Vegetariánska Kuchárka: Recepty pre Každého

Ak ste sa nazdávali, že nemôžete mať potešenie z bezmäsitej kuchyne, poďte sa pustiť do našich ľahkých, rýchlych a bezmäsitých jedál. Najlepšie recepty sú pre všetkých, ktorí k svojmu životu nepotrebujú mäso alebo ho občas radi vynechajú zo svojho jedálnička. Konečne inšpirujúca vegetariánska kuchárka v praktickom formáte!

Čo Nájdete v Kuchárke?

Vyše päťsto receptov na prípravu polievok, cestovín, pizze, šalátov, strukovín, obilnín, múčnikov a dezertov v jednom zväzku.
Recepty na polievky a predjedlá, ľahké jedlá, hlavné jedlá aj úžasné dezerty, štýlové, tradičné i nové kombinácie vôní a chutí.

Vegetariánska kuchyňa z Knižnice šéfkuchára už tradične ponúka to najlepšie z najlepšieho. Neodmysliteľnou súčasťou zdravej výživy je zelenina, ktorá obsahuje množstvo vitamínov nevyhnutných pre zdravie, vlákninu, priaznivo ovplyvňujúcu peristaltiku čriev.

Prečo Si Vybrať Túto Kuchárku?

Jedna z najobľúbenejších anglických kuchárok ponúka vo svojej piatej knihe 100 nových, jednoduchých a chutných vegánskych receptov pripravených z ľahko dostupných surovín. V knihe nájdete všelijaké recepty, polievky, omáčky, pečené mäsá, dusenú zeleninu a šaláty. Teda, každý si môže vybrať podľa chuti.

Živá strava je zdravý spôsob, ako sa detoxikovať, vyčistiť si pleť, zhodiť pár kíl a žiariť zdravím a vitalitou. Tak ako najlepšie začať? 100 receptov, ktoré boli podľa uvedených postupov uvarené, nafotené a ochutnané. Pri každom z nich sme skonštatovali...Táto žena je génius! Jej recept na vegánsky guláš ohromuje celý internet!

Táto žena je génius! Jej recept na vegánsky guláš ohromuje celý internet!

Výhody Nákupu Knihy

Poštovné zadarmo: Pri objednávke nad 24,99 € je doprava na Packeta.sk ZADARMO alebo využite výhodné poštovné už od 2,49 €.
Osobný odber: Knihy si tiež môžete vyzdvihnúť za 1 € v našich pobočkách v Bratislave, v OC Central a OC Danubia.
Overené zákazníkmi: Získali sme certifikát Overené zákazníkmi na heureka.sk, kde zákazníci najčastejšie oceňujú rýchlosť dodania, výhodné ceny a široký sortiment.

Nutričné hodnoty vybraných surovín

Pre lepšiu orientáciu v surovinách, ktoré sa bežne používajú vo vegetariánskej kuchyni, uvádzame tabuľku s nutričnými hodnotami:

Surovina	Kalórie (na 100g)	Bielkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)
Šošovica	116	9	20	0.4
Brokolica	34	2.8	7	0.4
Quinoa	120	4.4	21.3	1.9