Tabletky na odvodnenie na recept: Názvy a dôležité informácie

Voda predstavuje jednu z esenciálnych zložiek na Zemi, bez ktorej sa nezaobíde väčšina organizmov. Ľudské telo je zhruba zo 60% tvorené vodou, ktorej príjem a výdaj by mal byť v rovnováhe. Voda napomáha priebehu mnohých chemických reakcií a pre funkciu nášho tela je úplne nevyhnutná. Podieľa sa napríklad na transporte dôležitých látok v tele, zabezpečuje prekrvenie, termoreguláciu a tak ďalej.

Pre správnu funkciu tela by mal byť príjem a výdaj tekutín v rovnováhe, avšak v súčasnosti dochádza u ľudí častejšie k jeho narušeniu. Následkom je zadržiavanie nadmerného množstva vody v tele, ktoré môže spôsobiť rad zdravotných aj kozmetických problémov. Nadmerná retencia (zadržovanie) vody síce nie je nebezpečná, ale dokáže znepríjemniť život a môže byť ukazovateľom vážneho zdravotného problému, ako je napríklad ochorenie obličiek.

Zavodnenie tela sa prejavuje nepríjemnými opuchmi v oblasti nôh, na tvári a na rukách, zhoršovaním celulitídy, nadmerným potením a komplikuje chudnutie. Ako sa teda zbaviť vody zadržanej v tele?

Čo je zadržiavanie vody a ako sa prejavuje?

Ľudské telo tvorí približne 60 % voda, ktorá je nevyhnutná pre správne fungovanie organizmu. Zabezpečuje priebeh chemických reakcií, transport látok, termoreguláciu a prekrvenie. Dôležité je, aby bol príjem a výdaj tekutín v rovnováhe. Ak telo zadržiava viac vody, ako potrebuje, dochádza k opuchom, pocitu nafúknutia, zhoršeniu celulitídy, nadmernému poteniu a problémom s chudnutím.

Bežné príčiny zadržiavania vody v tele

• Žilová nedostatočnosť: Nedostatok pohybu spôsobuje, že svaly strácajú schopnosť napomáhať cirkulácii krvi a jej presúvaniu späť do srdca. Vzniká chronický zápal, ktorý zhoršuje odtok krvi, dochádza k presakovaniu plazmy do okolia a preťažovaniu lymfatických ciev, čo vedie k opuchom.
• Nevyvážená strava: Nadmerný príjem soli (sodík viaže vodu) a nedostatok vitamínov B (najmä B1, B5 a B6) môžu spôsobiť zadržiavanie vody. Tiež, nedostatok bielkovín v dôsledku podvýživy môže viesť k zadržiavaniu vody.
• Zápal: Zápal je obranný mechanizmus tela proti poškodeniu tkaniva.
• Úraz: Pri úrazoch, chirurgických zákrokoch či popáleninách dochádza k opuchu postihnutého miesta, ktorý odoznie po zahojení tkaniva a návrate srdcovej činnosti do normálu.
• Onkologické ochorenie: Niektoré typy rakoviny, ako napríklad rakovina obličiek alebo pečene, môžu mať priamy vplyv na zadržiavanie tekutín.
• Hormonálne poruchy: Vysoké hladiny vazopresínu (antidiuretického hormónu) vedú k zadržiavaniu tekutín.

Ako vybrať tablety na odvodnenie organizmu?

Jednou z možností je využitie tzv. diuretík. Ide o látky, ktoré pôsobia priamo na obličky, a to tak, že zvyšujú tvorbu moču, čím odstraňujú prebytočný obsah vody z edematózneho tkaniva. Pôsobia v obličkách buď zvýšením rýchlosti glomerulárnej filtrácie, alebo znížením rýchlosti reabsorpcie tekutiny z tubulov.

V súčasnosti existuje mnoho syntetických diuretík, ktoré majú rýchly nástup účinku, ale po dlhšom čase užívania týchto liekov môže dôjsť k nežiaducim toxickým účinkom [1]. Syntetické diuretiká, ako je napríklad furosemid, sú len na predpis od lekára. Týmto sa ale dvere nezatvárajú, keďže syntetické diuretiká sa dajú hravo nahradiť prírodnými diuretikami, ktoré sú obsiahnuté v mnohých bylinách.

Prírodná medicína sa bežne používala na tradičnú liečbu niektorých ochorení obličiek a veľa štúdií poukazuje na pozitívny efekt rastlinných látok na diuretickú aktivitu [1]. Jednou z výhod prírodných diuretík je, že nemajú nežiaduce účinky ako niektoré syntetické diuretiká. Navyše ich môžeme nájsť v rôznych formách a ich výber je naozaj veľký. Existujú ako jednotlivé byliny, kvapky, pilulky či kapsule, ktoré môžu mať rôzne zloženie, použitie a účinky.

Ak ste sa rozhodli vyskúšať diuretiká, či už z dôvodov akútnych problémov, alebo na chudnutie, mali by ste vedieť pár dôležitých informácií. Keďže ide o doplnky ovplyvňujúce z veľkej časti kolobeh vody a minerálov vo vašom tele, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom, kým ich začnete užívať. Ďalšia vec, ktorú by ste mali vedieť, je, že každý človek reaguje inak na rovnaké lieky, a preto niektoré diuretiká nemusia pôsobiť na každého z nás. Ich účinok je teda do určitej miery individuálny.

Rovnako je dôležité si zistiť zloženie prípravku, z dôvodu, že niektoré doplnky môžu obsahovať potenciálne alergény, ktoré by mohli vášmu telu skôr ublížiť, než mať pozitívny účinok. Keďže ide o prípravky, vďaka ktorým dochádza k väčšiemu vylučovaniu vody z tela, je naozaj nutné pri ich užívaní dodržiavať pitný režim.

V tomto článku sa ďalej pozrieme na podrobný popis vybraných diuretík, o ktorých vám podáme overené informácie z vykonaných vedeckých štúdií potvrdzujúcich účinky jednotlivých látok.

Lieky na odvodnenie na lekársky predpis

Syntetické diuretiká, ako napríklad Furosemid FMK, patria k účinným prípravkom, ktoré majú rýchly nástup účinkov. Sú dostupné len na lekársky predpis a môžu mať nežiaduce účinky.

Furosemid FMK

Furosemid FMK obsahuje furosemid, ktorý patrí do skupiny liekov nazývaných diuretiká (lieky na odvodnenie). Znižuje nadbytočnú vodu (retencia tekutín) v tele tým, že zvyšuje tvorbu moču.

Používa sa v prípadoch:

• Nahromadenia tekutín (edém) v tkanivách v dôsledku ochorenia srdca alebo pečene.
• Nahromadenia tekutín (edém) v tkanivách v dôsledku ochorenia obličiek (pri nefrotickom syndróme je nevyhnutné liečiť základné ochorenie).
• Nahromadenia tekutín (edém) v tkanivách v dôsledku popálenín.
• Vysokého krvného tlaku (arteriálna hypertenzia).

Dávkovanie:

Dávka sa má vždy stanoviť individuálne v závislosti od odpovede pacienta. Odporúčaná začiatočná dávka je jedna tableta (zodpovedá 40 mg furosemidu). Pokiaľ nedôjde k dostatočnému vylučovaniu moču, tak sa po 6 hodinách môže jednotlivá dávka zvýšiť na 2 tablety (zodpovedá 80 mg furosemidu). Ak je vylučovanie moču naďalej nedostatočné, po ďalších 6 hodinách sa môžu podať 4 tablety (zodpovedá 160 mg furosemidu). Odporúčaná denná udržiavacia dávka je 1 alebo 2 tablety (zodpovedá 40 mg alebo 80 mg furosemidu). Tablety užívajte ráno pred jedlom a zapite ich pohárom vody bez toho, aby ste ich žuvali. O dĺžke vašej liečby rozhodne lekár.

Možné vedľajšie účinky:

• Nedostatok draslíka v krvi.
• Zvýšená hladina cukru v krvi.
• Poruchy sluchu.
• Kožné reakcie.

Pred užívaním Furosemidu FMK je nevyhnutné poradiť sa s lekárom a dodržiavať jeho pokyny.

Voľnopredajné prípravky a výživové doplnky na odvodnenie

Ak vás trápi zavodnenie, môžete vyskúšať rôzne voľnopredajné lieky na odvodnenie organizmu, prípadne výživové doplnky a bylinné prípravky.

Príklady voľnopredajných prípravkov:

• Forfemina: Obsahuje zinok, brusnice, pŕhľavu a jablčný ocot. Zamedzuje udržiavaniu vody v tele, napomáha činnosti obličiek a prispieva k celkovému fungovaniu organizmu. Zmierňuje opuchy, nafukovanie aj nadmerné potenie.
• Forfemina Slim: Okrem odstraňovania prebytočnej vody z tela pomáha aj pri redukcii telesnej hmotnosti. Obsahuje extrakt z pŕhľavy, zinok, extrakt z horkého pomaranča, extrakt z čierneho korenia i chróm.
• Kneipp 3 bylinky na odvodnenie: Obsahuje zmes troch účinných bylín - pŕhľavy, borievky a petržlenu.

Prehľad vybraných tabliet na odvodnenie organizmu:

Ako inak sa vysporiadať s odvodnením organizmu?

Ak by ste nechceli investovať do komplexných produktov podporujúcich odvodnenie tela, ponúka sa vám niekoľko ďalších možností, ako sa s týmto problémom vyrovnať. Niektoré tipy by určite nebolo na škodu dodržiavať aj pri užívaní vyššie zmienených tabliet.

• Pite, aby ste sa zbavili vody - zadržovanie vody vo vašom tele je obranná reakcia vášho organizmu, ktorá nastáva pri nedostatočnom prívode tekutiny. Telo si potom z tohto dôvodu tvorí zásoby na horšie časy, pretože jej dostáva málo. Pite poriadne, aby ste svojmu telu dodali dostatok tekutín, vďaka čomu sa budete cítiť oveľa lepšie.
• Zredukujte množstvo používanej soli - vodu vo vás môže zadržovať aj veľké množstvo soli. Väčšina ľudí konzumuje oveľa viac soli, než je odporúčané (denná dávka by mala byť 5g). Ak je váš organizmus zavodnený, popremýšľajte, čo všetko ste jedli a snažte sa vyhnúť výrobkom s veľkým obsahom soli. Ak si varíte sami, tak sa snažte používať čo najmenšie množstvo.
• Doplňte vitamíny a minerály - ako ste sa mohli dočítať vyššie, nejeden produkt obsahuje horčík, draslík či vitamín B6. Práve tieto látky sú dobrými pomocníkmi s odvodnením tela. Horčík sa dá suplementovať samostatne alebo sa dá získať z orechov, či zeleniny. Draslík napomáha regulovať obsah vody v tele, tým že zvyšuje produkciu moču a znižuje množstvo sodíka v tele. Môžete ho nájsť v paradajkách, banáne či avokáde. V mäse, banánoch, zemiakoch a orechoch sa nachádza vitamín B6, ktorý hrá dôležitú úlohu pri zadržovaní vody v tele, preto je jeho príjem dôležitý pre odvodnenie organizmu.
• Obmedzte príjem cukru - zvýšená hladina krvného cukru zvyšuje absorpciu sodíku v obličkách, čo má za následok väčšie zadržovanie vody v tele. Preto odporúčame vyhýbať sa cukru obsiahnutému v rôznych cukrovinkách a sladených nápojoch. Tiež obmedzte príjem múky.
• Jedzte viac vlákniny - potraviny bohaté na vlákninu pomáhajú čistiť črevá aj močové cesty a obličky, čím napomáhajú vylúčeniu nadbytočnej tekutiny z tela. Odporúčame pridať do jedálnička celozrnné cereálie, semienka (napríklad ľanové), konzumujte čerstvú či sparenú zeleninu a jedzte bobuľovité plody, ako sú ostružiny, čučoriedky či maliny.
• Podporte lymfatický systém - s odvodňovaním vám môžu pomôcť aj lymfatické masáže.
• Vyhnite sa kyselinotvorným potravinám - prekyslením organizmu zvyšujeme tvorbu soli v tele, ktorá na seba následne viaže vodu a zadržuje ju v tele. Preto je vhodné kyselinotvorné potraviny (pečivo, obilniny, cukor, mliečne výrobky) obmedziť a nahradiť ich zásadotvornými, medzi ktor...

Kedy vyhľadať lekára?

Uvedené triky vám môžu pomôcť zmierniť zadržiavanie vody v tele a s ním spojené opuchy, ak ale vaše problémy pretrvávajú alebo sú intenzívne, môžu signalizovať prítomnosť ochorenia. V takom prípade neotáľajte s návštevou lekára.

tags: #tabletky #na #odvodnenie #na #recept #názvy

Populárne príspevky:

• Inšpirácie pre tortu na 60. narodeniny
• Recept na plnené morčacie krídla
• Technické vlastnosti potravín
• Postup výroby plechu
• Objavte Malajziu, Singapur, Indonéziu a Východný Timor