Rýchlo sa mastiace vlasy: Recepty a domáce tipy pre zdravé a krásne vlasy

Mnoho ľudí, najmä žien, trápi problém s rýchlo sa mastiacimi vlasmi. Vplýva na ne nielen genetika, ale aj vonkajšie faktory. Tento problém prináša so sebou častokrát nepríjemný pocit v spoločnosti, no všetko sa dá riešiť.

Príčiny nadmernej produkcie mazu

Ak aj vás trápia mastné vlasy, rýchla pomoc sa môže dostaviť v podobe nasledujúcich domácich trikov. Pravidelne si ich umývate a aj tak sa vám onedlho mastia? Príčina tohto problému môže byť rôzna. Maz sa tvorí v mazových žľazách nachádzajúcich sa v pokožke hlavy a cez vlasové folikuly a vlasové korienky sa dostáva na pokožku hlavy a následne na vlasy. Ak však dôjde k jeho nadprodukcii, maz spôsobuje nezdravé premasťovanie.

Nadmerná produkcia mazu môže mať niekoľko príčin:

Tráviace a metabolické problémy
Nahromadenie toxických látok
Bakteriálna infekcia
Nevhodné čistiace a ošetrujúce prípravky na vlasy
Nesprávne stravovacie návyky
Hormonálne poruchy
Stres

Domáce triky proti mastným vlasom

Pozrite sa, čo použiť a konečne mať dobrý pocit z krásnych vlasov:

MASTNÉ VLASY VS. SUCHÉ VLASY?

Citrón: Naneste si klasicky šampón do ruky a doňho nakvapkajte citrónovú šťavu. Potom šampón pomaly vmasírujte do hlavy. Masírujte ju čo najdlhšie, práve to spomaľuje mastenie vlasov.
Sóda bikarbóna: Každých pätnásť dní nasypeme na mastnú pokožku hlavy trochu sódy bikarbóny. Necháme pôsobiť 10 minút a následne dôkladne vyčešeme z vlasov. Môže byť tiež užitočné, ak si vlasy pred umytím prepláchneme čerstvou citrónovou šťavou alebo pár lyžicami jablčného octu zriedeného vodou.
Olivový olej: Tento domáci recept znie možno nelogicky používať na mastné vlasy olej, ale je to tak. Ešte pred umývaním vlasov si do pokožky hlavy vmasírujte niekoľko lyžičiek kvalitného olivového oleja. Podporíte mikrocirkuláciu a utlmíte tvorbu mazu.
Žĺtok: Použitie žĺtku na mastné vlasy je známe už odpradávna. Je vhodný na všetky typy vlasov. Na mastné vlasy pôsobí žĺtok regulačne, na suché vyživujúco. Preto je dobrá táto maska na mastné vlasy. Rozmiešajte žĺtok a naneste ho do vlhkých vlasov. Nechajte pôsobiť 10 minút. Následne vlasy dôkladne vypláchnite vlažnou vodou a umyte jemným šampónom.
Ocot: Vlasy si umyte klasickým šampónom. Po poslednom opláchnutí vlasov od šampónu si prelejte vlasy octom rozmiešaným vo vode. Vlasy si umývajte v studenej, maximálne vlažnej vode. Nepožívajte však kondicionéry. Ak je to nevyhnutné, tak len na končeky vlasov.
Aloe vera: Gél z rastlinky Aloe Vera má taktiež tlmiace účinky na mazotvorbu. Zmiešajte niekoľko lyžičiek gélu so šampónom a pre ešte lepší efekt aj s niekoľkými lyžičkami citrónovej šťavy. Napeňte a nechajte pôsobiť 2-3 minúty. Dôkladne opláchnite.

Bylinné odvary pre silnejšie vlasy

Príroda ponúka nespočetné množstvo účinných a regeneračných látok, ktoré sú prospešné pre vlasy. Bylinné odvary sú jednoduchý a účinný spôsob, ako posilniť vlasy a podporiť ich rast.

Rozmarín: Rozmarín povzbudzuje mikrocirkuláciu a posilňuje korienky vlasov. Okrem toho im dodá nádherný lesk. Recept: 1 PL sušeného rozmarínu zalejte 1 l vriacej vody a nechajte vylúhovať 20 minút. Preceďte cez plátno alebo sitko a odvar prelejte cez čerstvo umyté vlasy. Jemne vmasírujte do vlasovej pokožky krúživým pohybom. Už neoplachujte. Môžete si tiež uvariť liter vody a vložiť doň zopár vetvičiek rozmarínu. Rozmarínovú vodu používajte po každom umytí vlasov. Naneste ju priamo na pokožku hlavy a jemne premasírujte.
Žihľava: Ak vás trápia rýchlo sa mastiace a rednúce vlasy, určite vyskúšajte žihľavu. Podobne ako šalvia, aj žihľava dvojdomá podporuje krvný obeh. Na účely regenerácie vlasov a boju proti lupinám sa používa od nepamäti. Môžete si pripraviť domáci žihľavový odvar, alebo domáci žihľavový šampón. Recept (žihľavový nálev proti padaniu a mastným vlasom): Nálev si pripravíte zo 100 g sušených listov žihľavy, ktoré zabaríte vriacou zmesou z pol litra vody a z pol litra vínneho octu. Pripravenú zmes necháte lúhovať asi 10 minút, potom ju scedíte. Nálevom si umývate vlasy bez použitia šampónu viac večerov za sebou.
Kapucínka: Keďže pri vonkajšom použití mierne dráždi pokožku, prisudzujú sa jej tonické vlastnosti (pôsobí na vlasy a tlmí tvorbu lupín). Účinné je oplachovanie odvarom z kapucínky, ktorý má zabraňovať tvorbe lupín.
Lopúch: Lopúch väčší dokáže zachrániť nadmerne vypadávajúce vlasy, ale vyčistí aj mastnú a uhrovitú pokožku. Recept: Potrebujeme 20 gramov sušeného lopúcha (koreňa, alebo listov) a 2,5 dcl vody. Lopúch necháme vylúhovať v teplej vode a precedíme cez sitko.
Šalvia: Šalviová voda na vlasy je prírodný očistný liek s antiseptickými účinkami. Nálev pripravíte z listov a to rovnakým postupom ako odvaru z rozmarínu. V období tehotenstva možno šalviu používať iba v malých dávkach.
Zelený čaj: Zelený čaj pomáha odstraňovať problém s vypadávaním vlasov, zároveň regeneruje, zjemňuje a stimuluje rast nových vlasov. Je vhodný pre všetky typy vlasov. Pre zmiernenie vypadávania vlasov a celkovú výživu pokožky hlavy skúste zmiešať 2 polievkové lyžice silného zeleného čaju a 1 žĺtok. Masku aplikujte na celú dĺžku vlasov a pokožku hlavy. Masku treba nechať pôsobiť 15 - 20 minút a potom zmyť vlažnou vodou.

Liečivé oleje pre výživu a regeneráciu

Liečivé oleje sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré vyživujú vlasy a pokožku hlavy. Pravidelné používanie olejov môže výrazne zlepšiť kvalitu vlasov, podporiť ich rast a zabrániť vypadávaniu.

Kokosový olej: Kokosový olej nechajte rozpustiť v dlaniach a votrite ho do vlasov, ktoré následne zabalíte do uteráka. Ak máte veľmi poškodené vlasy, ho môžete nechať pôsobiť aj celú noc. Pri aplikácií to však netreba preháňať. Aplikujte ho na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť min. 30 minút. Následne vlasy umyte a vysušte. Dodáva potrebnú vlhkosť a podporuje rast vlasov. Regeneruje poškodené vlasy a dodáva im lesk. Kokosový olej je bohatý na vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé vlasy. Môžete ho použiť ako kondicionér po umytí vlasov, alebo ho nechať pôsobiť cez noc ako hĺbkovú ošetrujúcu masku. Stačí naniesť ho na vlasy, jemne masírovať a nechať pôsobiť.
Mandľový olej: Mandľový olej môžete aplikovať na vlasy 1 až 2x týždenne.
Rakytníkový olej: Olej z rakytníka vyživuje vlasové folikuly, vďaka čomu eliminuje aj padanie vlasov. Obsahuje veľké množstvo zinku, ktorý je účinný v boji proti vypadávaniu vlasov. Okrem toho má regeneračné a spevňujúce účinky, podporuje aj prirodzený rast vlasov.
Ricínový olej: Ricínový olej je ďalším účinným olejom na posilnenie vlasov. Obsahuje kyselinu ricínovú, ktorá stimuluje rast vlasov a pomáha pri liečbe lupín. Môžete ho aplikovať priamo na pokožku hlavy a nechať ho pôsobiť niekoľko hodín pred umytím vlasov.
Olivový olej: Olivový olej je bohatý na vitamín E a iné živiny, ktoré sú prospešné pre rast vlasov. Môžete ho použiť ako kondicionér a nechať ho pôsobiť niekoľko minút pred umytím vlasov. Olivový olej je veľmi zdravý, obsahuje železo, vápnik, draslík, omega 3 aj omega 6 nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E i K. Ak máte problém s vysušenými a lámajúcimi sa vlasmi, tak vám určite odporúčame vyskúšať masku z olivového oleja. Olivová maska na suché vlasy je výborným pomocníkom v letných horúčavách, keď sú vlasy vystavené slnečným lúčom a slanej i chlórovanej vode na kúpaliskách.

Domáce masky na vlasy pre intenzívnu výživu

Domáce masky na vlasy sú jednoduchý a lacný spôsob, ako zlepšiť starostlivosť o vlasy. Pripravíte ich z bežne dostupných surovín a prispôsobíte potrebám vašich vlasov.

Banánová maska: Maska na vlasy z banána má hydratačné vlastnosti, posilní vaše vlasy a zabraňuje poškodeniu i štiepeniu vlasov. Banány obsahujú prospešné látky pre vlasy. Draslík je výborný na suché a poškodené vlasy, vitamín E pomáha pre zdravé vlasy aj pokožku. Vitamín A posilňuje vlasové folikuly a vyživuje suché vlasy. Recept: Zrelý banán vložte do mixéra. Pridajte dve lyžice medu, dve lyžice kokosového oleja a 1/2 šálky plnotučného mlieka. Mlieko môžete nahradiť aj jogurtom alebo kokosovým mliekom. Poriadne rozmixujte, aby maska na vlasy bola hladká bez hrudiek a dala sa potom lepšie zmyť z vlasov. Naneste masku od korienkov až po končeky a vlasy zabaľte do kúpacej čiapky alebo uteráka. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom vlasy poriadne opláchnite a umyte šampónom.
Medová maska: Ak máte suché a rozštiepené končeky vlasov, tak vám dobrú službu urobí medová maska na vlasy. Recept: Zmiešajte lyžicu medu s jednou lyžicou olivového oleja a jeden žĺtok. Masku naneste na suché končeky vlasov, zakrúťte do igelitu, či kúpacej čiapky a nechajte pôsobiť 20 minút.
Olivová maska: Ak máte problém s vysušenými a lámajúcimi sa vlasmi, tak vám určite odporúčame vyskúšať masku z olivového oleja. Táto maska na vlasy sa pripravuje jednoducho. Zmiešajte jedno vajíčko a dve polievkové lyžice olivového oleja. Naneste na vlasy po celej dĺžke a zabaľte ich do potravinovej fólie alebo igelitového vrecka. Nakoniec zabaľte ešte do uteráka a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom vlasy dôkladne umyte. Na získanie dlhodobého účinku odporúčame procedúru používať minimálne raz do týždňa. Olivový olej je výborný aj proti lupinám. Zmiešajte dve polievkové lyžice soli s polievkovou lyžicou oleja a použite ako píling na pokožku hlavy. Zbavíte sa tak lupín i odumretej kože.
Vajíčková maska: Vajíčka patria k jedným z najpoužívanejších surovín pri maskách na vlasy. Sú veľmi univerzálne a môžete ich používať na všetky typy vlasov. Rozdiel je len v tom, ktorú zložku vajíčka použijete. Ak máte normálne vlasy, tak použite na masku celé vajíčko, rozmiešajte ho s pár kvapkami citrónovej šťavy, aby ste neutralizovali zápach vajec. Zmes zmiešajte na penu, naneste na vlasy a pokožku hlavy. Prikryte igelitom a nechajte pôsobiť 30 minút. Dobre opláchnite studenou vodou a vlasy umyte šetrným šampónom. Ak vás trápia suché vlasy, tak si masku urobte len zo žĺtka a v prípade mastných vlasov použite samotný bielok. Vajíčka môžete použiť v kombinácii s olivovým olejom alebo medom. Počet vajec, ktoré použijete na masku voľte v závislosti od hustoty a dĺžky vlasov.

Ďalšie tipy na domáce masky:

Avokádová maska: Zmiešajte polovicu avokáda s 2 lyžicami olivového oleja a 1 lyžicou medu.
Jogurtová maska: Zmiešajte 1/2 šálky jogurtu s 2 lyžicami medu a 1 lyžičkou citrónovej šťavy.
Kávová maska: Zmiešajte 2 lyžice mletej kávy, 3 lyžice olivového oleja a 1 žĺtok.
Aloe vera maska: Zmiešajte aloe vera gél s olejom.
Ílová maska: Zmiešajte íl s dostatočným množstvom vody, aby ste získali pastu.

Cibuľa ako prírodný stimulátor rastu vlasov

Starý babský recept na podporu rastu vlasov nezabúda ani na cibuľu. Použiť môžete akúkoľvek odrodu, najúčinnejšia je vraj červená cibuľa. Ošúpte 3-4 cibule, rozmixujte ju alebo použite odšťavovač. Na výrobu prírodného vlasového aktivátora totiž potrebujeme získať jej šťavu, ktorú následne zmiešame s 1 PL medu a aplikujeme ju na pokožku hlavy. Masku necháme pôsobiť aspoň 30 minút, ideálne však 1 hodinu. Výživný cibuľový šampón na vlasy a vlasové končeky získame zmiešaním potrebného množstva čerstvej cibuľovej šťavy, 1 PL olivového a 1 PL kokosového oleja. Hmotu nenanášame na vlasové končeky, je vhodná skôr regeneráciu oslabených vlasov.

Tipy na správnu starostlivosť o vlasy

Okrem používania domácich receptov je dôležité dodržiavať aj správne postupy pri starostlivosti o vlasy:

Zdravá strava: Pre zdravé vlasy je nevyhnutný dostatočný prísun vitamínov a minerálov, ktoré podporujú a posilňujú vlasy. Medzi dôležité vitamíny patria najmä vitamín A, vitamín E a vitamín C. Zahrňte do svojej stravy potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny E a C, ako sú špenát, vlašské orechy, marhule a papája.
Jemné umývanie: Vyhnite sa príliš častému umývaniu vlasov, pretože to môže viesť k nadmernej produkcii mazu. Používajte šetrné šampóny bez sulfátov.
Vlažná voda: Horúca voda stimuluje tvorbu kožného mazu.

Čo ešte pomáha na mastné vlasy?

Strava je samozrejme tiež dôležitá a môže mať vplyv na mastenie našich vlasov. Mali by sme sa vyhýbať mastným a vyprážaným jedlám, mäsovým výrobkom, či dresingom. Príliš ostré koreniny používajme len v obmedzenom množstve.
Obmedziť treba aj alkoholické nápoje a sladkosti obsahujúce mliečnu čokoládu. Miesto nich konzumujte prírodné mliečne produkty, čerstvú zeleninu a ovocie a stravu bohatú na vlákninu. Denne vypite aspoň dva litre vody.
Je to síce na nervy, ale aj keď si to mastné vlasy priam žiadajú, časté umývanie im práveže škodí. Je to logické - čím častejšie ich budeš umývať, tým rýchlejšie sa budú mastiť. Keď budeš postupne znižovať frekvenciu umývania, pomaličky sa bude ich stav zlepšovať. Vlasy si stačí umývať 2x týždenne. Ak máš možnosť, neumývaj si ich tak dlho, ako sa dá.
Na mastné vlasy existujú aj babské recepty, ktoré by mali pomôcť. Medzi obľúbené rady patrí napríklad citrónová šťava. Stačí si pár kvapiek citrónu pridať k šampónu pri umývaní a poriadne masírovať.
Takýto typ vlasov si vyžaduje špeciálnu starostlivosť, a to najmä kvalitný výber šampónu. Ten by nemal obsahovať silikóny a parabény. Najlepšie sú tie na prírodnej báze, najmä populárny žihľavový, alebo s očisťujúcim ílom. Šampón dôkladne umy vlažnou vodou, rozhodne nie teplou.
Skvelý pomocník z drogérie. Nie len, že vlasy zbaví nadbytočného mazu, ale dodá im aj objem a prevonia ich. Z času na čas vymeňte kozmetické produkty plné chémie za prírodné prostriedky, ktorými rozmaznávali a pestovali svoju krásu naše mamy a babičky. Výsledok vás príjemne prekvapí.

Ďalšie recepty pre rýchlo sa mastiace vlasy:

Za hrsť čerstvej mäty sparte vodou a nechajte vylúhovať. Nálev použite po spláchnutí šampónu z vlasov. Neoplachujte.
Zmierniť tvorbu mazu a dodať lesk pomôže ocot alebo citrón, pridajte ho do vody a vlasy na záver umývania prepláchnite.
Podľa toho, či máte svetlé alebo tmavé vlasy, uvarte čierny alebo kamilkový čaj a vlasy ním po umytí opláchnite. Zmierni sa tým mastenie.

tags: #rychlo #mastiace #sa #vlasy #recepty #domáce