Rozdiel Medzi Nočným a Denným Krémom: Prečo Potrebujete Oba?

Ako vyzerajú vaše poličky v kúpeľni? Prehýbajú sa pod ťarchou najrôznejších kozmetických vychytávok, alebo naopak volíte trend jednoduchosti a kupujete si iba produkty, ktoré sú absolútne nevyhnutné? Ak starostlivo zvažujete, čo vaša pleť naozaj potrebuje, možno ste si už niekedy položili otázku, či je naozaj nutné používať denný krém aj nočný krém.

Jednoduchú odpoveď pre vás bohužiaľ nemáme. Veľa záleží na tom, čo od svojho krému očakávate. A svoju rolu tiež hrajú ostatné prípravky vo vašom skrášľujúcom rituáli. Od pleťového krému očakávame mnohé. V prvom rade je hydratácia, nasleduje rozjasnenie, vyhladenie a spevnenie pleti. A nemali by sme zabudnúť ani na špecifické potreby jednotlivých typov pleti.

A teraz si ešte predstavte, že pokožka má, rovnako ako všetky ostatné orgány nášho tela, svoj vlastný biorytmus. Jej funkcie a tým pádom aj potreby sú počas dňa a noci odlišné. Je to jednoduché: každý z krémov plní inú rolu. Úlohou denného krému je hydratovať a chrániť pleť pred vonkajšími vplyvmi, zatiaľ čo nočné krémy sa zameriavajú predovšetkým na regeneráciu a hĺbkovú starostlivosť. Určite to ale neznamená, že jeden typ krému je dôležitejší ako druhý. V ideálnom prípade by ste do svojej pleťovej rutiny mali zahrnúť oba. Vďaka tomu pleti zaručíte optimálnu starostlivosť po celých 24 hodín a docielite tak jej žiarivý vzhľad.

Prečo potrebujete denný krém

Denný krém má vašu pleť chrániť pred vplyvmi okolitého prostredia, ako je UV žiarenie, prach a nečistoty, dodávať pokožke hydratáciu a dôležité vitamíny a zároveň by mal vytvoriť aj kvalitný základ pod make-up.

• Vitamín C: Silný antioxidant pokožku chráni pred voľnými radikálmi a dodáva pleti prirodzený jas.
• Kyselina hyalurónová: Vyniká schopnosťou viazať vlhkosť a zaručuje pleti vláčnosť a hydratáciu.
• SPF: Ochrana pred UV žiarením je zásadná ako prevencia predčasného starnutia pokožky a ďalších problémov s kožou. Súčasťou kozmetickej rutiny by mala byť každý deň, nielen v lete.
• Vitamín E: Podporuje kožnú bariéru a udržuje pokožku jemnú a pružnú.

Slnečné žiarenie, vietor, voľné radikály a ďalšie znečistenie v ovzduší… pokožka sa cez deň musí stretávať s najrôznejšími nástrahami, a primárnou funkciou denného krému je preto ochrana pleti. Voľte teda najlepšie denný krém s SPF ochranou a v zložení hľadajte antioxidanty, ako je napríklad vitamín C. Na škodu rozhodne nebudú ani hydratačné zložky, za všetky trebárs veľmi účinná kyselina hyalurónová.

Textúra denného krému býva oproti nočnému veľmi ľahká, aby počas dňa zbytočne nezaťažovala pleť. Denné krémy sú oproti nočným krémom typické svojou ľahšou konzistenciou, ktorá sa do pleti rýchlo vstrebe a poslúži ako skvelý podklad pod make-up. Ich špeciálne zloženie, ktoré vyhovuje klasickým denným podmienkam, zaistí pleti patričnú výživu, bohatú hydratáciu a tiež ochranu pred slnečným žiarením, ktorá eliminuje vznik pigmentových škvŕn a zamedzuje predčasným prejavom starnutia. Vďaka obsahu účinných látok bude pleť ľahšie odolávať aj nepriaznivým podmienkam, bez toho, aby strácala svoju zdravú krásu, mladosť a sviežosť.

TIP: Ak SPF faktor nie je súčasťou vášho denného krému, siahnite po sére UV Control Sérum. Je vhodné pod akýkoľvek ošetrujúci prípravok či make-up a vďaka ochrannému faktoru 25 pleť chráni pred účinkami UVA aj UVB žiarenia.

Prečo potrebujete nočný krém

Nočný spánok je pre pokožku zase dobou obnovy a regenerácie. A nočný krém by mal tieto obnovujúce procesy podporiť. Obsahuje preto množstvo hydratačných aj vyživujúcich aktívnych látok, napríklad úžasné prírodné oleje, kolagén, peptidy alebo napríklad retinol.

• Retinol: Táto forma vitamínu A podporuje tvorbu kolagénu a môže prispievať k redukcii vrások. Zároveň podporuje bunkovú obnovu, zjemňuje póry a zabraňuje tvorbe veľkých pórov. Retinol však citlivo reaguje na UV žiarenie a najlepšie preto funguje práve v noci.
• Koenzým Q10: Tento silný antioxidant chráni pleťové bunky pred poškodením a podporuje ich v produkcii energie.
• Esenciálne mastné kyseliny: Kyselina linolová a ďalšie kvalitné esenciálne mastné kyseliny posilňujú kožnú bariéru a chránia pred stratou vlhkosti. Ocení ich najmä veľmi suchá a citlivá pleť.

Nočný krém plní tri hlavné úlohy. Tým prvým je regenerácia, kedy pleť využíva spánok na zotavenie sa z celodennej námahy. Zároveň by mal pomáhať pleti s hydratáciou a udržiavať vlhkosť v pleti lepšie a dlhšie, aby na druhý deň ráno aj suchá pleť vyzerala sviežo. A predovšetkým pri zrelej pleti je potom dôležitý anti-age efekt.

Nočný krém má v porovnaní s denným krémom hutnejšiu textúru, ktorá obsahuje bohaté množstvo výživných látok, ktoré sú aktívne po celú noc. V jeho zložení potom nenájdete SPF, ktorý je pre nočnú starostlivosť úplne zbytočný. Aby nočný krém fungoval správne, je nutné ho nanášať na dôkladne očistenú pokožku. Ako ale nočný krém vlastne funguje? Počas spánku, kedy pleť odpočíva, ju starostlivo pripravuje na ďalší deň. Podporuje regeneráciu buniek, upokojuje podráždenie, doplňuje zásoby antioxidantov a tiež ju zbavuje celkovej únavy. Práve v noci má pokožka najlepšie predpoklady k tomu, aby absorbovala výživné látky, a to vďaka zvýšenej mikrocirkulácii, ktorá uľahčuje prenikanie kyslíku priamo k bunkám. Niektoré nočné krémy obsahujú aktívne zložky citlivé na svetlo, preto je skutočne lepšie používať ich výhradne na noc a vyhnúť sa tak podráždeniu pokožky.

TIP: Zatiaľ čo suchá alebo citlivá pokožka bude ťažiť z krémov s obsahom tukov a olejov, u iných typov pleti by mohli tieto zložky spôsobiť nepríjemnosti. S výberom nočného krému vám preto najlepšie poradí odborník v kozmetickom salóne.

Používate na pleť len jeden krém, bez ohľadu na deň či noc a máte pocit, že pre svoju pleť aspoň niečo robíte? Medzi krémami na dennú a nočnú starostlivosť je totiž veľký rozdiel. Cez deň vynakladá všetku energiu na svoju ochranu, cez noc sa naopak snaží regenerovať. Je teda chyba používat iba jeden krém na deň i noc, naopak tým svojej pleti môžete uškodiť. Denný krém nie je na noc vhodný kvôli SPF faktoru, ktorý obsahuje. Pleť zbytočne zaťažuje, bez toho, aby mal nejaký úžitok. Naopak nočný krém býva väčšinou príliš hutný, plný vyživujúcich látok. U nich je potrebné, aby mali dostatok času sa vstrebať. Preto jeho použitie nie je vhodné pri bežnom dennom používaní, a hlavne pod make-up.

Denný krém vs. Nočný krém: Kľúčové rozdiely

Denné a nočné krémy majú rovnaký cieľ - udržať pleť zdravú a hydratovanú - no ich úlohy sú odlišné. Denný krém chráni, nočný regeneruje. Denné krémy bývajú ľahké, rýchlo sa vstrebávajú a sú ideálne ako podklad pod make-up. Chránia pokožku pred UV žiarením, voľnými radikálmi a znečistením.

Nočné krémy sú naopak bohatšie a výživnejšie. Počas spánku pleť stráca viac vlhkosti - preto hutnejšia textúra pomáha zadržať hydratáciu, obnoviť lipidovú bariéru a podporiť proces regenerácie. Ak chcete, aby bola vaša pleť ráno svieža, pružná a rozžiarená, nočný krém je nevyhnutnosť.

Pozrite si prehľadnú tabuľku s rozdielmi medzi dennými a nočnými krémami:

Rad dermatologických odborníkov tvrdí, že väčšinu denných a nočných krémov je možné zameniť, bez toho, aby došlo k poškodeniu pleti. To však platí len vtedy, pokiaľ neobsahujú zložky citlivé na svetlo, ktoré môžu pri nesprávnom použití spôsobiť podráždenie pokožky. Pokiaľ sa ale viac zameriame na hodnotu, ktorú prinesú našej pleti, je rozhodne lepšie používať denné a nočné krémy v stanovený čas.

Ako si vybrať správny krém pre váš typ pleti

Okrem toho, je dôležité si uvedomiť, že každý typ pleti má svoje špecifické potreby.

• Pre zrelú pleť (35+): Inovatívna starostlivosť pre zrelú pleť, ktorá potrebuje viac než len hydratáciu. Nočný krém System Absolute s 3D biotechnologickým komplexom aktivuje tvorbu kolagénu a elastínu, čím pomáha redukovať vrásky a zlepšuje pevnosť pleti. Počas noci pleť intenzívne vyživuje, regeneruje a zanecháva ju hladšiu a pružnejšiu.
• Pre suchú a dehydrovanú pleť (30+): Nočný krém LL Regeneration je ideálny pre prvé známky únavy, straty pružnosti a vitality pokožky. Patentovaný LL biokomplex stimuluje prirodzenú obnovu buniek, podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje štruktúru pleti počas spánku.
• Pre zmiešanú pleť: Nočný krém Combination prináša rovnováhu pre pleť, ktorá sa mastí aj vysušuje zároveň. Cielené zloženie vyrovnáva mastnú T-zónu a zároveň hydratuje suché partie, aby pleť zostala harmonická a svieža bez pocitu ťažkosti.

tags: #rozdiel #medzi #nocnym #a #dennym #kremom

Populárne príspevky:

• Ako pripraviť Kinder tortu
• Medovníkové recepty
• Sladký trend v cukrárenstve
• Kávovary: prehľad
• Vplyv zmrzliny na zápal močových ciest