Prvosienkový čaj pre deti: Dávkovanie, účinky a príprava

Chodíte na prvosienky? Ak nie, je načase to zmeniť. Tieto drobné žlté kvietky v sebe skrývajú veľkú silu. Prvosienka je jednou z prvých jarných rastlín, na ktorú nedali dopustiť už naše staré a prastaré mamy. Každá gazdinka mala doma zásoby vlastnoručne nazbieraných prvosienok, z ktorých sa varil prevažne čaj. Prvosienky však môžeme využiť aj inak. Pripravujú sa z nich tinktúry, odvary, oleje, môžu sa užívať vnútorne, alebo použiť zvonka.

Čo je prvosienka jarná?

Prvosienka jarná (Primula veris) je rastlina, ktorá sa v tradičnej medicíne využíva už po stáročia. Táto nízka trvalka so súkvetím žltých kvietkov na konci dlhej stonky kvitne od marca približne do konca apríla. Prvosienka je jednou z prvých jarných rastlín.

Liečivé účinky prvosienky

Nielen kvety, ale aj podzemky a korene prvosienky majú liečivé účinky. Kvety i korene majú výrazný odhlieňovací a slabší močopudný účinok. Používajú sa ako pomocný liek pri zápaloch horných dýchacích ciest. Farmaceutický priemysel vyrába z prvosienky extrakty, čaje a kvapky.

Účinky prvosienky:

  • Antibakteriálne účinky vďaka obsahu saponínov.
  • Podporuje vykašliavanie hlienov pri zápale priedušiek (bronchytíde) a pomáha pri bolesti hrdla.
  • Výrazné antimykotické účinky, ktoré ocenia najmä ľudia s kandidózou.
  • Močopudné účinky.
  • Prečisťujúce účinky na našu krv.

Okrem toho má prvosienka aj upokojujúci vplyv na ľudský organizmus. Môže byť nápomocná pri nespavosti, neurózach, migrénach či strese. Ak budete pravidelne oplachovať vlasy prvosienkovým výluhom, môžete tak zabrániť ich vypadávaniu a dopriať im kvalitnú výživu. V prvosienkovom odvare sa môžete aj vykúpať.

Tradičné použitie prvosienky

Prvosienka Jarná je severská rastlina a preto ju stredoveká medicína nepoznala. Už jej botanický názov Primula veris = posolkyňa jari, prezrádza, že už oddávna ju v ľudovom liečiteľstve pokladali za prostriedok na zabezpečenie ochrany a plodnosti.V bylinárstve od OTA Brunfelsa sa nazýva „herba paralysis“, pretože sa využíva pri mŕtvici a „ arthica“ ako jeden z najdôležitejších medikamentov proti dne. Často ju lekári a mnísi raného novoveku predpisovali ako prostriedok posilňujúci srdce, pri prechladnutí, proti močovým kameňom a na ošetrenie rán.

Pri spôsoboch aplikácie zohrali v ľudovom liečiteľstve svoju úlohu aj povery: užitie troch kvetov sa pokladalo za ochranu proti horúčke a démonom.

Zber a skladovanie

Listy a kvety zbierame v čase kvitnutia. Prvosienky zbierajte počas slnečných jarných dní, pretože vtedy obsahujú najviac účinných látok. Na prípravu čaju sa používajú kvety. Môžete použiť sušené, ale aj čerstvé. Listy, korene a kvety sušíme, kvety môžeme aj kandizovať.

Príprava a dávkovanie prvosienkového čaju pre deti

Čaj z prvosienkových kvetov je pre svoje mierne pôsobenie obzvlášť vhodný pre deti. Platí pravidlo, že na prípravu čaju sa použije buď 5g sušených, alebo 20g čerstvých kvetov.

  1. 2 čajové lyžičky kvetov zalejeme ¼ litrom vriacej vody.
  2. Necháme 5 minút lúhovať.
  3. Precedíme.

Čaj z liečivej rastliny prvosienka jarná sa pripravuje veľmi jednoducho. Do šálky vložíme 5 g sušených (alebo 20 g čerstvých) kvetov prvosienky, zalejeme vriacou vodou, necháme 5 až 10 minút lúhovať a prvosienkový čaj je hotový. Dávkovaním ako aj dobou lúhovania môžeme ovplyvňovať množstvo účinných látok v čaji a jeho liečebné účinky, takže alternatívou môže byť i vyššia dávka (8 a viac gramov), pričom lúhujeme kratšiu dobu (25 sekúnd) a môžeme zalievať viacero krát.

Takto môžeme užívať prvosienkový čaj z jednej dávky viacero krát a čaj bude mať vďaka kratšiemu lúhovaniu sviežu a plnú chuť.

Recept na čajovú zmes:

Čajovú zmes dobre premiešame, 1 polievkovú lyžicu zalejeme ½ l vriacej vody, necháme 10 minút odstáť, precedíme, pridáme med a citrón, dáme do termosky a popíjame celý deň po dúškoch.

Odporúčaná denná dávka doma pripraveného záparu sú 3 lyžice sušenej prvosienky na 2 šálky vody.

V ľudovom liečiteľstve sa prvosienkou kriesilo z bezvedomia, používala pri srdcových ťažkostiach, pri reume a dne, ale aj ako tzv. krvný čistič. Ponúkame vám naň receptúru: 1 diel koreňa púpavy, 1 diel žihľavových listov, 2 diely kvetov a listov prvosienky. Dve lyžičky tejto zmesi prelejeme 500 ml vriacej vody a necháme 5 minút lúhovať. Potom čaj precedíme a pijeme dvakrát denne.

Čaj z prvosienkových kvetov je pre svoje mierne pôsobenie obzvlášť vhodný pre deti : 2 čajové lyžičky kvetov zalejeme ¼ litrom vriacej vody, necháme 5 minút lúhovať a precedíme.

Dávkovanie odvarov/čajov pre deti pripravujeme z menšej dávky bylín ako pre dospelých, ale deťom do 6 mesiacov by sme čaj nemali podávať priamo. Stačí, ak ho užíva matka, ktorá dojčí. Bežne sa liečebné čaje užívajú najčastejšie v dávke jednej 2-decilitrovej šálky trikrát denne. Pre dospelého človeka pripravujeme čaj z približne 15 g sušenej rastliny, čo je asi jedna zarovnaná polievková lyžica.

Pupalkový čaj a tinktúra

Prvosienkový sirup

Prvosienkový sirup sa hodí pri mnohých problémoch dýchacieho systému. Je chutným a dobrým pomocníkom hlavne na zdravie dýchacích ciest a nervového systému. Prvosienkový sirup je produktom, výťažkov prvosienky jarnej vo vode s ovocným cukrom. V tomto produkte je ako konzervant, okrem cukru, použitá ešte kyselina citrónové a kyselina jablčná a vitamín C.

Sirup z prvosienky jarnej sa používa na pľúcne, prieduškové problémy, na uľahčenie vykašliavania, ale aj pri suchom kašli. Ďalej prispieva k uvoľneniu dýchacích ciest, upokojuje rozrušený organizmus, prispieva k navodeniu dobrého spánku a pomáha pri zlej nálade a podráždenosti.

Dávkovanie prvosienkového sirupu

Doporučená denná dávka prvosienkového sirupu je 3 ČL, 2 - 3 krát denne. Deti nad 3 roky nech užívajú 2 ČL denne, 1 - 3 krát denne.

Príprava prvosienkového sirupu

  1. 450 g čerstvých kvetov pridáme do 900 ml vriacej vody.
  2. Necháme variť.
  3. Potom pridáme toľko cukru, aby zmes nadobudla sirupovú konzistenciu.

Používame pri nervových ťažkostiach, závratoch, bolestiach hlavy a nespavosti detí.

Zber kvetov: apríl - máj.

Prvosienkový sirup: 450 g čerstvých kvetov pridáme do 900 ml vriacej vody, necháme variť, potom pridáme toľko cukru, aby zmes nadobudla sirupovú konzistenciu. Používame pri nervových ťažkostiach, závratoch, bolestiach hlavy a nespavosti detí.

Príprava tinktúry

  1. Tinktúru z liečivej bylinky prvosienka jarná pripravíme tak, že rozdrobíme 40 g sušených alebo 200 g čerstvých stoniek a kvetov prvosienky.
  2. Dáme ich do fľaše a nalejeme na ne 0,4 litra 70 % alkoholu.
  3. Fľašu uzatvoríme a obsah necháme dva týždne lúhovať, pričom ju denne pretrepávame.
  4. Potom obsah precedíme cez gázu a získaná tinktúra sa podľa potreby ešte môže zriediť zmiešaním so 135 ml destilovanej vody a 55 ml 70 % alkoholu.
Produkt Použitie Dávkovanie
Čaj z kvetov Podpora vykašliavania, upokojenie 2 čajové lyžičky na ¼ litra vody
Sirup Dýchacie cesty, nervový systém Deti nad 3 roky: 2 ČL denne, 1-3 krát denne
Tinktúra Na vonkajšie použitie Podľa receptu

Upozornenie: Tabuľka slúži len na informačné účely. Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Upozornenia a kontraindikácie

Aj táto bylinka má vedľajšie účinky a nie je vhodná úplne pre všetkých bez rozdielu. Prvosienka jarná sa môže užívať vnútorne formou čaju alebo inhalačného odvaru pri liečbe zápalu priedušiek, hrdla a kašľa. Užívanie prvosienok sa neodporúča tehotným ženám a nemali by ich užívať ani ľudia, ktorí berú lieky na riedenie krvi. Látky obsiahnuté v prvosienkach taktiež riedia krv, preto by sa účinok znásobil.

Prvosienku jarnú by nemali užívať tehotné ženy alebo ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, pretože účinné látky v prvosienke majú rovnaké účinky, ktoré by sa tým mohli znásobiť. Prvosienkové kvety môžu, niekedy vyvolať u citlivých osôb kontaktné alergické reakcie (sčervenanie kože, pľuzgieriky).

POZOR : vedľajšie účinky , prvosienkové kvety niekedy môžu vyvolať u citlivých osôb kontaktné alergické reakcie - sčervenanie kože a vytvorenie pľuzgierikov .

tags: #prvosienkový #čaj #pre #deti #dávkovanie

Populárne príspevky: