Vajíčková Nátierka Lidl: Recept a Nutričné Hodnoty
Vajíčková nátierka je obľúbená pochúťka, ktorú si môžete jednoducho pripraviť doma. Tento recept je inšpirovaný produktom z Lidla a ponúka chutnú a zdravú alternatívu. V tomto článku sa pozrieme na recept, nutričné hodnoty a tipy na prípravu.
Recept na Vajíčkovú Nátierku
Tu je jednoduchý recept, ako si pripraviť chutnú vajíčkovú nátierku:
- Do misky vložíme olúpané natvrdo uvarené vajcia nasekané na kocky.
- Pridáme majonézu, zakysanú smotanu, kari korenie, soľ a korenie.
- Všetko opatrne zmiešame dohromady, aby sme neponičili štruktúru vajec.
- Pridáme najemno nakrájanú šalotku, cibuľku a surový ananás (pár kúskov ananásu necháme stranou na ozdobenie).
- Premiešame a šalát necháme aspoň hodinu odležať v chladničke.
Po odležaní v chladničke je nátierka pripravená na konzumáciu. Môžete ju podávať na rôzne spôsoby.
Servírovanie
Opečené plátky chleba namažeme maslom, lyžicou nanesieme pripravenú pomazánku a ozdobíme lahôdkovou cibuľkou, kúskami ananásu, nudličkami červenej papriky a žeruchou.
Nutričné Hodnoty Vajíčkovej Nátierky Chef Select (na 100g)
Pre lepšiu predstavu o nutričných hodnotách, pozrime sa na zloženie vajíčkovej nátierky Chef Select:
| Nutričná Hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Energetická hodnota | 212 kcal / 888 kJ |
| Bielkoviny | 9,3 g |
| Sacharidy | 1,2 g |
| Cukry | 1,1 g |
| Tuky | 18,8 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 2,2 g |
| Soľ | 1,1 g |
| PHE | 465 mg |
Tieto hodnoty vám pomôžu lepšie plánovať váš denný príjem živín a kalórií.
Štatistiky a Kontrola Príjmu Kalórií
Sledovanie nutričných hodnôt vám umožní mať lepší prehľad o tom, čo jete. Získajte lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií. Určite svoju cieľovú hmotnosť a sledujte svoj pokrok. Inšpirujte sa receptami a jedálničkami a odomknite obrovskú databázu potravín.
Lahodná Vajíčková pomazánka | Vaříme s Kubíčkem (RECEPT #84)
tags: #vajickova #natierka #lidl #recept
