Prírodný sirup na odhlienenie pre deti: Recepty a osvedčené rady

Kašeľ sám o sebe nie je ochorenie, ale patrí k obranným mechanizmom tela. Pomocou neho sa organizmus snaží odstrániť cudzie telesá a škodliviny z dýchacích ciest, pričom ide tiež o príznak rôznych ochorení, najčastejšie infekcií dýchacích ciest vírusového i bakteriálneho pôvodu. Ak máte dusivý kašeľ, môžete siahnuť po rôznych voľnopredajných liekoch, no nápomocné sú aj rokmi overené domáce recepty na suchý kašeľ.

Recept na domáci sirup na suchý kašeľ nie je len jeden, pretože vo vašej kuchyni nájdete hneď niekoľko vcelku bežných surovín, z ktorých si takýto sirup môžete pripraviť. Základom väčšiny domácich sirupov je kvalitný med, ktorý má antibakteriálne, protizápalové, protiplesňové a antioxidačné účinky.

Výroba všetkých domácich sirupov prebieha veľmi podobne. Suroviny očistíte, nakrájate a naukladáte do skleneného uzatvárateľného pohára, následne ich prelejete medom. Potom pohár uzavriete a necháte odležať na chladnom alebo teplom mieste - závisí to od daného receptu.

Domáce recepty na sirup proti kašľu

Pripravte si s nami tie najlepšie domáce sirupy na kašeľ, pričom pri liečbe respiračných chorôb je veľmi dôležité zbaviť sa hlienov. Po uvoľnení dýchacích ciest zmizne zápal a nepríjemné dráždenie na kašeľ.

1. Cibuľový sirup

Na tento recept zrejme mnohí nemajú dobré spomienky, no zároveň musíte uznať, že práve po tejto domácej medicíne sa začalo dobre vykašliavať a vyliečili ste sa podstatne rýchlejšie.

Postup: Hlavnou surovinou je cibuľa, ktorá má protizápalové účinky a napomáha aj pri uvoľňovaní hlienov. Tento sirup sa robí často s bielym cukrom, no ak ho chcete mať zdravší a ešte zvýšiť účinnosť, pridajte dobrý domáci med, ktorý má antiseptické a antibakteriálne účinky, takže postupne začína aj liečiť. Cibuľu očistite a nakrájate na plátky. Teraz ju začnite vrstviť do zatvárateľného pohára, striedajte ju s cukrom či medom, nemusíte ich veľmi tlačiť. Potom pohár položte na radiátor alebo iné teplé miesto, aby sa začala postupne uvoľňovať šťava a vytvoril sa sirup.

2. Sirup zo zázvoru so škoricou

Pri zimných chorobách a vírusoch je dôležité nielen sa zbaviť kašľa, ale aj spriechodniť dýchacie cesty. Na to môžete využívať horúci nápoj, ktorý po vychladnutí aplikujete aj ako sirup. Vďaka tejto zmesi sa vám uvoľní upchatý nos a naštartuje imunita. Sirup je mierne pikantný, vďaka tomu sa lepšie uvoľňujú hlieny.

Domácí zázvorový sirup-recept

Postup: Tento recept často používali v Ázii, pričom využívajú pri ňom protizápalové účinky zázvoru a škorice a zároveň pomáhajú uvoľniť dýchanie. Všetky suroviny jednoducho vložte do uzatvárateľného pohára, ten potom premiešajte a prvú dávku ešte čo najteplejšiu vypite.

3. Zázvorový sirup s citrónom

Zázvor sa pri takýchto ochoreniach využíva z viacerých dôvodov. Hneď na ich začiatku dokáže nakopnúť imunitu a vďaka tomu sa lepšie popasujete s chrípkou i nachladnutím. Taktiež pomáha prečistiť upchatý nos a uľaví pri zápaloch dýchacích ciest, podporuje vykašliavanie hlienov a zároveň uľahčuje dýchanie.

Postup: Tento sirup sa robí veľmi podobne ako cibuľový, jeho základom je totiž vrstvenie. Zázvor očistite a buď nastrúhajte, alebo nakrájajte na menšie kúsky. Citrón dobre umyte a narežte na tenšie plátky. Do uzatvárateľného pohára začnite vrstviť zázvor s citrónom. V druhej nádobe zmiešajte protizápalovú bombu v podobe medu so škoricou. Keď bude pohár naplnený, zalejte ho ešte touto zmesou. Potom ho nechajte postáť dva až tri dni a jedzte po lyžičkách.

4. Sirup z citrusov a medu

Tejto kombinácie sa nemusíte báť, pretože veľké množstvo sirupov proti kašľu totiž obsahuje aj alkohol, ktorý prehreje dýchacie cesty a postupne uvoľňuje hlieny.

Postup: Pre organizmus je dôležité, aby ste mu na začiatku choroby dodali dostatok vitamínu C, ktorý dostanete pomocou citrusového ovocia. Ak máte veľmi hustý med, tak ho rozpustite. Potom dajte všetky suroviny do jednej nádoby a miešajte dovtedy, pokiaľ nebudú mať sirupovú konzistenciu. Odložte na tmavé miesto a nechajte tam postáť aspoň 24 hodín. Potom ho v prípade kašľu užívajte trikrát denne po jednej lyžici.

5. Citrusovo-zázvorový sirup

Aj toto je jeden zo sirupov, ktorý nielen uvoľňuje hlieny a zmierňuje kašeľ, ale zároveň aj pomáha dostať do organizmu dostatok vitamínu C. Môžete si ho pripraviť do zásoby a po jednej lyžičke užívať každý deň.

Postup: Citrusy aj so šupkou dobre umyte a pokrájajte na malé kocky. Zázvor očistite a porežte na rovnaké kúsky. Obe suroviny zmiešajte a presypte do zatvárateľného pohára. Teraz vezmite med a úplne ich zalejte.

6. Bylinkový sirup z materinej dúšky

Na kašeľ sú veľmi dobré aj bylinky. Materina dúška skvele uvoľňuje hlieny a lieči kašeľ. Rovnakým spôsobom môžete použiť majoránku alebo mätu.

Postup: Vezmite si hrniec a dajte do neho vodu s cukrom. Varte ich na miernom plameni dovtedy, pokiaľ nebude mať hustejšiu konzistenciu. Teraz do neho pridajte citrónovú šťavu a bylinku rozdrvenú na prášok. Všetko primiešajte do hrnca a chvíľku povarte. Nemajte ho na sporáku dlhý čas, aby ste neprišli o účinné látky.

Ďalšie babské rady na kašeľ

Okrem cibuľového sirupu existujú aj ďalšie osvedčené metódy, ktoré môžete vyskúšať:

Med: Podávajte lyžičku medu s niekoľkými kvapkami čerstvého citróna (nie pre deti do 1 roka).
Zázvorový čaj: Nastrúhajte kúsok čerstvého zázvoru, zalejte horúcou vodou, oslaďte medom a nechajte vychladnúť.
Teplé mlieko s medom a maslom: Ohrejte šálku mlieka, pridajte lyžičku medu a kúsok masla (nie pre deti do 1 roka).
Inhalácia: Priveďte vodu k varu, prelejte ju do misy, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (eukalyptus, tymián) a nechajte dieťa inhalovať paru pod uterákom po dobu 5-10 minút.
Dostatok tekutín: Zabezpečte dostatočný príjem tekutín, ideálne bylinkových čajov (lipa, harmanček, materina dúška).
Cibuľa na chodidlá: Nakrájajte cibuľu, nahrejte ju napríklad vo vreckovke na radiátore, priložte priamo na chodidlá, obliecť ponožky a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno nohy umyte.

Kedy už domáce recepty nestačia?

V nasledujúcich prípadoch je nutné vyhľadať lekársku pomoc:

Kašeľ trvá > 2-3 týždne, vracia sa alebo sa zhoršuje.
Dýchavičnosť, pískanie, bolesť na hrudi, vykašliavanie krvi.
Horúčka > 38,5 °C pretrváva > 3 dni, zimnica, výrazná slabosť.
Dehydratácia, dieťa odmieta piť/jesť, letargia.
U detí: sťažené dýchanie, modrasté pery, nezvyčajná ospalosť - okamžite rieš s lekárom.

Upozornenia a kontraindikácie

Hoci je cibuľový sirup prírodný liek, je potrebné dodržiavať určité opatrenia:

Alergia: Ak ste alergickí na cibuľu alebo iné prísady, neužívajte cibuľový sirup.
Diabetes: Ľudia s diabetom by mali byť opatrní pri užívaní cibuľového sirupu, pretože obsahuje cukor. Je vhodné použiť namiesto medu sladidlo pre diabetikov.
Problémy so žalúdkom: Cibuľa môže u niektorých ľudí spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Ak máte problémy so žalúdkom, začnite s menšou dávkou a sledujte reakciu.
Tehotenstvo a dojčenie: Pred užívaním cibuľového sirupu počas tehotenstva alebo dojčenia sa poraďte s lekárom.
Deti do 1 roka: Vzhľadom na obsah medu, cibuľový sirup nie je vhodný pre deti do 1 roka (riziko botulizmu).

Záver

Domáce sirupy sú skvelými pomocníkmi pri liečbe kašľa, no okrem toho by ste však nemali zabúdať ani na iné opatrenia a tipy, ktoré sú pre účinnú liečbu potrebné. Možno to už viete, možno ešte nie, ale horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc. To v preklade znamená, že ak sa budete zdržovať vo vyhriatej izbe, bude vás na kašeľ dráždiť viac.

Odporúča sa byť v kľudovom režime a miestnosť, v ktorej sa nachádzate, pravidelne a krátko vetrať. Pomôcť môže aj to, ak vzduch trošku zvlhčíte pomocou mokrého uteráka. Kloktanie síce nevylieči kašeľ ako taký, ale môže pomôcť urýchliť jeho liečbu. Soľ má totiž dezinfekčné a antibakteriálne účinky, čo znamená, že pomáha ničiť baktérie v krku a ústnej dutine.

tags: #prirodny #sirup #na #odhlienenie #pre #deti