnych filtrov v podobných základoch, je dobré kožu po umytí vždy večer hydratovať a natrieť mliekom, krémom alebo balzámom podľa typu pleti, okolitej teploty a vlastnej skúsenosti."

Ochranný balzam má hustú, avšak nemastnú a nelepivú konzistenciu. Obsiahnuté suroviny sa vyznačujú vysoko vyživujúcimi, ochrannými a regeneračnými účinkami. Prípravok nanášajte krúživými pohybmi na pokožku v primeranom množstve pred vystavením slnečnému žiareniu a pravidelne opakujte, špeciálne po plávaní či kúpaní. Určené na každodenné použitie, resp. podľa potreby.

Ako si vybrať správny opaľovací prípravok?

Rozhodujete sa medzi Naif krémom a mliekom? Poďme si vysvetliť rozdiel. Ochranný krém na opaľovanie má bohatšiu konzistenciu. Je to preto, že obsahuje viac olejov (kokosový, olivový, slnečnicový). Vďaka tomu je oproti mlieku o niečo viac výživnejší. Súčasťou krému je typická Naif parfumácia.

Konzistencia Ochranného mlieka na opaľovanie je oproti krému ľahšia. Na prvom mieste má v zložení vodu. Preto sa lepšie nanáša a roztiera. Najväčším rozdielom je, že mlieko neobsahuje parfumáciu. Je teda vhodné aj pre extrémne citlivú pokožku alebo inak problematickú pokožku. Ostatné vlastnosti mlieka i krému sú identické. Majú ochranný faktor SPF 50, chránia pred UVA i UVB žiarením, obsahujú minerálne filtre. Oba produkty môžu používať bábätká už od narodenia.

Bezpečnosť a úcinnosť ochrany pred slnkom je pre NAÏF najvyššou prioritou. Preto sa pred začatím výroby vykonáva testovanie v nezávislom laboratóriu Helioscience, ktoré sa špecializuje na opaľovacie krémy s minerálnymi filtrami. Tie fungujú iným spôsobom ako chemické filtre, a preto si vyžadujú iný prístup k testovaniu. Všetky opaľovacie prípravky NAÏF boli v tomto laboratóriu vyhodnotené ako bezpečné a účinné. Preto poskytujú dostatočnú ochranu pred slnečnými lúčmi.

Tu sú príklady niektorých opaľovacích prípravov, ktoré sme použili. Vždy sa treba prikláňať k nižšiemu SPF. Na jar a bežné použitie by SPF20 a SPF30 mali byť postačujúce.

Pokiaľ ide o zloženie, v podstate to funguje tak,že všetky prípravky jednej rady majú rovnaký vzorec, iba sa filtre posunu vyššie v poradí = je ich tam viac v prípravku. Zložky v kozmetike sa podľa zákona píšu v určitom poradí - zložka, ktorej je najviac je na prvom mieste a zložka, ktorej je najmenej je na poslednom mieste. Ak je najviac vody v prípravku, na prvom mieste bude Aqua, voda.

Tipy pre bezpečnú ochranu pred slnkom

Netreba sa vyhýbať slnku, treba sa vyhýbať vysokému UV žiareniu, to nie je vždy to isté. To znamená, že medzi 11.00 a 15.00 počas letných prázdnin máme sedieť doma/v kancelárii na zadku a nikam nechodiť, ak nemusíme. A hlavne nikam nevodiť/neposielať deti.

Nesmieme zabúdať, že celoživotný pobyt na slnku sa nám spočítava. Byť informovaní, vedieť aké je počasie, aké je UV žiarenie, naplánovať si výlety s deťmi, pobyt vonku. To je základ zodpovedného pobytu na slnku.

Doprajte si bezpečné slnko a jedzte slaninu. Slnko je najdôležitejším zdrojom D vitamínu, ale pre jeho dostatočné získanie nám stačí 30 minút až 2 hodiny denne v závislosti od typu pokožky. Takisto netreba zabudnúť na stravu, žiaľ v ovocí a zelenine je D vitamínu pomenej, ak nepočítame avokádo alebo pridávaný D vitamín do džúsov.

UV index je medzinárodne uznávaný spôsob merania intenzity UV žiarenia (0-11+). Takisto si povšimite, že UV žiarenie závisí aj od nadmorskej výšky, miesta s nižšou nadmorskou výškou majú nižšie UV žiarenie. S pribúdaním 1000m nadmorskej výšky stúpa intenzita UV žiarenia o 15%.

Opaľovacie prípravky nie sú jediný, sú iba ultimatívny spôsob ochrany. Oblečenie, hlavne prikrývky hlavy, slnečníky sú tiež účinné. Je potrebné chrániť plecia a nosiť radšej tričká s krátkym rukávom ako bez rukávov, radšej farebné ako biele a pod. Oblečenie má ochranný faktor 2-20.

Zinkové mydlo a akné

Natural Secrets - Protizápalové a antibakteriálne zinkové mydlo - prírodné, ručne vyrobené zinkové mydlo, ktoré sa odporúča na každodennú starostlivosť o pokožku s akné alebo detskú pokožku s popáleninami. Je vyrobené z kokosového oleja a bambuckého masla, ktoré chránia pokožku pred stratou vody a silne hydratujú. Ďalej v ňom môžeme nájsť olivový olej, ktorý zmäkčuje a dodáva pokožke pružnosť, a tiež oxid zinočnatý, ktorý pôsobí protizápalovo. Prípravok je produkovaný ručne úplne z prírodných rastlinných zložiek, a preto sa konzistencia a farba môžu meniť.

Prípravok obsahuje:

  • kokosový olej - hydratuje a regeneruje
  • bambucké maslo - zmierňuje podráždenie a chráni pred stratou vody
  • olivový olej - regeneruje, hydratuje, chráni pokožku pred stratou vody a eliminuje drsnosť pokožky
  • ricínový olej - pôsobí protizápalovo a antibakteriálne
  • oxid zinočnatý - pôsobí protizápalovo

Vlastnosti prípravku:

  • hydratuje
  • pôsobí protizápalovo a antibakteriálne
  • čistí pokožku

Použitie: Z mydla a vody vytvorte hustú penu, vyčistite pleť. Môžete si vyčistiť pleť vytvorenú penou alebo priamo kockou mydla, čo vytvorí jemný peeling. Prípravok môžete používať na celé telo, a tiež na intímnu hygienu ale vyhnite sa kontaktu s očami. Po umytí je potrebné ale kocka mydla dobre vyschla.

Prírodná lekárka a akné

Hoci za tvorbu akné je zodpovedných viacero faktorov, vrátane našej životosprávy, hormonálneho pozadia a genetiky, vhodnou starostlivosťou a správnym výberom kvalitných prírodných kozmetických produktov s účinnými zložkami môžeme stav našej problematickej pleti výrazne zlepšiť.

V kozmetickom priemysle veľmi mylne prevláda názor, že olej na pleť vôbec nepatrí. Prírodný olej je však skvelý produkt pleťovej starostlivosti s množstvom benefitov, a to práve aj pre pokožku so sklonom k akné. Pre aknóznu pleť je ideálny olej s vysokým podielom kyseliny linolovej, ako napríklad olej z hroznových jadier, konopný, šípkový či pupalkový olej. Ak máte však suchší typ pleti, no zároveň vás trápia vyrážky, výbornou voľbou je arganový olej alebo jeho kombinácia, napr. s hroznovým olejom.

Kvetové hydroláty sú výbornou voľbou na tonizáciu, hydratáciu a dočistenie pleti. Na starostlivosť o problematickú pleť môžete vyskúšať hamamelovú či čajovníkovú vodu. Ružová, harmančeková a levanduľová kvetová voda sú rovnako dobrou alternatívou.

Oxid zinočnatý je široko ďaleko známy svojimi vynikajúcimi protizápalovými vlastnosťami. Veľmi účinne pôsobí proti akné, potláča začervenanie a urýchľuje hojenie. Obdobný účinok má aj čierne uhlie, ktoré sa s obľubou používa v mydlách, ktoré sú preto ideálne pre čistenie problematickej pleti.

Prírodné ílové prášky sa pýšia bohatým minerálnym zložením, silnými absorpčnými vlastnosťami a schopnosťou regulovať prebytočný kožný maz. Niet divu, že sú skvelou extra starostlivosťou pre aknóznu pleť. Pre mastnú problematickú pleť je ideálny bentonitový či zelený íl. Pri suchšom type pleti môžete vyskúšať rhassoul íl, ktorý dodá pleti takisto potrebnú hydratáciu.

Za výskyt akné je mnohokrát zodpovedné práve používanie makeupov a krémov s obsahom silikónov, ktoré upchávajú póry a prispievajú k tvorbe vyrážok. Na problematickú pleť je preto najvhodnejšie používať prírodný makeup bez silikónov a iných látok, ktoré môžu podráždiť vašu pokožku.

Pleť pravidlene a poctivo čistite, večer ju vždy dôkladne odlíčte, aby účinné zložky krémov a olejov mohli prejsť do pokožky a pleť mohla dýchať.

tags: #opalovanie #kokosovy #olej #olivovy #olej #oxid

Populárne príspevky: