Recept na domáci levanduľový olej: Všestranný elixír pre krásu a relax

Levanduľa je známa svojimi relaxačnými účinkami, ktoré pomáhajú znížiť stres a skvalitňujú spánok. Možno práve preto sa vo veľkej miere využíva aj v kozmetike. Levanduľa má množstvo pozitívny účinkov na vašu pleť. Pôsobí regeneračne nie len na pleť, ale aj vlasy. Používa sa na masáže, na pokožku, ako osviežovač vzduchu, v kuchyni, aj ako repelent.

Ak ju aj náhodou nepestujete, môžete si ju kúpiť za pár eur a vyrobiť si skvelé produkty priamo u vás doma. Mať doma po ruke olej z levandule sa oplatí. Sú k tomu viaceré dôvody. Môžete ho totiž využiť pri bolestiach hlavy, svalov, keď nemôžete zaspať, ale napríklad aj na dezinfekciu rúk. Tak neváhajte a pripravte si ho tento rok aj vy.

Prečo si vyrobiť levanduľový olej doma?

Výroba levanduľového oleja doma je jednoduchý proces, ktorý zvládne každý. Za malú fľaštičku ale dáte až 10 euro čo nie je práve málo. Jeho výrobu pritom ľahko zvládnete doma. A vystačíte si len s dvoma ingredienciami, levanduľou, najlepšie sušenou, a rastlinným olejom. Okrem toho, ak sa naučíte ako si vyrobiť levanduľový olej svojpomocne doma, ušetríte financie a najmä budete vedieť aké ingrediencie bude váš levanduľový olej obsahovať.

Slovné spojenie levanduľový olej je vlastne dosť nešťastné. Keď ľudia hovoria o výrobe levanduľového oleja doma, väčšinou majú na mysli výrobu macerátu z levandule. No rastlinný olej s pridaním levanduľového esenciálneho oleja a macerát z levandule nie sú zložením identické. Keďže destilácia a macerovanie v rastlinnom oleji sú odlišné postupy, každý typ levanduľového oleja má trochu odlišné zloženie a iný spôsob použitia.

Levanduľový esenciálny olej je kvapalina, ktorá vznikla destiláciou. Macerát z levandule je naproti tomu rastlinný olej, ktorý sme si na začiatku zvolili a v ktorom sa z levandule rozpustili niektoré jej lipofilné, teda v tukoch rozpustné, zlúčeniny. No rastlinný olej s pridaním levanduľového esenciálneho oleja a macerát z levandule nie sú zložením identické.

V porovnaní s esenciálnym olejom je však koncentrácia bioaktívnych látok v levanduľovom olejovom maceráte nižšia. To má praktické dôsledky, pokiaľ ide o spôsob použitia. Keďže levanduľový esenciálny olej je koncentrovaný, pred použitím ho vždy riedime. Na druhej strane levanduľový olej vyrobený maceráciou nie je nutné riediť, pretože vo svojej podstate to už je rastlinný olej, obohatený o levanduľové zlúčeniny.

Aké druhy levandule použiť?

Rod Lavandula zahŕňa 39 druhov a množstvo hybridov. Registrovaných je aj okolo 400 kultivarov. V našich zemepisných šírkach (Slovensko, Česko) sa v záhradách pestuje najčastejšie levanduľa lekárska a levanduľa prostredná, teda lavandin. Na výrobu levanduľového oleja možno v podstate využiť akúkoľvek levanduľu. Len treba mať na pamäti, že rôzne druhy levandúľ majú rôzne chemické zloženie silice (esenciálneho oleja), a teda mierne odlišné účinky použitia.

Na výrobu levanduľového oleja sa používajú kvety levandule. Môžete použiť len kvety alebo kvety aj so stonkami. To znamená, že čím viac zelených častí levandule lekárskej do macerátu použijete, tým bude mať levanduľový olej menej kvetinovú a viac bylinkovú vôňu. Pokiaľ ide o lavandin, jeho silica / esenciálny olej má úplne odlišné zloženie ako olej z levandule lekárskej. V porovnaní s levanduľou lekárskou pôsobí levanduľový olej z lavandinov viac povzbudzujúco a menej upokojujúco.

Ako sušiť levanduľu?

Levanduľu je ideálne sušiť zavesenú v trsoch kvetmi nadol. Teplota sušenia by ideálne nemala prekročiť 40°C, inak sa silica z rastliny vyparí, čo nie je dobré. Pretože kde je voda, tam sú vhodné podmienky pre rast mikroorganizmov, teda baktérií a plesní. Východzím materiálom sú dobre vysušené kvety levandule (na stonkách).

Pomer rastlín a oleja uvádzajú rôzne zdroje rôzne, napríklad 1 hmotnostný diel sušených kvetov a 3 až 5 dielov oleja. Macerát neskladujeme na priamom slnku a teplota by počas macerácie nemala byť príliš vysoká (viac ako 40°C). Rátajte s tým, že kvety budú plávať na hladine a macerát je potrebné minimálne dvakrát denne premiešať prevrátením a pretrepaním obsahu. Po 3 až 4 týždňoch macerát prefiltrujeme cez gázu do vysterilizovaného skla. Kvety poriadne vyžmýkame a vytlačíme z nich všetok olej.

Levanduľu zalejeme rastlinným olejom. Musí byť úplne ponorená a olej do pohára alebo fľaše nelejeme až po okraj, ale necháme 2 cm voľného priestoru navrchu kvôli možnému zväčšeniu objemu. Zmes dôkladne premiešame alebo postláčame lyžicou, aby sme sa uistili, že v nej nezostali žiadne vzduchové bubliny. Levanduľu macerujeme 2-6 týždňov na teplom a tmavom mieste.

TIP! Pre predĺženie trvanlivosti levanduľového oleja a ako prevenciu oxidácie olejov možno do macerátu pridať vitamín E v 1% koncentrácii (t.j.

Recept na domáci levanduľový olej

Domáci levanduľový olej môžete pripraviť dvoma spôsobmi, a to za tepla alebo za studena. Tá druhá možnosť trvá síce dlhšie, ale výsledkom je oveľa silnejší a účinnejší macerát. A pretože čerstvé bylinky obsahujú vodu, kvôli ktorej sa na nich v priebehu macerácie často objaví pleseň, odporúčame levanduľu najskôr dôkladne usušiť. Z kríkov odstrihnite dlhé stonky s kvetmi i lístím, zviažte ich povrázkom do niekoľkých zväzkov a zaveste vo voľnom a vzdušnom, ale hlavne tienistom priestore. Sušeniu kvetov dajte čas do doby, kým nepôjdu kvety zo stonky ľahko odrhnúť.

Postup:

1. Dobre usušenú levanduľu nastrihajte na menšie kúsky a najlepšie v mažiari dôkladne podrvte. Čím jemnejšia bude, tým lepšie.
2. Podrvenú levanduľu nasypte do zaváracieho pohára tak, aby bol naplnený do cca 4/5. Počas celej prípravy dbajte na čistotu, aby vaše úsilie nezmarila pleseň.
3. Potom levanduľu zalejte olejom tak, aby bola kompletne ponorená a nad ňou bola ešte cca centimetrová vrstva oleja.
4. Pohár pevne uzavrite a nechajte najlepšie desať až dvanásť týždňov na teplom mieste lúhovať. Ak ste netrpezliví, budú stačiť týždne štyri, ale počítajte s tým, že olej nebude tak silný. Raz denne obsah pretrepte.
5. Po uplynutí dostatočne dlhej doby obsah preceďte cez jemné plátno, dôkladne vyžmýkajte zvyšky aj z levandule.

Recept na levanduľový olej za tepla

Budeme potrebovať kvety levandule a olej, najlepšie olivový. Kvety nemusia byť čerstvé. Ak nemáte po ruke práve natrhané levanduľové kvety, postačia aj sušené. Čerstvé alebo sušené kvietky levandule nasekajte nadrobno a nasypte do hrnca s olivovým alebo iným olejom. Olej opatrne priveďte do varu a keď začne vrieť, stiahnite plameň a nechajte olej pozvoľna variť. Kvietky by mali byť po celú dobu ponorené v oleji. Po takých troch hodinách olej odstavce a nechajte ho vychladnúť. Následne olej preceďte a aj z kvietkov vymačkajte zbytok oleja. Najlepšie je hotový olej naliať do uzatvárateľnej tmavej fľaše.

Tipy na využitie levanduľového oleja

• Levanduľový olej môžete použiť na tvár namiesto nočného krému. Pleť hydratuje a zbaví vás menších či väčších nedokonalostí.
• Ak vás trápi ekzém či iné kožné ochorenia, levanduľa bude na kožu pôsobiť upokojúco.
• Ak chcete mať krajšie, dlhšie a hustejšie vlasy, vyskúšajte zmiešať malé množstvo kokosového oleja s pár kvapkami levanduľového oleja a túto zmes si pravidelne vmasírovávajte do vlasov. Po pár týždňoch pravidelného používania uvidíte výsledky.
• Kokosový olej s levanduľou taktiež premastí, vyživí a prevonia pokožku.
• Dobre zafungujú voňavé vrecká do šatníka. Nielenže pomocou nich bude mať vaše oblečenie príjemnú vôňu, ale takéto vrecúška aj odpudzujú mole.

Použitie levanduľového oleja

• Aromaterapia: Jemná kvetinová vôňa levanduľového oleja je obľúbenou voľbou v aromaterapeutických postupoch.
• Úľava od stresu a úzkosti: Vedecky bolo dokázané, že upokojujúca vôňa levanduľového oleja znižuje úroveň stresu a úzkosti.
• Pomoc pri zaspávaní: Upokojujúce vlastnosti levanduľového oleja sa rozširujú na zlepšenie kvality spánku.
• Úľava od bolesti: Levanduľový olej môže pri lokálnej aplikácii uľaviť od menších bolestí.
• Starostlivosť o pokožku: Levanduľový olej je známy svojimi účinkami na starostlivosť o pleť.

Levanduľový kúpeľ

Spojte príjemné s užitočným a doprajte si levanduľový kúpeľ. Stačí, ak zmiešate epsómsku soľ s niekoľkými kvapkami levanduľového oleja a polievkovou lyžicou sušených levanduľových kvetov. Túto zmes pridajte do kúpeľa a užívajte si relaxačný a zároveň liečivý kúpeľ. Takáto soľ je aj skvelým darčekom.

Levanduľový krém

Domáci levanduľový krém si určite obľúbite. Používať ho môžete denne, ale aj v prípade, že máte s pleťou problémy. Poradí si s akné, s rankami či popáleninami. Aj v tomto prípade je výroba veľmi jednoduchá. Stačiť vám bude kokosový olej v bio kvalite. Nemal by byť tekutý, ani príliš hustý, aby ste do neho bez problémov mohli primiešať levanduľu. Kvetmi rozhodne nešetrite. Na 100 ml oleja použite aspoň 50 gramov levandule. Rozdeľte ju na polovicu a jednu časť podrvte, aby sa z nej uvoľnili látky, ktoré sa budú jednoduchšie vstrebávať do krému a tým pádom budú pôsobiť na pleť v celej svojej sile.

Levanduľový sirup

Chuť klasickej bublaniny zasa vyšperkujete pridaním lyžice levanduľového oleja (vyrobeného podomácky z levandule a jedlého oleja) alebo výmenou časti cukru za levanduľový sirup. V malom hrnci uvarte vodu s cukrom, kým sa úplne nerozpustí. Pridajte levanduľové kvety a nechajte zmes vrieť asi 15 minút. Sirup sceďte cez jemné sito alebo plátno a prelejte do čistých sterilizovaných fliaš alebo pohárov. Uchovávajte v chladničke.

Ďalšie využitie levanduľového oleja

• Upokojujúci, regeneračný a anti-aging sérum: aplikujeme 2-3 kvapky na vlhkú pleť pred dennou alebo nočnou starostlivosťou.
• Levanduľový olej na vlasy a vlasovú pokožku: ako ošetrujúci prípravok na suché a poškodené vlasy.
• Levanduľový olej pre bábätká: levanduľový olej je veľmi vhodný aj pre bábätká.

Či už si olej z levandule pripravíte sami, alebo ho kúpite, vedzte, že neobanujete. Často sa používa aj ako prírodný repelent proti moliam, komárom a inému hmyzu. Levanduľový olej je účinný aj pri liečbe malých popálenín, odrenín a drobných rán vďaka svojim regeneračným a antiseptickým vlastnostiam.

Bezpečnostné opatrenia

Hoci levanduľový olej ponúka množstvo výhod, je veľmi dôležité používať ho bezpečne. Pred použitím na pokožku levanduľový olej vždy zrieďte s nosným olejom, aby ste predišli podráždeniu pokožky alebo alergickým reakciám. Pred intenzívnym používaním levanduľového oleja vykonajte náplasťový test, aby ste sa uistili, že nemáte žiadne nežiaduce reakcie.

Levanduľový olej vyrobený maceráciou má podobné účinky ako levanduľová silica. Účinky levanduľového macerátu sú určené jednak zložkami silice, a tiež ďalšími vysokomolekulovými látkami, ktoré pri lúhovaní prešli do oleja (fenolické kyseliny a flavonoidy). V prípade aplikácie na pleť rolu zohráva aj rastlinný olej, ktorý sme použili ako rozpúšťadlo pri macerácii.

Levanduľový olej sa testoval aj v súvislosti s jeho účinkami na hladinu cukru v krvi. Štúdie na zvieratách preukázali, že liečba levanduľovým esenciálnym olejom naozaj chránila telo pred niekoľkými symptómami cukrovky.

Ako si vybrať kvalitný levanduľový olej?

Hľadajte čistý, vysokokvalitný levanduľový olej od renomovaných značiek a pre dosiahnutie najlepších výsledkov skontrolujte, či je označený ako organický alebo terapeutický. Levanduľový olej skladujte na chladnom a tmavom mieste, aby si zachoval svoju silu a vôňu.

Tabuľka: Využitie levanduľového oleja

Levanduľový olej je jedným z najuniverzálnejších esenciálnych olejov, ktorý ponúka širokú škálu výhod pre fyzickú aj duševnú pohodu. Jeho výroba doma je jednoduchá a poskytuje vám kontrolu nad kvalitou a zložkami. Využite jeho upokojujúce, regeneračné a liečivé vlastnosti pre zlepšenie vášho zdravia a pohody.

tags: #recept #na #levandulovy #olej #domaci

Populárne príspevky:

• Recepty z kuracieho mäsa
• Využitie rybacej mlieče
• Tradičná Slovenská Klasika
• Rozmery kanalizačných rúr
• Jednoduchý Cheesecake Bez Vajec