Vyrážky nad obočím: Príčiny a riešenia

Akné je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje hlavne v období dospievania, avšak veľakrát sa vyskytuje aj v neskoršom veku.

V dospelosti je to hlavne u žien, a to v dôsledku kolísania hormónov. Akné síce samo osebe nepredstavuje zdravotné riziko, ale môže vplývať na sebavedomie a psychiku jedinca.

Ak venuješ pozornosť tomu, kde sa na tvári objavujú pupienky, môžeš si všimnúť, že sa často objavujú na rovnakých miestach. Zdá sa ti, že pupienky máš vždy na tej istej časti tváre? Ak ÁNO, tak ti poviem, že nie je to náhoda. Už dlho je známe, že existujú dôvody, prečo sa nám tvoria akné na určitej časti tváre.

Ale ešte predtým, ako prejdeš k zrkadlu a začneš kontrolovať svoju tvár, musíš vedieť, že nie všetky typy akné je možné znížiť jednoducho tým, že sa vzdáš zlých návykov. Aby si mohla určiť najlepšiu liečbu, samozrejme by si sa mala poradiť aj s dermatológom.

Ako už vieme, akné vzniká, keď sa póry v tvojej pokožke upchajú odumretými kožnými bunkami a prebytočným mazom. To je príčinou výskytu bielych pupienkov a čiernych bodiek. Baktérie tzv.

Akné sa najčastejšie vyskytuje na tvári v tzv. T-zóne - na čele, na nose, v okolí úst a na brade. Existuje viac typov akné, od ktorých sa odvíjajú aj jeho prejavy. Pri ľahších formách sa objavujú hlavne komedóny, známe ako čierne bodky, a papuly, čo sú malé červené vyrážky. Pri ťažších formách akné vznikajú tzv.

Je mnoho príčin vzniku akné. Ak sa akné nevyskytuje vo vysokej miere a objaví sa len príležitostne, nie je potrebné okamžite vyhľadať dermatológa (kožného lekára). Pri ľahších formách akné môžu pomôcť aj voľnopredajné produkty určené práve na akné, ktoré sa aplikujú lokálne. Retinol sa nesmie kombinovať s kyselinou salicylovou, kyselinou glykolovou a benzoylperoxidom, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.

Nie vždy je možné vzniku akné úplne zabrániť, ak však ide o ľahšie formy akné, je to do istej miery možné. V prvom rade sa treba vyhnúť vytláčaniu vyrážok a dotýkaniu sa tváre, čím by sme ju mohli znečistiť. Aj keď sa akné tvorí zväčša na mastnej pleti, aj tú treba hydratovať a vyhnúť sa zbytočnému vysušovaniu pokožky rôznymi prípravkami. Pri starostlivosti o pleť je vhodné používanie nekomedogénnych prípravkov, pričom toto označenie býva často priamo na obale.

Akné môže vznikať z viacerých príčin, a tak treba brať ohľad aj na ostatné faktory a nespoliehať sa len na starostlivosť zvonku. Je dôležité obmedziť konzumáciu alkoholu či fajčenie cigariet. K celkovému zdraviu prispieva dostatočný príjem vitamínov a minerálov, a to platí aj pri akné. Dôležité sú hlavne vitamíny A, D, E, B5, B6, B12 a vitamín C. Dávajte si však pozor pri užívaní vitamínu D, B6 a B12, ktorých zvýšené hladiny môžu taktiež viesť k vzniku akné.

Veľakrát je akné vyvolané rôznymi potravinami, často sa jedná o mliečne výrobky a výrobky s vysokým obsahom cukru. V prípade, že sa akné vyskytuje vo veľkej miere, je bolestivé, prípadne sa zhoršuje, navštívte dermatológa.

Poďme sa bližšie pozrieť na možné príčiny vyrážok v oblasti nad obočím:

Mapovanie tváre a vyrážky nad obočím

Tento trend sa volá face-mapping. O čo v ňom ide? Face-mapping má svoje korene už v starej čínskej tradičnej medicíne.

Súvisiace "Mapovanie tváre" je starodávna prax zakorenená v ajurvédskej výučbe a spája body na našej tvári s orgánom alebo časťou tela, takže podľa toho môžeme zistiť, čo znamenajú externé prejavy kože. Napríklad aj nepohoda a stres, potláčanie negatívnych emócií a ďalšie faktory spôsobujú, že naša pleť trpí.

Je ale dôležité poznamenať, že akné na tvári môže byť spôsobené špinavým mobilným telefónom a obliečkami na vankúše alebo tendenciou dotýkať sa často vlastnej tváre.

Akné na čele sa objavuje v dôsledku stresu, ak sú pupienky medzi obočím alebo v oblasti nosa, potom môžu byť späté s nerovnováhou v obličkách, žalúdka alebo slezine. Pupienky na líčkach bývajú späté s nerovnováhou pečene a pľúc. Aby ste sa akné v tejto oblasti zbavili, čínska tradičná medicína odporúča mať aktívnejší životný štýl a vyhýbať sa pikantným jedlám.

Vedľa toho môže mať akné na lícnych kostiach tiež prozaickejšia príčinu - nečistoty na mobilnom telefóne alebo vankúši. Akné v čeľustnej oblasti je podľa tradičnej čínskej medicíny spôsobené nerovnováhou v hrubom čreve. Akné na brade podľa východnej medicíny značí hormonálnu nerovnováhu, a to prameniacej hlavne zo sleziny, obličiek a tráviacej sústavy.

Ako stav zlepšiť? Dostatkom spánku, pitím dostatočného množstva vody, konzumáciou listovej zeleniny a samozrejme tiež správnou starostlivosťou o pleť.

Ďalšie možné príčiny vyrážok nad obočím:

• Hormonálne zmeny: Táto oblasť býva najčastejšie ovplyvnená hormonálnymi zmenami, ako je menštruačný cyklus, tehotenstvo alebo hormonálna nerovnováha. Zvýšená produkcia hormónov stimuluje mazové žľazy, čo vedie k upchaniu pórov a tvorbe pupienkov.
• Stres a nedostatok spánku: Sú častými príčinami akné v tejto oblasti.
• Nesprávna starostlivosť o pleť: Najmä ak sa často dotýkate tváre alebo nosíte pokrývky hlavy, ako sú klobúky a šatky, ktoré môžu zadržiavať nečistoty a pot.
• Nadmerná produkcia mazu: V tejto oblasti býva príčinou predovšetkým nadmerná produkcia mazu kvôli väčšej hustote mazových žliaz a širším pórom, ktoré sú náchylné na upchávanie.
• Zlá životospráva: Nadmerná konzumácia cukru alebo nevhodná starostlivosť o pleť.

Typy akné

Teraz sa pozrieme na rôzne typy akné, ktoré sa môžu objaviť na rôznych miestach tváre. Najmiernejšou formou je retenčné akné bez príznakov zápalu, ako je začervenanie, opuch a pod., ktoré sa prejavuje čiernymi alebo bielymi bodkami. Najzávažnejšou formou je podkožné akné, ktoré môže mať podobu nodúl alebo cýst, ktoré sú tvrdé a bolestivé na dotyk.

• Čierne bodky (otvorené komedóny): Sú malé, tmavé škvrny, ktoré sa tvoria, keď sú póry upchané odumretými kožnými bunkami a mazom.
• Biele bodky (uzavreté komedóny): Sú drobné, biele pupienky, ktoré vznikajú, keď sa pór úplne upchá mazom a odumretými kožnými bunkami, ktoré sa nemôžu dostať na povrch.
• Papuly: Sú malé červené bolestivé pupienky, ktoré vznikajú, keď sa zapálený pór zaplní baktériami a zápalovými bunkami.
• Pustuly: Sú podobné papulám, ale obsahujú hnis. Majú červený základ a sú naplnené bielym alebo žltým hnisom.
• Noduly: Sú väčšie tvrdé a bolestivé pupienky, ktoré sa nachádzajú hlboko pod pokožkou.
• Cystické akné: Je najzávažnejšou formou, ktorá sa prejavuje veľkými, bolestivými cystami pod kožou, naplnenými hnisom.

Starostlivosť o pleť so sklonom k akné

Dôkladné, ale šetrné čistenie tváre je základným krokom v boji proti akné. Používajte jemné čistiace gély, ktoré nedráždia pokožku ani neupchávajú póry, a vyhýbajte sa prípravkom s obsahom alkoholu, ktoré môžu pleť nadmerne vysušovať.

Aj keď exfoliácia pomáha odstrániť odumreté kožné bunky, nadmerné používanie peelingov môže poškodiť ochrannú bariéru pokožky a zhoršiť zápaly. Vyberte si jemné exfoliačné produkty, napríklad enzymatický peeling, a používajte ich maximálne raz až dvakrát týždenne.

Dôkladná hydratácia je v každej starostlivosti o pleť kľúčová, bez ohľadu na typ pleti alebo aktuálne kožné problémy. Hydratácia zaisťuje nielen to, že pokožka bude zdravá a vyživená, ale taktiež zohráva kľúčovú úlohu v prevencii a liečbe mnohých kožných problémov, vrátane akné, suchosti a predčasného starnutia.

Pri výbere kozmetiky sa zamerajte na produkty označené ako nekomedogénne alebo bez oleja. Tieto výrobky sú navrhnuté tak, aby neupchávali póry a nevytvárali podmienky na množenie baktérií a vznik akné.

V boji proti akné je užitočné hľadať aktívne zložky v kozmetických produktoch. Tieto látky môžu pomôcť regulovať tvorbu mazu, eliminovať baktérie, zmierniť zápaly a podporiť obnovu pokožky.

Aktívne zložky v boji proti akné:

• Kyselina salicylová: táto beta-hydroxykyselina (BHA) preniká do pórov a pomáha ich čistiť tým, že odstraňuje odumreté kožné bunky a nadbytočný maz.
• Benzoylperoxid: je silná antibakteriálna zložka, ktorá eliminuje baktérie Propionibacterium acnes, ktoré prispievajú k rozvoju akné. Pomáha tiež redukovať zápal a čistí póry od nadbytočného mazu.
• Zinok: má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť regulovať produkciu mazu.
• Niacínamid: redukuje nedokonalosti a upokojuje súvisiace nepríjemné pocity na pleti.
• Kyselina azelaová: má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť s hojením akné a upokojením začervenania.

Vytláčanie pupienkov môže spôsobiť šírenie baktérií a zhoršiť zápal. Navyše tým zvyšujete riziko vzniku jaziev. Nechajte pupienky prirodzene sa zahojiť a používajte vhodné lokálne prípravky, ktoré urýchľujú hojenie.

Dodržiavaním zdravej stravy bohatej na antioxidanty, vitamíny a minerály, najmä zinok, vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny, môžete podporiť zdravie pokožky. Obmedzte konzumáciu potravín s vysokým glykemickým indexom, ako sú sladkosti a biele pečivo, ktoré môžu zhoršovať akné.

Stres môže zhoršovať hormonálnu nerovnováhu, čo môže prispievať k vzniku akné. Ak máte dlhodobé problémy s akné alebo bojujete s jeho závažnejšími formami, ako je cystické akné, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.

Tabuľka: Aktívne zložky v kozmetike proti akné

Mapovanie tváre môže byť užitočným východiskovým bodom na identifikáciu príčiny vzniku akné, ale nedá sa povedať, že je to 100% spoľahlivé. Môže nám pomôcť zistiť, prečo máme pupienky len na určitej časti tváre, ale existuje mnoho ďalších príčin výskytu akné.

tags: #vyrazky #nad #obocim #priciny

Populárne príspevky:

• Kuchyňa Lidla: Varenie s nami
• Veľkoobchodný predaj misiek na polievku
• Kulinárske zážitky v Košiciach
• Finančná analýza Pekárne Vidlička
• História najväčšej pizze