Rozdiely v zložení detských sušených mliek

Aj keď v prvých mesiacoch života bábätka je dojčenie tou najlepšou formou stravy, nie vždy je možné s ním začať, či pokračovať dostatočne dlho. Práve vtedy prichádza na rad kŕmenie dieťatka dojčenským mliekom.

Výber dojčenského mlieka

Pri výbere vhodných zložiek a výrobe dojčenského mlieka sa prihliada na tie najprísnejšie parametre. Odborníci na detskú výživu prihliadajú na špecifické výživové požiadavky malého bábätka, ktoré sa však postupne menia.

Najčastejším zdrojom bielkovín v dojčenských mliekach býva upravené kravské mlieko. Niektorým detičkám to však nevyhovuje, objavia sa u nich tráviaci či iné ťažkosti. Pokiaľ má bábätko takéto špeciálne výživové potreby, rodičia musia siahnuť po špeciálnom mlieku. Dôvodom býva väčšinou intolerancia laktózy, alergia na kravské bielkoviny, či ťažkosti s gastroezofagiálnym refluxom dojčiat.

Pri výbere vhodného dojčenského mlieka pomôže poradiť sa s vaším pediatrom na pravidelnej poradni. Ten pozná zdravotný stav vášho dieťatka, vie zvážiť pre a proti a podľa toho odporučiť vhodný typ či dokonca aj značku mlieka. Po podaní prvých dávok, sledujte bábätko, či nezareaguje tráviacimi ťažkosťami či alergiou. Pokiaľ meníte materské mlieko za dojčenské, spočiatku môže zareagovať horším trávením.

Dojčenské mlieka vo väčšine prípadov nie sú ani čiastočne hradené zo zdravotného poistenia a rodičia ich svojim detičkám kupujú v plnej výške. Ak chcete pri nákupe ušetriť, pozrite si výhody registrácie do Feedo Clubu.

Príprava a skladovanie dojčenského mlieka

Dojčenské mlieko pripravujte vždy čerstvé a len v množstve, ktoré vaše bábätko pravdepodobne spapá naraz. Pripravené mlieko môžete pri izbovej teplote skladovať maximálne 2 hod. Ak potrebujete zobrať mlieko zo sebou na vychádzku či inde mimo domu, vezmite si teplú vodu do termosky a odmerané množstvo formuly.

Pri príprave dodržiavajte všetky hygienické opatrenia a odporúčaný postup prípravy uvedené na obale. Nepodceňte ani výber dojčenskej fľaše a správneho cumlíka. Malé deti nemajú ešte úplne vyvinutý imunitný systém a nie vždy dokážu dostatočne potlačiť choroboplodné baktérie. Preto je tak dôležité dodržiavať všetky hygienické opatrenia počas prípravy. Mamičkám veľmi pomáhajú sterilizátory dojčenských fliaľ, ktoré rýchlo a dôkladne zabijú všetky rizikové patogény na fľašiach a cumlíkoch.

Na prípravu dojčenského mlieka je nutné používať špeciálnu vodu. Ak sa na fľaši nepíše inak, vodu pred použitím prevarte a nechajte vychladnúť na vhodnú teplotu. Tú zistíte najlepšie buď odmeraním, alebo nakvapkaním kúska pripraveného mlieka na zadnú stranu vašej ruky. Ideálne mlieko má teplotu okolo 37°C, vyššie teplota by mohla bábätko popáliť.

Aby ste bábätko kŕmili správne, musíte dodržiavať odporúčaný pomer vody a sušenej formule, ktorý je uvedený v návode. Ak by ste totiž dali viac vody, obsiahnuté živiny dieťatku príliš zriedite a nedostane ich dosť.

Svoje bábätko si budete poznať najlepšie na svete a čoskoro na ňom uvidíte, kedy je ešte hladné a kedy už má dosť. Detičky si to vo väčšine prípadov vedia pekne riadiť aj sami.

Dávkovanie dojčenského mlieka podľa veku

Novorodenci (0 až 1 mesiac): Počas jedného kŕmenia potrebujú približne 30 až 90 ml mlieka, pričom ideálna frekvencia kŕmenia je každé 2 až 3 hodiny vrátane noci.
Vo veku 6 až 9 mesiacov: dávka býva 180 až 240 ml, s kŕmením mliekom 4 až 5 krát za deň.
9 až 12 mesiacov: dávka zostáva rovnaká 180 až 240 ml, ale počet kŕmením mliekom sa znižuje na 3 až 4.

Detičky do veku 1 roku nie sú schopné dostatočne stráviť všetky bielkovinové zložky kravského mlieka. Aj keď v ich podávaní môžete pokračovať až do veku 3 rokov, po dosiahnutí prvých narodením môžete postupne prechádzať aj na pasterizované kravské mlieko. Samozrejme, za predpokladu, že dieťatko netrpí alergiou či intoleranciou. Či už zvolíte materské, dojčenské mlieko alebo kravské mlieko, dieťatko by ho stále malo denne prijať minimálne 500 ml.

Typy dojčenských mliek

Aj keď je zloženie dojčenskej výživy upravené slovenskou a európskou legislatívou, neznamená to, že sú všetky mlieka na trhu rovnaká. Môžu navyše obsahovať rôzne aktívne látky, ktoré sú prospešné pre zdravie vášho dieťaťa. Pri výbere dojčenskej mliečnej výživy záleží na veku dieťaťa a jeho zdravotnom stave.

Počiatočné mlieko - je vhodné pre deti od narodenia až do 6 mesiacov. Obal výrobku je najčastejšie označovaný číslicou 1. Prvá príkrmy, tj počiatočnú mlieka z hľadiska ich obsahu zvyčajne najviac kopírujú zloženie materského mlieka a poskytujú dieťaťu kompletnú výživu.
Pokračovacie mlieko - je vhodné pre deti od 6. mesiaca. Obal výrobku je najčastejšie označovaný číslicou 2. Zvyčajne sa mlieko začína podávať dieťaťu, ktoré už prikrmujete, a má zmiešanú stravu. Zloženie mlieka je iné ako u počiatočného. Je vyrobené tak, aby vyhovovalo dieťaťu so zavedenými príkrmy. Obsiahnuté látky v mlieku sú už v inom pomere, napríklad obsahujú viac železa. Zdatnejší rodič vie, že príkrmy sa zavádzajú medzi 4. a 6. mesiacom, dieťaťu teda môžete mlieko podať aj skôr ako v 6 mesiacoch. Skorší zavedenie mlieka však konzultujte s vaším pediatrom.
Batoľacie mlieko - je vhodné pre deti od 1 roka. Obal výrobku je najčastejšie označovaný číslicou 3 a následne 4. Mlieko vášmu dieťaťu neposkytuje kompletnú výživu, ale stále je pre neho oveľa prínosnejšie, než mlieko kravské. Výživa v tomto detskej veku obsahuje mnoho aktívnych látok, ktoré vaše batoľa potrebuje pre zdravý rast a vývoj. Oproti kravskému mlieku obsahuje menej bielkovín, ktoré sú pre dieťa ťažko stráviteľné.

Príprava dojčenského mlieka krok za krokom

Pri chystanie dojčenského mlieka je veľmi dôležitý výber vody. Pre sotva narodených drobčekov až do veku 6 mesiacov, by sa mala používať balená dojčenská voda alebo voda vhodná na prípravu dojčenskej stravy. Voda vhodná pre dojčatá má nízky obsah dusičnanov, ťažkých kovov a pod. Pred prípravou mlieka vodu vždy prevarte!

Do odmeraného množstva vody pridajte potrebný počet odmeriek sušeného mlieka - odmerky sa dávajú vždy zarovnané. K zarovnanie môžete použiť okraj nádoby na mlieko alebo ju zarovnajte kuchynským nožom. Fľaštičku uzavrite a dôkladne pretrepte, aby sa mlieko úplne rozpustilo a nevytvorilo hrudky. Pred podaním mlieka dieťaťu sa uistite, že nie je horúce - skúste si trošku kvapnúť na vnútornú stranu zápästia. Dojčenské mlieko si môžete nachystať aj v predstihu. Pred samotným podávaním ho stačí len prihriať - ideálne vo vodné kúpeli alebo v ohrievači dojčenských fliaš.

Pre dieťa je výhodné začínať s príkrmami v období, kedy je ešte aspoň čiastočne dojčené. Ideálna doba pre prvý nemliečny príkrm je najskôr po 4. ukončenom mesiaci veku a najneskôr na konci 6. mesiaca veku. Toto obdobie je odborníkmi nazývané aj ako tzv. okno imunologickej tolerancie. Samostatnou kategórií je lepok. Ten je potreba dieťaťu podať v 4. mesiaci, najneskôr v 7.

HiPP rodičovské poradenstvo - Ako správne pripraviť fľaštičku s mliekom?

Prvé príkrmy

Dieťaťu podávame príkrm iba s jednou novou potravinou po dobu 2 - 3 dní. Počas tejto doby zistíte, že dieťa nie je na novú potravinu alergické. Novo podávané potraviny pred kŕmením tepelne upravte, a to i ovocie - ideálna je príprava na pare (potraviny si udrží viac vitamínov a minerálov, než uvarením vo vode). U prvých príkrmov radšej podávajte potraviny, ktoré nie sú moc sladké- napríklad cuketa alebo zemiak. Mamičky často začínajú s mrkvou, ktorá je sladká a deti ju zvyčajne bez problému zjedia.

Prvý nemliečny príkrm sa dieťaťu podáva väčšinou na poludnie, v čase obeda. Začnite s jedným druhom zeleniny, ktorý tepelne upravte a rozmixujte na hladké pyré. Medzi vhodné druhy zeleniny patrí mrkva, brokolica, karfiol, zemiakov a špenát. Na začiatku stačí dať dieťaťu 1 - 2 lyžičky príkrmu, viac vám pravdepodobne ani nezjedá.

Postupom času dieťaťu zvyšujeme množstvo príkrmu, podľa jeho chuti. Jeden druh potraviny dieťaťu podávame 2 - 3 dni, potom zavedieme potravinu novú. Po 2 týždňoch zeleninových pyré pridávame aj mäso. Začíname s čistým bielym mäsom - kuracie, králičie, morčacie a teľacie. Postupom času pridávame aj hovädzie, bravčové a jahňacie mäso. Najneskôr od 6. Šesť dní v týždni by malo dieťa mať mäso-zeleninový príkrm a raz týždenne jedlo bez mäsa. Jeden deň nahrádzame mäso uvareným žĺtkom z vajíčka.

Konzistenciu detského príkrmu postupne meníme z pyré na hrubšie kašu, aby si dieťa zvyklo na malé kúsky a učilo sa hrýzť. Každé dieťa znáša malé kúsky inak - niektoré deti kúsky pľujú von, a naopak sú deti, ktorým dokonca mixovaná strava nechutí a majú radšej kúsky.

Už do prvého detského príkrmu možno primiešať lyžičku repkového oleja alebo kúsok masla, odporučila mi to aj moja pediatrička. Tieto ingrediencie majú dobrý vplyv na črevnú mikroflóru a dieťatko má potom mäkšie stolicu. Ak bábätku príkrm nechutí a nechce ho jesť, odporúčam doň pridať trošku materského / dojčenského mlieka. Chuť zeleniny je pre dieťa úplne nová vec, materské / dojčenské mlieko príkrm zjemní a dieťa v ňom ucíti aj niečo známeho.

Ovocné príkrmy

Zhruba po mesiaci mäsovo-zeleninových príkrmov, môžete do jedálnička dieťaťa zaradiť aj ovocie. Ovocné pyré podávame dieťaťu v čase dopoludňajšiu alebo popoludňajšiu desiaty. Rovnako ako u mäso-zeleninových príkrmov, je aj zavádzanie jednotlivých druhov ovocia postupné. Nové ovocie dávajte dieťaťu po dobu 2 - 3 dní, potom skúste ďalšie. Ovocné pyré dieťaťu v žiadnom prípade neprisladzujte, ovocie je samo o sebe dostatočne sladké. Prvé detské ovocné výživy podávajte bez pridaného cukru. Pre prvé ovocné príkrmy sú vhodné jablká, hrušky, marhule, broskyňa, banán.

Zhruba od ukončeného 6. mesiaca veku môžete dieťaťu do ovocie primiešať aj trošku bieleho plnotučného jogurtu - nesladeného. A pretože je vhodná doba pre zavádzanie všetkých základných potravín vrátane obilnín s lepkom (tzv. okno imunologické tolerancie), môžete pridať trošku rozdrveného piškótu, dojčenské sušienky apod.

Obilniny

Ďalšou dôležitou zložkou v strave dieťaťa sú bezpochyby tiež obilniny. Tie obsahujú zdravé sacharidy, ktoré sú bohatým zdrojom energie pre dojčatá i batoľatá. V prvom polroku života sa dieťa vyvíja a rastie neuveriteľnou rýchlosťou, preto je pre neho prísun energie veľmi dôležitý. S pribúdajúcim vekom je potom príjem energie nepostrádateľný z hľadiska vysokej fyzickej aktivity, ktorú malé deti vyvíja.

Najvhodnejšou formou zavedenia obilnin do detského jedálnička sú kaše. Zo začiatku je lepšie voliť bezlepkovú variantu, napríklad ryžovú alebo kukuričnú kašu. Postupom času, dieťaťu pripravte tiež kašu, ktorá obsahuje aj lepok. Nezabudnite, ak sa dieťa stretne s lepkom najneskôr do 7.

V obchodoch aj lekárňach môžete vyberať z naozaj pestrej ponuky detských kaší - mliečne, nemliečne, na dobrú noc aj s rôznymi príchuťami. Pri ich výbere dbajte na označenie, od koľkého mesiaca je kaša pre dieťa vhodná - napríklad „vhodná od 4. mesiaca“ alebo „4+“ čo znamená od 4. Dieťaťu môžete pripraviť kašu aj svojpomocne doma, napríklad krupicu (nie z kravského mlieka, ale z umelého alebo materského mlieka!), ovsenú kašu a pod. Môžete ju dochutiť pokrčeným alebo rozmixovaným ovocím či príkrmom, rozdrvenými piškóty alebo detskými sušienkami. Uvidíte, čo bude dieťaťu chutiť najviac.

Výber detskej výživy

Rodičia chcú dať svojim maličkým len to najlepšie a inak tomu nie je ani u detskej stravy. Snáď každá mamička si želá svoje novonarodené bábätko čo najdlhšie dojčiť. Čo si však budeme hovoriť, nie je to tak jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Postupom času, keď už samotné mlieko nestačí, je potrebné zaviesť prvú detskú výživu - prvé príkrmy.

Vyvážená strava je bezpochyby jedným z kľúčových prvkov pre zdravie vášho bábätka. Preto je dôležité sa zamerať na kvalitu potravín, ktoré bábätku dávate. Detské príkrmy si môžete doma pripravovať sami svojpomocne, budete mať istotu, že dieťaťu dávate skutočne domácú detskú výživu, alebo môžete zájsť do obchodu, kde si môžete hotové jedlo pre bábätko zakúpiť.

Ak vyrážate na cesty alebo jednoducho nestíhate pripraviť desiatu doma, môžete siahnuť i po kupované ovocné desiatej alebo „detskej výžive v kapsičke“. Je lepšie kúpiť výrobky s označením BIO. Stručne povedané BIO znamená, že je desiata vyrobená z produktov ekologického poľnohospodárstva, bez použitia chemických postrekov a umelých hnojív.

V dnešnej modernej dobe ale dieťaťu doma variť nemusíte - detskú výživu môžete kúpiť v obchode. S prípravou jedla potom nemáte doma žiadnu prácu, ...

tags: #rozdiel #medzi #detskymi #susenym #mliekom #zlozenie