Slez nebadaný: Nenápadný pomocník pre vaše zdravie

Na prvý pohľad nebadaná burina, no v skutočnosti veľký pomocník pre zdravie. Slez nebadaný (lat. Malva neglecta) je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky 30 - 110 centimetrov. Stonka a aj listy sú mierne chlpaté a slez kvitne krásnym bielo-ružovým kvetom. Slez nie je žiadna „fajnovka“, stačia jej dusíkaté pôdy. Slez môžete nájsť možno aj vo svojej záhrade či pri komposte.

Slez nebadaný (Malva neglecta)

Slez nebadaný obsahuje účinné liečivé látky, ktoré pomáhajú zdraviu zvonka a aj zvnútra. Presvedčte sa na vlastnej koži, že slez nebadaný má pozitívne účinky. Táto na prvý pohľad nebadaná burina je v skutočnosti veľkým pomocníkom zdravia. Jej najsilnejším pozitívom je, že obsahuje sliz (slezovitá rastlina), ktorý prečisťuje a podporuje všetky sliznice v našom tele.

Druhy slezu

Slez má viacero druhov a všetky druhy sú liečivé. U nás sa vyskytuje slez nebadaný, slez maurský a slez lesný. Tieto druhy sa odlišujú farbou kvetov a miestom výskytu, no všetky majú rovnaké liečivé vlastnosti.

Slez nebadaný (Malva Neglecta) - kvitne krásnym bielo-ružovým kvetom.
Slez lesný (Malva Sylvestris) - je svojimi účinkami podobný slezu nebadanému, ale jediný rozdiel je vo farbe kvetu, slez lesný má ružovo-fialový kvet.
Slez maurský (Malva Mauritana) - tento druh slezu dorastá do výšky aj jeden a pol metra a má najtmavšie fialovo-ružové kvety. Jeho liečivé účinky sú podobné obom vyššie uvedeným druhom slezu.

Slez nebadaný rastie na rôznych miestach, ktoré majú dusíkatú pôdu, pri hnojiskách, kompostoch, kravínoch, pri plote, ceste alebo len tak v záhradách. Slez má rád vlhké pôdy s dostatkom dusíkatých látok a tiež slnko.

Každá vetva sa zakorení veľmi rýchlo. Premeňte vetvu na novú rastlinu

Zber a využitie slezu

Zo slezu sa na liečebné účely zbiera list s kvetom a teda aj so stonkou. Najúčinnejšie látky sú práve v kvete a listoch, sliz je tou najliečivejšou časťou slezu. Slez zbierame od júna do októbra.

Využiť sa dá takmer celá rastlina. V júni zbierame mladé lístky pred rozkvetom, ktoré sa používajú ako korenie na rizoto alebo na ochutenie polievky. Kvety môžeme použiť čerstvé ako jedlú dekoráciu do rôznych jedál a koláčov. Majú neutrálnu chuť. Aj po usušení si kvety zachovávajú krásnu fialovú farbu a tvoria prísadu v bylinkových čajových zmesiach.

Zelené semienka majú príjemnú orieškovú chuť a pridávajú sa do šalátov, pričom ich možno konzumovať aj surové. Božie koláčiky či pánbožkove syrečky - aj pod takými názvami sa skrývajú plody slezu.

Účinné látky v sleze

Nájdeme v ňom tieto účinné látky: slizy, triesloviny, organické kyseliny a vitamín C.

Liečivé účinky slezu

Slez má pozitívny vplyv na všetky naše sliznice (úst, žalúdka, tráviacich orgánov). Slez sa považuje za prírodné analgetikum. Používa sa pri migrénach, bolestiach zubov, dezinfekcii rán a je účinný na všetky naše sliznice (úst, žalúdka, tráviacich orgánov).

Dýchanie, trávenie, pohlavné orgány a dokonca aj kvalitu pokožky.
Pomáha pri zápaloch hrdla, kataroch dýchacích ciest, liečbe žalúdočných vredov, dráždivom kašli a rozpúšťa hlieny.
Používa sa pri zápaloch hrdla, laryngitíde, faryngitíde a taktiež na vysilené hlasivky.
Pomôže pri dráždivom kašli a poradí si aj s hlienom, infekciami ústnej dutiny.
Účinný je aj pri kataroch dýchacích ciest a pomáha liečiť aj vredy žalúdka.
Vďaka obsahu trieslovín sa používa tiež pri hnačkách, slizy zase urýchľujú obnovovacie procesy v tkanivách.
Môže sa použiť aj pri kožných ochoreniach ako obklad. Napríklad pri hojení zapálených rán, atopickom ekzéme, psoriáze alebo pri kožných zápaloch. Zmierňuje svrbenie a podporuje rast nových buniek pokožky.
Slez je obľúbenou bylinou spevákov, rečníkov a učiteľov, pretože kloktanie slezovým macerátom pomáha pri zachrípnutom hlase.
Slezový čaj je osvedčeným pomocníkom pri angíne, zápale priedušiek a kašli, účinný aj pri hnačkách, ochoreniach močových ciest a niektorých cievnych chorobách.

Recepty zo slezu

Čaj zo slezu

Sušený slez dajte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať 15 - 20 minút. Potom čaj vyberte alebo ho sceďte, keď nemáte sitko na čaj a teplý čaj aplikujte na čistej látke alebo vatovom tampóne na čistú ranu. Čaj dajte do sitka a zalejte vriacou vodou, lúhujte 12-14 minút a potom teplý čaj vypite.

Macerát zo slezu

Slez patrí medzi bylinky, ktoré pre zachovanie obsahových látok radšej macerujem v studenej vode, ako zalievam horúcou. Ak vidím, že deti začínajú pokašliavať, oberiem kvety slezu (asi 2 hrste), dám ich do džbána a zalejem asi 1 l studenej vody. Takto ich nechám macerovať cez noc. Ráno kvety scedím, macerát prihrejem a popíjame ho po dúškoch počas dňa. Macerát zohriaty na teplotu tela môžeme použiť aj ako účinné kloktadlo.

Slezový kúpeľ pri fimóze

Slez je pomocníkom pri fimóze. U malých chlapcov vtedy nemožno pretiahnuť predkožku cez žaluď, čo sa končí v mnohých prípadoch operáciou. Odporúčam predtým siahnuť po tejto nenáročnej prírodnej liečbe. 2 sušené hrste kvetov zalejeme 5 l studenej vody a necháme lúhovať 24 hodín. Potom kvety scedíme, macerát prihrejeme na teplotu tela a použijeme ho na sedacie kúpele, pri ktorých mechanicky a veľmi jemne sťahujeme predkožku.

Priame použitie slezu na rany

Odtrhnutú rastlinu slezu (listy) prepoľte alebo rozrežte a šťavu, slez, si aplikujte na ranu alebo miesto postihnuté kožným ochorením. Toto použitie je veľmi jednoduché.

Sirup

Sirup z kvetov je výborným prostriedkom na uvoľnenie hlienov a pri zápale dýchacích ciest.

Čaj na modro

Čaj z ružových až fialkových kvetov po zaliatí horúcou vodou zmení farbu na modrozelenú a úprimne povedané, nestretla som sa s dieťaťom, ktoré by takýto čajík odmietlo. Pri príprave čaju, alebo macerátu vás v šálke bude čakať krásne na modro sfarbený nápoj. Pozor, ale len pokiaľ ho nezmiešate s citrónom.

Verím, že sa vďaka mojim článkom o bylinkách zamilujete do liečivej sily prírody rovnako ako ja. Slez sa mi v záhrade ocitol akoby náhodou, semienka zrejme dofúkol vietor. I keď náhoda to nikdy nie je. :) Vždy hovorím, že bylinky, ktoré sa nám objavia v bezprostrednom okolí, najviac potrebujeme. Slez je bylinka, ktorá by nemala chýbať v žiadnej rodine s deťmi.

tags: #slez #nebadany #caj #ucinky