Účinky a využitie výťažkov a čajov z koreňa lopúcha

Lopúch väčší (Arctium lappa) je rastlina bežná v Európe, ktorej koreň obsahuje veľa cenných bioaktívnych látok. Lopúch, v stredoveku cenený ako liečivá bylina, zažíva renesanciu vďaka svojim silným liečivým účinkom. Kedysi bol systematicky vytláčaný nástupom farmaceutického priemyslu, no dnes sa vracia do popredia ako prírodná alternatíva.

Lopúch v histórii a súčasnosti

Už v stredovekých spisoch sa uvádza použitie lopúcha na liečenie rôznych bolestí, močových kameňov a žalúdočných vredov. V ľudovom liečiteľstve sa dodnes využíva pri liečbe cukrovky, dny, zápalov kĺbov, reumy, psoriázy a kožných problémov. Na liečebné účely sa využíva nadzemná časť aj koreň.

Diagnostika zápalov pomocou lopúcha

Zaujímavosťou je diagnostická metóda pomocou lopúchového listu. Celé telo sa zabalí do listov lopúcha (vrchnou stranou k pokožke) a previaže elastickým obväzom. Po niekoľkých hodinách sa listy skontrolujú. Zmena farby listu indikuje zápal v danej časti tela. Škoricová farba značí silný zápal, hnedá alebo čierna stredný zápal.

Liečba zápalov lopúchom

Ak diagnostikujeme zápal, môžeme ho liečiť priložením lopúcha priamo na postihnuté miesto a previazať obväzom. Necháme pôsobiť čo najdlhšie, ideálne 24 hodín alebo počas spánku. Procedúru opakujeme, kým farba listu nezostane bez zmien. Doba liečby závisí od závažnosti zápalu a trvá zvyčajne 1-2 týždne pri strednom zápale a cca 1 mesiac pri ťažkom zápale.

Vlastnosti pre zdravie

Lopúch má pozitívny vplyv na pokožku a vlasy. Pomáha v boji proti akné a škvrnám, zlepšuje vzhľad pokožky, zvlhčuje a vyživuje pokožku, má antiseptické vlastnosti a upokojuje podráždenie. Zmierňuje príznaky psoriázy a ekzémov. Obnovuje a posilňuje štruktúru vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu.

Pri vnútornom použití pomáha koreň lopúcha očistiť organizmus diaphoretickými a diuretickými účinkami. Stimuluje trávenie, zvyšuje vylučovanie žlče a tráviacich enzýmov v žalúdku a pankrease. Podporuje správne fungovanie čriev a pomáha regulovať defekáciu. Slizy obsiahnuté v koreni lopúcha upokojujú podráždenie hrdla a vnútorných stien tráviaceho traktu.

Použitie koreňa lopúcha

• na starostlivosť o pokožku a vlasy
• ako prísada do kozmetiky
• na trávenie
• na odstránenie prebytočnej vody z tela
• bolesť hrdla
• citlivý žalúdok a črevá

Zber a spracovanie koreňa lopúcha

Koreň lopúcha sa ťažko získava zo zeme, preto je potrebné použiť záhradnícke nástroje. Odporúča sa vykopávať lopúch mimo ciest a civilizácie, ideálne pri vodných tokoch a v prírode bez automobilových splodín. Koreň sa dôkladne umyje, pozdĺžne nakrája a suší do lámavej konzistencie. Teplota pri sušení by nemala presiahnuť 40°C. Látka, ktorá umožňuje koreňu samoobnovu, je polysacharidický inulín, ktorého je v suchom koreni až 50%.

Využitie koreňa lopúcha

Z koreňa sa dajú variť čaje, odvary, lisovať oleje a pripravovať výluhy za studena.

Odvar z koreňa lopúcha na vlasy

Na prípravu odvaru potrebujeme 3 lyžice sušeného drveného lopúchového koreňa alebo na kúsky rozkrájaný čerstvý koreň a 1 liter vody. Koreň zalejeme vodou a necháme vychladnúť. Vlažný odvar scedíme a po umytí vlasov šampónom ním vlasy niekoľkokrát prepláchneme. Potom na 15 minút zabalíme do ručníka a necháme pôsobiť.

Odvar z koreňa lopúcha na pleť a omladenie pokožky

Odvar z koreňa lopúcha s prídavkom dubovej kôry je výborný na aknóznu pleť a na omladenie pokožky. V dvoch litroch vody varíme 20 minút 7 lyžíc sušeného alebo niekoľko kúskov čerstvého lopúchového koreňa, odstavíme a necháme polhodinu lúhovať. Potom vylejeme do vane s horúcou vodou a kúpeme sa 15 minút a viac. Pri pravidelnom používaní aspoň raz týždenne pôsobí na pleť a pokožku a okrem omladzovania miznú aj pigmentové a starecké škvrny.

Extrakt z koreňa lopúcha na akné

Na 1 liter frankovky (Alpy) ide 400 g sušeného rozdrveného koreňa. Zmes necháme 4 týždne lúhovať v uzavretej nádobe a každý deň ju pretrepeme.

Čaj z koreňa lopúcha

Lyžičku sušeného a podrveného koreňa lopúcha necháme lúhovať v horúcej vode, potom prefiltrujeme. Nesladíme (maximálne stéviou či medom). Pijeme po dúškoch denne po dobu dvoch týždňov. Lopúch má močopudný i potopudný účinok, zlepšuje teda látkovú výmenu. V ľudovom liečiteľstve sa čaj z koreňa používa pri cukrovke, dne, ľadvinových a močových kameňoch, žalúdočných vredoch a bolestiach, pri chudnutí a na čistenie krvi, pri stukovatení pečene a chorobách močových ciest.

Obklady z koreňa lopúcha na kožné problémy

Vďaka svojim antibakteriálnym účinkom je lopúch vhodný vo forme obkladov na niektoré kožné problémy ako dermatitída či ekzémy (vrátane psoriázy). Odvar z koreňa lopúcha nechajte vychladnúť a potom opäť zohrejte na cca 60°C. Namočte do neho uterák a ešte za tepla ho prikladajte na postihnuté miesta.

Odvar z koreňa lopúcha pri poruchách metabolizmu

Dve polievkové lyžice drveného sušeného koreňa lopúcha zalejte 600 ml vody izbovej teploty a nechajte 3 hodiny odstáť. Potom varte na miernom ohni 15 minút, nechajte trochu vychladnúť a vypite pol šálky po jedle.

Odvar z koreňa lopúcha proti ekzému a atopickej dermatitíde

Do šálky vriacej vody nasypte polievkovú lyžicu drvených lopúchových listov, stiahnite z ohňa a nechajte lúhovať v termoske minimálne 2 hodiny.

Lopúch v kuchyni

V Japonsku sa lopúch pestuje ako kultúrna liečivá bylina. Mladé listy sa pridávajú do šalátov alebo polievok. Jednoročné korene sa jedia surové, varené alebo pečené, pričom sa často používajú ako náhrada zemiakov.

Ďalšie účinky lopúcha

• Afrodiziakum: Výťažok z lopúchového koreňa bol v minulosti považovaný za afrodiziakum, ktoré stimuluje vzrušenie a sexuálne funkcie.
• Trávenie: Lopúch dokáže napraviť pokazené trávenie.
• Kožné problémy: Lopúch pôsobí proti stafylokokom vyvolávajúcim infekcie, je skvelým čistiacim prostriedkom pri kožných problémoch, akné, impetingu, plesniach, ekzémoch, lupinách, abscesoch a furunkuloch.
• Metabolizmus: Podávaný vnútorne podporuje látkovú výmenu a je veľmi užitočný pri diabete, dne alebo reume.
• Detoxikácia: V posledných rokoch sa užíva ako súčasť detoxikačných kúr, pretože napomáha pri odvodňovaní organizmu.
• Ústna hygiena: Pri bolestiach v hrdle, zápale ústnej sliznice a paradontóze je lopúch vhodný aj ako čaj na vyplachovanie a kloktanie.
• Vlasy: Odvar alebo šampón z koreňa lopúcha posilňuje vlasové cibuľky, podporuje zdravý rast vlasov a je účinný proti vypadávaniu vlasov.

Lopúch a moderná veda

Moderný výskum potvrdzuje mnohé z tradičných použití lopúcha. Zistilo sa, že lopúch má detoxikačné, protinádorové, afrodiziakálne, protizápalové, antidiabetické a hypocholesterolemické vlastnosti.

Vplyv na pokožku a vlasy

Koreň lopúcha pozitívne vplýva na stav pokožky, zmierňuje podráždenie a zlepšuje stav vlasov. Podporuje činnosť tráviaceho systému a zlepšuje tráviace funkcie. Ľudová medicína odporúčala koreň lopúcha na čistenie krvi od škodlivých látok a toxínov. Rozdrvený koreň sa na zmiernenie bolesti aplikoval na kožu v mieste vykĺbenia alebo zlomeniny kosti.

Chemické zloženie

Koreň lopúcha obsahuje polyacetínové zlúčeniny, lignany, guajanové laktóny, fytosteroly, fenolové kyseliny, inulín, éterický olej, sliz, minerály a triesloviny.

Príprava a dávkovanie

Lopúchový čaj (koreňový): 1 lyžicu lopúcha zalejte pohárom s vodou, priveďte do varu a zakryté ju povarte 5 až 10 minút. Odložte na 30 minút, potom preceďte. Konzumujte 1 pohár 2-3 krát denne. Chladený odvar je možné použiť na umývanie pokožky a vlasov.

Tinktura: 50 g lopúcha nalejte 250 ml liehoviny. Odložte na 1-2 týždne, prefiltrujte. Vezmite 5-10 ml (1 - 2 čajové lyžičky) 2 - 3 krát denne. Tinktúru je možné riediť vo vode v pomere 1:1 alebo 1:2 a používať ju na umývanie pokožky a vlasov.

Kozmetický lopúchový olej: 50 g suroviny skropte vysoko percentným alkoholom. Potom zalejte 250 ml rozohriateho oleja. Premiešajte a odložte na tmavé miesto na 2 týždne, potom prefiltrujte. Používajte na starostlivosť o pokožku a vlasy.

Starostlivosť o vlasy: Olej vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy 1 - 3 krát týždenne, nechajte ich pôsobiť 20 minút, potom ich umyte šampónom.

Kontraindikácie

Vnútorné použitie lopúcha tehotnými a dojčiacimi ženami sa neodporúča, ale kozmetické použitie je v poriadku. Ľudia, ktorí sú alergickí na rastliny Asteraceae, by nemali používať lopúch. Lopúch inhibuje zrážanie krvi. Ľudia s poruchami zrážania krvi by sa mu mali vyhnúť.

tags: #vytazky #a #čaje #z #koreňa #lopúcha

Populárne príspevky:

• Ako pripraviť dokonalú jablkovú žemľovku
• Využitie mrkvovej vňate v kuchyni
• Recept na Zeleninové Prekladané Zemiaky
• Recepty na zdravé piškóty
• Tradičný recept na zemiakový šalát