Telové mlieka: Ako si vybrať to správne a prečo ich používať

Telové mlieka sú obľúbenou súčasťou dennej starostlivosti o pokožku tela u žien aj mužov. Jednoducho sa nanášajú, rýchlo sa vstrebávajú a ich pravidelné používanie prináša viditeľné výsledky. Ich hlavnou úlohou je hydratovať pokožku, zjemniť ju a podporiť jej hebkosť. Niektoré telové mlieka ponúkajú aj dodatočné benefity - sú určené pre citlivú alebo zrelú pokožku, prípadne obsahujú spevňujúce zložky a obnovujú prirodzenú pružnosť pokožky.

Vďaka širokej ponuke na trhu je však čoraz ťažšie vybrať si to správne. Tento článok sa podrobne zaoberá problematikou telových mliek, aby vám pomohol zorientovať sa v ponuke a vybrať si produkt, ktorý bude presne vyhovovať potrebám vašej pokožky.

Ako si vybrať telové mlieko

Pri starostlivosti o pleť má každý individuálne požiadavky, čo platí aj pri výbere telového mlieka. Telové mlieka sa líšia zložením, konzistenciou, spôsobom dávkovania a cenou. Ak chcete nájsť to najlepšie telové mlieko pre seba, venujte pozornosť nasledujúcim faktorom:

• Typ pokožky: Vyberte si telové mlieko, ktoré je určené pre váš typ pokožky (suchá, citlivá, normálna, zrelá).
• Zloženie: Dôkladne si preštudujte zloženie telového mlieka a uprednostňujte produkty s prírodnými hydratačnými zložkami, ako sú bambucké maslo, kakaové maslo, prírodné oleje a esenciálne mastné kyseliny obsahujúce prírodné vitamíny. Vyhnite sa produktom s obsahom potenciálne škodlivých látok, ako sú parabény, silikónové oleje a DMDM hydantoín.
• Konzistencia: Zvážte, akú konzistenciu telového mlieka preferujete. Telové mlieka s vyšším obsahom vody sú ľahšie, rýchlo sa vstrebávajú a nezanechávajú pocit mastnoty. Telové krémy sú hutnejšie a poskytujú bohatšiu hydratáciu.
• Vôňa: Vôňa je dôležitým faktorom pre mnohých používateľov, ale pri výbere by mala byť až na druhom mieste po zložení. Uprednostňujte telové mlieka s prírodnou parfumáciou, napríklad s obsahom esenciálnych olejov.
• Recenzie a testy: Ak sa pri výbere kozmetických produktov nechávate inšpirovať odporúčaniami iných, zamerajte sa aj na dostupné testy a recenzie telových mliek, kde nájdete cenné dojmy a skúsenosti z používania.

Telové mlieko vs. telový krém: Aký je rozdiel?

Na hydratáciu pokožky sú najčastejšou voľbou telové mlieka a telové krémy. Zastúpenie vodnatého činidla a olejnatého činidla je v oboch prípadoch rozdielne, čo má zásadný vplyv aj na ich vlastnosti a rýchlosť vstrebávania.

V telových krémoch je pomer oleja a vody približne 1:1. Telový krém je hutnejší a po nanesení na pokožku sa dlhšie vstrebáva. Predáva sa v tube alebo kelímku a jeho súčasťou bývajú prírodné oleje a maslá. Z výhod bohatšej hydratácie bude pri používaní telového krému čerpať najmä suchšia a viac namáhaná pokožka.

Telové mlieka majú v zložení vyššie zastúpenie vody. Sú menej lepkavé, nezanechávajú pocit mastnoty a po nanesení sa veľmi rýchlo vstrebávajú. Dostupné sú v rôznych zloženiach a pre všetky typy pokožky. Keďže má telové mlieko tekutejšiu konzistenciu, dávkuje sa zvyčajne pomocou praktickej pumpičky, ktorá je súčasťou balenia.

Prečo používať telové mlieko?

Telové mlieko je bohaté na hydratačné aktívne látky. Veľmi jednoducho sa nanáša a rýchlo sa vstrebáva. Zanecháva pokožku pružnejšiu a odolnejšiu voči vonkajším negatívnym faktorom. Pomáha zjemňovať drsné a namáhané časti pokožky - napríklad na kolenách, členkoch či lakťoch. Vhodne zvolené telové mlieko prinesie úľavu citlivej a podráždenej pokožke. Pravidelná masáž tela spojená s príjemnou vôňou telového mlieka má relaxačný a uvoľňujúci účinok.

Druhy telových mliek

Vo "svete telových mliek" existuje výnimočná rozmanitosť. Účinok telového mlieka úzko závisí od jeho zloženia a kvality použitých ingrediencií. Od základného telového mlieka sa očakáva najmä zvláčnenie a hydratácia pokožky. Niektoré však dokážu poskytnúť pokožke aj ďalšie benefity. Medzi najvyhľadávanejšie druhy telových mliek patria:

• Hydratačné telové mlieko: Ide o najobľúbenejší typ telového mlieka, ktorý je určený pre ženy, mužov aj deti. Používa sa najmä po kúpeli, pretože horúca voda pokožku vysušuje a zbavuje ju prirodzeného lipidového filmu. Vyhľadávané sú ľahké telové mlieka poskytujúce 24-hodinovú hydratáciu, s obsahom kyseliny hyalurónovej a esenciálnych ceramidov. Naše telo je z veľkej časti tvorené vodou a určité percento vody tvorí aj naša pokožka. Ak je vo vašej pokožke vždy trochu, musíte jej pomôcť.
• Vyživujúce telové mlieko: Tento typ telových mliek je tiež veľmi hydratačný, ale prináša so sebou aj ďalšie prospešné hodnoty, ako sú vitamíny alebo oleje, ktoré dodávajú pokožke ďalšie potrebné zložky.
• Spevňujúce telové mlieko: Okrem hydratácie a zvláčnenia pokožky je zamerané aj na spevnenie a obnovenie prirodzenej pružnosti pokožky. Pri správnej a pravidelnej aplikácii by tak mala byť pokožka pevná a hladká. Aby bol efekt výraznejší, odporúča sa masáž v krúživých pohyboch smerom zdola nahor. Takéto telové mlieka majú veľa zložiek a medzi nimi sú najmä zložky, ktoré rozpúšťajú tuky a spevňujú pokožku.
• Telové mlieko na citlivú a suchú pokožku: Suchá a napnutá pokožka potrebuje starostlivosť, ktorá ju nezaťaží. Tento druh telového mlieka zvyčajne patrí k najšetrnejším. Samozrejmosťou by malo byť hypoalergénne zloženie, testovanie na kožnú znášanlivosť, šetrné pH a špeciálne formuly vyvinuté pre potreby citlivej pokožky. Upokojujúce telové mlieko pomáha zmierniť pocit svrbenia a nepohodlia vo vlastnej koži. Citlivú pokožku je ľahké rozpoznať - ak po použití nekvalitného sprchového gélu s výraznou farbou a vôňou vaša pokožka sčervená a páli, vymeňte sprchový gél a kúpte si hypoalergénne telové mlieko s výživnou zložkou. Ak máte suchú pokožku, pravdepodobne bude napnutá a bude mať malé šupinky. To vás často svrbí a pri škrabaní môžu dokonca odletieť kúsky suchej kože. Pri tomto type pokožky je najlepšie najprv použiť regeneračné hydratačné telové mlieko, ktoré by malo pomôcť „omladiť“ pokožku.
• Regeneračné telové mlieko: Tento druh mlieka sa používa napríklad na pokožku, ktorá je poškodená dráždením alebo na istých miestach zhrubnutá a drsná. Poskytuje vyššiu mieru hydratácie, pôsobí zjemňujúco, proti olupovaniu a benefitom naviac môže byť zmiernenie svrbenia. Tento typ telových mliek ošetruje, obnovuje a posilňuje vnútornú štruktúru pokožky.
• Parfumované telové mlieko: Aj parfumované telové mlieka patria k vyhľadávaným. Už krátko po nanesení vás obklopí „obláčik“ vône. V ich prípade však môže parfumácia „prebiť“ hydratačný účinok, a to najmä ak ide o syntetické parfumácie, ktoré na citlivej pokožke neraz spôsobujú podráždenie. Dostupné sú aj telové mlieka s prírodnou parfumáciou, napríklad s malým obsahom esenciálnych olejov. Vôňa je pre mnohé ženy často rozhodujúcim faktorom pri výbere takýchto krémov, ale nemalo by to tak byť. Vôňa by mala byť až na druhom mieste po zložkách.
• Telové mlieko do sprchy: Ak neradi nanášate telové mlieka na suchú pokožku, pretože sa vám potom lepí a chytá sa na vás oblečenie - existuje riešenie.

Špeciálna starostlivosť pre zrelú pleť

Aj keď patríte k tým šťastlivcom, ktorí nemajú s pleťou žiadne problémy, nemali by ste riskovať a venovať svojej pleti trochu starostlivosti. Zrelá pleť je pleť, ktorá už vykazuje známky starnutia. Pre takýto typ je najlepšie kúpiť si hydratačný krém, ktorý sa snaží obnoviť pružnosť takejto pokožky.

Dôležité zložky telových mliek a látky, ktorým sa vyhnúť

Úplné zloženie telového mlieka by ste mali vždy nájsť na zadnej etikete výrobku. Určite by tam mali byť uvedené všetky zložky, dokonca aj tie, ktoré sú v stotinách percenta. Odporúčajú sa telové mlieka s obsahom kokosového, mandľového a arganového oleja. Kakaové maslá a maslá z iných orechov a rastlín môžu byť veľmi rozšírené a obľúbené. Dokonca aj telové mlieka sú plné látok, ktoré rozhodne nie sú prospešné, a určite musíte venovať týmto informáciám veľkú pozornosť!

Látky, ktorým sa vyhnúť:

• DMDM hydantoín: Látka, ktorá sa najčastejšie používa na kozmetickú konzerváciu. Táto látka je veľmi často príčinou kožných alergií a už prebiehajú štúdie o tom, že táto látka môže byť karcinogénna. Povolená koncentrácia je však 0,6 %.
• Parabény: Dobre známe látky, ktoré sa nachádzajú v kozmetických prípravkoch v celom odvetví. Sú to tiež konzervačné látky, ktoré podobne ako predchádzajúce látky predlžujú životnosť kozmetiky. To tiež spôsobuje alergické reakcie a narušuje hormonálne funkcie.
• Silikónové oleje: Síce vyhladzujú pokožku a zjemňujú jej štruktúru, ale zároveň upchávajú póry.

Ako nanášať telové mlieko?

Telové mlieko sa nanáša na očistenú a suchú pokožku jemnými krúživými pohybmi. Je dobrým zvykom nanášať prípravok zdola nahor (od nôh ku krku), aby ste masírovaním podporili pružnosť pokožky. Behom krátkej chvíle sa telové mlieko absorbuje do pokožky a môžete sa obliecť.

Kedy používať telové mlieko?

Ak nájdete telové mlieko, ktoré vám sadne, je radosť ho používať. Najlepší čas na použitie telového mlieka je po kúpeli, peelingu alebo po holení (ak telové mlieko nespôsobuje ďalšie podráždenie). Pri suchej pokožke môžete vyživujúce telové mlieko používať aj viackrát za deň, podľa potreby - buď celotelovo, alebo na miesta, ktoré to najviac potrebujú (napríklad predlaktia, lakte, členky, …)

Vystačíte s jedným telovým mliekom na celý rok? Áno, je to možné a svojho obľúbenca sa celoročne nemusíte vzdávať, najmä ak vašej pokožke viditeľne prospieva. Niektoré telové mlieka sú však na hydratáciu intenzívnejšie, o niečo hutnejšie a vhodné skôr na aplikáciu počas zimných mesiacov. Ďalšie zase dokážu pokožke rýchlo doplniť hydratáciu po letnom kúpaní či slnení na lehátku. Pozor - netreba si používanie „bežného“ telového mlieka cez leto zamieňať so slnečnou ochranou, ktorá nesie označenie ako opaľovacie telové mlieko (obsahuje SPF).

Ceny telových mliek

Koľko zaplatíte za kvalitné telové mlieko a čo sa premieta do ceny tohto kozmetického produktu?

• Telové mlieka do 5 eur: Už základné telové mlieka patria k veľmi dobre predávaným. V ich prospech hovorí dobrá dostupnosť - nájdete ich v každej online aj kamennej drogérii, či dokonca v supermarkete. Mnohé bývajú súčasťou ucelených kozmetických sérii a v rovnakej parfumácii sa predáva aj sprchový gél, mydlo či deodorant. Vo všeobecnosti ide o produkty určené pre všetky typy pokožky poskytujúce primeraný hydratačný účinok.
• Telové mlieka od 5 do 15 eur: Kategória, v ktorej nájdete aktuálne najpredávanejšie telové mlieka od známych značiek. Dá sa očakávať lepší pomer cena/kvalita aj bližšie zacielenie na konkrétny typ pokožky. Nájdete tú spevňujúce, regeneračné a intenzívne hydratačné telové mlieka, no takisto aj mlieka určené na suchú až atopickú pokožku. Niektoré sú naviac navrhnuté s ohľadom na potreby citlivej detskej pokožky a veľmi dobre znášané.
• Telové mlieka od 15 eur: Chcete pokožke dopriať luxusnejšie rozmaznávanie alebo si kúpiť telové mlieko inšpirované obľúbeným parfumom? Telové mlieka v tejto cene už majú bohaté a extra výživné zloženie alebo ide o zástupcov prémiových kozmetických značiek, kde platíte za známe meno.

Najlepšie značky telových mliek

Aké značky majú vo svojej ponuke telové mlieka, o ktoré je záujem?

• CeraVe: Značka CeraVe v súčasnosti ponúka kompletný rad prípravkov starostlivosti o pleť, ktoré sú vyvinuté pod dohľadom dermatológov. Zvyšujú hydratáciu pokožky a stimulujú ďalšiu syntézu lipidov. Telové mlieko CeraVe sprevádza množstvo spokojných recenzií. Je určené pre suchú až veľmi suchú pokožku.
• Neutrogena: Účinnú starostlivosť o pokožku poskytujú aj produkty známej značky Neutrogena. Obľúbené je hĺbkovo-hydratačné telové mlieko a intenzívno-regeneračné telové mlieko. Dobrý pomer cena/kvalita.
• Yves Rocher: Telové mlieka Yves Roches sú obohotené o bambucké maslo, výťažky z marockej ruže alebo upokojujúci levanduľový olej.
• Bioderma: Dermatologická značka Bioderma sa špecializuje na vývoj, výrobu a predaj lekárenskej kozmetiky. Výborne hodnotené je telové mlieko Bioderma Atoderm, ktoré sa radí medzi najpredávanejšie. Veľmi rýchlo upokojuje podráždenú pokožku.
• L´Occitane: Táto voňavá kozmetika pochádza z Provensálska. Telové mlieka majú vysoký obsah kvalitných prírodných ingrediencií.
• La Roche Posay: Francúzska značka dermatokozmetiky La Roche-Posay zaujme napríklad relipidačným telovým mliekom proti vysušovaniu pokožky s názvom La Roche Posay Lipikar Lait. Výborná predajnosť aj spokojné recenzie.
• Elizabeth Arden: Americká značka Elizabeth Arden si získava aj u našincov čoraz viac pozornosti. Telové mlieka sú hodnotené ako veľmi jemné, rýchlo sa vstrebávajúce a s príjemnou vôňou.
• Nivea: Nemeckú značku, ktorú poznajú už celé generácie, netreba obzvlášť predstavovať. Bohatý výber telových mliek s hydratačnými účinkami a za priaznivú cenu.

Najlepšie telové mlieka podľa recenzií a nášho výberu

Ak ste už niekoľko rôznych telových mliek vyskúšali a hľadáte ďalšie zaujímavé tipy, pozrite si náš starostlivo zostavený rebríček. Jednotlivé miesta v ňom obsadili telové mlieka od známych značiek, ktoré sprevádzajú pozitívne užívateľské recenzie.

tags: #telove #mlieka #test

Populárne príspevky:

• Zdravotné benefity olejnatého ovocia
• Recept na Slaný Cuketový Koláč
• Vyskúšajte tento neodolateľný dezert
• Rýchly recept na grécku fazuľu
• Recepty na svieže rezy