Účinky šampónu s kokosovým olejom a čajovníkovým olejom

Vlasy sú symbolom osobného štýlu i sebavedomia. Aby ste však dokázali udržať svoje vlasy zdravé, lesklé a vitálne, je dôležité im venovať správnu starostlivosť - šampónom počnúc, maskami a olejmi na vlasy končiac.

Poruchy vlasov zahŕňajú celý rad problémov, ako je dermatitída, psoriáza, infekcie, vypadávanie vlasov či nadmerný rast vlasov. Genetika, hormonálne zmeny, choroby, nezdravé stravovacie návyky a niektoré lieky môžu ovplyvniť rast vašich vlasov. Z tohto dôvodu sa liečba líši od menších zmien v strave alebo šampóne po lieky na predpis, lokálne injekcie alebo dokonca po transplantáciu vlasov.

Šampóny slúžia na dôkladné očistenie vlasov a pokožky hlavy od nečistôt, mastnoty a zvyškov stylingových produktov, ako sú gély na vlasy, laky, tužidlá, suché šampóny a ďalšie. Dnešné šampóny sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym typom vlasov a špecifickým potrebám každého z nás. Vďaka vývoju sa môžeme stretnúť s najrôznejšími šampónmi zacielenými na špecifické typy vlasov či vlasové problémy. A že ich je už požehnane!

Ako si správne umývať vlasy?

Tu je niekoľko krokov, ako si správne umývať vlasy:

Navlhčite vlasy: Pred aplikáciou šampónu dôkladne opláchnite vlasy vodou. Horúca voda môže vysušovať vlasy aj pokožku hlavy, takže radšej zvoľte vlažnú.
Do dlane aplikujte primerané množstvo šampónu: Záleží na dĺžke a hustote vlasov, ale všeobecne stačí množstvo šampónu s veľkosťou jednej až dvoch olív. Menej je často viac. Neverte mýtom, že čím viac šampónu použijete, tým lepšie sa vlasy vyčistia.
Masírujte pokožku hlavy: Pokožku jemne masírujte špičkami prstov. Tým sa podporí cirkulácia krvi a odstránenie nečistôt.
Naneste kondicionér: Po umytí vlasov vždy použite ešte kondicionér, ktorý uzavrie vlasové vlákno a uľahčí rozčesávanie.

Pamätajte, že neexistuje žiadny univerzálny najlepší šampón. Ten, ktorý sedí vašej kamarátke, nemusí nutne sedieť aj vám. Najlepší šampón na vlasy je taký, ktorý vyhovuje vašim vlasom aj pokožke hlavy.

Tip: Stále neviete, po akom šampóne siahnuť? Poobzerajte sa medzi najpredávanejšími šampónmi!

Účinky čajovníkového oleja

Lupiny sa vyskytujú, keď kožné bunky pokožky hlavy rýchlo rastú a odumreté kožné bunky sa hromadia a odlupujú sa v zhlukoch. Huba podobná kvasinkám nazývaná malassezia, ktorá sa prirodzene vyskytuje na pokožke hlavy, môže spôsobiť, že kožné bunky rastú rýchlejšie a prispievajú k stavu.

Tea tree olej alebo malaleukový olej z listov pôvodnej austrálskej rastliny má antiseptické a protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú. Šampóny s čajovníkovým olejom nájdete vo väčšine obchodov s drogériou. Alebo si môžete kúpiť čajovníkový olej a pridať niekoľko kvapiek na polievkovú lyžicu olivového, slnečnicového alebo iného oleja na varenie a pred použitím bežného šampónu votrieť do vlasov.

Ďalšie tipy pre zdravé vlasy

Horúce oleje: Drsné chemikálie a intenzívne teplo zo stylingových nástrojov môžu odstrániť vonkajšiu vrstvu vlasov a okrádajú ich tak o vlhkosť. Obnovte ich vlhkosť pomocou horúcich olejov. Môžete použiť akýkoľvek olej, ktorý máte doma - napr. slnečnicový, repkový, olivový. Zahrejte olej tak, aby bol teplý, ale nie príliš horúci. Dôležité je masírovať ho do pokožky hlavy.
Jablčný ocot: Jablčný ocot pomáha obnoviť homeostázu vo vlasových folikuloch, a tak pracuje na korekcii suchých a mastných vlasov. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu octu na 1 šálku vody, naneste na vlasy a potom opláchnite. Vychutnajte si pocit čerstvo umytých, voňavých vlasov!
Zelený čaj: Ďalším domácim liekom na lupiny je zelený čaj. Výskum ukázal, že protizápalové vlastnosti zeleného čaju môžu upokojiť pokožku hlavy a spomaliť rast kožných buniek. Namočte dva vrecká zeleného čaju do jednej šálky horúcej vody.

Ako si vybrať šampón a kondicionér? 🤔

Starostlivosť o nechty

Poruchy nechtov, ako je rast húb, bakteriálne infekcie, nepravidelné štiepenie alebo abnormálna farba alebo textúra, sú relatívne časté. Je to hlavne preto, že nechty sú neustále vystavené rôznym vplyvom. Okrem toho máme tendenciu s nimi zle zaobchádzať. Tesné topánky, zlé držanie tela, nesprávne techniky pilnikovania nechtov, zlá hygiena, genetika a alergény môžu spôsobiť problémy s nechtami.

Potieranie nechtov olivovým alebo kokosovým olejom môže pomôcť hydratovať suché a krehké nechty. Najlepší čas na hydratáciu je po kúpaní. Po večernom kúpeli si do nechtov votrite olej a založte si ľahké bavlnené rukavice, aby sa olej nedostal na šaty a plachty.

Vitamíny a minerály sú tiež dôležité pre zdravé nechty. Jeden z vitamínov B, Biotin preukázateľne posilňuje krehké nechty a obnovuje rednúce vlasy. Vitamín C a kyselina listová sú tiež dôležité.

Krém na ruky a nechty Dr. Nona z Mŕtveho mora je prípravok, ktorý má ochranné, vyživujúce a upokojujúce účinky. Vďaka svojmu zloženiu pôsobí antibakteriálne a utišujúco.