Recepty a tipy na chutné jedlá
Na Slovensku je populárna sedliacka verzia fondue, na ktorú nepotrebujete špeciálnu nádobu, pripravuje sa totiž v chlebe. Z chleba zrežeme vršok, vyberieme vnútro a rozložíme ho okolo chleba na plech. Vnútro chleba vystelieme polovicou opraženej slaniny. V mise rozmiešame syr so smotanou a nadrobno nakrájanou paprikou. Syrovou zmesou naplníme chlieb, ozdobíme bylinkami a polejeme zvyšnou masťou.
Bryndzová pomazánka a iné inšpirácie
Urobila som si bryndzovú pomazánku s nízkotučným jogurtom (Activia), čerstvou mladučkou cibuľkou a červenou paprikou, ozdobila a obedík bude ako vyšitý...aj s chlebíkom... (a teda bol 😅 )dnes už sa robia zemiačky-mňam...to môžem...to je moje najobľúbenejšie jedla na všetky spôsoby...za zemiaky by som aj život dala... 😅 😉bei, ja sušené ovocie tiež nemusím (ešte tak slivky), ale už som to skúšala tiež aj namočené...akože zjesť som to zejdla, ale nebola to moja "šálka kávy"... 😉 😝 😅radšej oriešky... tam si musím ale prísne stopnúť, kedy dosť, lebo by som zmastila aj celý sáčok (najmä v začiatkoch, teraz už ani tie orechy nejako nepotrebujem...ale keď je VD, tak si pridávam do jedál 😉 )...a už mám požehlené, poprané, malinkí spinkajú a čakám na obed...a som hladná...to zn, že som dnes málo pila 🙄 😝 (ak dosť pijem, vôbec necítim hlad...), ale akosi nebolo kedy... 😅 🤐 😝
To s tým pitím / tekutin/ mam aj ja 🙄 snažím sa stále dolievat pohár, ale niekedy sa nedá 😠 a potom mi zacne okolo 11 tej svrkat v bruchu, a neskutočný hlad 😖 . ale staci pohar vody, čaju a katastrofa oddialená 😵magimary aha takze bryndzovu pomazanku, nie bryndzu samu o sebe 😉 no nejak mi nezapaluje 😉hm, tu bryndzovku veru niekedy skusim...sme došli z vonka, robí sa mi karfiol, ešte ho opekám na panici, nech je chrumkavy 😝zatiaľ som mala kavu, banán a trochen orieškov nesolenych samozrejme 😉a ja som si cez dietu celkom na susene ovocie zvykla.. banán, slivky, a tie zmesy s orechami.. mnáááám.... hrozienka... 😉
Včera som mala VD, prežila som na čerstvých ovocno-zeleninových šťavách /grepy,limetka,pomaranče,jablka,karotka,hrozno a hrušky/ a na sáčku orieškovej zmesi. Tú som vyjedla celú 😒Dneska už mám v sebe aj obed, urobila som si praženicu z 3vajíčok, cibuľky a syra. Mala by som dať do seba ešte zeleninový šalát,ale akosi neni miesto v žalúdku,tak asi za pol hoďky.Tak sa baby držte a vydržte 😀
Hlásim velké zhrešenie... 1ks bounty a 1ks margotka hrozienková... 😒 😒 😒...ALE NEZBLÁZNIM SA Z tOHO, SOM SI UKOJILA CHÚŤKY NA SLADKÉ... A gate mám aj tak volnejšie 😀 😎ja dnes bojujem, bojujem... ešte to vidím nabanán či presnidávku 😝ale snád to zmáknem bez preheškumartina..hlavne, že ti chutilo, chudnutie je v hlave aj 😉mati - 😉 😉 😉 nič to jedna lastovicka leto neurobí 😝claude - aj ja som meteo 😖no a moja večera : robila som kapustove fliacky /pre mm/z novej kapusty, ochutnavala som a akosi ma presla chut 😠zvitazila nakoniec pizza s paradajkami / padla cela / asi som mala zjest len polku 😖 . citim sa ako balon.ale miesto na coko sa este najde 😀 😀vobec si zo mna neberte priklad 😒 ja som ten odstašujuci. 😝davam si zavazok na zajtra: do obeda len dzus , a obed mozno banan a jabko, nech ten dnesok napravim 😔ja som teda k.ava. naco som sa prepchala 😢bea.. to sa stáva, tiež sa občas prežeriem, jak keby jem naposledy 😀 😀 😀
ja nakoniec som mala s presnídávky 4-5 lyžičiek???? 😀 ... chlapci sa radi pridali... 😀ja zajtra vôbec neviem čo, lebo na 12tu idem gratulovat na sobáš a chcem s kolegynami aj do mesta hned behnát... tak dačo v meste bielkovinove (som pôvodne mala chut na syr, opečeny... )???.. ale netuším čo... asi si zbehnem do potravin kupit 10 dkg eidamu a grahamovy rožok a jak sa namlsám... no uvidím..idem teraz bicyklovat, potom ešte žehlit musím, alebo opačne???ale nie, idem na bike, pak žehlenie... 😉ja som dnes vypila tri litre čistej vody, napriek tomu mám príšernú migrénu... nejdem sa čudovať, kedže tu zúrila búrka 🙄naposledy som jedla o 14tej tie špagety, a jaksi mi to stačilo a večeru som vynechala..a další deň bez sladkostí za mnou, ako sa ja teším 😵
Tipy na diétne dni a jedlá
Caute zenule 😉,no ja som dnes na zemiacikoch, uz mi nechutia len take uvarene so zeleninou a bez nicoho, som si vcera urobila akoze hranolky ale upecene v rure a len troska pokvapkane repkovym olejom aby sa nespalili. Dnes tu kolegyna-bosorka nie je, tak mozem smradit.Ozaj, vcera som si predsa dala rybu ale asi som to nemala robit, baby mne bolo taaaak zle cele poobedie. Tak na grc mi este asi ani nikdy nebolo. Aj som vybozkavala zachodovu misu. Ale potom bolo uz dobre. No neviem co to bolo 😠Inak som vcera aj nejako malo pila, tak neviem.A dobre bolo vcera doma, len to nie je bohvie co. Som chodila z miestnosti do miestnosti a hladala co by som zozrala. Sice som sa drzala, no poobede aj tak nic nebolo, lezala som na gauci a zdochynala. ale radsej do roboty alebo von, kde nie je spajza a chladnicka.Ach tak to mame dve studacky s babätkami.Lubi, Julka a ako to stihate? Studujete dialkovo ci ako? A Julka tebe sa nepaci ked ☹ No ja som studovala v BB na UMB a potom som presla na Uni do Mnichova. Teraz po rokoch znovu pokukujem po nejakom studiu, dialkovo. Mam ale strach ze to bude vela, praca na plny uväzok, dochadzanie do roboty hodina ta a hodina naspät a este aj brigada. Chcela som ze v blave a budem len na tie najdolezitejsie veci dochadzat, je to ca. 500 km ale musim zistit ci mi potom to cele studium aj tu uznaju. No uvidim co a ako, mozno aj nic, ved clovek nikdy nevie, mozno pridu deti do toho a nic nebude.Ozaj baby poradte co na zajtra. Mam cestoviny-ryzu ale cestoviny uz ani citit nemozem a ryzu velmi nemusim, hlavne taku bez mäsa, no hroza...
ahojte, tak ja dnes do obeda zatial 2 pohare rozriedenej štavy , a pokukujem po bananoch čo som si priniesla na stav nudze, ak by náhodou 😖 . a na obed bude hrozno. a večera paradajkova štava 😠claude, ako to dokažeš, ze " večera vynechana" to ako sa tam treba dopracovat 🙄 🙄yani- zajtra nemusis len cestoviny, skus tie dietne placky , alebo ženy tu robili palacinky bez vajec. ja som leniva robit to. a neviem ako by som to jedla v kancli. tak ja to riesim potom croasantom alebo fornetami 😅ahojte. ja prave ranajkujem. a na obed sa mi rozmrazuje hrachova polievka. muzovi budem robit zemiakove placky. ale tie ja nemozem, lebo tam davam vajco ☹ a tak by som si ich dala. no mozno jednu okostujem, ci su dobre 😉yanni, ja som rada ze mam mamu nezamestnanu, tak ked mam skuskove a cakaju ma nejake tazke skusky, idem k nej do Piestan, ona je s malym a ja sa ucim. bez nej by som to neviem ako zvladla. musela by som sa ucit po nociach, a to neviem, ako by dopadlo, lebo ja som kazdy vecer taka odpalena, ze vladzem iba sediet za pocitacom alebo pred telkou 😀drahy je vacsinu casu v robote a ked je doma, tak som rada, ze porobim co to okolo bytu. no s detmi je to o hubu 😀ja zatiaľ nič a na obed budú cestoviny s paradajkovou omáčkou 😒čo iné?...s čím by ešte mohli byť? 😕dala by som si aj s brokolicou, ale tie som mala naposledy..tak...ale aj tak sa teším... 🙂magi - s kapustou , s kalerabom, 😉ahojta, no ja dnes rano jablko a na obed asi posuch 😒a mam v sebe asi liter caju, ja pijem iba caj - bez cukru a citronaa este ma napadlo : tarhona so zeleninou na sposob ryzota , alebo slovenska ryza - tiez cestovina 😕bei, dík... 😉
Recept na kapustové cestoviny
S tou kapustou sa mi to pozdáva, aká je príprava?tarhoňu ani slov.ryžu neľúbim 😔 😒gudu, aj ja pijem len čaj...nesladený, bez citróna, minimálne koncentrovaný (keďže si v dvoch litroch necham luhovať dve malé vrecúčka 😅)...sem-tam si šupnem minerálku, keď už nemám čaj 🙂bea, no bez večere vydržím v pohode, ked obedujem okolo 2-3 😅 a snažím sa vlastne kompenzovať to, že ja nedržím ovocné dni, aj ked pre spestrenie si nejaký taký deň možno šupnem niekedy, podľa nálady 😝raňajky za mnou, aj pol litra vody.. idem robiť niečo zmysluplné 😀 pekný deňnašla som dnešný obedík v knihe!!! 😵 😵 😵budú cestovinky s opraženou strúhankou!!! 😵 😵 😵taká zmena...a keď sa dozviem recept na tie kapustové, tak nabudúce budú tie 🙂dobrú chuť k blížiacemu sa obedu... 😅idem si pražiť tú strúhanku 😉
magy, ja tie kapustove robim tak, ze narezem kapustu a dam ju dusit, ked je podusena, zmiesat s cestovinou, sem tam to robim aj tak, ze dam kapustu dusit na trosku karamelu, nerobim to potom na sladko, normalne to solim, len to tym karamelom chyti taku trosku inu chut
Kuracie prsia na thajský spôsob - recept
Ak neobľubujete údené mäso, zemiakový šalát či vajíčkovú polievku a láka vás skôr niečo exotické, môžete si pripraviť chutné kuracie prsia na thajský spôsob. Alebo si ho pripravíte vtedy, keď sa vám na internáte minú domáce zásoby. Exotická kuchyňa má čoraz väčšiu obľubu najmä medzi mladými ľuďmi. Ak aj vy radi experimentujete a máte chuť na niečo nové, určite vyskúšajte tento jednoduchý a rýchly recept.
Na prípravu budeme potrebovať:
- kuracie prsia (približne 500 g)
- 1 plechovku kokosového mlieka
- 1 pomaranč
- 1 väčšiu červenú papriku
- 1 cibuľu
- 3 - 5 strúčikov cesnaku
- 1 smotanu na varenie/šľahanie
- sójovú omáčku
- kari korenie
- soľ
- mleté čierne korenie
- olej
- čili (podľa chuti, nemusí byť)
Postup:
- Kuracie prsia si nakrájame na dlhšie pásiky.
- Odšťavíme si pomaranč a v miske zmiešame šťavu spolu so sójovou omáčkou, prelisovaným cesnakom a podľa chuti aj s nakrájanou čili papričkou. Vložíme nakrájané kuracie prsia a dobre premiešame. Necháme pár minút odstáť.
- Medzitým si nakrájame na menšie kocky cibuľu a červenú papriku.
- Prsia, ktoré sme nechali na určitý čas v marináde, opražíme sprudka v rozpálenej panvici.
- Potom pridáme nakrájanú cibuľu spolu s paprikou, zvyšnú marinádu, soľ, čierne korenie a kari korenie podľa chuti a všetko spolu opražíme.
- Keď mäso zmäkne, pridáme kokosové mlieko a smotanu, necháme spolu povariť, až kým sa neodparí zbytočná tekutina.
- Omáčku nie je potrebné nijak zahusťovať, smotana a kokosové mlieko ju zahustia dostatočne. Ak by sa vám však zdala omáčka riedka, môžete ju zahustiť rozmiešanou hladkou múkou v mlieku.
A omáčka je hotová. Podávame s ryžou, prípadne inou prílohou podľa chuti. Prajeme dobrú chuť!
