Pľuzgierka islandská a jej účinky: Využitie a dôležité informácie

Pľuzgierka islandská, známa aj ako lišajník islandský (Cetraria islandica), je lišajník, ktorý sa tradične používa na prípravu bylinného čaju s rôznymi priaznivými účinkami. Tento článok sa zameriava na jeho účinky, použitie a dôležité aspekty spojené s jeho konzumáciou.

Čo je Pľuzgierka islandská?

Pľuzgierka islandská je lišajník s lupeňovito kríčkovitou, bohato rozkonárenou sivozelenou až zelenohnedou stielkou. Jednotlivé segmenty stielky sú na okrajoch zúbkovito brvité, v hornej časti červeno škvrnité, na ostatných častiach stielky svetlejšie, prehĺbené škvrny, nepravidelne roztrúsené. Dosahuje výšku 50 - 100 mm. Mladé jedince sú mäkké, špongiovité; staršie sú tvrdé a lámavé. Rastie v Európe, Ázii a Amerike. Vyskytuje sa na vlhkých lesnatých kopcoch medzi machom a trávou, v hornatých krajinách na vresovitej pôde.

Účinky Pľuzgierky islandskej

Účinky pľuzgierky islandskej sú rôznorodé a využívané v tradičnej medicíne po stáročia. Uvádzané účinky boli všeobecne známe v minulosti.

Ochrana slizníc: Slizové látky obsiahnuté v pľuzgierke islandskej pôsobia ochranne na sliznicu hltana a tráviace orgány, hlavne žalúdok. Veľmi vhodný je pri suchých dráždivých zápaloch ústnej dutiny a hrdla. Slizovité látky v lišajníku zmäkčujú sliznice.
Podpora trávenia: Horké látky v lišajníku podporujú vylučovanie žalúdočných štiav a tým prispievajú k lepšiemu tráveniu. Podporujú vylučovanie žalúdočných štiav - teda jedným z významných účinkov je práve vplyv na trávenie a celé tráviace ústrojenstvo, preto je vhodné užívanie čajov aj pri silných gastroenteritídach.
Antibiotické a posilňujúce účinky: Pľuzgierka islandská má antibiotický účinok, pôsobí povzbudivo a má posilňujúce účinky. Tiež bráni množeniu nežiaducich pľúcnych mikroorganizmov (antitusikum, bakericídum).
Podpora imunity a dýchacieho systému: Pľuzgierka islandská podporuje prirodzenú obranyschopnosť a imunitný systém. Prispieva k normálnemu fungovaniu dýchacieho systému.

Príprava čaju z Pľuzgierky islandskej

Návod na prípravu: 1 lyžička drogy sa zaleje 0,3l vriacej vody. Nechá sa povariť 5 minút.

Ďalšia varianta prípravy vhodná pri nechutenství -1 čajovou lžičku zalít studenou vodou, po 1 - 2 hodinách scedit a přivést krátce k varu. Užívá se 3x denně šálek, popíjí se po doušcích

Príprava bylinného čaju: Bylinný čaj zalievame vriacou vodou. Na jednu 2,5 dcl šálku dáme 1 až 2 čajové lyžičky zmesi, necháme 8-10 minút lúhovať a po precedení podávame.

Príprava bylinného čaju: Na jednu 2,5 dcl šálku: 1 až 2 čajové lyžičky, Teplota vody: 100 stupňov, Čas lúhovania: 8-10 minút

Príprava: Na jednu 2,5 dcl šálku použite 1 až 2 čajové lyžičky drogy. Zalejte vriacou vodou (100 stupňov) a nechajte lúhovať 8-10 minút.

Šípkový čaj: Víte, jak ho SPRÁVNĚ připravit? Nasbírejte si zásobu vítamínů na celou zimu!

Dávkovanie

Dávkovanie: Čaj sa pije 3 krát denne.

Dávkovanie: Čaj sa pije 3 krát denne. Odvar z drogy (2 - 3 g na 200 ml vody) sa užíva pri kataroch horných dýchacích ciest, gastroenteritidách, má antibiotický účinok. Pri zápaloch ústnej dutiny, hltana aj žalúdka sa kombinuje s ďalšími drogami (ibišový koreň, skorocelový list, slezový kvet).

Odporúčaná denná dávka: 4500 mg

Upozornenia a dôležité informácie

Pri užívaní pľuzgierky islandskej je dôležité dodržiavať určité opatrenia.

Doplnok stravy: Tento produkt je uvedený na trh ako doplnok stravy. Nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
Konzultácia s lekárom: Možné pozitívne ale aj nežiadúce účinky produktu treba pred použitím vždy vopred konzultovať so svojím lekárom!
Odporúčané dávkovanie: Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Informácie z odborných zdrojov: Pokiaľ chce spotrebiteľ presné informácie podložené odbornými a vedeckými štúdiami je dôležité oboznámiť sa s nimi prostredníctvom všetkých dostupných odborných zdrojov.
Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Výživový doplnok sa musí uskladňovať mimo dosahu malých detí! Nevhodné pre deti do 3 rokov.
Toxicita: Prekročenie terapeutickej dávky môže byť príčinou dávenia, celkovej nevoľnosti a hnačiek.

Aktívne látky

Medzi najdôležitejšie účinné látky patria slizy, hlavne lichenín a isolichenín, pektíny, ligníny a lišejníkové kyseliny, vitamín A a jód, lišejníkové kyseliny, predovšetkým fumaroprotocetrarová, protolichesterová a uzninová.

Legislatíva

Podľa NARIADENIA EURÓPSKEHO PARLAMENTU A RADY (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach o potravinách, nemôžu byť žiadnym potravinám priraďované iné výživové a zdravotné tvrdenia okrem povolených. Preto účinky produktu uvedené na tejto stránke sú tie, ktoré boli všeobecne známe v starých dobách a nie sú garantované.

Upozornenie o produkte
Tento produkt je uvedený na trh ako doplnok stravy. Nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Vhodnosť použitia nemusí súhlasiť s účinkami v popise produktu. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Rady a informácie na týchto stránkach sú len základné a nenahrádzajú individuálne rady odborníkov. Pokiaľ chce spotrebiteľ presné informácie podložené odbornými a vedeckými štúdiami je dôležité oboznámiť sa s nimi prostredníctvom všetkých dostupných odborných zdrojov. Možné pozitívne ale aj nežiadúce účinky produktu treba pred použitím vždy vopred konzultovať so svojím lekárom!

Všetky informácie o výživových a zdravotných tvrdeniach uvedené na našich stránkach sú len súborom informácií voľne prístupných z domácich a zahraničných informačných zdrojov a za žiadnych okolností nie sú dôkazom o skutočnom pôsobení potraviny prípadne jej nutričných a liečivých účinkoch. Dovoľujeme si vás upozorniť, že všetky informácie na tejto stránke majú informačný charakter a v žiadnom prípade neslúžia ako náhrada liečby predpísanej lekárom.

Na Slovensku je možné tento čaj zakúpiť za výhodnú cenu prostredníctvom nášho obchodu.

tags: #pluzgierka #islandská #čaj #účinky