Tagliatelle s údeným mäsom: Recept inšpirovaný severným Talianskom
Taliansko je známe pre svoju rozmanitosť vianočných tabúľ. Nemá totiž jedno typické slávnostné jedlo. Servírované pokrmy sa líšia podľa jednotlivých regiónov a odrážajú miestne chute spojené s využitím tradičných surovín. S týmto receptom vás zasvätíme do chutí severného Talianska, kde má ryba na vianočnom stole svoje pevné miesto.
Tento recept je jednoduchý, ľahko stráviteľný a strašne dobrý. Poďme sa pozrieť, ako pripraviť tagliatelle s údeným mäsom.
Ingrediencie
- Tagliatelle (široké cestoviny)
- Údené kuracie stehná (alebo bravčové mäso)
- Šľahačková smotana
- Cibuľa
- Cesnak
- Bazalka
- Oregano
- Rozmarín
- Soľ
- Korenie
Postup
Vo veľkom hrnci rozpálime olej a osmažíme na ňom cibuľu. Pridáme cesnak a miešame ešte minútu.
Ak používate kuracie mäso, kuracie stehná vykostíme, mierne naklepeme a osolíme, okoreníme. Špenát a rukolu restujeme na masle.
Ak používate bravčové mäso, bravčovú panenku opracujeme a nakrájame na malé kúsky. Zomelieme na hrubšom nástavci spolu s cibuľou.
Cestoviny uvaríme al dente v osolenej vode, zlejeme vodu a odložíme.
Na panvici rozohrejeme olivový olej, pridáme pokrájané kuracie pečene a cesnak a pražíme asi 6 minút.
Plátky lososa nakrájajte na rezance a zľahka orestujte na masle. Potom ho zalejte smotanou a navrch nastrúhajte trošku muškátového orieška. Nízkokalorické tagliatelle vyberte z obalu a niekoľkokrát dôkladne prepláchnite tečúcou vodou. Pridajte na panvicu a premiešajte so smotanovou omáčkou a lososom.
Bazalku a petržlenovú vňať umyjeme, osušíme a otrháme lístky zo stoniek. Pár lístkov bazalky odložíme.
Na panvicu dáme olej, ktorý rozohrejeme a krátko z oboch strán opečieme filet svätého Petra.
Kuracie prsia opečieme v panvici s olejom. Pridáme nakrájané kuriatka, sprudka orestujeme, osolíme a...
Cestoviny uvaríme podľa návodu. Jarnú cibuľku, huby, sušené paradajky a cesnak orestujeme na olivovom...
Cestoviny uvaríme podľa návodu. Scedíme ich a prelejeme studenou vodou. Ušľaháme vajce, smotanu, ...
Nakoniec môžeme pridať na hrubo postrúhaný údený syr, prikryjeme vekom a dáme ...
Podávame s čerstvou bazalkou a parmezánom.
Dobrú chuť!
Tagliatelle s citrusovou omáčkou, hráškom a parmezánom 🍝🍋 | Marcel Ihnačák | Kuchyňa Lidla
Varianty receptu
- Tagliatelle s lososom: Namiesto údeného mäsa použite lososa, ako je uvedené v jednom z receptov.
- Vegetariánska verzia: Vynechajte mäso a pridajte viac zeleniny, napríklad špenát, huby alebo sušené paradajky.
- Tagliatelle s bryndzovo-špenátovou omáčkou: Inšpirujte sa receptom na gnocchi a pripravte omáčku z bryndze a špenátu.
Tip: Ak máte radi pikantné jedlá, pridajte do omáčky trochu sušenej pálivej papriky.
Tabuľka nutričných hodnôt (na 1 porciu):
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Kalórie | Približne 600 kcal |
| Bielkoviny | 30g |
| Sacharidy | 60g |
| Tuky | 30g |
tags: #tagliatelle #s #údeným #mäsom #recept


