Sladké drievko: Viac než len korenie

Sladké drievko, známe aj ako Glycyrrhiza glabra, je viac ako len korenie s charakteristickou sladkou chuťou. Už od staroveku je cenené pre svoje liečivé vlastnosti a široké spektrum využitia v medicíne, kozmetológii, potravinárstve a bylinnom priemysle. Táto trváca rastlina z čeľade bôbovitých (Fabaceae) sa vďaka svojmu jedinečnému zloženiu a účinkom aktívne využíva pri liečbe rôznych ochorení a na podporu celkového zdravia.

Nezáleží však na tom, či ste si chuť čiernych cukroviniek obľúbili alebo nie. Jedno je však isté, účinky silno aromatickej byliny potešia nielen chuťové poháriky, ale najmä zdravie. Spoznajte liečivú silu sladkého drievka.

Sila v koreni

Sladké drievko, alebo inak nazývaná sladovka hladkoplodá, pochádza pôvodne z Ázie a Stredozemia. Liečivá sila tejto divo rastúcej rastliny je ukrytá v korenie, ktorý má charakteristickú chuť. Extrakt z neho pôsobí antibakteriálne, protizápalovom, antivírusovo, má močopudné účinky a tlmí bolesť. Pomôže vám však aj pri nádche a prechladnutí. Okrem toho je súčasťou rôznych kozmetických výrobkov, napríklad zubných pást či vôd.

Zloženie a vlastnosti koreňa sladkého drievka

Liečivé vlastnosti koreňa sladkého drievka sú dané jeho bohatým zložením biologicky aktívnych zložiek. Medzi najvýznamnejšie patria:

Glycyrrhizín: Triterpenoidný saponín, ktorý je 30-50 krát sladší ako sacharóza a prispieva k intenzívnej sladkej chuti koreňa.
Kyselina glycyrrhizová: Má antisklerotické účinky, inhibuje syntézu zlého cholesterolu a stimuluje činnosť nadobličiek.
Asparagín: Aminokyselina s rôznymi biologickými funkciami.
Flavonoidy (lykviritín, isoliquiritín, glabridín): Majú antioxidačné, protizápalové a antialergické účinky, pomáhajú znižovať kŕče a zápaly, normalizujú priepustnosť kapilár.
Saponíny: Zvyšujú tvorbu hlienu v tráviacom a dýchacom systéme, chránia tkanivá pred podráždením, riedia hlieny v prieduškách a dezinfikujú ich.

Kumaríny, terpénové zlúčeniny, steroly, bioflavonoidy, silice, pigmenty, triesloviny a polysacharidy: Dopĺňajú zloženie a prispievajú k celkovému účinku rastliny. Minerálne látky (železo, meď, hliník, selén, zinok, mangán, draslík a iné): Dôležité pre správne fungovanie organizmu.

História a rozšírenie

Sladké drievko má bohatú históriu a bolo využívané už v starovekých civilizáciách. Prvé zmienky o ňom pochádzajú z Číny (2800 pred Kr.), kde sa používalo spolu s koreňom ženšenu. V tibetskej medicíne bolo považované za univerzálny liek. Sladké drievko bolo známe aj v starovekom Egypte, kde sa používalo na liečebné účely, o čom svedčí nález v hrobke faraóna Tutanchamona. V starovekej Indii sa sladké drievko varilo v mlieku s cukrom, koreňom šachor a korením ako afrodiziakum. V stredoveku sa používalo v Európe, kde sa pestovalo a spracovávalo na liečivé prostriedky.

V prirodzených podmienkach sa sladké drievko vyskytuje najmä v miernom a teplom podnebí, v oblastiach strednej Ázie, na Blízkom východe, v južnej Európe a v severnej Indii. Pestuje sa aj pre svoje liečivé účinky.

TOP liečivé účinky sladkého drievka

Pomoc pre pľúca - pomáha pri všetkých zápalových ochoreniach dýchacích ciest, pretože likviduje vírusy a pôsobí antibakteriálne.
Zmierňuje kašeľ - uľahčuje vykašliavanie a rozpúšťa hlieny, extrakt je súčasťou sirupov a tabliet proti kašľu.
Upokojí žalúdok - používa sa pri liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov.
Pálenie záhy - brzdí tvorbu žalúdočných kyselín a utlmuje zápal žalúdku.
Posilní imunitu - chráni telo pred nachladnutím a posilňuje obranyschopnosť organizmu.
Pomoc pre ústa - pôsobí antibakteriálne a má protiplesňové vlastnosti na zuby, bráni vzniku zubného povlaku a kazu.
Bolesť v krku - z koreňa sa robí odvar, ktorý má protizápalové a regeneračné účinky. Kloktadlo uľaví aj pri zachrípnutí.
SOS pre pečeň - liečiť poškodené pečeňové bunky najmä pri hepatitíde C a cirhóze pečene.
Zlepšuje kožu - z extraktu sa robia rôzne hojivé maste. Tie urýchľujú hojenie rán a sú účinné na liečbu ekzému.
Pre ženy - ženám sa odporúča pri menštruačných alebo klimakterických ťažkostiach.

Sladké drievko a respiračné ochorenia

Sladké drievko sa aktívne používa pri liečbe respiračných ochorení ako sú kašeľ, bronchitída a tracheitída. Má expektoračné účinky, uvoľňuje dýchacie cesty a zmierňuje dráždivý kašeľ. Antitusiká na báze koreňa sladkého drievka sú vhodné aj pre deti, pretože nemajú vedľajšie účinky ako nevoľnosť a vracanie. Čaj z koreňa sladkého drievka môže rýchlo prejsť hlienom a upokojuje zápaly hrdla.

Sladké drievko a tráviace problémy

Sladké drievko upokojuje gastrointestinálne problémy, ako sú otravy jedlom, žalúdočné vredy a pálenie záhy. Extrakt z koreňa sladkého drievka urýchľuje liečbu žalúdočnej sliznice a obnovuje rovnováhu. Kyselina glycyrizínová potláča toxické baktérie H. pylori a zabraňuje ich množeniu v čreve. Podporuje činnosť tráviaceho traktu, prispieva k tvorbe žalúdočného hlienu a chráni žalúdočnú sliznicu pred poškodením.

Sladké drievko a kožné ochorenia

Sladké drievko sa používa pri liečbe kožných patológií, vrátane dermatitídy, akné, seborey, pemfigu, psoriázy a ekzému. Čaj zo sladkého drievka udržuje pokožku zvlhčenú, zvyšuje hladinu antioxidantov a minimalizuje známky starnutia. Môže zmierniť zápalové kožné stavy a pôsobí ako prírodný opaľovací krém, ktorý chráni pokožku pred UV žiarením.

Sladké drievko a hormonálna nerovnováha

Sladké drievko normalizuje činnosť štítnej žľazy, menštruačný cyklus u žien a sexuálne funkcie u mužov. Má účinky podobné estrogénu.

Sladké drievko a podpora imunity a celkového zdravia

Sladké drievko stimuluje organizmus, posilňuje imunitu, pomáha v boji proti systémovým zápalom a nadmernému ukladaniu tuku. Má slabé antidepresívne účinky. Extrakt z koreňa sladkého drievka môže stimulovať nadobličky, ktoré podporujú zdravú hladinu kortizolu v tele.

Domáce, úplne prírodné pastilky proti kašľu

Ďalšie využitie

V gynekológii sa používa pri zápalových procesoch na krčku maternice a v tele maternice, pomáha pri hojení rán a obnove organizmu.
Používa sa na liečbu patológií ústnej dutiny, nosa a stredného ucha.
Stimuluje produkciu inzulínu, pomáha pri funkcii pankreasu a pomáha pri rekonvalescencii po chemoterapii.
V kombinácii s inými bylinami sa používa v boji proti rakovine prostaty.
V pediatrii sa používa ako zložka lízaniek, gélov, pást alebo žuvačiek na zníženie počtu Streptococcus mutans a inhibíciu tvorby biofilmu, čím pôsobí proti zubnému kazu.
Lokálna aplikácia sladkého drievka môže pomôcť pri prevencii pooperačnej bolesti hrdla u dospelých.

Druhy bylinných prípravkov na liečbu

Na podporu tráviaceho systému a stimuláciu pankreasu pomáha odvar z koreňa sladkého drievka.

Odvar: 1 vrchovatú čajovú lyžičku koreňa sladkého drievka zalejeme 200 ml vriacej vody a varíme v parnom kúpeli pol hodiny. Potom vývar preceďte a ochlaďte na izbovú teplotu. Užívajte 1/3 šálky trikrát denne, 30 minút pred jedlom. V noci - dve hodiny pred spaním.

Na normalizáciu fungovania trávenia, dýchacieho systému a celkového posilnenia organizmu sa odporúča infúzia sladkého drievka, lopúcha a púpavy.

Infúzia: Nalejte 5 g každej rastliny do 0,5 litra vriacej vody a nechajte hodinu. Potom nálev sceďte. Pite 100 ml až 3 krát denne teplé.

Na odstránenie nadúvania, kŕčov a bolestí v črevách pomáha čaj zo sladkého drievka, harmančeka a medovky.

Čaj: Bylinky užívajte v tomto pomere: 2 diely sladkého drievka na 1 diel harmančeka a 1 diel medovky, uvarte ako bežný čaj, nechajte 5 - 10 minút pôsobiť. Vezmite 1 šálku jednu hodinu po jedle.

Čaj na úpravu menštruácie

100 g ihlice tŕnitej (koreň)
100 g sladkého drievka
50 g alchemilky obyčajnej
50 g nechtíka lekárskeho
25 g rebríčka obyčajného
25 g vresu obyčajného

Postup: Z byliniek si pripravte nálev - dve čajové lyžičky zmesi zalejte štvrť litrom vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať a potom odvar sceďte. Pite počas troch týždňov každý deň a v čase menštruácie týždeň vynecháte. Čaj je možné piť aj dlhodobo, ale po dvoch cykloch menštruácie sa odporúča po celý ďalší jeden cyklus túto bylinnú zmes neužívať.

Čaj na vlhký kašeľ

anízový plod
list podbeľa
materina dúška
koreň sladkého drievka
list skorocelu

Postup: Bylinky namiešate v rovnakom pomere, zalejte vriacou vodou, nechajte 10 minút vylúhovať, potom odvar sceďte. Pite 3 až 5 šálok denne. Pomôže pri uvoľnení hlienov a lepšom vykašliavaní.

Kontraindikácie koreňa sladkého drievka

Hoci ide o relatívne bezpečnú rastlinu a používa sa dokonca aj u detí a tehotných žien, existuje množstvo kontraindikácií pre použitie koreňa sladkého drievka. Takže lieky s touto zložkou sú zakázané:

pre akékoľvek akútne patológie tráviaceho traktu
v prítomnosti akejkoľvek formy srdcového zlyhania
s hyperreaktivitou kôry nadobličiek
na pozadí hypertenzie, najmä s krízovým priebehom
na obezitu
na pozadí zvýšenej zrážanlivosti krvi (sklon k trombóze)
so silným opuchom
ak je poškodená funkcia obličiek a pre telo je ťažké odstrániť prebytočnú tekutinu.

Medzi kontraindikáciami stojí za to zdôrazniť sklon ku krvácaniu (hemoragický syndróm).

Pozor na predávkovanie

Hoci má sladké drievko mnohé liečivé účinky, s jeho užívaním by ste to tiež nemali preháňať. Vedľajším nežiaducim účinkom môžu byť bolesti hlavy, hypertenzia, ale nepriaznivo tiež pôsobí na choré obličky. Preto sa jeho sladká zložka glycyrhizín pred výrobou cukroviniek a liekov upravuje.

Formy a spôsoby prípravy

Sladké drievko je dostupné v rôznych formách:

Koreň: Sušený koreň sa môže používať na prípravu čaju, odvaru alebo infúzie.
Extrakt: Používa sa ako prísada do liekov, kozmetických prípravkov a potravín.
Sirup: Používa sa na liečbu kašľa a respiračných ochorení.
Tablety, kapsuly, pastilky, želé: Dostupné v lekárňach a predajniach zdravej výživy.
Prášok: Pridáva sa do čajov, koktailov a jedál.

Príprava čaju: Rezaný koreň sa môže pridať do čaju na prípravu sladkého a aromatického nápoja.

Príprava odvaru: 1 vrchovatú čajovú lyžičku koreňa sladkého drievka zalejeme 200 ml vriacej vody a varíme v parnom kúpeli pol hodiny. Potom vývar preceďte a ochlaďte na izbovú teplotu. Užívajte 1/3 šálky trikrát denne, 30 minút pred jedlom. V noci - dve hodiny pred spaním.

Príprava infúzie: Nalejte 5 g každej rastliny (sladké drievko, lopúch, púpava) do 0,5 litra vriacej vody a nechajte hodinu. Potom nálev sceďte. Pite 100 ml až 3 krát denne teplé.

Príprava čaju proti nadúvaniu a kŕčom: Bylinky užívajte v tomto pomere: 2 diely sladkého drievka na 1 diel harmančeka a 1 diel medovky, uvarte ako bežný čaj, nechajte 5 - 10 minút pôsobiť.

tags: #sladké #drievko #korenie #použitie