Repík lekársky: Všestranný liek z prírody a recept na vývar

Repík patrí medzi najstaršie známe liečivky. Sprevádza nás naprieč storočiami, dedí sa z pokolenia na pokolenie a nedáme naňho dopustiť rovnako ako naše prababičky. V dávnej minulosti mal repík svoje miesto i v mágii. Odpradávna bol využívaný najmä pri poraneniach kože a tráviacich problémoch.

Zmienky o repíku a jeho všestranných liečivých účinkoch možno nájsť naprieč celou históriou ľudstva. Staroveký autor Pínius Starší už v prvom storočí nášho letopočtu vo svojou rozsiahlom encyklopedickom diele Naturalis historia (Prírodoveda) spomína repík ako zázračnú, užitočnú a všestrannú bylinku. Časti knihy zaoberajúce sa medicínou, botanikou a prípravkami vyrobenými z rastlín boli používané počas celého staroveku i stredoveku.

Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je jedna z najznámejších liečivých rastlín. Poznáme viac ako 12 druhov repíka, pričom najznámejší v Európe je práve repík lekársky. V antickom Grécku sa používal najmä ako liek na choroby očí, čo vyplýva už z jeho latinského názvu agrimonia (rastlina liečiaca oči).

Vyskytuje sa v celej Európe, Ázii a v Severnej Amerike. Obľubuje slnečné a polotienisté miesta, rastie na lúkach, pastvinách, okrajoch lesov, dorastá do výšky až jedného metra a kvitne od júna do augusta typickými žltými kvietkami. Vôňou zvyčajne pripomínajú jablko. Celá rastlina je chlpatá. Rozmnožuje sa semenami alebo delením koreňov.

Repík lekársky je bylinka, ktorá dorastá do výšky 50 až 100 cm. Ide o trvácnu rastlinku so zaujímavým vzhľadom. Stonku má totiž pokrytú jemnými chĺpkami a listy sú zúbkaté a chlpaté. Má drobné žlté kvietky s lepkavým plodom, pričom rastú v súkvetiach. Hovorí sa, že repík má príjemnú jablkovú vôňu.

Repík môžete poznať pod mnohými ľudovými názvami. Nazývajú ho napríklad boží bič, konopec, hrebíček, starček či útrobník. Jeho latinský názov je Agrimonia eupatoria. Tento názov vznikol spojením slov agros, čo znamená pole a mone, čo je bydlisko, nakoľko ho nájdete v poliach. Druhú časť latinského názvu, eupatoria, repík získal po kráľovi Eupatorovi.

Využívanie repíka sa datuje do čias starého Grécka. V tomto období ho používali najmä pri rozsiahlych a hlbokých ranách, prípadne na pokožku či žalúdok.

Zloženie repíka lekárskeho je naozaj pestré. Obsahuje množstvo vitamínov, minerálnych látok či ďalších cenných substancii. Z kyselín obsahuje repík napríklad kyselinu citrónovú, jablčnú, stearovú či olejovú.

Repík má protizápalové, sťahujúce, močopudné, analgetické, detoxikačné, antioxidačné, antibakteriálne a antiseptické účinky. Sťahuje tkanivá a zastavuje krvácanie. Vďaka svojim močopudným vlastnostiam pomáha obličkám čistiť krv a detoxikovať organizmus. Ženám pomáha zmierniť menštruačné krvácanie a zamedziť močovým infekciám.

Liečivé účinky repíka lekárskeho

Keď už sme okrajovo spomenuli jeho účinky, poďme si o nich povedať viac. Vďaka bohatému zloženiu má naozaj mnoho výborných liečivých účinkov na náš organizmus. Vďaka jeho všestrannému využitiu sa teší obľube u mnohých ľudí.

• Problémy s kožou: Tinktúra z repíka pomáha liečiť rôzne rany, vredy, ba aj ekzémy. Navyše sa používa aj pri pomliaždeninách či odreninách. Stačí ju niekoľkokrát denne natrieť na boľavé miesto a jeho účinok sa čoskoro dostaví.
• Oslabená imunita: V prípade, že máte problém s imunitným systémom, prípadne sa práve nachádzate v období, kedy je vaša imunita znížená, vyskúšajte repíkový kúpeľ. Repík má totižto antioxidačné a protizápalové účinky a zároveň zlepšuje krvný obeh a podporuje vašu imunitu.
• Problémy s hlasivkami: Počuli ste už o pozitívnom účinku repíka na hlasivky? Najmä speváci a rečníci o jeho účinkoch vedia svoje.
• Ťažkosti s močením: Nakoľko má repík močopudné účinky, pomôže vám aj pri problémoch s močením. Vhodný je aj pri problémoch so žlčníkovými či močovými kameňmi a takisto má antibakteriálne účinky.

Repík lekársky sa považuje za tradičnú liečbu cukrovky.

Okrem rôznych poranení, vredov, hemoroidov, akné, pomáha aj pri bolestiach hrdla či zápaloch ďasien.

Áno. Okrem vyššie spomenutých ťažkostí je odvar či čaj z repíka vhodný aj pri tráviacich problémoch, strese, nepokoji, dýchacích ťažkostiach, kašli, horúčke, problémoch so žlčníkom či prechladnutí močového mechúra.

Recepty a využitie repíka lekárskeho

Ako sme už spomínali, repík lekársky má široké využitie. Je vhodný na vonkajšie použitie, napríklad ako tinktúra či kúpeľ pri liečbe kožných ochorení, ale aj na vnútorné použitie vo forme čaju.

Repíkový čaj

Ak si chcete pripraviť čaj z repíka lekárskeho, stačí vám na to jedna kávová lyžička usušeného repíka a 2 dcl horúcej vody. Bylinku treba 10 až 15 minút lúhovať. Najlepšie je dosladiť si čaj medom.

Repíková tinktúra

Tinktúru si viete zakúpiť napríklad v lekárni, no môžete si ju pripraviť aj sami doma. Čerstvú nasekanú alebo sušenú rozdrvenú bylinku zalejte 50 až 70 % alkoholom tak, aby boli všetky časti rastliny ponorené. Premiešajte, dôkladne uzavrite a odložte na tmavé miesto s izbovou teplotou. Macerujte 10 dní. Alkohol nechajte lúhovať na tmavom mieste cca dva týždne. Po dvoch týždňoch ho stačí iba precediť a máte hotovú tinktúru.

Repíkový obklad

Repíkový obklad môžete využiť napríklad pri boľavých kĺboch, ale aj na zle hojace sa rany či popáleniny. Budete naň potrebovať 4 kávové lyžičky sušeného repíka, prípadne 2 vrecúška, ktoré zalejete 2 dcl horúcej vody. Nechajte lúhovať približne 20 až 25 minút a následne sceďte.

Repíkový kúpeľ

Ďalšou možnosťou je pripraviť si z repíka kúpeľ. Postupujete ako pri čaji, no sušený repík zalejete vo väčšom hrnci, necháte lúhovať aspoň pol hodinku a následne odvar vlejete do pripravenej vane s teplou vodou. Repíkový kúpeľ je tradičný osvedčený prostriedok pri boľavých, opuchnutých kĺboch a bolestiach nôh. Proti únave je účinný desaťminútový kúpeľ nôh.

Repíkový vývar na zapálené hrdlo

Trápia vás choré hlasivky a zapálené hrdlo? Odvar z repíka lekárskeho je výborným prírodným prostriedkom na liečbu zápalov v ústnej dutine, zápalu hrtana, chripote a pri bolestiach v krku. Pripravíte si ho jednoducho. Prevarte vo vode repíkovú vňať (cca 30 g na jeden liter vody) po dobu 20 až 30 minút. Vychladnutý odvar prefiltrujte cez sitko alebo gázu.

Repíkový kúpeľ pri hemoroidoch

Hemoroidy dokážu potrápiť, znepríjemniť a znížiť kvalitu života. Kúpeľ si robte jeden až dvakrát denne, pričom teplota vody by mala byť skôr vlažná, nikdy nie horúca. Dve polievkové lyžice sušeného repíka vsypte do dvoch litrov vriacej vody, pár minút povarte a nechajte lúhovať 15 - 20 minút. Preceďte a vlejte do pripraveného lavóra.

Dávkovanie a zber repíka

Pri dávkovaní sa nemusíte báť predávkovania. No celkovo pri ňom neboli zistené žiadne vedľajšie účinky. Čo sa týka vnútorného užívania, repíkový čaj si môžete dopriať každý deň a pri problémoch s trávením aj dva až trikrát denne.

Zbierame kvety, stonky a listy za slnečného počasia a pri plnom kvete. Repík rastie na lúkach, pasienkoch, ale aj v lesoch či na okraji ciest. Odporúča sa ho pestovať na slnečných svahoch, no darí sa mu aj v polotieni. Čo sa pôdy týka, vyhovuje mu ľahšia hlinitá až piesočnatá pôda, no môže byť aj čiastočne kamenistá. Kvitne od júna do augusta. Repík rastie takmer v celej Európe. Zbiera sa v júli, pričom zbierame kvitnúcu vňať. Tak ako pri sušení, aj jeho skladovanie ho má chrániť pred teplom, svetlom a vlhkom.

Repíkový čaj bežne dostanete porciovaný alebo sypaný, dostupné sú aj tinktúry.

Repík lekársky je známa a obľúbená bylinka, ktorej sa pripisujú všestranné liečivé účinky. Obsahuje prospešné vitamíny, minerály, flavonoidy, triesloviny, silice a éterické oleje. Je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie v rôznych formách - napríklad ako čaj, výluh, tinktúra alebo extrakt pridávaný do hojivých krémov, mastí a gélov.

Repík sa veľmi často využíva práve na pomoc pri zápalových procesoch a ako podpora hojenia rán.

Repík lekársky je známy predovšetkým svojimi výraznými antiseptickými, antioxidačnými, hojivými, detoxikačnými a protizápalovými vlastnosťami.

tags: #vývar #z #repíka #lekárskeho #recept

Populárne príspevky:

• Zdravý jablkový koláč
• Tradičné slovenské recepty
• Recepty na kuracie plátky
• Recepty na Hlavné Jedlá od Tinky
• Tipy na dokonalé cesto na šúľance