Rebox a jeho význam pri liečbe pohybového aparátu
Bolesti v oblasti chrbtice, v rôznych častiach pohybového systému a končatinových kĺbov sú najčastejšími bolesťami, ktoré sužujú ľudí. Stále stúpa počet postihnutých, ale je veľmi závažné, že sú postihované čoraz mladšie vekové skupiny. V určitom životnom období postihujú bolesti chrbta takmer každého.
Stav našej chrbtice ovplyvňuje viacero faktorov, okrem iného aj spôsob, ako chodíme, sedíme, aké máme zamestnanie, ale aj stravovacie návyky, pohybové aktivity, či stresy. V poslednej dobe prevládajú skôr sedavé zamestnania. Všetci sedíme a pracujeme s počítačmi, 5-8-12 hodín denne. Prídeme domov a opäť sedíme, relaxujeme hlavne pri televízore v pololeže, čím si vypestovávame svalovú dysbalanciu. Dnes už vieme, že nesprávnym dlhodobým zaťažovaním napr. v sede sa svaly zabezpečujúce túto pozíciu skracujú.
Bolesť chrbta môže byť niekedy drobný, niekoľko dní trvajúci problém, ale niekedy aj závažné ochorenie, ktoré človeku strpčuje život celé mesiace a roky. Príčinou bolesti býva zranenie, svalová slabosť, svalová dysbalancia, neopatrné cvičenie alebo dvíhanie bremien, nešikovný pohyb, či pád, ale aj nesprávne držanie tela, nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie, dlhodobé sedenie v nesprávnej polohe.
Bolesti sa môžu zvýrazniť aj pri gravidite, či nadváhe.
Čo je to chrbtica? Skladá sa z 35 stavcov, ktoré sú navzájom pospájané kĺbmi, väzmi a svalmi. Stavce sú schopné nielen udržať stabilitu celého tela za pomoci týchto štruktúr, ale zároveň sú voči sebe aj dostatočne pohyblivé, takže umožňujú zrealizovať požadovaný pohyb. Jeden stavec sa voči susednému pohybuje na medzistavcovej platničke vždy len o malý stupeň. V strede medzistavcovej platničky sa nachádza rôsolovité jadro a okolo neho väzivové prstence, ktoré sú dostatočne pevné a zároveň elastické.
Z oblúkov jednostlivých stavcov je vytvorený miechový kanál v ktorom je umiestnená miecha, ktorá je centrom pre jednoduché pohybové činnosti, preto do nej prichádzajú a potom z nej vychádzajú informácie cez korene, ktoré smerujú k jednotlivým svalom, vnútorným orgánom, koži a iným štruktúram.
Pohyblivých stavcov je 24, keď sa však jednotlivé malé pohyby zrátajú, výsledkom je pomerne veľký pohybový rozsah. Chrbtica je z bočného pohľadu viacnásobne zakrivená, čo niekoľkonásobne zlepšuje jej stabilitu. Bolesti môžu byť dôsledkom postihnutia ktorejkoľvek štruktúry tvoriacej anatomickú stavbu chrbtice.
Krčovité stiahnutie svalov, ktoré vzniká ako obranná reakcia na znehybnení chrbtice po poranení, presilení alebo otrase. Vysunutie medzistavcovej platničky. Bolesť vzniká vysunutím mäkkého stredu chrupkovitej platničky, ktorý stláča nerv, alebo dráždi priľahlé tkanivá.
V našom rehabilitačnom centre sú k dispozícii odborní fyzioterapeuti, ktorí vedia pomôcť a poradiť s problémami pohybového aparátu. Využíva sa pri obnovovaní stratených funkcií a schopností, podpore a udržiavaní zdravia, liečbe chorôb a patologických stavov.
Odpovede na Vaše otázky sa snažíme formulovať nelekársky, teda zrozumiteľne pre bežného človeka. Na to, aby boli "šité viac na mieru" by bola potrebná Vaša návšteva a vyšetrenie u nás. Ideálny postup je prísť s nálezom na vyšetrenie. Zároveň sa ošetria postihnuté kĺby, šľachy, fascie... a odporučia cielené cvičenia. Cviky precvičíme spolu s Vami tak, aby Ste ich vykonávali správne v rámci domáceho cvičenia, keď budete sami.
Je dôležité nie len to, aby Ste cvičili správne cviky, ale to, aby Ste ich cvičili správne. Chyby v jednom aj v druhom znižujú účinky Vášho úsilia.
Odpovedáme na najčastejšie otázky, ktoré si kladiete pred prvou návštevou fyzioterapeuta
„Kto je to fyzioterapeut? Ako mi môže pomôcť?“
Je to kvalifikovaný zdravotnícky pracovník so stredoškolským, alebo vysokoškolským vzdelaním, ktorého parketou je riešenie funkčných, alebo štrukturálnych porúch pohybového aparátu. Zaberá sa teda problémami so svalmi, kĺbmi a kosťami človeka.
My, fyzioterapeuti, sme trošku zdeformovaní svojím povolaním a snažíme sa vyladiť človeka s problémom s pohybovým aparátom k čo najlepšiemu pohybovému vzoru a teda chceme, aby pohyb každého jedného človeka vyzeral čo najkvalitnejšie.
Pomáhame ľuďom so sedavým zamestnaním, kedy odstraňujeme bolesti spôsobené „celkovým stuhnutím“, až po vrcholových športovcov, kde v najmenších detailoch vylaďujeme pohyb špecifický pre ich šport.
Vo svojej práci využívame rôzne metodiky a koncepty, ktoré sú zamerané na daný problém. Napríklad Kabatova technika je hojne využívaná pri hemiparézach, čo je ochrnutie polovice tela po cievnej mozgovej príhode. Vojtova metodika sa využíva najmä u malých detí, ktoré s nami ešte nedokážu spolupracovať a využíva reflexné pôsobenie na mozog a pohybový aparát.
Okrem rôznych metodík a konceptov tiež využívame aj fyzikálnu terapiu, napríklad liečivé účinky vody, tepla, svetla, masáží, elektrického prúdu a iné.
Účinné cviky na chrbát, ktoré zvládneš za 5 minút
Ja napríklad pri svojej práci v Rehane využívam metodiky Ľ. Mojžišovej (viac v tomto videu), ktoré mi umožňujú riešiť problémy nie len s funkčnou sterilitou žien, ale aj so zablokovanými rebrami - čo sa prejavuje v problémoch akými sú pichanie na hrudi, časté bolesti hlavy, bolesti kolien a ramien, bolesti prsníkov, pokašliavanie bez zjavnej príčiny a mnohé iné. Okrem toho touto metodikou riešim aj blokády SI kĺbov a driekovej chrbtice („boľavé kríže„) a tiež aj spazmy panvového dna.
Náplňou práce fyzioterapeuta je riešiť obrovskú škálu problémov s pohybovým aparátom, od bolesti chrbta v ktorejkoľvek časti, cez stavy po operáciách, alebo úrazoch, až po problémy s čeľustným kĺbom, alebo funkčnú sterilitu žien. Spektrum pôsobenia fyzioterapie je vo všetkých oblastiach medicíny, na ktoré si spomeniete. Takže ak Vás trápi čokoľvek na Vašom tele, čo má za úlohu hýbať sa a cítite nejaký problém, šup s tým k fyzioterapeutovi.
„Ako prebieha terapia u fyzioterapeuta?“
Pri prvom stretnutí je vždy nutné vyšetrenie. To obsahuje odobratie anamnézy, aby sme si spravili prehľad o Vašom stave a potom nasleduje samotná diagnostika.
Pripravte sa na to, že Vás fyzioterapeut vyzlečie do spodnej bielizne, takže je vhodné mať spodnú bielizeň a mať ju aj v adekvátnom stave. Nie je príjemné ani jednej strane, keď fyzioterapeut vyšetruje chodidlo a obe strany vieme, že ponožky neboli menené najmenej tri dni a viac 🙂
Fyzioterapeutovou úlohou je zhodnotiť Váš pohybový aparát ako celok a teda sa neľakajte a nečudujte, ak Vás trápi rameno a on sa zaoberá Vašou krčnou chrbticou, rebrami a hlavou. Naše telo funguje ako jeden celok a aj keď bolí napríklad spomínané rameno, príčina môže byť aj v protiľahlom chodidle. Preto je nutné vyzliecť sa do spodnej bielizne a vyšetriť naozaj celého človeka.
Naše vyšetrenia v hojnej miere pozostávajú z palpačného vyšetrenia, čo znamená, že našim hmatom zisťujeme citlivosť, napätie svalstva a prítomnosť bolestivých bodov na pohybovom aparáte. Dotýkame sa ľudí. A veľa. A na miestach, kde by to bežný smrteľník naozaj nečakal. Pýtate sa, kde? Napríklad pri vyšetrení ramena je nutné prehmatať aj sval, ktorý sa nachádza pod lopatkou a najlepší spôsob, ako sa k nemu dostať je cez podpazušie. Tu platí - hygiena, pol zdravia 🙂
Ďalej sú to napríklad sedacie svaly v oblasti zadku, alebo úpony rebier, ktoré sú pri ženách často prekryté poprsím. V takom prípade, pre správnu diagnostiku, ide aj podprsenka dole.
Ďalším vyšetrením môže byť aj vyšetrenie „per rectum“ a jedná sa o hmatové vyšetrenie cez konečník. Takto vyhodnocujeme a ošetrujeme stav svalstva panvového dna. Nie každý fyzioterapeut je oprávnený vykonávať toto vyšetrenie. Podobne aj vyšetrenie „per vaginam“ (vyšetrenie cez vagínu) môže vykonávať iba fyzioterapeut, ktorý je na to kvalifikovaný.
Ste zdesení?
Nemusíte byť. Vymenovala som najextrémnejšie hmatové vyšetrenia, ale tie sa používajú iba pri pacientoch s veľmi špecifickými problémami a nie bežne. Bežné je prehmatanie celej oblasti s problémom, aj jej susedné oblasti. Potom vyšetrujeme hybnosť, čo znamená, ako veľmi je obmedzený rozsah pohybu v danej oblasti. Vyšetrenie je pasívne aj aktívne. A potom nasledujú špeciálne testy, ktoré sú lokalizované na konkrétne štruktúry.
Z kompletného vyšetrenia potom fyzioterapeut stanoví, kde tkvie Váš problém a podľa toho sa stanoví, aký bude postup pri terapii. To už je na každom fyzioterapeutovi. Každý má v zásobe iné metódy, ako riešiť bolesť, alebo obmedzenie pohybu. Samotná terapia už pozostáva z manuálnych techník, pomocou ktorých sa snažíme odstrániť všetky blokády a bolestivé body vo svaloch a ukážka a naučenie cvikov zameraných na rozhýbanie a udržanie stavu v danom segmente.
Ako doplnková liečba sa využíva už spomínaná fyzikálna terapia, napríklad rebox, laser, ultrazvuk, elektroliečba…
A samozrejme, nasleduje aj domáca úloha, pretože bez pohybu niet zdravia 🙂
Dôležité je, aby bol prístup k pacientovi/klientovi individuálny a fyzioterapeut mal naňho čas. Netreba bagatelizovať ani „bežnú bolesť krížov“. Za každým jedným problémom sa skrýva odlišná príčina. Okrem individuálneho prístupu je dôležitý aj komplexný prístup a nepozerať sa slepo iba na možnú príčinu problému v pohybovom aparáte, ale brať do úvahy aj ostatné odvetvia zdravotníctva.
„Aký je rozdiel medzi fyzioterapeutom a masérom?“
Verím, že po prečítaní vyššie uvedených odpovedí na otázky už je jasné, čo má fyzioterapeut za úlohu. Masér je neoddeliteľnou súčasťou liečby niektorých problémov s pohybovým aparátom. Masáž je tiež skvelým pomocníkom pri relaxácii. Nájsť dobrého maséra je celkom umenie, viem to z vlastných skúseností. A či vie fyzioterapeut masírovať? Mal by vedieť. Ale nie je to jeho hlavná úloha.
Homeopatická liečba
Niektoré monokomponentné homeopatické lieky. Nemožno vymenovať všetky príznaky, ktoré nás nasmerujú k ordinácii toho najsprávnejšieho lieku, ale vymenuvávam v abecednom poradí vlastností jednozložkových homeopatických liekov, ich charakteristické telesné znaky.
Vami vybratý liek, ktorý neprináša úľavu neopakujte a poraďte sa s lekárom. V zásade by Vám ho mal vybrať on, ale ak mu dokážete pomôcť pri výbere popisom Vašich ťažkostí, ktoré nevyhnutne potrebuje, uľahčíte mu prácu. Veď ide o Vaše zdravie a Vám samotným by malo záležať na ňom najviac.
Osvedčené dynamické riedenia (potencie) sú uvedené za najsilnejšími príznakmi, ktoré charakterizujú miesto účinku lieku. D 4 je najvhodnejšie úžívať 3 x denne 3 - 5 globuliek, D 6 denne 2x, D 12 stačí 1x denne, v čase akútneho zhoršenia aj opakovane po 1 hod., D 30 podľa potreby, najčastejšie však 1 x týždenne, v akútnom štádiu aj 1 x denne.
Aconitum - akútne horúčkovité ochorenia v počiatočnom štádiu, triaška, horúčka bez potenia, suchosť, smäd. Neuralgie v dôsledku suchého studeného vetra. Bolesti pri srdci. Nepokoj, strach. Zhoršenie neskoro večer, v noci, v teple.
Aesculus - kŕčové žily so sklonom k trombóze, zlatá žila ( hemoroidy) s tvrdou zápchou, bolesti v konečníku a krížoch.
Aloe - pálenie v oblasti konečníka, hemoroidy, nutkanie na stolicu, hnačkové stolice s prímesou hlienu, až neschopnosť udržať stolicu, slabosť. Zhoršenie po pive, sedavým zamestnaním.
Ambra - nespavosť u precitlivelých, hanblivých jedincov vyvolaná starosťami.
Antimonium crudum - žalúdočná nevoľnosť po prejedení, zvracanie neprináša úľavu, biely povlak na jazyku, letné hnačky, bradavice na tvrdých mozoľnatých plochách rúk, či nôh. Zhoršenie slnkom, bohatým jedlom.
Antimonium tartaricum (Tartarus emeticus) - zápal priedušiek, astma, hlienovytý chrapot v priedušnici, ťažké vykašliavanie s následnou slabosťou. Zhoršenie pohybom. ( Vyššie riedenia tlmia tvorbu hlienu.)
Apis mellifica - náhle vzniknuté zápalové opuchy, koprivka, následky poštípania. V postihnutom mieste pichanie, pálenie zmiernené studeným, zhoršené teplým. Neprítomnosť smädu. Účinok je krátky, potrebné sú opakované dávky v krátkych intervaloch. ( U alergií použijeme vyššie riedenia.)
Aralia racemosa - dráždivý kašeľ s pocitom hlienovitej zátky v hrdle, ktorý vzniká obyčajne v ľahu, alebo tesne po zaspatí. ( Liek podávame v nízkom riedení pred uložením sa k spánku.)
Argentum nitricum - neurotické podráždenie tráviacej sústavy, hnačky zvýraznené po sladkostiach, pocit črepín na sliznici. Vhodné pri telesných ťažkostiach z trémy ( hnačka, bolesť hlavy, hrdla a žalúdka, tras). Úzkosť, uponáhľanie, nepokoj zhoršený pred odchodom na verejnosť.
Arnica - poranenia miestne, či celkové a ich následky. T. j. preťaženie fyzické, po operáciách, modrinách, profesionálny chrapot. Dobrý efekt aj na cievy a srdce. Poúrazové bolesti sú zhoršené pohybom, otrasom, dotykom.
Arsenicum album - náhle zápalové procesy s pocitom bolestivého pálenia zmiernené teplom a zmenou polohy. Najčastejším dôvodom sú hnačkovité stavy, nádchy, kožné vyrážky, kašeľ, príp. astma (zhoršená o 01-03 hod.). Prítomný je nepokoj, strach zo smrti, úzkostivosť ( aj na poriadok ), slabosť, zimomravosť.
Baryta carbonica - zväčšené lymfatické uzliny, podnebné mandle, zastavenie vývoja, kŕčovité stavy (D 12, CH 15).
Belladonna - náhly nástup zápalových prejavov s červenými lícami, suchými sliznicami, smädom, horúčkou, studenými končatinami, bolesťami v červenom hrdle, striedanie období potenia a bez potu, kŕče, pulzujúce bolesti, pálenie a zdurenie kože, alebo slizníc. Zhoršenie svetlom, hlukom, otrasom, dotykom, chladom.
Berberis - pichavé bolesti v dôsledku obličkovej poruchy, kolika, častejšie ľavostranná, s bolesťou v driekovej oblasti s vyžarovaním pozdĺž močovodu s poruchami močenia. Pri kožnom náleze bývajú kruhovité ložiská s tendenciou k hojeniu od stredu.
Borax - bolestivé afty v oblasti dutiny ústnej, niektoré kinetózy s obavou pri klesaní.
Bryonia - pomalý nástup horúčkovitého ochorenia s vyhľadávaním absolútneho pokoja, intenzívnym smädom, potením, ktoré prináša úľavu. Z ochorení sú najčastejšie: zápal priedušiek, prsníka ( prevažne pravého), bolestivý zhyb v dôsledku zápalu, ale aj poranenia. Bolesti sú bodavé, zhoršené pohybom, zmiernené tlakom, lokálnym teplom, pokojom.
Cactus - zvieravé bolesti kdekoľvek v tele, najčastejšie pri stenokardiách, angina pectoris / D 6/
Calcium carbonicum - najčastejší liek pre malé deti, bacuľaté, obyčajne pokojné, plaché, potiace sa , hlavne na záhlaví počas spánku, obyčajne s chladným potením na končatinách, s tendenciou k zdureniu lymfatických uzlín pri ochorení horných dýchacích ciest, pri angíne. Ochorenia vynikajú najčastejšie v zime. Chutia im vajíčka a sladkosti.
Calcium fluoricum - horkokrvné, plaché deti, často s poruchami vývoja kostí, s drobnými tuhými uzlinkami, drobnými kazivými zúbkami. U dospelých častý vznik rozličných výrastkov, krčové žily, bolesti v chrbte.
Calcium phosphoricum - najčastejší liek predškolského a školského veku u detí skôr chudších, drobných, ale aj príliš rýchlo rastúcich, zimomrivých, s opakovanými infekciami horných ciest dýchacích, so školskými bolesťami hlavy, akné u adelescentov, skolióze. Orientačne nám pomôže ich chuť na šunku, slaninu, hydinu. Dobre účinkuje pri regenerácii kostí po zlomenine./D 12/
Calcium sulfuricum - hnisavé ložiská na koži, najčastejšie akné u mladistvých, tvrdohlavých, žiarlivých. /D12/
Cantharis - popáleniny / okrem Arnicy/ a všetky bolesti, ktoré sa podobajú popáleninovej bolesti, príp. s pálivými pľuzgmi na koži. Vhodný na doplnenie liečby pri zápale močového mechúra s prítomnou krvou v moči, pri pálivých bolestiach v období pred, počas aj po močení, ktoré pacienta nútia kričať od bolesti /D 6/.
Capsicum - pálivá bolesť počas ušného zápalu, pálivá zlatá žila pri hnačkovitom ochorení / D 6 2x denne/.
Carbo vegetabilis - tráviace ťažkosti z nadbytku, pocit náfuku, až ťažkosti s dýchaním, astma, poruchy srdcového rytmu, studený pot, napriek tomu si pacient žiada prísun čerstvého vzduchu /ventilátor/.
Carduus marianus - ochorenia pečene skôr so zápchou, sklonom k tvorbe zlatej žily, varixov, ascitu /D12/
Causticum - ochorenie horných dýchcích ciest, kašeľ, ktorý sa zmierni po vypití studenej tekutiny /D 12/, pomočovanie u detí, príp. únik moča u starších žien / D 6 /, pravostranné ochrnutie tvárového nervu v dôsledku prievanu /D 30, 3 dni po 1 dávke/.
Cepa - pálivý výtok z nosa, menej z očí, kýchanie, najčastejšie pri akútnych prejavoch nádchy, polinózy /D 12/
Chamomilla - výrazný nepokoj, plač, zlosť, prevažne u malých detí pri rastúcich zúbkoch, s potrebou nosiťsa na rukách, hojdať v kočiari, vhodný aj pri zápale hrdla, hnačkách, bolestivej menštruácii u adolescientiek.
Chelidonium majus - bolesti v oblasti pečene s vyžarovaním pod pravú lopatku, až pichanie v pravých pľúcach pri dýchaní / D 6/.
China - opakujúce sa stavy horúčok, potenia, následkom straty tekutín / potením po infekčnom ochorení, krvácaním, hnačkami /, sklon ku krvácaniu, závraty, pocit únavy. Zhoršenie vo vlhkom chlade. / D 6 /
Cimicifuga - bolestivá menštruácia v závislosti od intenzity krvácania, klimakterické ťažkosti s bolesťami kĺbov, hlavy - ako od kolíka, citlivosť chrbtice v oblasti krčných stavcov, bolestivosť Achillových šliach /D12/
Cina - nepokoj, podráždenie pri pri dotyku aj pohľade, hlavne v súvislosti s prítomnosťou parazitov v čreve, s bolesťami okolo pupka, svrbenie nosa a konečníka, počas spánku škrípanie zubami, suchý dráždivý kašeľ /D 6/
Cinnabaris - vhodný pri zápale prínosných dutín s typickou bolesťou na koreni nosa, striedavo s Kalium bichromicum /D 6/
Cocculus - vyčerpanie v dôsledku starostlivosti o iných, závraty, nevoľnosť, stuhnutie šíje, slabosť v nohách, krížoch, nespavosť v dôsledku ponocovania, spastický kašeľ, zvracanie v tehotenstve. Zlepšenie teplom, chuť na horčicu a studené nápoje. Zhoršenie príznakov v dopravnom prostriedku, dymom, bdením, pohľadom na jedlo / D 12/.
Coccus cacti - záchvatovitý kašeľ so škriabaním v hrdle, vykašliavanie hustého belavého hlienu, zvýraznené pred polnocou a ráno, teplom. Zlepšenie v chlade, pokoji / D4 - 6/
Coffea - nespavosť s celkovým rozrušením, búchaním srdca, návalmi do hlavy, precitlivelosť na bolesť /D 30/.
Colchicum - precitlivelosť na pachy, slabosť až tendencia ku kolapsu, dna s putujúcimi opuchmi kĺbov, bolesť palca na nohe zhoršená dotykom, pohybom /D4 - 6/
Colocynthis - prudké prerušované kŕčovité bolesti nútiace pacienta stenať, ev. kričať a chúliť sa do klbka, v oblasti brucha až kolikovitá bolesť, bolesť krížov napr. ľavostranné močové koliky, bolesť obyčajne v ľavom bedrovom kĺbe a pozdĺž nervov. Zlepšenie silným stlačením, teplom, ohnutím./ D 12/
Conium maculatum - liek prevažne indikovaný u starších ľudí, slobodných, náladových, s tendenciou k spomaľovaniu funkcií. Z príznakov sú najčastejšie závraty pri pohybe hlavou, zhoršené v ľahu, averzia k svetlu, pocit drevenenia nôh, ktoré ide smerom k hlave, poruchy močenia pri zväčšenej prostate, kŕčovitý kašeľ, tumor pravého prsníka /! len ako doplnok terapie/ - D 12
Corallium rubrum - prudké záchvaty kašľa, hlavne nočné pri vdychovaní, pričom sa pacientovi zdá vzduch studený /D 4 - 6/.
Crataegus - posilňuje starecké srdce, hlavne ako doplnok klasickej terapie na zmiernenie pohotovosti k bolestivým záchvatom anginy pectoris pre zlepšené prekrvenie svaloviny srdca. Dobré účinky má aj pri úprave krvného tlaku. ( D 4 )
Crotalus horridus - sklon ku krvácaniam, k trombózam, septickým stavom, srdcová slabosť so sklonom ku kolapsom, opuchy, vhodný v období klimaktéria s krehkosťou ciev a výraznou tvorbou modrín. ( D 12 )
Cuprum metallicum - najčastejší liek kŕčov ktorejkoľvek časti tela, obyčajne začínajúce na periférii, napr. v lýtkach. Kŕčovitý vyčerpávajúci kašeľ s pocitom dusenia sa, zlepšený vypitím dúška studenej vody. Štikutka. Bolestivé kŕčovité hnačky. ( D 12 )
Cyclamen - migréna, ktorej prechádza rozmazané viednie s mihotaním svetielok, častá počas menštruácie. Zlepšenie v teplej izbe. Nespavosť pred menštruáciou. ( D 12 )
Cypripedium pubescens - nespavosť u detí počas rastu zubov, ktoré sa chcú v noci hrať. ( D 30 )
Drosera rotundifolia - záchvatovitý, suchý, kŕčovitý, štekavý kašeľ. Vyvoláva až bolesti celého hrudníka a brucha. Zhoršenie nastáva v ľahu, po polnoci, v teple postele, smiechom. ( D 30 )
Dulcamara - bolesti svalov, kĺbov ako dôsledok prechladnutia, premoknutia. Kašeľ a nádcha vlhkej zimy. Teplom zlepšenie. Augustová vazomotorická nádcha. Mäkké svetlé bradavice lokalizované na jemnej časti pokožky. ( D 6-12 )
Echinacea - na vzostup obranyschopnosti voči bakteriálnym a vírusovým infekciám ( D 4 )
Equisetum hiemale - doplnkový liek močových infekcií s bolesťou v oblasti pravej obličky, počas močenia, ale výrazne po močení. Vhodný skôr pri chronických infekciách s dráždivým močovým mechúrom ( D 6 )
Eupatorium perfoliatum - chrípka s nepokojom a bolesťami celého tela. Veľký smäd na studenú vodu. ( D 12 )
Euphrasia officinalis - výrazne uľaví pri zápaloch spojiviek so slzením, smotanovitým výtokom, pocitom pálenia, svetloplachosťou. Vhodná pri peľovej sezóne, po poranení očnej spojovky. ( D 6 - 12 )
Ferrum metallicum - bledá tvár sa rýchlo sšervená, chudokrvnosť, únava, tendencia ku krvácaniam, neschopnosť udržať moč pri kašli, kýchaní ( ako Causticum ), reumatizmus ľavého ramena, bolesti hlavy aj trojdňové s precitlivelosťou na najjemnejší hluk. Zmiernenie pomalým pohybom. ( D 12 )
tags: #rebox #na #prave #plece #vyznam
