Ruské domáce recepty pre deti na bolesť hrdla a kašeľ

Suchý kašeľ a bolesť hrdla sú bežné ťažkosti, ktoré postihujú najmä deti. Hľadanie účinných a bezpečných prostriedkov na zmiernenie týchto príznakov je pre rodičov prioritou. Okrem liekov z lekárne existuje množstvo domácich receptov, ktoré môžu byť veľmi nápomocné.

Dôležité je pamätať na to, že ak sa príznaky zhoršujú alebo pretrvávajú dlhšie, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.

Pri prvých príznakoch chrípky dodržujte týchto 5 základných bodov:

• Odpočívajte - doprajte si dostatok spánku a oddychu.
• Pite dostatok tekutín - tekutiny sú pri liečbe chrípky základom.
• Doplňte telu základné vitamíny - dajte si každý deň vitamíny C, D a B, ideálne v organickej forme.
• Vyskúšajte domáce recepty na liečbu chrípky - domáca liečba chrípky je symptomatická, čo znamená, že je dôležité zmierňovať príznaky ochorenia.

Univerzálny domáci liek na chrípku pravdepodobne neexistuje, no kombináciou ľahko dostupných potravín, ako je soľ, med, zázvor, cesnak či šalvia si môžete pri domácej liečbe chrípky uľaviť už do niekoľkých hodín.

Tu je niekoľko účinných a bezpečných domácich receptov, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky suchého kašľa a bolesti hrdla u detí:

1. Citrónovo-zázvorový medový sirup

Postup:

1. Do sklenenej nádoby vložte kúsky citróna a zázvoru.
2. Zalejte ich medom tak, aby boli všetky kúsky úplne prekryté.
3. Nádobu dobre uzavrite a umiestnite do chladničky, kým sa nevytvorí želatína.
4. Konzumujte tak, že jednu čajovú lyžičku medového sirupu pridáte do pohára teplej vody a vypijete. Môžete ho jesť aj priamo z lyžičky.

Užívajte niekoľkokrát denne, až kým sa príznaky suchého kašľa nezlepšia.

2. Odvar z ľanových semienok

Ľanové semienka majú upokojujúce účinky a pomáhajú zmierniť podráždenie hrdla.

Postup:

1. Povarte pohár vody s troma polievkovými lyžicami ľanových semienok 5 minút.
2. Po dovarení nechajte vychladnúť.
3. Pridajte trochu čerstvej citrónovej šťavy a jednu polievkovú lyžicu medu.
4. Dobre premiešajte a vypite.

Odvar užívajte 3-krát denne.

3. Zázvorová šťava s medom

Zázvor má protizápalové účinky a med upokojuje hrdlo.

Postup:

1. Zmiešajte rovnaké diely zázvorovej šťavy a medu.
2. Pite túto zmes 2-3 krát za deň, kým kašeľ neustúpi.

4. Bazový čaj

Bazový čaj je známy svojimi liečivými vlastnosťami a pomáha pri kašli a bolesti hrdla.

Postup:

1. Urobte si bazový čaj.
2. Pridajte lístky šalvie, trochu mandľového oleja, oleja z klinčekov a med.
3. Pite teplý čaj niekoľkokrát denne.

5. Kurkuma

Kurkuma má silné protizápalové a antiseptické účinky.

Postup:

1. Koreň kurkumy opečte a rozdrvte.
2. Prášok z kurkumy užívajte každý deň 2x ráno a večer vždy po 3g.

6. Tymiánový krém

Postup:

1. Natrite tymiánový krém na hrudník a chrbát dieťaťa.
2. Opakujte niekoľkokrát denne.

7. Anízový odvar

Aníz má expektoračné vlastnosti a pomáha uvoľňovať hlieny.

Postup:

1. Pridajte zopár podrvených anízových semienok do pohára s vriacou vodou.
2. Prikryte pokrývkou na pár minút a nechajte vylúhovať.
3. Potom vodu sceďte a vypite ju, kým je ešte teplá.

8. Extra panenský olivový olej

Olivový olej má protizápalové účinky a pomáha upokojiť hrdlo.

Postup:

1. Dvakrát za deň si dajte vždy pred jedlom jednu lyžičku extra panenského olivového oleja.

9. Cibuľový sirup

Cibuľa má protizápalové a antibakteriálne účinky. Základ tvorí cibuľa, ktorú nakrájate na tenké prúžky. Potom ju navrstvite do uzatvárateľného pohára striedavo s cukrom alebo s medom. Druhá možnosť je zdravšia a navyše má viac látok s protizápalovými účinkami. Teraz pohár zatvorte a položte ho na teplé miesto. V čase choroby ho treba dávkovať po lyžiciach. Výborne uvoľňuje hlieny, podporuje vykašliavanie a spriechodňuje dýchacie cesty. Sirup skladujte na teplom mieste, aby sa v ňom stále udržala tekutá zložka.

Postup:

1. Pripravte si sirup z 1 lyžičky surovej cibuľovej šťavy a 1 lyžičky medu.
2. Nechajte odstáť viac ako 3-4 hodiny.
3. Užívajte niekoľkokrát denne.

10. Kloktanie soľnou vodou

Na šálku vody potrebujeme jednu čajovú lyžičku soli. Dôležité je, aby teplota akéhokoľvek kloktadla bola blízka teplote človeka. Zásluhou tejto činnosti z ústnej dutiny a hltana rýchlejšie vyplavíte choroboplodné zárodky. Ak má kloktanie zmierniť bolesti, venujte sa mu raz za hodinu. Slaná voda má dezinfekčné účinky a zvlhčuje sliznice, čo praje ústupu nepríjemného škriabania v hrdle. Namiesto soli môžete použiť aj sódu bikarbónu. V hrdle vytvorí zásadité prostredie, ktoré baktériám nevonia.

Ďalšie tipy a triky

• Cibuľový čaj s medom: Z receptov starých mám, ktoré stále fungujú, môžete vyskúšať cibuľový čaj s medom.
• Dostatok tekutín: Ak sa ju snažíte vypotiť, je nutné dodávať telu dostatok tekutín, aby bolo dostatočne hydratované a nevysušovali sa vám sliznice úst a nosa.
• Vitamíny: Dajte si každý deň vitamíny C, D a B, ideálne v organickej forme. Vitamíny C a D stimulujú imunitný systém, pomáhajú skrátiť dobu trvania ochorenia a zmierniť príznaky chrípky.
• Oddych: Doprajte si dostatok spánku a oddychu.
• Teplý kúpeľ: Ak nemáte teplotu, už spomínaná majoránka, šalvia či tymián vám pomôžu aj vo forme kúpeľa. Na liter vriacej vody použite 2 lyžice byliniek, vlejte do vane s teplou vodou a pridajte šálku soli. V kúpeli relaxujte, len kým je voda teplá. Potom sa zabaľte do teplej deky a ľahnite si do postele.
• Naparovanie: Naparovanie sa nad teplou vodnou parou je jedným z najlepších domácich liekov na chrípku. Inhalácia teplej vodnej pary nielenže uvoľňuje upchatý nos, ale aj hydratuje vysušenú nosovú sliznicu. Pridaním vonných olejov si tiež jednoducho navodíte príjemnú atmosféru.
• Preplach nosa slanou vodou: Vodu najprv prevarte a nechajte vychladnúť, rozpustite v nej lyžičku soli a pomocou striekačky alebo kanvičky na preplach nosa si ju prepláchnite cez nosné dierky.

Prevencia

Najlepšou prevenciou pred chrípkou a prechladnutím je posilňovanie imunity vyváženou stravou s vysokým obsahom ovocia a zeleniny a pravidelným pohybom na čerstvom vzduchu. Pravidelným saunovaním predchádzate zápalom v tele, pretože pri ňom dochádza k stimulácii buniek imunitného systému, čím sa telo stáva odolnejším voči mikroorganizmom. Okrem toho má sauna priaznivý vplyv aj na srdce, pokožku a cievy. Otužovanie úzko súvisí aj s pobytom v saune a ideálne je, ak sa vzájomne dopĺňajú.

Pri liečbe respiračných chorôb je veľmi dôležité zbaviť sa hlienov. Po uvoľnení dýchacích ciest zmizne zápal a nepríjemné dráždenie na kašeľ.

Tabuľka: Domáce recepty na bolesť hrdla a kašeľ pre deti

tags: #ruské #domáce #recepty #pre #deti #na

Populárne príspevky:

• Sladké jablkové taštičky
• Bezlepkový koláč: Recept
• Originálny Recept na Krémeš
• Recept na plnenú šunku
• Jednoduchý recept na ryžové guľky