Domáca pleťová maska z mandľového mlieka a ďalšie recepty pre krásnu pleť

Naše staré mamy a babky už v dávnej dobe hovorievali, že všetko, čo sa dá zjesť, si môžete dať aj na svoju pleť. Nemýlili sa. Mnohí z vás nevedia dostatočne využiť to, čo nám ponúka príroda. Stačí sa okolo seba poobzerať a maska je na svete. Čo tak zájsť do záhradky alebo ak ju aj nemáte, jednoducho otvorte chladničku. Určite sa v nej nájde mnoho vecí, ktoré by ste ľahko zúžitkovali. Aby ste svojej pleti pomohli a zas ju dali do stavu, keď ste mali 20 rokov, nemusíte kupovať drahé pleťové masky na internete.

Vyrobiť si prírodnú masku nie je zložité. Urobíte ju za pár minút a dokonca si podľa svojho typu pleti vyberiete a namixujete produkty, ktoré sú pre vás vhodné. Aj tu totiž platí, že ak máte mastný typ pleti, použijete iné produkty a ak máte napríklad suchú a citlivú pleť, príroda zas pomôže s inými svojimi darmi. Hlavne znova pripomínam, tak ako už vo veľa článkoch dozadu, masku je treba nanášať na vyčistenú pleť. Doprajte si hodinku krásy, vyrobte si masku a dokonale prečistite pleť tak ako každý deň.

Maska z drogérie je síce pohodlnou voľbou, ale nemusí byť vždy tou správnou. Niekedy si prečítate zloženie a ste štastné, lebo maska obsahuje med, kozie mlieko či výťažky z exotického ovocia a tie predsa pleti musia pomôcť. Čo ale tie ostatné zložky, ktoré ani neviete prečítať? Vaša pleť síce prijme látky vymenované na obale, no len málo z nich je naozaj účinných. Do masiek sa pridávajú špeciálne ingrediencie, napr. butylén glykol, slúžiaci na to, aby sa pomocou neho do pleti dostalo množstvo látok a prenikli do hĺbky.

Najväčšou výhodou domácej pleťovej masky je, že viete, čo do nej dávate. Keď masky kupujete, síce vám na zadnom obale píšu ich zloženie, no ľahko sa stane, že tam niečo nenapíšu a bum - alergia je na svete. Takto si jednoducho v pohodlí domova rozmixujete produkty prírody, ktoré vidíte a použijete. Alebo sa môžete zahrať na vedcov a trošku experimentovať. Možno ani netušíte a vyrobíte skutočne výživnú pleťovú masku, ktorá sa raz môže predávať aj pod vaším menom.

Predstavím vám niekoľko masiek, ktoré si doma vyrobíte veľmi rýchlo a hlavne za zlomok ceny masky z drogérie. Stačí ich nechať pôsobiť 15 až 20 minút a zmyť ich vlažnou vodou. Ak pleť sušíte uterákom, tak si ho len prikladajte. Nedrite tvár, ani nešúchajte, tvár si tak iba zbytočne podráždite. Hlavné je, aby bol uterák čistý.

Recepty na domáce pleťové masky

Tu je niekoľko receptov na domáce pleťové masky, ktoré si môžete jednoducho pripraviť:

  1. Maska na čierne bodky, pigmentové škvrny a akné: V miske si rozmiešajte pol čajovej lyžičky prášku do pečiva a lyžičku surového medu. Premiešajte zmes dôkladne, aby sa vám nestalo, že sa vám z prášku do pečiva urobia nerozmixované hrudky. Do zmesy ešte pridajte pol lyžice mletej kávy a maska je na svete.
  2. Maska na akné a pigmentové škvrny: V miske rozmiešate pol čajovej lyžičky prášku zo sušenej kurkumy s jednou polievkovou lyžicou šťavy z čerstvého citróna. Keď sa vám zmes bude zdať príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody. Kurkuma je super liek na akné a hlavne funguje na odstránenie pigmentových škvŕn.
  3. Jednoduchá maska s vaječným bielkom: Stačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s jedným vaječným bielkom. Miešajte ale opatrne, aby ste zo zmesi nevyšľahali sneh.
  4. Maska na zmiešanú pleť: Vymiešajte 2 PL tvarohu so šťavou z polovice citróna dohladka a na pleť nanášajte kozmetickým štetcom. Po 10 minútach pôsobenia len opláchnite vlažnou vodou. Ak máte príliš citlivú pleť, vyskúšajte masku najprv niekde na malom kúsku kože. Maska je vhodná na zmiešanú pleť. Odstráni prebytočný maz a suchšie miesta dokonale vyživí.
  5. Maska proti vyrážkam: V mixéri rozmixujte dve paradajky s jednou čajovou lyžičkou medu a naneste na pleť. Nechajte pôsobiť 10 minút a používajte minimálne 1 krát za týždeň.
  6. Maska na suchú a dehydrovanú pleť: Zmiešajte 2 PL jogurtu s 1 PL teplého medu. Ak je pleť naozaj veľmi suchá, pridajte ešte pár kvapiek mandľového oleja. Odporúča sa naniesť v hrubšej vrstve, pretože vytvorí teplo a otvorí póry.

Už starí Gréci a Rimania poznali ovsené kúpele. Používali ich najmä na liečbu kožných ochorení. Aj dnes je ovos obľúbenou ingredienciou v domácej kozmetike - je vhodný pre všetky typy pokožky, vrátane citlivej, nespôsobuje kožné alergie, má výborné čistiace a hydratačné schopnosti, a zmenšuje rozšírené póry.

Recepty na píling a masky z ovsených vločiek:

  1. Rýchly píling z ovsených vločiek: Pokiaľ nemáte čas nazvyš, na prípravu pílingu použite 1 polievkovú lyžicu jemných ovsených vločiek a 3 polievkové lyžice teplej vody. Zamiešajte a nechajte niekoľko minút postáť, aby vločky zmäkli. Následne krúživými pohybmi nanášajte píling na pleť. Nechajte pôsobiť 2 - 3 minúty a zmyte. Namiesto vody môžete tiež použiť teplé mlieko.
  2. Píling pre extrémne suchú pokožku: Na jeho prípravu budete potrebovať 1 PL aloe vera gélu, 1 ČL šípkového oleja, rovnaké množstvo arganového oleja, 2 PL ovsených vločiek a 1 ČL mlieka. Aj v tomto prípade nechajte vločky postáť, aby napučali. Potom môžete píling nanášať na tvár.
  3. Výživná ovsená maska s mandľami: Zmiešajte 3 mandle (roztlčte ich v mažiari), 2 PL mlieka a 1 PL ovsených vločiek. Masku naneste na dôkladne vyčistenú pleť a po 15-tich minútach pôsobenia zmyte.
  4. Maska pre citlivú pokožku: Potom raz týždenne aplikujte na pokožku tváre masku, ktorá sa skladá z 2 polievkových lyžíc ovsených vločiek, 3 PL cmaru a 1 ČL medu. Všetky ingrediencie zmiešajte a naneste na vyčistenú pokožku. Doba pôsobenia je minimálne 20 minút.
  5. Maska z ovsených vločiek, medu a mlieka: Do nádoby dajte 2 PL ovsených vločiek, 1 ČL medu a 2 PL mlieka. Zmiešajte a aplikujte na pokožku tváre a dekoltu. Po 15-tich minútach opláchnite vlažnou vodu a ošetrite bežne používaným krémom.
  6. Maska pre zrelú pleť: Majiteľkám zrelej pleti odporúčame masku, ktorá je zložená z 2 PL roztlačenej papáje, 2 PL ovsených vločiek, 1 ČL mandľového mlieka a vody, ktorú pridáme podľa potreby. Aj v tomto prípade trvá pôsobenie masky 15 minút.
  7. Maska proti akné: Masku proti akné získate zmiešaním 2 PL ovsených vločiek, 1 PL medu, ½ ČL kurkumy a malého množstva citrónovej šťavy.

Každá tehotná žena aj čerstvá mamička chce vyzerať pekne. Make-upom síce rýchlo zakryjete nedostatky, riešiť však všetko nanesením „tapety“ môže vaše kozmetické problémy z dlhodobého hľadiska iba zhoršiť. Riešenie je, napodiv, celkom jednoduché. Stačí zájsť do komôrky či chladničky a kadečo z nich vydolovať. Optimálne sú prírodné produkty alebo prípravky vytvorené vlastnoručne zo spoľahlivých domácich surovín, vďaka čomu na skrášlenie neminiete „majland“.

Stačí nechať pôsobiť 10 až 30 minút a potom opláchnuť vodou - v zásade by ste mali používať vlažnú vodu, pretože teplá či horúca by mohla stimulovať tvorbu nadbytočného mazu.

Recepty na masky pre tehotné ženy a čerstvé mamičky:

  1. Banánová maska: Zmiešajte 1 roztlačený zrelý banán s 1 polievkou lyžicou medu a 1 polievkou lyžicou citrónovej šťavy a túto zmes aplikujte na tvár a oblasť krku. Keď maska zaschne, zmyte ju vodou.
  2. Avokádová maska: 1 stredne veľké zrelé avokádo zmiešate s 1 čajovou lyžičkou jogurtu a pár kvapkami šťavy z citróna a masku máte hotovú. Táto netradičná maska krásne rozžiari vašu pleť.
  3. Maska z vodného melónu: Vodný melón v podstate pôsobí ako prírodný toner, má schopnosť rozjasniť pokožku a „vytiahnuť“ z nej škvrny. TIP: Červený melón môžete nahradiť aj paradajkami, ktoré obsahujú veľa lykopénu, prírodného karotenoidu a antioxidantu.
  4. Zemiaková maska: Zemiaková maska pomáha zjemniť napnutú pokožku a v kombinácii s citrónom jej dodá vitamín C.
  5. Kakaová maska: Svoju masku si pripravíte zmiešaním 2 polievkových lyžíc kakaového prášku s medom, jogurtom a pomletými ovsenými vločkami.
  6. Jogurtová maska: Neuveriteľne jednoduchú masku vytvoríte napríklad zmiešaním polovičky téglika bieleho neochuteného a nesladeného jogurtu (ideálne gréckeho typu) s pár kvapkami citrónovej alebo pomarančovej šťavy. Počas pôsobenia (približne 15 minút) môžete jogurtovú masu jemne vmasírovať do pokožky , čo pomôže odstrániť odumreté bunky na povrchu. Alebo skombinujte téglik jogurtu s rozomletými ovsenými vločkami v pomere 1:1 a doplňte pár kvapkami medu.
  7. Maska z pomarančovej kôry: Nechajte najprv klasickým spôsobom vysušiť šupku z pomaranča (alebo si jej pripravte viac do zásoby). Po vysušení rozomeľte kôru na prášok, z ktorého odoberiete 1 čajovú lyžičku a zmiešate ju s mliekom tak, aby sa vytvorila pasta. Iný variant vznikne v kombinácii 2 polievkových lyžíc mletej pomarančovej kôry s 1 čajovou lyžičkou prírodného prášku zo santalového dreva.
  8. Maska z mlieka a jahôd: Masku pripravíte tak, že poriadne premiešate 3 až 4 rozpučené jahody s 2 polievkovými lyžicami mlieka. Do zmesi môžete pridať aj trošku kyslej smotany.

Suchý a mrazivý vzduch dal vašej pokožke zabrať. Na jej prípravu potrebujete jeden banán, vaječný žĺtok a mandľový olej. Banán rozpučte a zmiešajte so žĺtkom a olejom (cca 2 lyžičky) tak, aby vznikla pasta. Tú naneste na čistú pleť a nechajte pôsobiť max. 30 minút. Nakoniec pleť umyte čistou vodou.

Zmiešajte pol rozpučeného avokáda s dvomi lyžičkami olivového oleja a medu. Ak máte aj po zime mastnú pleť, nevadí. Môžete si dopriať čistiacu a zároveň výživnú masku. Stačí, ak k lyžičke medu a lyžičke jablčného octu pridáte aj jednu lyžičku bentonítového ílu.

Masky nanášajte na dokonale vyčistenú pleť. Vyberajte si podľa svojho typu pokožky. Ak sa vám masky nechce pripravovať, vhodnou alternatívou je olejová kúra pre pokožku, kedy použijete len vybraný rastlinný olej.

Infografika s receptami na prírodné pleťové masky

Ak pokožka po prvom použití mierne sčervenala je to znak detoxikácie.

Smoothies sú doslova vitamínovou bombou. Ak zvolíte správnu kombináciu zložiek, môže smoothie pomôcť detoxikovať vaše telo a odplaviť toxíny z pleti. Mrkva je pre zdravie pleti naozaj dôležitá, pretože je mimoriadne bohatá na vitamín A (beta karotén). Špenát má množstvo vitamínu A a preto aj anti-aging účinky. Červená repa funguje protizápalovo a čistiaco. Hodnotnými zložkami sú tiež bobuľoviny, med, zázvor a vlastne všetko, čo je zelené. Veľmi výživné pre pokožku sú tiež chia semiačka, ktoré obsahujú bielkoviny, minerály a omega 3 kyseliny. Pokojne ich pridajte do ktoréhokoľvek smoothie receptu. Príprava je veľmi jednoduchá. Ingrediencie len zmiešate a rozmixujete. Vďaka týmto smoothies dodáte pleti potrebné živiny zvnútra.

Íly môžeme používať ako masku samostatne len s pridaním vody (3 diely masky, 2 diely vody) a spracovať na kašičku. Samozrejme môžem ich navzájom aj kombinovať. No prečo nepridať do tejto zmesi aj ďalšie látky, ktoré zvýšia účinnosť? - taktiež pridaním kozmetického oleja (jojobového či mandľového) nič nepokazíme. - ďalšou zložkou môže byť sušené kozie mlieko, ovocné prášky či drť zo sušených byliniek (ako levanduľa či zelený čaj).

Všetky prášky zmiešame a uzatvoríme vo vzduchotesnej nádobe.

Kurkuma maska

tags: #pleťová #maska #z #mandľového #mlieka #recept

Populárne príspevky: