Najlepšie zapečené kuracie prsia: Recept, ktorý si zamilujete

Prekvapte svoju rodinu s tým najlepším receptom na zapečené kuracie prsia, aké kedy boli pripravené! Tento recept vám ukáže, ako si vychutnať jednoduché, ale výdatné a neobyčajne šťavnaté kuracie prsia. Ideálny na rodinný obed alebo rýchly večerný pokrm, tento recept sa stane vašou novou obľúbenou voľbou. Objavte tajomstvo dokonale šťavnatých a lahodných kuracích pŕs. S našim jednoduchým a efektívnym receptom pripravíte kuracie prsia, ktoré sú nielen bohaté na chuť, ale aj na textúru.

Ingrediencie

  • 3 kuracie prsia
  • 2 lyžice majonézy
  • 1 čajová lyžička horčice
  • Petržlenová vňať
  • 1-2 strúčiky cesnaku
  • 150 g syra
  • Olivový olej alebo podobný
  • Soľ, čierne korenie, paprika (podľa chuti)

Postup prípravy

  1. Kuracie prsia umyjeme, nakrájame na plátky a jemne vyklepeme z každej strany.
  2. Osolíme, okoreníme čiernym korením a mletou paprikou.
  3. Do misky dáme 2 lyžice majonézy, 1 čajovú lyžičku horčice. Poriadne premiešame.
  4. Ďalej do misky pridáme nakrájanú petržlenovú vňať, 1-2 strúčiky cesnaku nakrájané na drobno a polovicu nastrúhaného syra. Premiešame.
  5. Kuracie prsia potrieme pripravenou omáčkou z majonézy a horčice a posypeme zmesou syra s cesnakom a vňaťou. Zabalíme.
  6. Zapekaciu misu vymastíme olejom a naukladáme kuracie prsia.
  7. Vrch kuracích pŕs ešte potrieme omáčkou z majonézy a horčice.
  8. Pečieme 40 minút pri 190 °C.
  9. Potom posypeme zvyšným syrom a pečieme ďalších 5 minút.

Tento recept na zapečené kuracie prsia zaručene oslní každého, kto ho ochutná. S jeho pomocou vytvoríte dokonale šťavnaté a chutné jedlo, ktoré je pritom tak jednoduché na prípravu. Nechajte sa inšpirovať a doprajte svojim blízkym jedinečný kulinársky zážitok, ktorý si zamilujú a budú chcieť opäť a opäť.

Mäso môžeme podávať s ryžou alebo hranolkami. Prajem dobrú chuť.

Šťavnaté kuracie prsia - Ako urobiť kuracie prsia aby sa nevysušili? Recept na kuracie prsia

Alternatívny recept na zapečené kuracie prsia s paradajkami a smotanou

Kuracie prsia osolíme a okoreníme z oboch strán. Na panvici rozohrejeme olej a prsia prudko opečieme zo všetkých strán približne 5 minút. Paradajky umyjeme a rozpolíme, bazalku nasekáme.

Do panvice, kde sme opekali kuracie prsia, dáme smotanu a tavený syr. Opečené prsia a nakrájané paradajky dáme do vymastenej zapekacej misy a zalejeme pripravenou smotanovo-syrovou omáčkou. Pečieme v predhriatej rúre pri 180 °C približne 30 minút.

Zapekané kuracie prsia so zeleninou na jednej panvici

Zapekané kuracie prsia a zelenina na jednej panvici - ľahký a zdravý obed alebo večera. Iba 10 minút prípravy a 30 minút pečenia. Toto je recept z jedného hrnca. Stačí dať všetky ingrediencie do pekáča a vložiť ich do rúry. Toto jedlo ti zaručí pocit sýtosti a spokojnosti. Obsahuje bielkoviny (kuracie mäso), vlákninu (zeleninu) a tuk (syr). Vďaka čerstvým paradajkám a cukete bude kuracie mäso šťavnaté a jemné a na tanieri bude jedlo farebné a nabité výživnými látkami.

Ingrediencie:

  • Kuracie prsia
  • Cuketa
  • Cherry paradajky
  • Mozzarella
  • Sušená bazalka
  • Soľ

Postup:

  1. Rúru si predhrejeme na 190 ˚C.
  2. Cuketu umyjeme a nakrájame na mesiačiky.
  3. Paradajky si pripravíme na polovice.
  4. Na pekáč si poukladáme kuracie prsia.
  5. Posypeme ich sušenou bazalkou a soľou.
  6. Na mäso ukladáme nakrájanú cuketu a nakrájané cherry paradajky. Navrch nastrúhame mozzarellu.
  7. Pečieme asi 20 - 30 minút, kým nebude kuracie mäso uvarené.
  8. Podávame s obľúbenou prílohou, napr. šalátom, hnedou ryžou, zeleninovou kašou alebo cestovinami.

Tip: Tento recept je veľmi flexibilný. Použite všetku zeleninu, ktorú máte v chladničke - zelenú fazuľu, cherry paradajky, bežné paradajky, špargľu, nastrúhanú mrkvu, nadrobno nakrájanú brokolicu.

Tabuľka výživových hodnôt (na 1 porciu bez prílohy):

Nutričná hodnota Množstvo
Energia [údaj chýba]
Bielkoviny [údaj chýba]
Tuky [údaj chýba]
Sacharidy [údaj chýba]

tags: #zapekane #kuracie #maso #fotorecept

Populárne príspevky: