Recept na prírodný krém: Domáca kozmetika pre zdravú a krásnu pleť

Tendencia návratu k prírodnému spôsobu starostlivosti o pokožku tela a pleť v súčasnosti zaznamenáva prudký nárast popularity po celom svete. Vďaka tomuto jednoduchému receptu si môžete vyrobiť svoj vlastný prírodný krém. Vaša pokožka bude bezpochyby spievať radosťou, a tá vôňa, och!! Tak poďme na to...

Prečo si vyrobiť vlastný prírodný krém?

Výroba vlastného krému má niekoľko výhod:

• Kontrola zloženia: Sami si vyberáte kvalitné prírodné ingrediencie a vyhýbate sa potenciálne škodlivým chemikáliám, konzervantom a umelým vôňam.
• Prispôsobenie potrebám pleti: Recept si môžete upraviť podľa typu pleti a konkrétnych problémov, ktoré chcete riešiť.
• Úspora peňazí: Domáca výroba krému je často lacnejšia ako nákup hotových produktov.
• Ekologický prístup: Používate recyklovateľné obaly a znižujete produkciu odpadu.
• Radosť z tvorenia: Výroba vlastnej kozmetiky môže byť zábavná a kreatívna činnosť.

Hydratačné krémy na báze bambuckého masla sú významným krokom vpred od kozmetických krémov na báze vody /nehovoriac o častokrát prudko chemických zloženiach bežných krémov/. Tento vynikajúci krém na tvár, ktorý si môžete vyrobiť jednoducho v domácich podmienkach, môžete používať po celý rok (ja osobne ho používam na noc, pretože moja pokožka je po ráno nádherne vyživená a zamatovo hebká na dotyk), ale obzvlášť je nápomocným spoločníkom počas chladných a suchých mesiacov, keď potrebujete hlboko hydratovať a revitalizovať svoju pleť, či pokožku tela.

Ingrediencie pre prírodné krémy

Prírodné krémy sa vyrábajú z rôznych rastlinných olejov, masiel, voskov, hydrolátov, esenciálnych olejov a iných prírodných prísad. Medzi najčastejšie používané patria:

• Bambucké maslo: Hydratuje, upokojuje, chráni pred slnečným žiarením, stimuluje produkciu kolagénu, a obsahuje vitamíny A, D a E. Používa sa na výživu suchej a unavenej pleti.
• Kokosový olej: Hydratuje, zvláčňuje a má antibakteriálne účinky. Je dôležité, aby mal kokosový olej okolo 20 ˚C, vtedy sa dá najlepšie šľahať.
• Argánový olej: Stimuluje funkcie buniek, neutralizuje voľné radikály, regeneruje, hydratuje, redukuje vrásky a jazvy.
• Olej z marhuľových jadierok: Zvláčňuje, upokojuje podráždenú pokožku, obsahuje vitamíny A, B a E.
• Jojobový olej: Zvlhčuje, odstraňuje nečistoty, redukuje produkciu mazu, ochraňuje pred baktériami a udržiava elasticitu pokožky.
• Aloe vera: Hydratuje, upokojuje, hojí a regeneruje pokožku.
• Včelí vosk: Používa sa na zahustenie krému a dodáva mu ochranné vlastnosti.
• Esenciálne oleje: Dodávajú krému vôňu a majú terapeutické účinky (napr. kadidlo, neroli, ruža, ylang ylang, citrón, céder).
• Hydroláty: Kvetinové vody, ktoré hydratujú a tonizujú pokožku (napr. hamamelový hydrolát).
• Vitamín E: Antioxidant, ktorý chráni oleje pred žltnutím a revitalizuje pokožku.
• Glycerín: Prirodzene zvlhčuje pleť.
• Zelený čaj: Obsahuje polyfenoly, ktoré bojujú proti známkam starnutia a zlepšujú elasticitu pokožky.

Recepty na prírodné krémy

1. Hydratačný krém z bambuckého masla

Tento krém je vhodný pre suchú a zrelú pleť, ktorú hĺbkovo hydratuje a revitalizuje.

Ingrediencie:

• 1 diel bambuckého masla
• 0,5 dielu argánového oleja
• 0,5 dielu oleja z marhuľových jadierok
• Pár kvapiek jojobového oleja
• Pár kvapiek kadidlového esenciálneho oleja
• Pár kvapiek neroliového esenciálneho oleja
• Pár kvapiek ružového esenciálneho oleja
• Pár kvapiek ylang ylang esenciálneho oleja (voliteľné)

Postup:

1. Bambucké maslo rozdrvte v sklenenej miske.
2. Roztopte bambucké maslo vo vodnom kúpeli (alebo v mikrovlnnej rúre po dobu 40 sekúnd), len zľahka, aby sa neprevarilo.
3. Nechajte mierne vychladnúť a postupne pridávajte ostatné oleje za stáleho šľahania (malou metličkou alebo vidličkou).
4. Nakoniec pridajte esenciálne oleje a premiešajte.
5. Pre krémovú konzistenciu šľahajte zmes až do biela.
6. Preložte do sklenenej nádoby, vzduchotesne uzavrite a uchovávajte mimo dosahu tepla.

Použitie: Krém používajte na tvár a telo 1-2 krát denne.

2. Spevňujúci telový krém

Tento krém je určený na zlepšenie elasticity pokožky a redukciu celulitídy.

Ingrediencie:

• 24 ml infúzie zeleného čaju (24 g)
• 24 ml hamamelového hydrolátu
• Arabská guma
• Sezamový olej
• Olej z boráku lekárskeho
• Citrónový esenciálny olej
• Esenciálny olej z cédru Atlas
• Vitamín E
• Extrakt z grapefruitových jadierok

Príprava infúzie:

1. Zohrejte 100 ml vody, kým nezovrie.
2. Odstráňte z tepla a pridajte vrecko zeleného čaju.
3. Prikryte a nechajte 25 minút lúhovať.
4. Odmerajte 24 g (24 ml) infúzie.

Postup:

1. Hydrolát hamamelu zohrejte v dvojitom kotli na 70 °C.
2. Arabskú gumu zmiešajte s infúziou zeleného čaju pomocou mini-mixéra.
3. Zmes zeleného čaju a arabskej gumy nalejte do hydrolátu hamamelu a premiešajte. (Vodná fáza)
4. Všetky zložky olejovej fázy (sezamový olej, olej z boráku lekárskeho) zahrievajte v dvojitom kotli, kým zmes nedosiahne 70 °C, potom ju odstavte z ohňa. (Olejová fáza)
5. Olejovú a vodnú fázu zmiešajte, pričom obe musia mať 70 °C. Miešajte pomocou mini-mixéra, aby ste vytvorili emulziu.
6. Miešajte, kým sa emulzia neochladí na 45 °C, potom pridajte esenciálne oleje, vitamín E a extrakt z grapefruitových jadierok.
7. Miešajte, kým emulzia nie je homogénna.
8. Nalejte krém do vhodnej nádoby.

Použitie: Aplikujte večer na postihnuté miesta (zadok, stehná, nohy, nadlaktie…) po sprchovaní.

3. Krém na ruky

1. Voňavý krém na ruky s levanduľou

Ingrediencie:

• Mandľový olej
• Olivový olej
• Kokosový olej
• Včelí vosk
• Esenciálny olej levanduľa

Postup:

Všetky oleje zmiešajte na miernom ohni. Pridajte včelí vosk a miešajte, kým sa nerozpustí. Dajte na 10 minút do chladničky. Potom pridajte esenciálny olej levanduľa. Nechajte vychladnúť a uchovávajte v sklenenej nádobe.

2. Jednoduchý hydratačný krém na ruky

Ingrediencie:

• Glycerín
• Voda

Postup:

Zmiešajte glycerín a vodu, pričom glycerínu musí byť viac ako vody.

3. Krém na ruky s kakaovým maslom

Ingrediencie:

• Kakaové maslo
• Kyselina stearová
• Glycerín
• Amoniak
• Kyselina boritá
• Voda

Postup:

Kakaové maslo, kyselinu stearovú a glycerín dajte do misky a umiestnite do vodného kúpeľa. Pridajte kvapku amoniaku. Kyselinu bórovú rozmiešajte v teplej vode.

4. Krém na ruky s bambuckým maslom a aloe vera

Ingrediencie:

• Bambucké maslo
• Kakaové maslo
• Kokosový olej
• Aloe vera
• Olej (napr. mandľový, olivový)
• Éterický olej

Postup:

Bambucké a kakaové maslo spolu s kokosovým olejom roztopte a zmiešajte vo vodnom kúpeli. Pridajte aloe vera, lyžicu oleja a éterický olej. Opäť dobre rozmiešajte a uchovajte v sklenenej nádobe.

5. Pílingový krém na ruky so smotanou a ovsenou kašou

Ingrediencie:

• Smotana
• Ružová voda
• Ovsená kaša

Postup:

Smotanu dajte do misky a miešajte mixérom. Pridajte pár kvapiek ružovej vody a miešajte ďalej. Keď je táto zmes dobre vymiešaná, pridajte ovsenú kašu a opäť poriadne miešajte!

6. Krém na ruky s lecitínom

Ingrediencie:

• Všetky zložky krému
• Lecitín

Postup:

Všetky zložky jednoducho zmiešajte dokopy mixérom.

7. Krém na ruky s mandľovým olejom a včelím voskom

Ingrediencie:

• Mandľový olej
• Glycerín
• Včelí vosk

Postup:

Mandľový olej s glycerínom rozmiešajte a ohrejte vo vodnom kúpeli. Postupne pridávajte a roztápajte včelí vosk.

4. Krém na holenie

Ingrediencie:

• Bambucké maslo
• Kokosový olej
• Glycerín
• Kastílske mydlo
• Sóda bikarbóna
• Med (alebo aloe vera gél)
• Extrakt z grepových jadier (vitamín E)

Postup:

1. Bambucké maslo nechajte povoliť vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnke.
2. V miske prešľahajte kokosový olej, glycerín a kastílske mydlo.
3. Pomaly prilievajte bambucké maslo a stále metličkou miešajte.
4. Šľahajte asi minútu, a potom postupne pridávajte med (aloe vera gél) a sódu.
5. Nakoniec prikvapnite extrakt z grepových jadier (vitamín E) a dobre premiešajte.
6. Keď je produkt krémový ako jogurt alebo majonéza, premiestnite ho do pohára a nechajte 24 hodín odpočívať v izbovej teplote.

5. Vitamínový C krém pre zdravý lesk pleti

Ingrediencie:

• Rakytníkový olej
• Jojobový olej
• Vitamín C
• Cosgard (konzervant)
• Vitamín E
• Konopný olej
• Demineralizovaná voda (možno nahradiť hydrolátom z pomarančových kvetov (neroli))
• Ecomuls (emulgátor)

Postup:

1. Demineralizovanú vodu zohrievajte vo vodnom kúpeli, kým nedosiahne 70-80 °C.
2. V druhej miske odvážte rakytníkový olej, jojobový olej a ecomuls. Zahrievajte v druhom vodnom kúpeli, kým sa emulgátor neroztopí a zmes nedosiahne 70-80 °C.
3. Keď vodná aj olejová fáza dosiahnu teplotu 70-80 °C, vyberte ich z vodného kúpeľa a nalejte olejovú fázu na vodnú fázu. Miešajte pomocou minimixéra, kým emulzia nie je homogénna.
4. Vložte misku do studeného vodného kúpeľa. Pokračujte v miešaní minimixérom, kým sa teplota neochladí na približne 45 °C.
5. Pridajte vitamín C. Premiešajte pomocou malej špachtle.
6. Pridajte vitamín E, cosgard a konopný olej a znova premiešajte pomocou malej špachtle.
7. Preneste krém do nádoby.

6. Denný pleťový krém pre začiatočníkov

Ingrediencie:

• Voda
• Glycerín
• Olivem 1000 (emulgátor)
• Olej z pistáciových orieškov
• Euxyl PE 9010 (konzervant)

Postup:

1. V nádobe zmiešajte odváženú vodu a glycerín.
2. V druhej nádobe zmiešajte Olivem 1000 a olej z pistáciových orieškov.
3. Nádoby zakryte alobalom a zohrievajte vo vodnom kúpeli, kým sa emulgátor nerozpustí.
4. Skontrolujte, či obe fázy majú približne rovnakú teplotu a vlejte vodnú fázu do olejovej.
5. Miešajte, kým sa emulzia nespojí.
6. Po vychladnutí pridajte Euxyl PE 9010.

Všeobecné tipy a rady

• Hygiena: Pred začatím výroby si dôkladne umyte ruky a vydezinfikujte všetky pomôcky a nádoby.
• Kvalitné suroviny: Používajte kvalitné prírodné suroviny od overených dodávateľov.
• Presné dávkovanie: Dodržujte presné pomery ingrediencií podľa receptu.
• Teplota: Dbajte na správnu teplotu pri zahrievaní olejov a voskov, aby nedošlo k ich prevareniu.
• Konzervácia: Ak chcete predĺžiť trvanlivosť krému, pridajte prírodný konzervant (napr. extrakt z grapefruitových jadierok, Cosgard, Euxyl PE 9010).
• Skladovanie: Krémy skladujte v tmavých sklenených nádobách, mimo dosahu tepla a svetla. Niektoré krémy je vhodné skladovať v chladničke.
• Test znášanlivosti: Pred použitím nového krému si otestujte jeho znášanlivosť na malej ploche pokožky.
• Experimentovanie: Nebojte sa experimentovať s rôznymi ingredienciami a receptmi, aby ste našli ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašej pleti.
• Prispôsobenie receptu: Recepty si môžete upraviť podľa typu pleti a konkrétnych problémov, ktoré chcete riešiť.
• Esenciálne oleje: Používajte s opatrnosťou a dodržujte odporúčané dávkovanie.

tags: #recept #na #prírodný #krém

Populárne príspevky:

• Recepty na kapustový šalát
• Bravčové mäso – kompletný sprievodca
• Grilovaný steak: jednoduchý návod
• Recenzie sklenených mís na tortu
• Recept na kuracie plátky s rascou