Ako sa starať o posteľnú bielizeň: Kompletný sprievodca

Spánok má značný vplyv na zdravie človeka a zaberá veľkú časť nášho života. Kvalitný odpočinok nezaručí len masívna posteľ a drahý matrac, ale aj kvalitné posteľné prádlo.

Výber materiálu a starostlivosť o posteľné prádlo

Medzi najbežnejší materiál posteľného prádla patrí bavlna, ktorá je aj napriek modernej konkurencii stále obľúbená. Bavlna je príjemná k pokožke, je priepustná s výbornou nasiakavosťou. Veľkou výhodou je jej skvelá cena. Bavlnené obliečky sú vhodné pre alergikov a deti. Ak si zvolíte práve tento materiál, žehleniu sa bohužiaľ nevyhnete.

Flanel: Tvorí husto tkaná látka, ktorá je špeciálne upravená „očesávaním“, preto ju radíme k náročnejším látkam na údržbu. Flanelová bielizeň je veľmi hebká a príjemná na dotyk.
Satén: Saténová posteľná bielizeň sa vyrába z kvalitnej bavlny so špeciálnym leskom na povrchu. Obliečky sú príjemne hebké, no pevné a trvanlivé. Satén v lete schladí a v zime rýchlo zohreje.
Krep: Obliečky z krepu sú obľúbené hlavne kvôli nízkej náročnosti na údržbu - nemusia sa žehliť. Majú porovnateľné vlastnosti s bavlnou, no typická je ich špecifickou povrchovou úpravou.
Polybavlna: Ďalšou nenáročnou tkaninou je cenovo dostupná polybavlna - zmes bavlny a polyesteru. Povlečenie z polybavlny je ľahšie, priedušnejšie a jemnejšie ako klasická bavlna.
Mikrovlákno: Medzi stále viac obľúbené materiály patrí aj stálofarebné mikrovlákno, ktoré dotykom pripomína hodváb.

Ako často prať posteľnú bielizeň?

Meňte obliečky aspoň jedenkrát mesačne. Frekvencia výmeny závisí na niekoľkých okolnostiach. Každý materiál má inú nasiakavosť a inak „dobre“ sa v ňom darí mikroorganizmom z prachu, potu a iných nečistôt.

Optimálne by sme mali prať obliečky každý týždeň, maximálne 1x za 14 dní, otočené naruby. Potenie, choroba alebo teplé letné mesiace prispievajú k znečisteniu, preto je potrebné prezliekať častejšie.

Po dovolenke vyperte oblečenie, uteráky a posteľné prádlo pri teplote aspoň 60 °C Do práčky môžete pridať aj dezinfekčný prípravok Veci, ktoré sa nedajú oprať (napr.

„Svrab sa u ľudí prenáša najmä priamym kontaktom s kožou nakazeného človeka alebo aj pri pohlavnom styku, preto sa svrab zaraďuje medzi pohlavne prenosné ochorenia. Môže však dôjsť aj k prenosu nepriamym kontaktom, a to prostredníctvom uterákov, posteľného prádla, oblečenia, matracov či kobercov,“ vysvetľuje revízna lekárka I.

Starostlivosť o posteľné prádlo

Vaše periny budú svieže a čisté aj vďaka pravidelnému vetraniu a prísunu čerstvého vzduchu. Každý kus bytového textilu je občas potrebné vyprať. Pri posteľnej bielizni platia rovnaké zásady ako pri bežnom praní - triedenie jemných a hustejších materiálov, rozdelenie farieb, správna teplota, špinavosť bielizne.

Pravidelné pranie: Posteľnú bielizeň je potrebné vyprať vždy pred prvým použitím. Každý výrobok čaká dlhá cesta, kým sa dostanete k vám domov. Ocitne sa v cudzích rukách a je ošetrený rôznymi prípravkami proti škodcom či baktériám. Obliečky je lepšie prať častejšie ako iný textil v byte z jedného prostého dôvodu. Naše telo je s nimi v priamom a každodennom kontakte.
Teplota prania: Posteľné prádlo perieme v teplotnom rozmedzí 40 až 60 °C. Biele alebo bavlnené obliečky môžeme prať až na 60 °C, zatiaľ čo u bavlneného saténu je vhodné zvoliť teplotu nižšiu. Celkovo vysoké teploty prania môžu poškodzovať vlákna, pôsobiť opotrebovanejším dojmom alebo spôsobovať vyblednutie farieb. Pred prvým použitím by teplota prania mala byť minimálne 40 °C. Pri praní detských obliečok vždy zvoľte 90 °C teplotu.
Otočenie na vnútornú stranu: Obliečky perieme otočené na vnútornú stranu.
Nízke otáčky odstredenia: Ideálne pranie na nízkych otáčkach odstredenia.
Nepreplnená práčka: Preplnená práčka poškodzuje obliečky trením.

Sušenie a žehlenie

Po vypratí je prádlo potrebné dôkladne vysušiť v sušičke podľa pokynov na výrobku alebo prirodzeným spôsobom na sušiaku. Žehlenie je jednou z najneobľúbenejších činností v domácnostiach. Niektorí žehlia každý kus oblečenia aj bytového textilu vrátane obliečok. Zbavte sa žehlenia posteľnej bielizne raz a navždy!

Aké obliečky nie je potrebné žehliť?

Nekrčivé látky - satén, krep, polybavlna, mikrovlákno stačí vyprať, dôkladne zavesiť a nechať vyschnúť. Ak trpíte ekzémami, alergiami či inými zdravotnými problémami, so žehlením povlečenia sa na 100 % popasujte. Vysoká teplota znižuje výskyt mikroorganizmov v textile.

Ak sú vaše obliečky z bavlny alebo flanelu žehleniu sa zrejme nevyhnete. Tieto materiály sú hustejšie a náročnejšie na starostlivosť. Bezpochyby najobľúbenejšie materiály obliečok ako je bavlna, bavlnený satén alebo mikrovlákno je nutné žehliť.

Žehlite naruby, tým zabránite poškodeniu materiálu a vyblednutiu farieb.

Ako jednoducho poskladať obliečky?

Suchú a voňavú posteľnú bielizeň dôkladne poskladajte, tak aby ostala nepokrčená. Povlečenie na perinu chyťte za rohy po šírke a vytraste. Obliečku tým vyrovnáte. Pripravte si povlečenie na vankúše a umiestnite ho do stredu obliečky. Zložte spodnú a hornú stranu obliečky periny až k vankúšu, čím vytvoríte dlhý obdĺžnik.

Máme aj možnosť číslo 2, ako poskladať obliečky. Znova začnite tým, že posteľné prádlo prehnete na polovicu a uhladíte na rovnej ploche. Zloženie o polovicu preveďte ešte dvakrát, čím vytvoríte dlhý a tenký obdĺžnik. Chyťte vonkajšie kraje povlečenia a zložte smerom k stredu.

Kedykoľvek budete dávať čerstvo vypraté obliečky do skríne, vložte ich do komínka naspodok.

Čoho je moc, toho je príveľa - to platí aj pre množstvo skladovaného prádla. V preplnených policiach ľahko stratíte prehľad o tom, kde ste naposledy ktoré obliečky prali. Okolo obliečok nebude môcť prúdiť vzduch a pocit zatuchnutosti sa prejaví.

Výber správnej plachty pre kvalitný spánok

Plachta ovplyvní kvalitu spánku rovnakou mierou, ako správny rošt, matrac, alebo obliečky. Väčšina z nás považuje prestieradlo za nepodstatný detail, ale to je veľmi povrchný pohľad. Napríklad zimomravý človek bude mať problém zaspať na chladivom prestieradle. Dôležité je zvoliť správnu veľkosť prestieradla, ktorá musí zodpovedať veľkosti matraca. Záleží na všetkých troch rozmeroch: dĺžke, šírke, výške.

Predpokladom dobrého spania na tomto type prestieradiel je veľkosť s dostatočným presahom po všetkých štyroch stenách matraca (minimálne 20 cm, ale radšej i viac), aby sa mohlo prestieradlo ľahko prehnúť pod matrac po celom obvode. Inak hrozí, že sa ráno prebudíte vedľa prestieradla, alebo naopak zapletení v ňom.

Plachtové prestieradlá, či plachty bez gumy, sa vyrábajú len z bavlny, eventuálne s jej rôznou povrchovou úpravou. Napínacie prestieradlá ale niekedy zvádza k dojmu, že keď sú naťahovacie, vytiahnu sa do akejkoľvek veľkosti. Lenže keď menšie prestieradlo natiahnete na väčší matrac, materiál bude vystavený tak veľkému pnutiu, že čoskoro dôjde k jeho predčasnému opotrebovaniu.

Materiály plachiet:

Bavlnené prestieradlo: Bavlna patrí medzi čisto prírodné materiály a prestieradlá z nej tak dobre sajú pot, príjemne chladia, čo ich predurčuje skôr pre letné obdobie alebo do prekúrených bytov. Čisto bavlnené prestieradlá v napínacom prevedení sú značne namáhané neustálym ťahom, čo znižuje ich životnosť. Takisto existujú aj prestieradlá z luxusnej egyptskej bavlny. To je bavlna špeciálne tkaná z tzv. dlhých nití o hustote 200 nití na palec štvorcový.
Úpletové prestieradlá (Jersey): Ide o prestieradlá z úpletu, látku, ktorú všetci dobre poznáme napríklad z tričiek. Základom týchto úpletov je bavlna, alebo viskóza, obohatená elastickými vláknami. Jedná sa teda opäť o prírodné materiály. Úpletové prestieradlá sú veľmi obľúbené pre svoju pomerne dobrú výdrž a absolútne jednoduchú starostlivosť.
Froté prestieradlá: Tieto prestieradlá sú vyrobené z úpletového variantu klasického froté, v zmesi 80% bavlny + 20% polyesteru či polyamidu. Tento špecifický úplet má veľmi nízke a husté slučky, ktoré vytvárajú špeciálny, machový povrch. Však sa na nich tiež skutočne spí ako na machu - prestieradlá sú krásne mäkučké, jemné a dokážu veľmi príjemne hriať, vďaka čomu sa výborne hodia do chladných bytov alebo pre zimné obdobie.
Zamatové prestieradlá: Tu sa jedná opäť o úpletový materiál, opäť v zmesi približne 80% bavlna + 20% polyester. Laicky je možné ho pripodobniť k prestieradlám z froté úpletu, ale s oveľa hustejšou štruktúrou, ktorá tak vo výsledku pripomína skutočný zamat. Husté tkanie okrem toho ešte viac navyšuje pocit luxusného poležaníčka a predlžuje aj celkovú životnosť prestieradiel.
Flanelové prestieradlá: Vyrábajú sa zo špeciálne upravenej bavlny, obohatenej tzv. vlasom. Vďaka tejto úprave sa jedná o nesmierne príjemné prestieradlá pre zimné obdobie, ktoré práve vďaka svojmu vlasu okamžite príjemne hrejú.
Prestieradlá z umelých vlákien (Mikroflanel, Mikrosatén, Mikroplyš): Teda z rôznych umelých vlákien, ktoré im dodávajú špecifické vlastnosti i vzhľad. Ich vlastnosti sú dnes už porovnateľne príjemné s prírodnými materiálmi a vyznačujú sa veľmi ľahkou údržbou. Sú veľmi vhodné pre alergikov a astmatikov.

Ako správne skladať posteľnú bielizeň | EMI

tags: #torta #z #postelneho #pradla #navod