Starostlivosť o zrak a porozumenie receptu na okuliare

Zrak je pre kvalitný život kľúčový, preto je dôležité sa o svoje oči správne starať. V tomto článku nájdete praktické rady, odborné tipy a informácie zo sveta optiky, ktoré vám pomôžu udržať si zdravý zrak.

Základné rady pre starostlivosť o okuliare

  • Okuliare vždy nasadzujte a snímte oboma rukami, čím predĺžite ich životnosť.
  • Nikdy ich nepokladajte šošovkami nadol.
  • Sklá pravidelne ošetrujte čistiacimi prostriedkami odporúčanými vaším očným optikom.
  • Keď okuliare nenosíte, odkladajte ich do puzdra, kde sú lepšie chránené.
  • Na čistenie používajte vlažnú mydlovú vodu alebo špeciálne čistiace prípravky.
  • Neutierajte ich špinavými alebo drsnými tkaninami a nikdy nepoužívajte papierové výrobky, ktoré môžu poškodiť šošovky alebo rám.
  • Používajte mäkké tkaniny (mikrovlákno) alebo špeciálne čistiace prípravky.
  • Okuliare prenášajte v ochranných puzdrách a nikdy ich neukladajte šošovkami nadol.
  • Neukladajte ich na miesta s príliš vysokými alebo nízkymi teplotami (napr. palubovka auta).
  • Pre opravy používajte len originálne príslušenstvo a závady nechajte odstraňovať v očných optikách.

Výhody návštevy optometristu a očného lekára

Je dôležité vedieť, aké sú výhody návštevy optometristu a kedy je lepšie navštíviť očného lekára.

Výhody optometristu:

  1. Čas: Optometrista dodrží termín a má na vás dostatok času, všetko vybavíte na jednom mieste.
  2. Záruka: Poskytuje garanciu na svoje služby.
  3. Špecializácia: Optometrista sa špecializuje na korekciu zraku.
  4. Prístrojové vybavenie: Často má prístrojové vybavenie na vyššej úrovni.
  5. Prehľad: Má lepší aktuálny prehľad o korekčných možnostiach produktov.
  6. Postavenie: Vníma klienta ako rovnocenného partnera.
  7. Spätná väzba: Zaujíma sa o spätnú väzbu od klientov.
  8. Hygiena: Menšie riziko nákazy.

Výhody návštevy lekára:

  1. Príspevok od poisťovne: Možnosť získania príspevku od poisťovne.
  2. Renomé: Vo všeobecnosti má u verejnosti lepšie odborné renomé.
  3. Komplexná kontrola: Komplexnejšia zdravotná preventívna kontrola zraku.

Očná optika a optometria patria do súkromného sektora poskytujúceho služby v oblasti zdravotníctva. Korekčná pomôcka - okuliare, sú zdravotníckou pomôckou, ktorá sa predáva v očných optikách.

Ako čítať predpis na okuliare | Očný lekár vysvetľuje

Čo je očná optika a optometria?

OČNÁ OPTIKA sa zaoberá predajom okuliarových rámov, dioptrických, slnečných, pracovných aj ochranných. Na základe receptu sa dajú vyhotoviť okuliarové šošovky. V ponuke je niekoľko druhov okuliarových šošoviek, čo závisí od predstáv a náročnosti zákazníka. Nie každý recept alebo poukaz na okuliare je plne hradený zdravotnou poisťovňou.

OPTOMETRIA vychádza z oftalmológie (očného lekárstva), ale využíva poznatky z očnej optiky. Optometrista stanovuje refrakčnú vadu oka, pričom jeho vzdelanie mu umožňuje samostatne pracovať na korekcii zraku. Je špecialistom na refrakčné vady ako astigmatizmus, myopia, hypermetropia a presbyopia. Presbyopia je fyziologický stav daný vekom, kedy človek potrebuje okuliare na čítanie.

Predpresbyopický vek označuje nedostatočnosť akomodácie pred 40. rokom života, prejavujúcu sa najmä u mladých ľudí pracujúcich s počítačom.

Kedy navštíviť očného lekára a kedy optometristu?

Ak ste neboli na očnej prehliadke viac ako 5 rokov, navštívte očného lekára. Ak máte pravidelné kontroly, stačí meranie optometristom. Dnes by mala byť spolupráca optometristu a oftalmológa samozrejmou vecou.

Meranie zrakovej ostrosti by nemalo trvať kratšie ako 20 minút. Optometrista by sa nemal spoliehať iba na výsledok autorefraktometra, ale mal by používať rôzne testy na optotypoch.

Kvalita okuliarových šošoviek

Nestavte na lacné okuliarové šošovky, pretože nemajú dobrú zobrazovaciu schopnosť. Informujte sa o krajine pôvodu a firme, ktorá produkt dováža alebo vyrába. Kvalita zodpovedá cene.

Riziká okuliarov z hypermarketu

Okuliare z hypermarketu nezohľadňujú individuálne rozdiely oka. Na očnej prehliadke lekár alebo optometrista sleduje dioptrický stav oka a rozdiely medzi očami. Prístrojom namerané hodnoty sa upravujú subjektívne, pretože výber okuliarových šošoviek ovplyvňuje množstvo faktorov. Dvaja ľudia s rovnakými nameranými hodnotami môžu mať rôzne dioptrie. Nie každý znesie úplnú korekciu zraku.

Okuliare z hypermarketu neodzrkadľujú skutočné potreby klienta, majú rovnaké dioptrie na obidvoch sklách a nezohľadňujú osové chyby zraku, vzdialenosť medzi zreničkami ani vhodnosť rámu. Okuliare kupované mimo očnej optiky neodporúčame kupovať aj z dôvodu toho, že v určitých prípadoch môže dôjsť k vytvoreniu pseudofórie. Platí to nielen na okuliare z obchodu, ale aj na okuliare, ktoré si ľudia požičiavajú od partnerov. Používanie nevhodných okuliarov môže spôsobiť ďalšie nové zdravotné problémy.

LASIK a jeho riziká

LASIK je účinná metóda, s ktorou je väčšina pacientov spokojná. Avšak rovnako ako akékoľvek iné operácie, LASIK prichádza s niektorými rizikami.

  • Možnosť úpravy: V niektorých prípadoch je potrebná druhá operácia na vylepšenie zrakovej ostrosti.
  • Potreba okuliarov: Aj po operácii môžete potrebovať okuliare alebo kontaktné šošovky na dosiahnutie svojho najlepšieho videnia.
  • Dočasné výsledky: U niektorých pacientov sa stretávame s regresiou požadovaného liečebného účinku, a to mnoho rokov po operácii.
  • Vizuálne odchýlky: Môžete zaznamenať vizuálne odchýlky, a to najmä za nízkej hladiny osvetlenia.
  • Suché očné príznaky: Suché očné príznaky môžu pretrvávať alebo sa zhoršovať.
  • Strata zraku: Zriedkavo sa stáva, že môže LASIK spôsobiť horšie videnie, ktoré nemožno korigovať okuliarmi alebo kontaktnými šošovkami.

Vekom podmienená degenerácia makuly

Vekom podmienená degenerácia makuly postihuje makulu, tzv. žltú škvrnu, čo je miesto najostrejšieho videnia v centre sietnice. Má dve základné formy - vlhkú a suchú. Suchá forma má pomalší priebeh, vlhká forma spôsobuje bez liečby až v 90 % prakticky slepotu.

Operácia očí - áno alebo nie?

Oční optici a optometristi z vlastnej praxe neodporúčajú operáciu očí z estetických dôvodov (do tri dpt.) Každý by si mal veľmi dôkladne rozmyslieť, či si dať zasiahnúť do jedného z nášho najdôležitejšieho orgánu, ako je ľudské oko.

5 vecí, ktoré potrebujete vedieť o očiach

Ak nedáme očiam potrebnú korekciu, koledujeme si o bolesti hlavy, únavu, horšie sústredenie počas pracovného dňa, padanie vlasov a čo je najhoršie, zvýšené riziko nehodovosti za volantom.

Ako čítať recept na okuliare

Po vyšetrení zraku vám očný lekár alebo optometrista vystaví recept na okuliare alebo kontaktné šošovky. Tento recept obsahuje množstvo skratiek a čísel, ktoré na prvý pohľad môžu pôsobiť mätúco. Cieľom tohto článku je vysvetliť, čo znamenajú jednotlivé položky na recepte, a pomôcť vám tak lepšie porozumieť vášmu predpisu a možnostiam korekcie zraku.

Základné pojmy a skratky

  • OD (oculus dexter) - pravé oko
  • OS (oculus sinister) - ľavé oko
  • OU (oculus uterque) - obe oči

Tieto skratky označujú, ktoré oko sa vyšetruje a pre ktoré oko platia dané hodnoty na recepte. Je dôležité, aby ste si pri objednávaní okuliarov alebo kontaktných šošoviek údaje pre pravé a ľavé oko nepomýlili.

SPH (Sféra)

SPH (sféra) udáva množstvo dioptrií potrebných na korekciu krátkozrakosti alebo ďalekozrakosti. Dioptria je jednotka merania optickej mohutnosti šošovky.

  • Kladné znamienko (+) označuje ďalekozrakosť (hypermetropia).
  • Záporné znamienko (-) označuje krátkozrakosť (myopia).

Čím väčšia je hodnota (číslo vzdialenejšie od 0,00), tým silnejšia je potrebná korekcia.

CYL (Cylinder) a Os

CYL (cylinder) a Os sa používajú na korekciu astigmatizmu. Astigmatizmus je refrakčná vada spôsobená nepravidelným zakrivením rohovky. Cylinder udáva silu šošovky potrebnú na korekciu astigmatizmu. Os sa meria v stupňoch (0 až 180 stupňov) a označuje polohu, v ktorej sa astigmatizmus nachádza na rohovke vášho oka.

ADD (Adícia)

ADD (adícia) sa vzťahuje na zväčšovaciu silu potrebnú pre predpis multifokálnej alebo progresívnej šošovky, ktorá sa najčastejšie používa na korekciu presbyopie (stareckej slabozrakosti). Presbyopia je prirodzený stav, ktorý sa objavuje s vekom a spôsobuje problémy s videním na blízko.

Prizma a Báza

Prizma sa používa pri strabizme (škúlení) alebo dvojitom videní. Báza je najhrubšia časť okuliarovej šošovky. Udáva, kde musí byť táto časť umiestnená, aby správne presmerovala svetlo.

PD (Pupillary Distance)

PD je skratka pre "pupillary distance" (vzdialenosť zreníc). Je to vzdialenosť medzi stredmi vašich zreníc, meraná v milimetroch. Táto hodnota je dôležitá pre správne vycentrovanie okuliarových šošoviek v rámoch.

PL (Plano)

PL znamená "plano" alebo šošovky bez korekcie.

Ďalšie užitočné informácie na recepte

  • Zraková ostrosť: Udáva schopnosť vidieť a rozoznávať detaily predmetov na určitú vzdialenosť.
  • Typ šošoviek: Recept môže obsahovať informáciu o type šošoviek, ako napríklad jednoohniskové, bifokálne alebo multifokálne.
  • Povrchová úprava šošoviek: Môže obsahovať informácie o antireflexnej vrstve alebo o prechodných šošovkách.
  • Informácie o kontaktných šošovkách: Ak nosíte kontaktné šošovky, recept bude obsahovať ďalšie údaje, ako napríklad priemer a zakrivenie šošovky.

Praktické rady a odporúčania

  • Konzultácia s odborníkom: Ak máte akékoľvek nejasnosti ohľadom vášho receptu, neváhajte sa poradiť so svojím očným lekárom alebo optometristom.
  • Pravidelné očné prehliadky: Pravidelné očné prehliadky sú dôležité pre udržanie zdravého zraku a včasné odhalenie prípadných problémov.
  • Výber okuliarov a kontaktných šošoviek: Pri výbere okuliarov a kontaktných šošoviek dbajte na to, aby vám dobre sedeli a boli pohodlné na nosenie.
  • Nákup okuliarov online: Nákup okuliarov online môže byť pohodlný a cenovo výhodný. Uistite sa, že pri objednávke zadávate správne údaje z receptu.
  • Alternatívne riešenia: Ak vám nevyhovujú okuliare ani kontaktné šošovky, môžete zvážiť laserovú operáciu očí.

Laserové operácie očí

Laserové operácie očí sú modernou a efektívnou metódou korekcie refrakčných chýb. Medzi najčastejšie refrakčné chyby patria krátkozrakosť, ďalekozrakosť a astigmatizmus. Cieľom laserovej operácie je zmeniť zakrivenie rohovky tak, aby sa svetelné lúče zbiehali na sietnici a vytvorili ostrý obraz.

Metódy laserových operácií:

  • PRK (fotorefrakčná keratektómia): Odstraňuje sa povrchová vrstva rohovky a laserom sa upravuje zakrivenie rohovky.
  • LASEK (laser-assisted subepithelial keratectomy): Epitel sa uvoľní, odklopí a laserom sa upravuje zakrivenie rohovky. Po zákroku sa epitel priloží späť na pôvodné miesto.
  • LASIK (laser-assisted in situ keratomileusis): Vytvorí sa lamela na rohovke, ktorá sa odklopí. Laserom sa upravuje zakrivenie rohovky a lamela sa priloží späť na pôvodné miesto.
  • ReLEx SMILE (Refractive Lenticule Extraction, Small Incision Lenticule Extraction): Používa femtosekundový laser na vytvorenie malej lentikuly v rohovke, ktorá sa následne odstráni cez malý rez.
  • CLEAR (Corneal Lenticule Extraction for Advanced Refractive Correction): Ide o novšiu metódu, ktorá je podobná ReLEx SMILE.

Výber vhodnej metódy závisí od individuálnych parametrov oka, výšky dioptrií a ďalších faktorov.

Starostlivosť o zrak

Okrem korekcie zraku pomocou okuliarov, kontaktných šošoviek alebo laserovej operácie je dôležité dbať aj na celkovú starostlivosť o zrak.

Čo znamenajú dioptrie?

Dioptrie (skratka dpt alebo D) určujú optickú mohutnosť, ktorú musia mať kontaktné šošovky alebo okuliare, aby zabezpečili oku ostrý obraz. Ak sa lúče dopadajúce do oka nelámu na sietnici, ale je ohnisko príliš vpredu, pacient vidí vzdialené predmety rozmazane alebo na ne nedokáže zaostriť vôbec. V tomto prípade hovoríme o krátkozrakosti (myopia). Opačným prípadom je ďalekozrakosť (hypermetropia). Aj astigmatizmus je refrakčná vada prejavujúca sa rozmazaným videním. Rozsah astigmatizmu sa udáva v cylindroch.

Dioptrie pre okuliare a kontaktné šošovky

Ak máte predpísané dioptrie pre dioptrické okuliare a rozhodli ste sa vyskúšať kontaktné šošovky, povedzte o tom svojmu očnému alebo priamo v optike pri kupovaní šošoviek. Nakoľko kontaktné šošovky sú priamo na oku a okuliare pred okom, táto vzdialenosť robí rozdiel aj vo výpočte potrebných dioptrií. Kým pri nízkych dioptriách je rozdiel medzi dioptriami pre okuliare a šošovky nepatrný, pri vyšších dioptriách (približne od -4, resp. +4 dpt) by ste rozdiel cítili.

Laserové operácie ako riešenie zrakových vád

Korekčné pomôcky vám zabezpečia dobrý zrak, ale len kým ich budete mať založené. Zrakovú vadu totiž neodstránia. Pre korekciu astigmatizmu a krátkozrakosti odporúčame metódy ako ReLEx SMILE 3D či svetovú novinku CLEAR, ktoré sú úplne bezbolestné, s minimálnym rizikom pooperačných komplikácii a veľmi rýchlym hojením. Ak trpíte ďalekozrakosťou, medzi najmodernejšie metódy súčasnosti patrí Z - Lasik.

Ako čítať recept na okuliare

Poznať vlastné hodnoty a rozumieť čudným názvom v predpise na okuliare je kľúčové.

  • OD je skratka pre ‘oculus dextrus’, čo v latinčine znamená pravé oko.
  • OS je skratka pre ‘oculus sinister’, a teda znamená ľavé oko.

Čo znamená SPH?

SPH (alebo jednoducho S) je skratka pre dioptriu. Dioptria je číslo, ktoré popisuje "silu" vašej šošovky. Hneď vedľa tohto čísla sa bude nachádzať znamienko + (pre ďalekozrakosť) alebo - (pre krátkozrakosť). Pokiaľ máte vedľa dioptrie znamienko =, tak to je ekvivalent ku znamienku -.

Astigmatizmus, CYL a AXIS

Ak máte astigmatizmus diagnostikovaný, tak potom budete mať vyplnené stĺpce s názvami CYL a AXIS. CYL (alebo ZYL) znamená cylinder. Cylinder je špeciálna dioptria pre ľudí trpiacich astigmatizmom. Pôsobí len v jednej osi, resp. AXIS (alebo A, ACH) vyjadruje orientáciu alebo uhol vášho astigmatizmu.

ADD (Adícia)

ADD (alebo aj adícia) je údaj, ktorý vyjadruje o koľko budú vaše okuliare na čítanie silnejšie než okuliare do diaľky. Ak ho nájdete v predpise, pravdepodobne trpíte presbyopiou, resp. slabozrakosťou, ktorá sa vyskytuje u ľudí po 40. roku života.

PD (Vzdialenosť zreníc)

PD (vzdialenosť zorníc) vyjadruje milimetrovú vzdialenosť od stredu vašej jednej zrenice k tej druhej.

Hodnoty na predpise pre kontaktné šošovky

Každý, kto si chce zaobstarať kontaktné šošovky, by mal vedieť všetko o ich dôležitých parametroch. Tie nájdete na predpise, ktorý vám dal očný lekár, optometrista alebo oftalmológ.

  • Zakrivenie kontaktnej šošovky zodpovedá zakriveniu oka v milimetroch a má zaistiť najväčšie pohodlie pri nosení šošoviek, teda to, ako dobre šošovka „sedí“ na oku.
  • Sféra určuje silu kontaktnej šošovky. Jednotkou sférickej sily je dioptria (D).
  • Priemer Táto hodnota udáva priemer (alebo veľkosť) šošovky.
  • Hodnota cylindra je dôležitá na výrobu kontaktných šošoviek pre astigmatizmus.
  • Os je dôležitý parameter pre astigmatizmus ako doplňujúci údaj pre kontaktné šošovky s cylindrom.
  • Adícia je rozdiel medzi dioptrickou hodnotou na diaľku a dioptrickou hodnotou na blízko.

Hodnoty kontaktných šošoviek meria optik alebo oftalmológ pomocou rôznych testov a meracích metód. Je dôležité, aby všetky parametre boli premerané každých 6 až 12 mesiacov. Zrak aj oči sa môžu zmeniť niekoľkokrát za život, preto je dôležité pravidelne predpis upravovať.

Rozdiel medzi okuliarmi a kontaktnými šošovkami

Sú úplne odlišné, pretože okuliare máte približne 12 milimetrov od oka, zatiaľ čo kontaktné šošovky sú umiestnené priamo na povrchu očí. Ak teda nosíte aj okuliare, dajte si pozor, aby ste predpisy nezamenili, keď si kupujete kontaktné šošovky. Naviac je metóda merania zraku pre okuliare a šošovky trochu iná, pretože pre okuliare musíte namerať aj vzdialenosť medzi očami.

Ďalšie parametre kontaktných šošoviek

Okrem základných parametrov nájdete na balení tiež informáciu o obsahu vody a priepustnosti kyslíka. Čím suchšie máte oči, tým menej vody by mal materiál obsahovať. Priepustnosť kyslíka sa označuje skratkou „Dk/t“. Čím dlhšie máte šošovky v očiach, tým väčšia by mala byť priepustnosť kyslíka.

Hodnoty kontaktných šošoviek sa môžu meniť

Tak ako u topánok alebo oblečenia, aj hodnoty a vlastnosti kontaktných šošoviek sa môžu meniť v závislosti od výrobcu. Ak potrebujete poradiť, obráťte sa na odborníkov.

Záver

Starostlivosť o zrak je komplexná a vyžaduje si pravidelné prehliadky, správnu korekciu zraku a dodržiavanie základných zásad hygieny a ochrany očí. Dúfame, že vám tento článok pomohol lepšie porozumieť problematike zraku a pomôže vám udržať si zdravé oči po celý život.

tags: #recept #vysetrenie #DPT #co #to #je

Populárne príspevky: