Tvarohová Nátierka: Recepty pre Deti, ktoré Si Zamilujú

Hľadáte inšpiráciu na chutné a zdravé nátierky, ktoré potešia vaše deti? Vyskúšajte naše recepty na tvarohové nátierky, ktoré sú jednoduché na prípravu a plné výživných látok. Tieto nátierky sú ideálne na raňajky, desiatu, olovrant alebo ako rýchly piknik na záhrade. Sú priamo opísané z noriem, robia ich v škôlkach.

Prečo sú nátierky skvelou voľbou pre deti?

  • Rýchle a jednoduché: Príprava nátierok nezaberie veľa času, čo ocení každý rodič.
  • Výživné: Nátierky môžu byť plné vitamínov a minerálov, najmä ak obsahujú zeleninu a kvalitné suroviny.
  • Variabilné: Môžete ich pripraviť na mnoho spôsobov a prispôsobiť ich chuti vášho dieťaťa.
  • Zábavné: Deti môžu pomáhať pri príprave, čo ich povzbudí k jedeniu zdravých potravín.

Tipy, ako na to

Dôležité je rešpektovať vek dieťaťa. Nátierky pre deti do 1. roka sú zväčša bez dochutenia soľou či korením a sú vystavané na zeleninovom základe. Obsahujú varenú (dusenú) mrkvu, karfiol, brokolicu, tekvicu, batát, cuketu. Všetko sa mixuje dohladka alebo ponecháva len s jemnou štruktúrou. Deti škôlkarskeho veku už prichádzajú do kontaktu aj s chuťovo výraznejšími nátierkami - napríklad tuniaková, s pažítkou, cibuľou, medvedím cesnakom, … Niektoré si ich zamilujú, iným nesadnú do chuťového portfólia. Netreba ich nútiť nasilu, vždy sa nájdu recepty na chuťovo jemné nátierky, ktoré si obľúbia od prvého zahryznutia do pečiva.

Pri príprave nátierky pre deti používame vždy kvalitné a čerstvé suroviny. So soľou a korením to nepreháňame.

Recepty na tvarohové nátierky pre deti

Tu je niekoľko receptov na tvarohové nátierky, ktoré si vaše deti určite zamilujú. Všetky recepty sú jednoduché a rýchle na prípravu.

Vlašská nátierka | Varenie s Viky

1. Nátierka tvarohová s mrkvou

Do vymiešaného masla pridáme postrúhanú mrkvu a postrúhaný tvaroh. Dochutíme soľou a vymiešame do peny.

2. Nátierka tvarohová s kôprom

Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný tvaroh, postrúhanú cibuľu a posekaný kôpor. Zmes dochutíme soľou a vymiešame do peny.

3. Nátierka tvarohová s kápiou

Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný tvaroh, kápiu, dochutíme soľou a vyšľaháme do peny.

4. Nátierka tvarohová s vajcom

Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný tvaroh, postrúhanú cibuľu a na tvrdo uvarené vajce. Dochutíme soľou a vymiešame do peny.

5. Nátierka tvarohová so syrom

Maslo vymiešame, pridáme postrúhaný syr, prelisovaný tvaroh, cibuľu pokrájanú na jemno a mlieko. Vyšľaháme do peny.

6. Nátierka tvarohová so sardinkami

Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný tvaroh, postrúhanú cibuľu a sardinky. Dochutíme soľou, horčicou a vyšľaháme do peny.

Ďalšie recepty na detské nátierky

Ak hľadáte ďalšie inšpirácie, tu je niekoľko receptov na nátierky, ktoré sú vhodné pre deti:

  • Avokádová nátierka: Avokádo, citrónová šťava, soľ a korenie.
  • Cícerová nátierka (Hummus): Cícer, tahini, citrónová šťava, cesnak, olivový olej.
  • Paradajková nátierka: Paradajky, cesnak, bazalka, olivový olej.
  • Vajíčková nátierka: Vajíčka, majonéza, horčica, soľ a korenie.
  • Šunková pena: Šunka, maslo, smotana.

Recepty zo škôlky

Naše deti ich majú veľmi rady. Dobrú chuť prajem Vám a Vašim detičkám 🙂

  1. Hrianky s maslom a cesnakom

    Chlieb pokrájame na porcie, opečieme na sucho. Maslo rozpustíme, pridáme soľ a rozotretý cesnak. Zmesou dobre potrieme opečený chlieb.

  2. Nátierka budapeštiansky krém

    Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný tvaroh, postrúhaný syr, na drobno pokrájanú cibuľu a postrúhaný chren. Dochutíme horčicou, soľou a vyšľaháme.

  3. Nátierka drožďová s vajcom

    Na časti masla speníme pokrájanú cibuľu, pridáme droždie, ktoré popražíme do ružova a odstavíme. Vajcia uvarené na tvrdo postrúhame. Zvyšnú časť masla vymiešame, pridáme popražené droždie, postrúhané vajcia, ososlíme a vyšľaháme. Natrieme na chlieb a zdobíme zeleninou.

  4. Nátierka drožďová

    Na oleji speníme cibuľu, pridáme droždie, popražíme. Necháme vychladnúť. Maslo vymiešame, pridáme vychladnuté, opražené droždie a vyšľaháme do peny. Dochutíme soľou.

  5. Nátierka džemová

    Maslo vymiešame s džemom do peny a natrieme na chlieb, sendvič alebo rohlík.

  6. Nátierka fazuľová

    Fazuľu namočíme na 4 hodiny. Uvaríme a prepasírujeme. Maslo vymiešame, pridme na jemno pokrájanú cibuľu, osolíme a spolu s prepasírovanou fazuľou vymiešame.

  7. Nátierka kalerábová

    Maslo vymiešame, pridáme prevarené mlieko, na jemno pokrájanú cibuľu, čerstvý postrúhaný kaleráb, osolíme a dobre vymiešame.

  8. Nátierka karfiolová

    Očistený karfiol uvaríme v slanej vode. Maslo vymiešame, pridáme uvarený karfiol, posekaný na drobno, zároveň pridáme na drobno nakrájanú cibuľu, soľ, a dobre vymiešame.

  9. Nátierka karfiolová s vajcom

    Karfiol očistíme a uvaríme v slanej vode. Uvaríme, necháme vychladnúť, pokrájame na drobno a pridáme k pokrájanej cibuli. Vajcia uvaríme na tvrdo, postrúhame a spolu s krafiolom pridáme do vymiešaného masla. Dochutíme soľou a dobre vymiešame.

  10. Nátierka kelová s droždím

    Očistený kel uvaríme v slanej vode. Po vychladnutí pokrájame na drobno. Na oleji speníme na jemno pokrájanú cibuľu, pridáme droždie a popražíme. Maslo vymiešame, pridáme posekaný kel, opražené droždie, dochutíme soľou a vyšľaháme.

  11. Nátierka kelová s vajcom

    Očistený kel uvaríme v slanej vode. Na oleji speníme na jemno pokrájanú cibuľu, pridáme uvarený posekaný kel a zahustíme vajcami. Takto pripravený kel pridáme do vymiešaného masla a dobre vyšľaháme. Dochutíme soľou.

  12. Nátierka lečová zimná

    Malso vymiešame so soľou, pridáme odkvapkané lečo a vymiešame do peny.

  13. Nátierka liptovská

    Maslo vymiešame, pridáme prelisovaný tvaroh a na jemno pokrájanú cibuľu. červenú papriku, mlieko a dobre vymiešame do peny.

  14. Nátierka medová

    Maslo vymiešame s medom.

  15. Nátierka mrkvová

    Do vymiešaného masla pridáme prevarené mlieko, na jemno pokrájanú cibuľu, čerstvú postrúhanú mrkvu, osolíme a dobre vymiešame.

  16. Nátierka oškvarková

    Maslo vymiešame, pridáme pomleté škvarky, a na drobno posekanú cibuľu. Dochutíme horčicou, soľou a dobre vymiešame.

  17. Nátierka papriková

    Maslo vymiešame, pridáme prevarené mlieko, na jemno pokrájanú cibuľu a pomletú čerstvú papriku. Ochutíme soľou a dobre vymiešame.

  18. Nátierka pečeňová

    Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme umytú a odblanenú pečeň a udusíme. Vychladnutú pečeň zomelieme, pridáme maslo, dochutíme soľou a vyšľaháme.

  19. Nátierka s pažítkou

    Maslo vymiešame s prevareným mliekom, osolíme, pridáme na drobno posekanú pažítku a dobre vymiešame.

  20. Nátierka z treščej pečene

    Maslo vymiešame, pridáme treščiu pečeň, na jemno pokrájanú cibuľu, dochutíme citrónovou šťavou, osolíme podľa potreby a vymiešame do peny.

  21. Nátierka sardinková

    Maslo vymiešame, pridáme sardinky, na jemno pokrájanú cibuľu, dochutíme citrónovou šťavou, osolíme podľa potreby a vymiešame do peny.

  22. Nátierka sójová

    Sóju preberieme, uvaríme a prepasírujeme. Maslo vymiešame, pridáme na jemno pokrájanú cibuľu, osolíme a spolu s prepasírovanou sójou vymiešame.

  23. Nátierka syrová s cesnakom

    Malso vymiešame s taveným syrom, pridáme prelisovaný cesnak a mlieko. Dochutíme soľou a vymiešame.

  24. Nátierka syrová s oškvarkami

    Maslo vymiešame so syrom, pridáme pomleté oškvarky a pokrájanú cibuľu. Dochutíme horčicou a vyšľaháme.

  25. Nátierka syrová s reďkovkou

    Maslo vymiešame s taveným syrom, pridáme postrúhanú reďkovku a mlieko. Dochutíme soľou a vymiešame do peny.

  26. Nátierka syrová s vajcom a zeleninou

    Maslo vymiešame s taveným syrom, pridáme očistenú a postrúhanú mrkvu a zeler, na drobno pokrájanú cibuľu, postrúhanú cibuľu, postrúhané vajíčka, uvarené na tvrdo a mlieko. Dochutíme soľou a vymiešame.

  27. Nátierka syrová so šunkou

    Maslo vymiešame s mäkkým syrom, pridáme zomletú šunku, prevarené mlieko. Dochutíme soľou a vymiešame.

  28. Nátierka syrová so zeleninou

    Maslo vymiešame s taveným syrom, pridáme očistenú a postrúhanú mrkvu, kaleráb, na drobno pokrájanú cibuľu a mlieko. Dochutíme soľou a vymiešame do peny.

  29. Nátierka syrová

    Maslo vymiešame s mäkkým syrom, pridáme na drobno pokrájanú cibuľu a mlieko. Dochutíme soľou a vymiešame do peny.

  30. Nátierka šošovicová

    Uvarenú šošovicu prepasírujeme. Maslo vymiešame, pridáme na jemno pokrájanú cibuľu , osolíme a spolu s prepasírovanou šošovicou vymiešame.

  31. Nátierka špenátová

    Maslo vymiešame, pridáme udusený a vychladnutý špenát. Dochutíme soľou a cesnakom. Vyšľaháme do peny.

  32. Nátierka šunková so zeleninou

    Maslo vymiešame so syrom a mliekom. Pridáme pomletú šunku, postrúhanú zeleninu, mrkvu, zeler a cbuľu. Dochutíme horčicou a soľou. Všetko spolu vymiešame.

  33. Nátierka šunková s eidamom

    Maslo vymiešame s mliekom a postrúhaným eidamom. Pripravíme pomletú šunku, na jemno pokrájanú cibuľu, dochutíme soľou a vyšľaháme do peny

  34. Nátierka šunková s taveným syrom

    Maslo vymiešame s mliekom a taveným syrom. Pridáme pomletú šunku, na jemno pokrájanú cibuľu, dochutíme soľou a vyšľaháme do peny. Ak použijeme syr eidam, postrúhame ho.

  35. Nátierka šunková s vajcom

    Maslo vymiešame s mliekom, pridáme pomletú šunku, cibuľu, na tvrdo uvarené a postrúhané vajcia, osolíme a všetko spolu vyšľaháme.

  36. Nátierka šunková

    Maslo vymiešame s mliekom, pridáme pomletú šunku, cibuľu a dochutíme horčicou a soľou. Všetko vymiešame do peny.

  37. Nátierka tvarohová s vajcom

    Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný tvaroh, postrúhanú cibuľu a na tvrdo uvarené vajce. Dochutíme soľou a vymiešame do peny.

  38. Nátierka vajcová s chrenom

    Maslo vymiešame, pridáme na tvrdo uvarené, postrúhané vajcia a postrúhaný chren. Dochutíme horčicou a soľou, vymiešame do peny.

  39. Nátierka vajcová s mrkvou

    Do masla pridáme na tvrdo uvarené postrúhané vajcia, postrúhanú surovú mrkvu, prevarené mlieko, soľ a vymiešame do peny.

  40. Nátierka vajcová s oškvarkami

    Maslo vymiešame, pridáme na tvrdo uvarené, postrúhané vajcia, pomleté oškvarky a na drobno posekanú cibuľu. Dochutíme horčicou a soľou. Dobre vymiešame.

  41. Nátierka vajcová so syrom

    Maslo vymiešame so syrom, pridáme na tvrdo uvarené, postrúhané vajcia, pokrájanú cibuľu a mlieko. Dochutíme horčicou a soľou a vymiešame do peny.

  42. Nátierka vajcová

    Maslo vymiešame, pridáme na tvrdo uvarené, postrúhané vajcia, pokrájanú cibuľu a mlieko. Dochutíme horčicou a soľou. Vymiešame.

  43. Nátierka viedenská

    Maslo vymiešame, pridáme prelisovaný tvaroh, pokrájanú kápiu, cibuľu a dochutíme horčicou, osolíme podľa chutí a vyšľaháme.

  44. Nátierka z bravčového mäsa

    Umyté mäso v celku pokrájame na kocky a udusíme na oleji s cibuľou. Necháme vychladnúť, pomelieme, pridáme maslo, soľ, horčicu a dobre vymiešame.

  45. Nátierka z kuracieho mäsa

    Kurča umyjeme, pokrájame a udusíme na oleji s cibuľou. Vychladnuté mäso vykostíme, pomelieme, pridáme maslo, horčicu a dobre vymiešame.

  46. Nátierka z Nivy

    Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný syr, prevarené mlieko a spolu vyšľaháme.

  47. Nátierka z rajčinového pretlaku

    Maslo vymiešame s rajčinovým pretlakom, dochutíme soľou a vyšľaháme.

  48. Nátierka z rybieho filé

    Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme rybie filé a dusíme. Udusené rybie filé zomelieme, pridáme maslo, dochutíme soľou a vyšľaháme.

  49. Nátierka zeleninová - letná

    Do vymiešaného masla pridáme na tvrdo uvarené postrúhané vajcia a na jemno pokrájanú cibuľu, papriku a rajčiny. Podľa chuti osolíme a dobre vymiešame.

  50. Nátierka zo syra eidamu

    Do vymiešaného masla pridáme postrúhaný syr, prevarené mlieko a dochutíme soľou a vyšľaháme.

  51. Nátierka zo zeleného hrášku

    Maslo vymiešame s prevareným mliekom, pridáme sterilizovaný hrášok a osolíme. Všetko spolu vyšľaháme.

S týmito receptami a tipmi si môžete byť istí, že vaše deti budú mať zdravé a chutné nátierky, ktoré si zamilujú. Dobrú chuť!

tags: #tvarohova #natierka #recept #pre #deti

Populárne príspevky: