Výživové hodnoty a príchute jogurtu Fantasia
Jogurty sú obľúbenou súčasťou raňajok, desiaty alebo aj ľahkej večere. Fantasia jogurt má svoje miesto nielen pri raňajkách, ale i ako lahodné občerstvenie v momentoch, kde si chcete len užívať chvíľku pre seba so svojím obľúbeným Fantasia jogurtom a hodiť za hlavu všetok stres. Každá chvíľa môže byť o to lepšia s trochou Fantasie. Bez čoho si nedokážete predstaviť svoj deň? Môže to byť maličkosť ako ranná šálka kávy, chvíľka v kresle s vašou obľúbenou knižkou alebo prechádzka na čerstvom vzduchu. Fantasii se medze nekladú.
Vybrať si môžete z niekoľkých lákavých príchutí. Potešení budú nielen fanúšikovia ovocných príchutí, ale i zástancovia tých čokoládových. Priaznivcom neobvyklejších príchutí zase ponúka Fantasia limitovanú edíciu príchutí, ktoré sa každý rok obmieňajú. Každý si určite príde na to svoje.
Medzi rôznymi príchuťami si svoje miesto našiel aj karamelový jogurt, ktorý kombinuje krémovosť jogurtu so sladkou chuťou karamelu. V tomto článku sa pozrieme na zloženie a výživové hodnoty karamelového jogurtu, aby sme si mohli vybrať ten správny pre nás.
Rôzne varianty karamelového jogurtu
Na trhu existuje množstvo karamelových jogurtov od rôznych výrobcov. Líšia sa zložením, chuťou a textúrou. Niektoré obsahujú kúsky karamelu, iné karamelový sirup alebo karamelové chrumky.
Fantasia s guľôčkami zo slaného karamelu
Tento jogurt od spoločnosti DANONE ponúka kombináciu jogurtu a chrumiek s príchuťou slaného karamelu. Zloženie zahŕňa:
- Jogurt (odstredené mlieko, smotana, cukor, jogurtové kultúry, sušené odstredené mlieko)
- Chrumky v poleve s príchuťou slaného karamelu 8,1 % [cukor, kakaové maslo, sušené plnotučné mlieko, ryžová múka, pšeničná múka, soľ, karamelový prášok 0,17 % (cukor, sušené odstredené mlieko), sušené odstredené mlieko, kakaová hmota, pšeničné otruby, jačmenný slad, emulgátor (lecitíny), prírodná aróma, farbivo (paprikový extrakt)]
Jogurt odtučněný karamelový
Tento jogurt od spoločnosti POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s.
Zloženie karamelového jogurtu
Zloženie karamelového jogurtu sa môže líšiť v závislosti od výrobcu a konkrétneho produktu. Vo všeobecnosti však obsahuje:
- Mlieko: Základom jogurtu je mlieko, ktoré môže byť plnotučné, polotučné alebo odtučnené.
- Jogurtové kultúry: Pridávajú sa na fermentáciu mlieka a premenu na jogurt.
- Cukor: Pridáva sa na osladenie jogurtu a zvýraznenie karamelovej chuti.
- Karamelová zložka: Môže to byť karamelový sirup, karamelový prášok, kúsky karamelu alebo iná karamelová príchuť.
- Prídavné látky: Niektoré jogurty môžu obsahovať prídavné látky, ako sú stabilizátory, emulgátory, farbivá a arómy.
Výživové hodnoty karamelového jogurtu
Výživové hodnoty karamelového jogurtu sa tiež líšia v závislosti od výrobcu a konkrétneho produktu. Nižšie sú uvedené príklady výživových hodnôt na 100g:
Whipped Greek Yogurt 🥛 2 Ingredients ✨ Quick and Easy Recipe
| Výrobok | Energetická hodnota | Tuky | Sacharidy | Cukry | Bielkoviny | Soľ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt odtučněný karamelový (POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s.) | 83 kcal | 0,3 g | 11,5 g | 8,5 g | 8,5 g | 0,08 g |
| Grécky jogurt Karamel Pilos | 83,8 kcal / 351 kJ | 0,3 g | 11,5 g | 8,5 g | 8,5 g | 0,08 g |
Jogurty s tvarohom SABI
Pre tých, ktorí hľadajú jogurt so zvýšeným obsahom bielkovín, sú tu jogurty s tvarohom SABI. Tieto jogurty obsahujú prídavok hrudkovitého tvarohu vyrobeného z odtučneného mlieka. Príklad výživových hodnôt na 100g:
- bielkoviny: 4,4 g / 8,8 %
- tuk: 6,5 g / 9,3 %
- z toho NMK: 3,7 g / 18,5 %
- sacharidy: 15,0 g / 5,8 %
- z toho cukry: 10,2 g / 11,3 %
- soľ: 0,1 g / 1,7 %
- energ. hodnota: 665 kJ / 159 kcal
Tieto jogurty sú vhodné aj pre bezlepkovú diétu.
Ako si vybrať ten správny karamelový jogurt?
- Zloženie: Prečítajte si zloženie a zistite, aké ingrediencie jogurt obsahuje. Ak máte nejaké alergie alebo intolerancie, uistite sa, že jogurt neobsahuje žiadne problematické zložky.
- Výživové hodnoty: Skontrolujte výživové hodnoty a zistite, koľko kalórií, tukov, sacharidov, cukrov a bielkovín jogurt obsahuje.
- Chuť: Vyberte si jogurt, ktorý vám chutí. Môžete vyskúšať rôzne značky a príchute, kým nenájdete ten pravý.
- Osobné preferencie: Zvážte, či preferujete jogurt s kúskami karamelu, karamelovým sirupom alebo inou karamelovou príchuťou.
Karamelový jogurt ako súčasť zdravého životného štýlu
Karamelový jogurt môže byť súčasťou zdravého životného štýlu, ak si ho doprajete s mierou.
Fantasia Černica je lahodný jogurt s černicovou príchuťou, ktorú si môžete namiešať priamo v tégliku alebo si môžete dopriať jogurt s ochutenou zložkou zvlášť. Zloženie: Jogurt (odstredené mlieko, smotana, cukor, jogurtové kultúry, sušené odstredené mlieko), Černicová zložka 22 % [černicové pyré 55%, cukor, černice 15 %, modifikovaný škrob, regulátory kyslosti (citran sodný, kyselina citrónová), stabilizátory (karagénan, xantánová guma), prírodná aróma] Výrobca: DANONE, spol.
tags: #vyzivove #hodnoty #fantasia #jogurt
