Zelené údené mäso: Tradičné recepty a kreatívne využitie
Fazuľová polievka s údeným mäsom a zeleninou
Fazuľová polievka s údeným mäsom a zeleninou je klasika, ktorá nikdy neomrzí. Tento recept kombinuje tradičné chute a kvalitné suroviny, čím zaručuje chutný a výživný výsledok. Údené mäso dodáva polievke hlbokú a intenzívnu chuť, ktorú krásne dopĺňa jemná fazuľa a zdravá koreňová zelenina.Fazuľová polievka s údeným mäsom / recept na hustú fazuľovicu | Bean soup with meat recipe
Prečo práve tento recept? Recept na fazuľovú polievku s údeným mäsom a zeleninou spája overený postup a kvalitné suroviny, čím zaručuje chutný a výživný výsledok. S touto polievkou sa vždy vrátite k tradíciám a rodinnej pohode.
Ingrediencie:
- 1 šálka bielej fazule (sušenej)
- 1,5 l vody alebo vývaru
- 1 bobkový list
- 2 veľké zemiaky
- 1 mrkva, 1/2 zeleru (prípadne iná koreňová zelenina)
- Soľ, rasca, čierne korenie
- Kôpor, petržlenová vňať
- 150 g údeného mäsa
- Údená klobása (podľa chuti)
- 2 PL múky
- 2 PL oleja
- 1 PL červenej papriky
- 50 ml studenej vody
- 2 strúčiky cesnaku
- Cibuľa
- Čili paprička (voliteľné, pre pikantnejšiu chuť)
- Rezance (podľa preferencie)
Postup krok za krokom:
- Príprava fazule: Fazuľu večer umyjeme a namočíme na noc do vody. Na ďalší deň vodu zlejeme a fazuľu dáme do hrnca.
- Varenie základu: Do hrnca dáme namočenú fazuľu, zalejeme teplou vodou alebo vývarom a pridáme bobkový list, korenie, údené mäso a klobásu. Zatiaľ nesolíme.
- Pridanie zeleniny: Keď je fazuľa z polovice mäkká, pridáme očistenú a nakrájanú koreňovú zeleninu (mrkvu, zeler) a zemiaky nakrájané na kocky.
- Príprava mäsa: V tomto kroku vyberieme z polievky údené mäso aj klobásu a nakrájame na menšie kúsky. Vložíme späť do hrnca. Klobása pustí ešte farbu.
- Dochutenie: Keď je všetko mäkké, pridáme soľ podľa chuti.
- Príprava zápražky: Na panvici rozpálime olej, pridáme nakrájanú cibuľu, po chvíli cesnak a orestujeme spolu. Zaprášime červenou sladkou paprikou a múkou. Pár sekúnd poopekáme a zalejeme cca 1 dcl vody. Poriadne premiešame.
- Zahustenie polievky: Pridáme zápražku k polievke a necháme prejsť varom. Dobre rozmiešame, pridáme za hrsť rezancov, necháme zovrieť a už len krátko povaríme.
- Finálne dochutenie: Polievku dochutíme soľou, korením, prípadne ešte cesnakom a kto má rád, chilli papričkou. Na záver posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a môžeme podávať.
Tipy a triky pre dokonalú fazuľovú polievku
- Namočenie fazule: Namáčanie fazule cez noc je dôležité, aby sa skrátila doba varenia a fazuľa bola ľahšie stráviteľná.
- Koreňová zelenina: Nebojte sa experimentovať s rôznymi druhmi koreňovej zeleniny. Okrem mrkvy a zeleru môžete pridať aj petržlen alebo paštrnák.
- Údené mäso: Kvalitné údené mäso je základom dobrej fazuľovej polievky. Vyberte si mäso, ktoré má výraznú chuť a vôňu.
- Zápražka: Pri príprave zápražky dávajte pozor, aby sa múka nepripálila. Zápražka by mala mať zlatistú farbu.
- Dochutenie: Nebojte sa experimentovať s rôznymi druhmi korenia. Okrem soli a korenia môžete pridať aj rascu, majoránku alebo tymian.
- Vegetariánska verzia: Ak preferujete vegetariánsku verziu, vynechajte údené mäso a klobásu. Polievku môžete obohatiť o huby alebo údené tofu.
- Pre deti: Pre deti od 1 roka vynechajte čierne korenie a chilli papričku.
Šalát s údeným mäsom, syrom a zeleninou
Šalát s údeným mäsom, syrom a zeleninou je rýchly a jednoduchý recept, ktorý môžete podávať ako desiatu, ľahký obed či večeru. Je vhodný aj ako príloha k mäsu alebo ako súčasť slávnostného pohostenia.Ingrediencie:
- 150 g kvalitného údeného mäsa (napr. varená údená šunka, údená krkovička, údené kuracie prsia), nakrájaného na malé kocky
- 2 menšie šalátové uhorky (hadovky)
- 1 červená paprika (ideálne kápia)
- 120 g tvrdého syra (napr. Eidam, Gouda, Čedar), nahrubo nastrúhaného
- 3 vajcia
- ½ zväzku jarnej cibuľky (len zelená časť), nasekanej najemno
- 1 menšia konzerva sterilizovanej kukurice (cca 120-140 g scedenej hmotnosti), dôkladne scedená
- Kvalitná majonéza (podľa chuti, cca 3-5 polievkových lyžíc)
- Soľ podľa chuti
- Čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
- Čerstvé bylinky (napr. petržlenová vňať, kôpor), nasekané
- Nasucho opražené sezamové semienka
Postup prípravy:
- Najprv si uvarte 3 vajcia natvrdo (cca 10-12 minút vo vriacej vode). Ihneď po uvarení ich prudko schlaďte v studenej vode a nechajte úplne vychladnúť. Potom ich ošúpte a nakrájajte na malé kocky.
- Kým vajcia chladnú, pripravte si ostatné ingrediencie: Údené mäso nakrájajte na malé kocky. Syr nastrúhajte nahrubo. Šalátové uhorky umyte (ak majú hrubú šupku, môžete ju čiastočne ošúpať) a nakrájajte ich na tenké rezančeky (julienne) alebo malé kocky. Červenú papriku umyte, zbavte jadrovníka a nakrájajte tiež na tenké rezančeky alebo malé kocky. Zelenú časť jarnej cibuľky nasekajte najemno.
- Vo väčšej mise zmiešajte všetky pripravené pevné ingrediencie: nakrájané údené mäso, nahrubo nastrúhaný syr, na kocky nakrájané vajcia, na rezančeky nakrájané uhorky a papriku, scedenú kukuricu a nasekanú jarnú cibuľku.
- Pridajte majonézu - začnite s menším množstvom (cca 3 PL) a pridávajte podľa toho, ako krémový a spojený šalát chcete mať.
- Dochuťte soľou a čerstvo mletým čiernym korením podľa chuti. Pamätajte, že údené mäso a syr už môžu byť slané.
- Všetky ingrediencie spolu zľahka, ale dôkladne premiešajte veľkou lyžicou alebo stierkou, aby sa rovnomerne spojili a obalili v majonéze, ale aby sa príliš nerozpučili.
Tipy
- Na tento šalát sa hodí akékoľvek kvalitné údené mäso - šunka, krkovička, údené kuracie či morčacie prsia. Krájam ho na malé kocky. Rovnako aj tvrdý syr (Eidam, Gouda) strúham nahrubo a vajcia natvrdo krájam na kocky.
- Zeleninu - uhorky a papriku - krájam zvyčajne na tenké rezančeky (julienne), vyzerá to v šaláte pekne. Jarnú cibuľku používam len zelenú časť pre farbu a jemnejšiu chuť. Nezabudnem poriadne scediť kukuricu.
- Všetky pevné suroviny miešam len zľahka, aby sa zbytočne nepučili. Majonézy dávam len toľko, aby sa šalát pekne spojil, ale neplával v nej. Dochucujem len soľou a korením.
- Aj keď sa dá jesť hneď, šalát je určite lepší po krátkom odležaní v chlade. Je to skvelá voľba na párty alebo oslavu, lebo si ho môžem pripraviť vopred.
Ďalšie recepty s údeným mäsom
Okrem polievok a šalátov existuje mnoho ďalších spôsobov, ako využiť údené mäso v kuchyni. Tu je niekoľko inšpirácií:Kuracia roláda s údeným mäsom
Kuracia roláda s plnkou z rožkov, mlieka, masla, vajec a údeného mäsa je skvelou voľbou na slávnostný obed. Roládu preložte do pekáča, podlejte malým množstvom vody a pri teplote 160 °C pečte asi 60 minút. Na záver zjemnite šťavu maslom.
Bábovka s údeným mäsom a slaninkou
Netradičná bábovka s údeným mäsom a slaninkou je skvelou slanou pochúťkou. Cesto naplňte do vymazanej a hrubou múkou vysypanej bábovkovej formy a nechajte ešte 15 minút kysnúť. Pečte v predhriatej rúre pri 180 °C 45 až 50 minút. Bábovku podávajte teplú alebo aj studenú.
Baba s údeným mäsom
Baba s údeným mäsom je tradičné jedlo, ktoré sa pripravuje z pečiva, vývaru z údeného mäsa, klobásy, slaniny, cesnaku, majoránu a vajec. Zmes vylejte na vymastený a strúhankou vysypaný menší plech alebo do tortovej formy a pečte 30 - 50 minút.
Ako kreatívne využiť zvyšky údeného mäsa po Veľkej noci
Veľká Noc sa práve skončila a vaša chladnička pravdepodobne stále ukrýva poklady v podobe zvyškov sviatočných hodov? Zostalo vám množstvo varených vajíčok a neviete už, čo s kúskami údeného mäsa či šunky? Po dňoch hojnosti mnohí z nás túžia po niečom ľahšom a sviežejšom. Namiesto toho, aby ste jedli to isté niekoľko dní po sebe alebo (v tom horšom prípade) cenné jedlo vyhodili, máme pre vás riešenie! Pripravte si z veľkonočných zvyškov chutné, ľahké a zároveň aj zdravšie jedlá.| Recept | Ingrediencie | Postup |
|---|---|---|
| Osviežujúci vajíčkový šalát s údeným mäsom a jarnou zeleninou | Vajcia, údené mäso, jarná cibuľka, reďkovky, hrášok, jogurt, majonéza, horčica, bylinky | Nakrájajte suroviny, zmiešajte s dresingom a podávajte vychladené. |
| Rýchla šunková pena/nátierka (z údeného mäsa) | Údené mäso, maslo/krémový syr/tvaroh, horčica, šalotka, chren, muškátový oriešok, bylinky | Rozmixujte mäso, zmiešajte s ostatnými ingredienciami a dochuťte. |
| Výdatný jarný šalát s vajíčkom a údeným mäsom | Vajcia, údené mäso, listové šaláty, uhorka, reďkovky, jarná cibuľka, paradajky, zemiaky, syr, semienka, olivový olej, citrónová šťava, horčica | Zmiešajte zeleninu, pridajte vajcia a mäso, prelejte zálievkou a posypte syrom/semienkami. |
Ponúkame vám 3 originálne a jednoduché recepty zo zvyškov - dva svieže šaláty a jednu lahodnú nátierku/penu - ktoré vám pomôžu kreatívne a chutne spracovať prebytočné údené mäso a vajíčka. Nielenže tak znížite plytvanie potravinami a ušetríte peniaze, ale zároveň si pripravíte rýchle a chutné jedlá na nasledujúce dni.
Recept na zelené údené mäso
Bravčové mäso nakrájame na asi 1cm hrubé plátky. Oravskú slaninu pokrájame na veľmi tenké plátky. Cibuľu nakrájame na tenučké mesiačiky. Keramickú misu jemne vymastíme bravčovou masťou. Plátky mäsa poukladáme na dno a na mäso poukladáme na tenko nakrájanú oravskú slaninu (pokiaľ možno tak, aby zakrývala údené mäso). Jemne pokvapkáme vodou, zakryjeme alobalom a dáme piecť do rúry na 170-180 st. Asi po 40 minútach odstránime alobal, trosku podlejeme pečúce sa údené mäso vodou a do bublajúceho bohatého výpeku na mäso (kde sa zmestí) vyložíme nakrájanú cibuľu. Dáme do rúry odkryté dopiecť cca 15-20 min. (sem tam pozrieme, vyberáme, keď je cibuľka do zlata).Zemiaky v šupke dôkladne umyjeme kefkou, nakrájame na mesiačiky. Dno plechu jemne pokvapkáme olejom, na dno dáme papier na pečenie. Pokvapkáme troskou oleja, poukladáme na mesiačiky nakrájané zemiaky v šupke, osolíme, vrch zemiakov pokvapkáme olejom a dáme zapiecť (pokojne na druhý rošt spolu k pečúcemu sa údenému - vyberieme, keď sú zemiaky upečené). V hrnci si medzitým udusíme kyslú kapustu do mäkka. Servírujeme na tanieri. Mäsko, udusenú kapustu, zemiaky polejeme výpekom s upraženou cibuľkou a plátkami vypečenej chrumkavej slaniny. Môžeme podávať prípadne so zemiakovou knedľou (ale dlhšie trvá príprava).
Ďalšie tipy na využitie údeného mäsa
- Varené údené mäso so zemiakovým šalátom: Tradičná slovenská klasika, ktorá nechýba na veľkonočnom stole.
- Špenátové halušky s údeným mäsom: Špenátové halušky s opečenou slaninou a cesnakom spájajú tradičný slovenský pokrm s čerstvou chuťou zelene.
tags: #zelené #údené #mäso #recept
