Tvorba mlieka u prvorodičky: Všetko, čo potrebujete vedieť
Dojčenie je nádherný dar, ktorý príroda dala ženám. Dar pre oboch - pre dieťa i matku samotnú. Preto je dôležité dojčiť tak dlho, ako to bude možné.
Veľa mamičiek sa obáva, či ich prsia budú produkovať dostatok mlieka. Pre úspešné začiatky dojčenia budete potrebovať veľa sebadôvery, trpezlivosti, podpory Vašich milovaných. Pomôže Vám aj oboznámenie sa s praktickými radami, ktoré zaženú strach a pochybnosti.
Na začiatku dojčenia, alebo aj v neskorších obdobiach, sa mamy často trápia, či majú dostatok materského mlieka. Najdôležitejšie je sledovať, ako dieťatko rastie a prosperuje (preto sú aj poradne s pediatrom prvé mesiace také časté).
Produkciu mlieka samotná veľkosť pŕs neovplyvňuje.
Dôležité je dôverovať sebe a vlastnému telu, mať skúsenú kamarátku alebo laktačnú poradkyňu „na telefóne“ a nenechať sa odradiť. Každá mama je iná, no každá potrebuje a ocení najmä podporu svojich materských kompetencií.
Tvorba mlieka je závislá na dopyte. Tým, že dieťatko prikladáte na kožu a k prsníku, vaše telo dostáva informáciu, že je potrebné tvorbu spustiť. No ak sa to z nejakých dôvodov nepodarí, treba začať čo najskôr, ako je to možné. Na podporu tvorby mlieka je v prvom rade najlepší kontakt mamičky a dieťatka „koža na kožu“.
Tip: Kontakt koža na kožu nemusí automaticky znamenať, že mama leží takmer nahá na posteli.
Ako podporiť tvorbu mlieka?
- Prikladať, prikladať, prikladať - čím viac bábätko prikladáte, čím viac pije a prsníky vyprázdňuje, tým viac mlieka sa bude tvoriť. Môžete aj vymeniť strany a v rámci jedného dojčenia ponúknuť oba prsníky.
- Lieky na rozbehnutie laktácie neexistujú.
- Tekutiny - môže sa stať, že pri rozbiehaní laktácie máte zvýšenú potrebu piť. Všetko však treba robiť s mierou (pozor na nadobličky!). Stačí dodržiavať normálny pitný režim a počas dňa vypiť cca 2 litre tekutín.
- Niektoré mamy tvrdia, že im na tvorbu mlieka pomohli prírodné hroznové mušty alebo čaje (pozor však na niektoré bylinné čaje - môžu, naopak, tvorbu mlieka zastaviť.
- Bylinky - traduje sa napríklad aj pozitívny účinok senovky gréckej (Trigonella foenum-graecum) a benediktu lekárskeho (Cnicus benedictus). Nemali by sa však používať preventívne ani ľahkovážne.
V prípade akýchkoľvek obáv a neistoty sa neváhajte obrátiť na skúsenú laktačnú poradkyňu, no môže sa stať, že budete musieť osloviť aj viaceré.
Čo zapríčiňuje tvorbu a tok mlieka?
Začína sacím reflexom dieťaťa. Môžete ho podnietiť tak, že sa dotknete ústočiek dieťatka bradavkou. Lízaním bradavky špičkou jazyka dieťa stimuluje uvoľňovanie prolaktínu, tvorbu mlieka a jeho tok.
Podnety sa prenášajú do matkinej hypofýzy. Tá uvoľňuje prolaktín, hormón zodpovedný za tvorbu mlieka v alveolách. Satie spúšťa aj uvoľňovanie oxytocínu - ďalšieho hormónu zodpovedného za laktáciu. Ten stimuluje sťahovanie buniek, ktoré obklopujú alveoly a vytlačenie mlieka do duktov (takzvaný oxytocínový reflex, spustenie).
Dieťatko intuitívne prispôsobuje rýchlosť pohybu jazyka, čím kontroluje intenzitu laktácie a vypudzovania mlieka. Toto je fáza intenzívnej, aktívnej práce pier a svalov jazyka. Dieťatko tvrdo pracuje, aby sa dostalo k mlieku, ktoré sa postupne stáva hustejším, výživnejším, sýtejším a kalorickejším - uspokojuje hlad.
Dĺžka bradavky sa takmer zdvojnásobí počas satia a potom sa znova stiahne počas prehĺtania. Jazyk dieťatka ju zatláča o tvrdé podnebie a to spôsobuje vytekanie mlieka. Pery stláčajú dvorec a v ústach dieťaťa je vytvorené vákuum, čo pomáha toku mlieka do ústnej dutiny. Mäkké podnebie je zdvihnuté, hrtanová príklopka uzatvára vchod do hrtana a mlieko tečie do tráviaceho traktu.
Satie u detí sa líši od satia u dospelých. Anatómia detských úst umožňuje nádych, niekoľko sacích pohybov, prehltnutie a výdych (dieťa nedýcha po každej sacej sekvencii). Takto môže dieťatko piť bez rizika udusenia - dýchací a tráviaci trakt nie sú otvorené súčasne. Jednou z najdôležitejších vecí počas dojčenia je uistiť sa, že dieťa voľne dýcha nosom.
Veľká únava, nervozita, úzkosť, strach a bolesť môžu zabrániť uvoľňovaniu oxytocínu, čím sa blokuje spustenie mlieka - mlieko zostáva v alveolách a nedostáva sa už k bradavke.
Počiatočné a zrelé mlieko
Na začiatku každého dojčenia počiatočné mlieko obsahuje veľa vody, málo kalórií a slúži najmä na uhasenie smädu dieťaťa. Dieťa nemá problém s jeho satím. Potom však bábätko musí zapracovať, pretože mlieko je hustejšie, saje sa ťažšie, ale toto mlieko uspokojí výživové nároky dojčaťa.
Rýchle ukončené a krátke dojčenie môže spôsobiť, že dieťatko ostáva hladné, čo vedie k slabému prírastku na hmotnosti, lenivosti počas satia a odmietanie dlhšieho satia. Navyše, krátke dojčenie vedie k slabému vytláčaniu mlieka a prispieva k nahromadeniu mlieka, čo môže viesť až k zápalom.
Zvlášť dôležité je kŕmiť dieťa v noci. Najmä v prvých dňoch po pôrode. Nočné mlieko obsahuje väčšie množstvo tuku, preto je viac kalorické.
Samozrejme by ste mali venovať pozornosť tomu, či dieťa saje, alebo iba drží bradavku v ústach. Sú deti, ktoré jedia hltavo a rýchlo, môže im stačiť 5-7 minút satia.
Sací reflex sa objavuje už v 17. gestačnom týždni. Bábätko si už dokáže cucať palec. Úplne vyvinutá sacia reakcia, ktorá zahŕňa koordináciu satia, prehĺtania a dýchania sa objavuje v 32. týždni tehotenstva. Preto je väčšina novorodencov pripravená na satie mlieka z prsníkov. Sací reflex sa zachováva do 6.
Dojčenie po cisárskom reze
Ste tehotná a máte v pláne dojčiť? Alebo ste čerstvá mamička a hľadáte informácie, pretože máte problém s dojčením Vášho bábätka? "Môžem po cisárskom reze dojčiť? Budem mať mlieko? Bude moje bábätko vedieť ako sa prisať?" Tieto otázky často trápia budúce mamičky a mamičky po cisárskom reze.
Čo ovplyvňuje produkciu mlieka po pôrode?
Počas tejto fázy produkcie materského mlieka čaká vaše telo na pokles hladiny tehotenského hormónu progesterónu (ktorá začne klesať po pôrode placenty), aby mohlo následne dôjsť k aktivácii hormónov produkujúcich mlieko, vrátane prolaktínu, inzulínu a hydrokortizónu.
V prvých týždňoch vaše telo aktívne reaguje na odsávanie mlieka, pretože sa učí, koľko materského mlieka musí vytvoriť. Po každom odsatí mlieka z prsníkov sa začnú zvyšovať hladiny prolaktínu, čím sa spustí ďalšia tvorba mlieka. Prvé týždne dojčenia sú zásadné pre zaistenie dlhodobého dobrého prísunu materského mlieka. Čím častejšie sa dieťa dojčí, tým viac mlieka prostredníctvom procesu ponuky a dopytu vytvoríte.
Zakaždým, keď je mlieko z vašich prsníkov odstránené, a to buď kŕmením dieťaťa alebo odsávaním, vytvorí sa ho následne viac. Pamätajte, že je úplne normálne, keď sa deti často kŕmia. Môže to byť aj každých 45 minút. Časté kŕmenie neznamená, že dieťa nemá dostatok mlieka.
„V prvých niekoľkých týždňoch veľmi ľahko uveríte tomu, že nemáte dostatok mlieka, pretože sa vaše dieťatko kŕmi neustále, ale je to prirodzené,“ hovorí Jo, mamička dvoch detí z Veľkej Británie.
Nezabudnite tiež na to, že dojčatá sa nedojčia iba z dôvodu zaistenia potravy.
Vedeli ste, že keď začnete dávať dieťaťu navyše piť aj z fľaše, môžete si tak sama znížiť prísun materského mlieka? Vaše prsia totiž nedostanú pokyn, aby zvýšili produkciu materského mlieka, pretože nedochádza k jeho odsávaniu. A pokiaľ dieťa po podaní fľaše dlhšie spí, môže sa stať, že svoje budúce dojčenie zaspí a vy sa tak môžete ocitnúť v „pasci“.
Po troch alebo štyroch dňoch podávania náhradnej mliečnej výživy logicky dôjde k tomu, že z prsníkov bude odsaté menšie množstvo mlieka a prsia dostanú správu, že začína proces odstavenia dieťaťa. A následne v reakcii na to sa zníži množstvo produkovaného mlieka. Výsledkom je, že dieťa má málo mlieka a začne byť hladné, takže je často nutné mu dať ďalšiu fľašu.
Po prvom mesiaci už nie je hladina prolaktínu po kŕmení tak vysoká a začína klesať. Vaše materské mlieko je teraz vyzreté a vaše telo efektívne produkuje toľko mlieka, koľko dieťa skutočne potrebuje. V tomto okamžiku sa veľa mamičiek bojí, že o mlieko „prichádza“. Ale v skutočnosti to znamená, že sa produkcia materského mlieka usadila a je v rovnováhe s potrebami dieťaťa.
Je pozoruhodné, že aj keď dieťatko neustále rastie, vypije v šiestom týždni približne rovnaké množstvo mlieka ako vo veku šiestich mesiacov. Mnohé z vás si tiež možno všimnú, že sa dieťa kŕmi dlhšie a menej často. Aj tak sa však môže stať, že niekedy sa dieťa kŕmi o niečo menej ako obvykle.
Od tejto chvíle sa bude mlieko tvoriť iba na základe ponuky a dopytu. Ako to ale vlastne funguje? Predpokladá sa, že v materskom mlieku je niečo, čomu hovoríme FIL (inhibítor spätnej väzby laktácie) a čo reguluje tvorbu mlieka.
„Bála som sa, že moja dcéra nemá dostatok materského mlieka, pretože pila iba krátko a vždy iba z jedného prsníka, aj keď som jej ponúkala obe,“ hovorí Marjorie, mamička dvoch detí z Veľkej Británie. „Ale keď som potom odsávala mlieko pomocou odsávačky, bola som prekvapená a upokojená tým, koľko mlieka odsávam. Majte však na pamäti, že nie všetky mamičky reagujú na odsávanie mlieka rovnako rýchlo.
Kedy začať dojčiť?
Väčšina mamičiek plánuje svoje bábätko dojčiť. No v súvislosti s dojčením sa objavujú aj mnohé otázky a jednou z nich býva, odkedy vlastne má mamička začať dojčiť? Bude mať hneď po pôrode mliečko alebo treba pár dní počkať, kým mliečko „nabehne“? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať v článku.
Tvorba materského mlieka
Prsia sú jednými z orgánov, ktoré sa začínajú prudko meniť hneď na začiatku tehotenstva. To je i dôvod, prečo môžeš v tehotenstve vnímať zväčšenie ich objemu a zvýšenú citlivosť, ako prsných žliaz, tak i bradaviek.
Nie je žiadnou výnimkou, ak už na konci druhého trimestra začne z bradaviek vytekať žltkastá lepkavá tekutina. Ide o kolostrum alebo tzv. mledzivo, ktorý sa právom označuje aj za predskokana materského mlieka.
Kolostrum predstavuje prvú tekutinu, ktorú bábätko po narodení pije. Vylučuje sa až do troch či piatich dní po pôrode, kým sa naštartuje produkcia materského mlieka. Do dvoch týždňov po narodení bábätka produkujú prsia prechodné materské mlieko, vďaka ktorému sa tráviaci trakt novorodenca pripravuje na prijímanie zrelého mlieka. Jeho tvorba nastáva od dvoch týždňov po pôrode. Zrelé materské mlieko dokáže plnohodnotne pokryť potreby bábätka.
U niektorých žien sa dokonca objavuje v tehotenstve žltkastý výtok z bradaviek, čo je vlastne vytekajúce kolostrum. Kolostrum je už materským mliekom, nakoľko je to prvá podoba materského mlieka, ktoré bábätko dostane hneď po narodení a v prvých dňoch života. Kolostra nie je síce veľké množstvo, no pre maličké bábätko je to akurát a obsahuje všetky dôležité a cenné látky, ktoré chránia organizmus bábätka.
Preto je dobré vedieť, že už pri vstupe do pôrodnice má mamička pripravené v prsníkoch mliečko pre svoje bábätko.
Kedy začať?
Z toho vyplýva, že nie je správnym prístupom, čakať na začiatok tvorby materského mlieka. Ono už v prsníkoch je a bábätko ho potrebuje. Začať dojčiť by mamička mala prakticky hneď po pôrode. Bábätko, ideálne nahé v kontakte koža na kožu s matkou (môže byť prikryté dekou, no telo matky prirodzene zohrieva a reguluje teplotu bábätka), by sa malo položiť po pôrode na telo matky.
Už novorodenec je schopný vďaka vôni plodovej vody, ktorá je ešte prítomná na jeho rúčkach a je podobná vôni materského mlieka, doplaziť sa k matkinej bradavke a prisať sa. Toto sa nazýva aj samoprisatie. Keď sa toto umožní bábätku, spravidla sa prisaje správne a je to pekný začiatok dojčenia. Už v tejto chvíli, hneď po narodení, dostáva bábätko z prsníka mlieko (spomínané kolostrum).
V našich pôrodniciach ešte stále nie je štandardným postupom nechávať bábätko po narodení v kontakte koža na kožu s matkou. Bábätká sa často odnášajú a prinášajú k matke až po niekoľkých hodinách. V tomto ich podporujú často aj sestričky na novorodeneckom oddelení, ktoré do tej doby bábätko neraz prikrmujú. Výsledkom bývajú problémy s prisatím bábätka (ak si zvykne na fľašu a cumeľ, môže to vážne narušiť techniku správneho prisatia a celkovo znížiť ochotu bábätka prisať sa na prsník) ako aj bolestivo naliate prsníky.
Mamičky by mali vedieť, že dojčiť svoje bábätko môžu a mali by od narodenia. V prvých dňoch dostáva bábätko spomínané kolostrum, čo je žltkastá tekutina. Postupne sa konzistencia mlieka mení a asi na druhý až tretí deň po pôrode má belšiu farbu, ktorá viac pripomína „mlieko“. To je asi aj dôvod, prečo mnohí veria, že až toto je to skutočné materské mlieko.
Práve včasným začiatkom dojčenia a tiež dojčením na požiadanie (teda neobmedzovaní doby, ktorú bábätko strávi na prsníku a nedodržiavanie troj či štvorhodinových intervalov dojčenia) sa dá vyhnúť aj bolestivému naliatiu prsníkov na druhý až tretí deň po pôrode a celkovo je takéto dojčenie prospešné pre matku i dieťa.
Pre mamičku napríklad kvôli rýchlemu zavinovaniu maternice a pre bábätko pre už spomínané vzácne kolostrum, ako aj pre budovanie vzájomnej citovej väzby medzi mamičkou a dieťatkom už od prvých chvíľok života bábätka.
Tvorba materského mlieka
Možno povedať, že bez materského mlieka by ľudstvo ako také neprežilo - v dobách, kedy nebola k dispozícii umelá výživa pre dieťatko, predstavovalo jediný spôsob, ako nakŕmiť novorodenca. Kedy sa materské mlieko začína v prsiach tvoriť, aké je jeho zloženie a čo všetko bábätku poskytuje? Tvorí sa v tzv. alveolách, ktoré si možno predstaviť ako drobné vačky alebo dutinky v tkanive prsníka.
V alveolách sa nachádzajú špeciálne bunky nazývané laktocyty, ktoré sú zodpovedné za produkciu a uvoľňovanie materského mlieka. Počas tehotenstva a po pôrode sa laktocyty aktivujú pod vplyvom hormónu prolaktínu a začnú produkovať mlieko. To je potom uvoľňované cez mliekovody do hlavného mliečneho kanála a následne prechádza až k bradavke, odkiaľ ho bábätko pije.
Alveoly sú teda kľúčovými štruktúrami pre produkciu materského mlieka a ich správne fungovanie je dôležité pre produktívnu laktáciu. Počet a aktivita alveol môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi, vrátane hormonálnych zmien či stimulácie bradavky pri dojčení.
Príprava pŕs na dojčenie
Príprava pŕs na dojčenie prebieha už počas tehotenstva.
Zloženie materského mlieka
Zloženie materského mlieka je nesmierne komplexné a prispôsobuje sa jedinečným potrebám novorodenca. Obsahuje viac ako 200 rôznych zložiek, ktoré poskytujú optimálnu výživu a ochranu pred baktériami a vírusmi. Postupom času sa zloženie materského mlieka mení v závislosti od potrieb dieťaťa. Tento proces sa riadi hormónmi, najmä prolaktínom a oxytocínom,20 ktoré stimulujú produkciu a vylučovanie mlieka.
Medzi najdôležitejšie zložky patria:
- Bielkoviny - materské mlieko obsahuje rôzne typy bielkovín, vrátane imunoglobulínov, laktoferínu, lyzozýmu a ďalších protilátok, ktoré chránia dieťa pred infekciami a posilňujú jeho imunitný systém.
- Tuky - tuky v materskom mlieku sú dôležité pre vývoj centrálneho nervového systému a mozgu dieťaťa. Obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ako napríklad kyselinu arachidónovú (ARA) a kyselinu dokozahexaénová (DHA), ktoré sú kľúčové pre správny vývoj mozgu a zraku.
- Sacharidy - v materskom mlieku možno nájsť aj sacharidy, ktoré sú ľahko stráviteľné a poskytujú rastúcemu bábätku energiu. Okrem toho obsahuje aj komplexné cukry, akými sú napríklad laktóza a oligosacharidy, ktoré slúžia ako potrava pre prospešné baktérie v tráviacom trakte dieťaťa a podporujú zdravie čreva a celkový imunitný systém.
- Vitamíny a minerály - materské mlieko je bohaté o rôzne vitamíny a minerály, ako napríklad vitamíny A, C, D, K, B-komplex, vápnik, železo, zinok a ďalšie živiny dôležité pre správny vývoj a rast novorodenca.
- Hormóny a rastové faktory - materské mlieko obsahuje rôzne hormóny a rastové faktory, ktoré ovplyvňujú rast a vývoj novorodenca, vrátane hormónov, ako sú napríklad prolaktín, hormón rastu a kortizol.
Jednou z najzaujímavejších vlastností materského mlieka je jeho schopnosť meniť sa v závislosti od potrieb dieťaťa. Tento proces, známy ako „dynamická zmena zloženia mlieka,“ umožňuje materskému mlieku prispôsobiť sa nielen veku dieťaťa, ale aj jeho zdravotnému stavu. Napríklad, ak sa dieťa cíti choré, dojčiaca matka produkuje mlieko s vyšším obsahom protilátok na posilnenie imunity dieťaťa.
Skladovanie a zmrazovanie materského mlieka
Dôvodov, prečo sa materské mlieko skladuje, či už v chladničke alebo sa dáva zamraziť, môže byť mnoho. Najčastejšie tak mamičky robia, pretože majú prebytok mlieka, prípadne si potrebujú urobiť zásoby - buď z dôvodu párhodinového odlúčenia od bábätka, alebo užitia nejakého lieku, po ktorom nechcú dojčiť.
Správny spôsob skladovania materského mlieka je kľúčový pre zachovanie jeho nutričných hodnôt. Materské mlieko by malo byť skladované v sterilných nádobách alebo jednorazových vreckách určených špeciálne pre skladovanie materského mlieka.
Ideálna teplota pre skladovanie materského mlieka v chladničke sa pohybuje v rozmedzí 0 až 4°C. Pomáha tak udržiavať jeho čerstvosť a znižuje riziko vzniku a rozmnoženia baktérií. V prípade, že je materské mlieko uložené v chladničke, odporúča sa umiestniť ho na zadnú časť, kde je teplota najstabilnejšia. Ak sa skladuje v chladnej miestnosti, treba dbať o to, aby nádoba s mliekom nebola vystavená priamemu slnečnému žiareniu.
Okrem toho je dôležité označiť nádobku, v ktorej mlieko skladuje, a zapísať na etiketu tieto údaje - množstvo a dátum, kedy bolo materské mlieko odstriekané. Predíde sa tak zámene nádobiek, v ktorých sú uskladnené mlieka odstriekané v rôznych dňoch.
Pri zmrazovaní materského mlieka by sa takisto mali dodržiavať isté zásady - dôležité použiť špeciálne nádobky určené na zmrazovanie, ktoré sú vyrobené z bezpečného materiálu, ako je napríklad BPA-free plast. Je vhodné mlieko zmrazovať v menších porciách, aby sa minimalizovalo množstvo, ktoré je nutné rozmraziť naraz, čím sa znižuje riziko nevyužitia nadbytočného mlieka a udržiava sa aj jeho čerstvosť.
Optimálna teplota zmrazovania materského mlieka je - 18°C alebo nižšia. Pri zmrazovaní je tiež dôležité zabezpečiť, aby nádoby s mliekom boli uzatvorené tesne a zamedzilo sa tak prístupu vzduchu do vnútra nádoby, čo by mohlo spôsobiť oxidáciu mlieka a stratu jeho živín.
Rozmrazovanie materského mlieka by malo prebiehať v chladničke, prípadne v miske s vlažnou vodou. Rozmrazovanie v mikrovlnke či pomocou iného spôsobu ohrievania nie je vhodné - náhla zmena teploty môže viesť k znehodnoteniu živín.
Ako dlho materské mlieko skladovať?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) môže byť materské mlieko skladované:
- V chladničke, ktorej teplota je 4°C alebo menej - 4 dni.
- V mrazničke, ktorej teplota je - 18°C alebo nižšia - až 6 mesiacov.
Trvanlivosť materského mlieka v chladničke môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi, ako sú teplota chladničky, kvalita nádoby, v ktorej je mlieko skladované a dokonca aj individuálne vlastnosti materského mlieka.
Problémy s dojčením
Dojčenie môže prebiehať ukážkovo, priam idylicky. No rovnako sa z neho môže stať mimoriadne stresujúca činnosť, ktorá vrhne negatívny tieň na celé šestonedelie. Často sa totiž upíname na predstavu, že dojčenie je hladký proces, ktorý netreba nijako podporovať a mamička s bábätkom sa prirodzene zžijú so svojou novou rolou.
Prax však, žiaľ, môže byť úplne iná a dojčenie môžu sprevádzať bolesť, neistota a výčitky.
Laktačná poradkyňa
Plánuješ dojčiť, no predchádzajúca skúsenosť bola pre teba stresujúca? Prípadne ide o tvoje prvé bábätko a všetko bude pre teba úplne nové? Nastávajúce mamičky sa ohľadom dojčenia potýkajú s rôznymi otázkami a trápi ich, či dokážu odhadnúť, či je dieťatko nasýtené, či sa správne prisaje k prsníku a či budú mať dosť mlieka.
Bez ohľadu na to, či ti dojčenie komplikuje konkrétny problém alebo len chceš získať ubezpečenie, že s drobčekom všetko urobíte správne, môžeš využiť poradenstvo laktačnej poradkyne.
Ak máte veľa otázok ohľadom dojčenia a bojíte sa, či a ako to všetko zvládnete, nájdite si už pred pôrodom laktačnú poradkyňu. V pôrodnici vám môže pomôcť so správnym začiatkom dojčenia a vďaka nej sa môžete vyhnúť rôznym bežným ťažkostiam.
Pojem laktačná poradkyňa sa v poslednej dobe skloňuje pomerne často. Čo môžeš od laktačnej poradkyne očakávať, kedy sa na ňu obrátiť a ako ju hľadať? Aj týmto otázkam sa, okrem iného, venujeme v našom článku.
Infant Nutrition: Nutrition Essentials for Nursing Students | @LevelUpRN
Otázky a odpovede o dojčení s MUDr. Zuzanou Pavlišinovou
O svoje cenné skúsenosti na tému dojčenia sa s nami podelila MUDr. Zuzana Pavlišinová, vedúca lekárka Detskej liečebne Bardejovské Kúpele, a. s., ktorá vo voľnom čase vypomáha ako poradkyňa dojčenia novorodeneckého oddelenia pre matky v domácom prostredí v bardejovskom okrese.
Majú ženy záujem o dojčenie?
Áno, majú. Povedomie populácie o benefitoch dojčenia stúpa. Osobne za seba môžem povedať, že som často oslovovaná práve mamičkami - prvorodičkami, ktoré majú veľký záujem o dojčenie, ale frustrujú ich rôzne problémy s dojčením, ktoré vedú u niektorých mamičiek až k pocitu ich osobného zlyhania.
Aké sú najčastejšie problémy pri rozbiehaní dojčenia? Môže každá matka dojčiť?
S najčastejšími problémami, s ktorými sa stretávam, sú bolestivé alebo zranené bradavky či tvrdé bradavky pri nadmernom množstve mlieka, pomaly rozbiehajúca sa laktácia po pôrode sekciou. Stres matky zo zlyhania potom negatívne ovplyvňuje laktáciu a vzniká začarovaný kruh.
Vo väčšine prípadov môže každá matka dojčiť. Len malé percento matiek má dojčenie kontraindikované. Jedná sa o niektoré zdravotné ťažkosti dieťaťa alebo matky (napr. laktačná psychóza u matky, metabolické ochorenia u dieťaťa) či pri užívaní niektorých liekov.
Čo odporúčate na rozbehnutie dojčenia hneď po pôrode?
tags: #tvorba #mlieka #u #prvorodičky
