Športový životný štýl Hilary Swankovej a jej diétne tipy

Úspešná americká herečka Hilary Swank je známa nielen svojimi hereckými výkonmi, ale aj aktívnym životným štýlom a pozitívnym prístupom k životu. V tomto článku sa pozrieme na jej športové aktivity, diétne tipy a osobný život.

Hilary Swank je inšpiráciou pre mnohé ženy.

Šport a pohyb v živote Hilary Swankovej

Pre Hilary sú lyže top. Lyžovanie patrí k najväčším koníčkom štyridsiatničky Hilary Swank. Na svah zájde vždy, keď jej to pracovné povinnosti dovolia. V lete vymieňa lyže za rafting či za zoskoky padákom. Sympatická Hilary má pohyb jednoducho v krvi. Bez problémov sa pripravila aj na svoju slávnu úlohu v boxerskom ringu, kvôli ktorej nabrala dvadsať kilogramov svalovej hmoty. Základ má z detstva, keď sa aktívne venovala plávaniu a gymnastike.

Hilary Swank je dôkazom toho, že pohyb a šport môžu byť súčasťou života v každom veku. Jej aktívny prístup je inšpiráciou pre mnohých.

Lyžovanie patrí k obľúbeným aktivitám Hilary Swank.

Vzťah k rodine a materstvu

Hilary Swank poprela správy médií o tom, že nemá rada malé deti. Naopak, podľa vlastného tvrdenia sa už nemôže dočkať toho, že si so svojím manželom, hercom Chadom Lowom, založí veľkú rodinu. "Samozrejme, že mám rada deti. Keď som mala dvadsať rokov, ešte som na to nebola pripravená, ale teraz si uvedomujem, že k tomu skôr či neskôr dôjde," tvrdí Hilary. "Radšej však skôr ako neskôr," dodala, čím podnietila nové špekulácie o jej tehotenstve.

Jej fanúšikovia teda môžu len jediné - držať jej palce, nech sa jej sen o dieťati už čoskoro naplní.

Tipy na vône inšpirované Hilary Swank

Hilary Swank sa stala tvárou kampane pre dámsku voňavú novinku INSOLENCE od Guerlainu. Sú odvážne, náruživé a slobodné. Medzi hlavné zložky tejto vôňe patria fialky, červené plody a kosatec.

Ďalšie celebrity a ich športové aktivity

Niektoré celebrity by ste na svahu naozaj nespoznali. Napríklad takú Madonnu. Aj Madonna sa rozcvičí. Joga, pilates, posilňovanie, beh, tanec... Pohyb patrí k životnému štýlu päťdesiatsedemročnej speváčky Madonny, ktorá sa udržuje v top forme. Na tréning si vraj nájde čas každý deň. Ako skúsená športovkyňa vie, že na svah sa neoplatí ísť bez rozcvičky. Vhodný je dynamický strečing, na škodu nie je ani natiahnutie základných svalových skupín. K pohybu vedie aj svoje štyri deti.

Na lyžovanie nedá dopustiť ani bývalá austrálska modelka Elle Macpherson. Vždy zdôrazňovala, že najlepší spôsob, ako si udržať postavu, je športovať. „Šport je pre mňa veľmi dôležitý. Aj keď niekedy nemám chuť trénovať, prekonám sa a idem si zacvičiť,“ zdôverila sa päťdesiatnička, ktorá má prezývku The Body, Telo. Okrem zjazdového lyžovania miluje i vodné. Rada si zapláva, venuje sa windsurfingu a turistike.

Možno práve adrenalín, ktorý so sebou prináša zjazdové lyžovanie, či radosť z pohybu na čerstvom vzduchu priviedli na svah herečku Gwyneth Paltrow. Na lyže sa začiatkom minulého roku postavila po dvadsaťročnej prestávke.

Alena Šeredová sa kvôli modelingu musela na dlhé roky lyžovačky vzdať. Zo svojich záľub musela totiž vynechať aktivity, pri ktorých hrozilo vyššie riziko pádu. Patrilo k nim aj lyžovanie, ktorému Alena podľahla už v detstve. Hoci si občas zajazdí aj na snouborde, lyže sú jej srdcovkou. K zimným športom vedie Alena Šeredová aj svoje deti. Ak na horách nelyžuje, behá so svojím psom Sprintom.

Medzi najvášnivejších lyžiarov určite patrí modelka Andrea Verešová. Na svahu ju vidieť s celou rodinou, keďže manžel i deti uprednostňujú aktívny odpočinok. Zimu si vedia naozaj vychutnať. Od milovaného lyžovania neodradil Andreu ani úraz, ktorý sa jej pred vyše dvomi rokmi stal práve na lyžiach. Pád sa skončil pretrhnutými väzmi v kolene. Strach nakoniec prekonala a k lyžovaniu sa vrátila. Andrea úrazom potvrdila štatistiky, spadla pri poslednej jazde a zranila si koleno.

Staňte sa totálnym knockoutom