Šarišan Zmrzlina Čierna Ríbezľa: Zloženie a Nutričné Hodnoty

Šarišan príchuť vanilka a čierna ríbezľa Prima je obľúbená zmrzlina, ktorá kombinuje sladkú vanilku s osviežujúcou čiernou ríbezľou. Poďme sa pozrieť na jej zloženie a nutričné hodnoty.

Obrázok: Ilustračný obrázok zmrzliny

Nutričné Hodnoty

Priemerné nutričné hodnoty na porciu zmrzliny Šarišan príchuť vanilka a čierna ríbezľa Prima:

Energetická hodnota: 159 kcal / 666 kJ
Bielkoviny: 0,8 g
Sacharidy: 26 g
Cukry: 24,7 g
Tuky: 5,7 g
Nasýtené mastné kyseliny: 4,8 g
Soľ: 0,09 g

Tieto hodnoty poskytujú prehľad o tom, čo môžete očakávať z hľadiska kalórií a makroživín v jednej porcii tejto zmrzliny.

Skvelá domáca zmrzlina, iba 2 suroviny, bez stroja na zmrzlinu, bez vajec, bez varenia – recept TOZD

Porovnanie s inými zmrzlinami

Pre lepšiu predstavu si môžeme porovnať nutričné hodnoty Šarišan zmrzliny s inými bežnými zmrzlinami:

Typ Zmrzliny	Energetická Hodnota (kcal)	Bielkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)
Šarišan (vanilka a čierna ríbezľa)	159	0,8	26	5,7
Zmrzlina čokoládová s čokoládovým toppingem Prima	187	1,7	26	8,8
Ruska zmrzlina čokoládová	234	2,9	24,5	13,69

Z tabuľky je zrejmé, že Šarišan zmrzlina má relatívne nízky obsah tukov a kalórií v porovnaní s čokoládovými variantami.

Zloženie

Presné zloženie zmrzliny Šarišan príchuť vanilka a čierna ríbezľa Prima nie je detailne špecifikované, avšak typicky zmrzlina obsahuje:

Mlieko alebo smotana
Cukor
Čierna ríbezľa (aróma, pyré alebo kúsky)
Vanilková aróma
Stabilizátory a emulgátory

Je dôležité si uvedomiť, že konkrétne zloženie sa môže líšiť v závislosti od výrobcu a receptúry.

Obrázok: Príklad nutričnej tabuľky

Praktické využitie informácií o nutričných hodnotách

Informácie o nutričných hodnotách sú užitočné pre:

Kontrolu kalórií: Ak si sledujete príjem kalórií, tieto údaje vám pomôžu zapracovať zmrzlinu do vášho denného limitu.
Vyváženú stravu: Umožňujú vám sledovať príjem makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky) a prispôsobiť si stravu tak, aby bola vyvážená.
Diabetikov: Diabetici môžu využiť tieto informácie na lepšie riadenie hladiny cukru v krvi.