Zemiakové šupky ako prírodný elixír na šedivé vlasy: Recept a návod

Šediny sú prirodzenou súčasťou starnutia, no pre mnohé ženy predstavujú nepríjemnú zmenu. Našťastie, existujú prírodné spôsoby, ako tento problém riešiť bez nutnosti použitia chemických farieb. Jedným z takýchto riešení sú aj zemiakové šupky, ktoré dokážu vrátiť šedivým vlasom ich pôvodnú farbu.

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy, a preto na mnohé ženy pôsobí depresívne, ak si nájdu prvé šediny. Našťastie, tento problém sa dá vyriešiť aj bez toho, aby ste si museli utekať kúpiť farbu na vlasy, a to najmä vtedy, ak si svoje vlasy nezvyknete farbiť. Na zakrytie šedín vám poslúžia aj zemiaky.

Zemiaky sú chutná príloha na tanier, keď nám chýba energia. Vedeli ste však, že sa môžu použiť aj na prefarbovanie vlasov? Zemiaky sú chutná príloha na tanier, keď nám chýba energia. Vedeli ste však, že sa môžu použiť aj na prefarbovanie vlasov? Presnejšie, šupka zo zemiakov vylúhovaná vo vode dokáže vrátiť šedivým vlasom ich pôvodnú farbu. Znie to neuveriteľne, ale treba to skúsiť.

Veľa žien sa snaží uchovať si svoj prirodzený vzhľad, a taktiež ušetriť svoju korunu krásy od zbytočne zaťažujúcej procedúry. Keď však začne príroda nad nimi víťaziť a rady by si ešte dopriali pár rokov bez šedín, hľadajú alternatívne spôsoby pomoci. Okrem heny je to napríklad i tónovanie vlasov pomocou zemiakovej vody.

Možno to nebude presný odtieň 1:1, ale za pokus nič nedáte, či šupky vyhodíte, alebo si ich naťapkáte na hlavu. Zatiaľ čo je pre niekoho prirodzené meniť si odtieň vlasov aj každý mesiac, inému sú takéto kozmetické pomôcky proti vôli.

Zemiaky sú totiž nabité fosforom, vápnikom, železom, ale obsahujú aj vitamíny A, B a C. To podporuje rast vlasov a ich silu, no hotové zázraky dokážu aj zemiakové šupky. Tie totiž majú silu poradiť si šedivými vlasmi.

Príprava elixíru mladosti pre vaše vlasy

Príprava elixíru mladosti pre vaše vlasy nie je zložitá. Na celý postup potrebujete najlepšie 6 zemiakov, sieťovinu alebo sitko, hrnce a ak chcete, tak aj esenciálny olej. Zemiakové šupky by však mali byť hrubšie a spôsob ich varenia je potrebné dodržať tak, ako uvádzame v návode.

Ako na to?

1. Zemiaky ošúpte a hrubé šupky dajte variť na 25 minút.
2. Potom ich nechajte namočené vo vode ešte 15 minút.
3. Pomocou sieťoviny prelejte uvarené šupky do čistého hrnca, aby ste mali číru tekutinu.
4. Môžete pridať pár kvapiek esenciálneho oleja a vývar zo šupiek nechajte vychladnúť na prijateľnú teplotu.

Aplikácia zemiakovej vody na vlasy

Vlasy si klasicky umyte obľúbeným šampónom. Vodu zo šupiek aplikujte na vlasy opatrne, aby ste zasiahli celú vašu hrivu.

Vlasy si môžete do odvaru ponoriť na dve minúty, prípadne si ním oplachujte pramienok po pramienku, v tomto prípade si odvar z hrnca prelejte napríklad do pohára alebo ho na vlasy aplikujte pomocou štetca na farbenie vlasov.

Keď budete nabudúce čistiť zemiaky, umyte ich najprv a šupky si odložte do 2,5 decového pohára. Potom ich vsypte do hrnca, v ktorom budete mať pol litra vody, a takto to spolu povarte na miernom plameni po dobu piatich minút. Potom nechajte vašu farbiacu zmes vychladnúť a vyhoďte šupky von. Vlasy si umyte šampónom a nechajte ich mierne vyschnúť. Následne môžete začať s nanášaním zemiakovej vody.

Buď si ju postupne vmasírujte od končekov, alebo ju naneste štetcom ako farbu. Takto ju nechajte pôsobiť aspoň 20 minút a potom si ich môžete opláchnuť alebo nechajte pôsobiť túto špeciálnu zmes i ďalej. Farba vašich vlasov bude o pár tónov zmenená a najmä prvé šediny budú dokonale prekryté.

Jednou z ďalších alternatív je potom vmiešať si túto vodu do šampónu a používať ju pri každom umývaní, aby sa vám toto prirodzené sfarbenie postupne udržiavalo.

Ďalšie tipy na prekrytie šedín prírodnou cestou

Zemiaková voda však nie je jedinou pomocou pri prirodzenom prekrytí šedín. Použiť na to môžete aj niektorý z ďalších trikov. Nedosiahnete tak síce úplne zmenu, no oživíte tým vašu prirodzenú farbu vlasov a taktiež prekryjete váš začínajúci znak starnutia.

• Čierny čaj so soľou, ktorý si vmasírujete do pokožky vlasov.
• Lístky čerstvého kari zmiešajte s kokosovým olejom, a to si potom vždy pred umývaním vmasírujte ku korienkom vlasov. Nechajte pôsobiť a potom si ich ošetrite šampónom.
• Citrónová šťava s kokosový olejom, ktorá pôsobí skôr na svetlejšie vlasy.

Lacným a šetrným spôsobom tak môžete trochu experimentovať a nechať si trošku vašu korunu krásy oddýchnuť od chemických farieb.

Zdroj: Profimedia.sk

Ďalšie benefity zemiakovej šťavy

Zemiaky sú skutočným pokladom výživy a prekvapivo efektívne v dodávaní živín. Zemiaky sú totiž nabité fosforom, vápnikom, železom, ale obsahujú aj vitamíny A, B a C.

Zemiaková šťava je skutočným prírodným protizápalovým elixírom. Jej účinky sú obzvlášť pozoruhodné pri chronických zápalových ochoreniach, ako je artritída. Obsahuje látky zvané glykoalkaloidy, ktoré majú silné protizápalové vlastnosti.

Zásaditá povaha zemiakovej šťavy môže mať významný vplyv na zdravie srdca. Pomáha udržiavať optimálne pH tela, čo je kľúčové pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.

Zemiaková šťava môže byť prekvapivým spojencom v boji za krásnu pleť. Jej protizápalové vlastnosti môžu pomôcť zmierniť príznaky ekzému a akné. Vysoký obsah vitamínu C podporuje tvorbu kolagénu, čo prispieva k elasticite a mladistvému vzhľadu pokožky. Navyše, zemiaková šťava obsahuje niacín (vitamín B3), ktorý môže pomôcť zlepšiť textúru pleti a zmenšiť viditeľnosť pórov.

Zemiaková šťava môže byť účinným pomocníkom pri snahe o zníženie hmotnosti. Je nízkokalorická, ale zároveň výživná a zasýtijúca. Pitie šálky zemiakovej šťavy pred jedlom môže pomôcť znížiť celkový príjem kalórií tým, že navodzuje pocit sýtosti.

Zemiaková šťava je vynikajúcim prostriedkom na prirodzenú detoxikáciu organizmu. Jej zásaditá povaha pomáha neutralizovať nadbytočné kyseliny v tele, čo môže byť prospešné pre celkové zdravie.

Ako pripraviť zemiakovú šťavu?

1. Zemiaky dôkladne umyte, ale nešúpte ich, pretože šupka obsahuje mnoho cenných živín. Odstráňte len prípadné poškodené alebo zelené časti.
2. Pre ľahšie spracovanie nakrájajte zemiaky na menšie kúsky.
3. Na odšťavovanie je najlepšie použiť pomalý odšťavovač, ktorý zachová najviac živín.
4. Šťavu je najlepšie piť ihneď po príprave, keď je najbohatšia na živiny.
5. Začnite s malým množstvom, asi 100 ml denne, a postupne zvyšujte na 200-300 ml.
6. Ak vám chuť čistej zemiakovej šťavy nevyhovuje, môžete ju jemne ochutiť.
7. Ak nemôžete vypiť všetku šťavu hneď, skladujte ju v uzavretej nádobe v chladničke a snažte sa ju spotrebovať do 24 hodín, aby ste zachovali čo najviac živín.

Výživové hodnoty zemiakovej šťavy

Tabuľka s výživovými hodnotami zemiakovej šťavy:

Zemiaková šťava nie je len módny výstrelok. Ukazuje sa ako prekvapivo účinný a všestranný prírodný prostriedok pre podporu zdravia.

Je dôležité poznamenať, že hoci zemiaková šťava ponúka mnoho potenciálnych zdravotných výhod, nemala by byť považovaná za zázračný liek.

Ak hľadáte spôsob, ako si prírodnou cestou zafarbiť šedivé vlasy, šalvia a čierny čaj môžu byť pre vás tou správnou voľbou. Šalvia obsahuje prírodné pigmenty, ktoré prirodzene zafarbia vlasy. Nemusíte sa báť, že by vám šalvia dramaticky zmenila farbu vlasov, pretože len jemne zafarbí šedivé vlasy tak, aby ladili s vašou prirodzenou farbou vlasov. Vaše vlasy budú tmavnúť postupne. Najlepšie na tom je, že šalviový čaj môžete použiť toľkokrát, koľko chcete, bez obáv zo zbytočných nákladov alebo poškodenia vlasov. Je to úplne bezpečné a dosiahnete prekvapivé účinky.

Recept na silný šalviový čaj na farbenie vlasov

Potrebujeme:

• 3 - 4 vetvičky čerstvej šalvie (alebo 1 lyžica sušenej šalvie)
• 2 šálky vody
• Voliteľné: hrsť červeného rozmarínu alebo 1 PL sušeného rozmarínu (spolu so šalviou vytvorí intenzívnejšiu farbu)
• 1 ČL čierneho čaju (stmavuje šedú farbu a zvyšuje lesk)
• 1 klinček (posilňuje vlasy a obohacuje farbu)
• 1 ČL henny (dodáva načervenalé tóny)
• 1 PL octu (pomáha zvýrazniť farbu)

Postup:

Bylinky a vodu dajte spolu do hrnca a povarte. Na slabom ohreve varte 3 - 5 minút (zakryté). Odstavte zo sporáka a nechajte čaj stáť, kým nevychladne (2 - 3 hodiny). Nakoniec pridajte ocot (ak ho chcete použiť).

Použitie:

Šalviový čaj môžete použiť dvoma spôsobmi: Naneste ho na čerstvo umyté vlasy. Zapracujte ho od korienkov až po konce. Neoplachujte. Potom vytlačte z vlasov prebytočnú tekutinu a osušte uterákom. Urobte to 2 až 3-krát týždenne. Každú noc môžete do pokožky a do vlasov vmasírovať šalviový čaj.

Zbavenie väčšiny šedivých vlasov trvá asi 2 až 3 týždne. Keď sú vlasy dostatočne tmavé, oplachujte ich šalviou každý týždeň, aby si zachovali farbu.

TIP: Šalviový čaj si môžete naliať aj do rozprašovača a po každom umytí nastriekať na ešte vlhké vlasy.

Ďalšie využitie zemiakových šupiek

• Na opuchnuté oči: Čerstvo ošúpané šupky si ich vlhkou stranou priložte pod oči. Naozaj stačí pätnásť minút a po únave a kruhoch pod očami nebude ani stopy.
• Namiesto čistiacich prostriedkov: Zemiakové šupky sa popasujú aj so znečistenými črepníkmi. Tie majú často na sebe povlak z vykryštalizovanej soli, ktorý sa ho púšťa len s obrovskou námahou. Povrch črepníka jednoduchšie vyčistíme priamym otieraním hrubšou šupkou. Ak je skutočne silno znečistením, vložíme ho do nádoby s vodou a zemiakovými šupkami. Na ďalší deň ho stačí dočistiť kefkou.
• Lesklé príbory: Nechajte zemiakové šupky vyvariť a vodu dajte chladiť. Takto pripravený roztok vám pomôže vyleštiť zájdené striebro a príbor a dokonca ja ten, ktorý má na sebe stopy hrdze. Navyše si zemiakovú vodu môžete pokojne zmraziť a vybrať vždy vtedy, keď ju budete potrebovať.
• Výživa pre kvety: Pridajte spolu so zemiakovými šupkami potrebnú výživu pre vaše kvety či už črepníkové, alebo tie zasadené v záhradke.

Zemiaky sú obľúbenou prílohou, no málokto vie, že ich šupky sa dajú využiť aj inak ako len v koši. Možno budete prekvapení, koľko pozitívnych benefitov také „obyčajné“ šupky od zemiakov majú.

Ak sa vám príliš nezdá predstava, že budete jesť zemiakové šupky, pozrite sa na možnosti, ako ich do tela dostať bez problémov. Čo napríklad zemiaky upiecť a zjesť aj so šupkou? Uvidíte, ako sú dobré. Rovnako tak si skúste pripraviť napríklad aj domáce hranolky, ktoré prekvapia aj svojou chuťou.

Jedným z prínosov konzumácie zemiakových šupiek je ich obsah draslíka. Draslík pomáha vášmu telu vykonávať chemické reakcie, vrátane reakcií používaných k podpore využívania energie vo vašom metabolizme a pomáha vašim bunkám vytvárať užitočnú energiu z jedla, ktoré jete. Draslík tiež hrá úlohu v elektrických impulzoch prenášaných vaším nervovým systémom a pomáha svalom uľahčovať pohyb.

Šupky zo štyroch zemiakov obsahujú cca 628 miligramov draslíka alebo ak chcete 13 percent odporúčaného denného príjmu draslíka.

Zemiakové šupky sú tiež zdrojom železa, ďalšie základné minerálne látky. Hlavné funkcie železa zahŕňa podporu funkcie červených krviniek. Tieto bunky obsahujú veľké množstvo hemoglobínu, bielkoviny, ktoré sa viažu na kyslík zo vzduchu, ktorý dýchate. Železo tvorí centrálnu zložku každej molekuly hemoglobínu a prítomnosť železa je nevyhnutná pre väzbu a transport kyslíka.

Konzumácia šupiek zo štyroch zemiakov znamená príjem železa cca 4,9 miligramov, čo je približne 61 percent odporúčaného príjmu u žien starších ako 51 rokov alebo u mužov v každom veku alebo 27 percent u žien vo veku 50 rokov a mladších.

Konzumácia zemiakových šupiek prospeje vášmu zdraviu tým, že sú dobrým zdrojom niacínu, tiež nazývaného vitamín B-3. Ten, rovnako ako draslík, pomáha bunkám rozkladať živiny do použiteľnej formy, do energie. Rovnako hrá úlohu v bunkovej komunikácii a vývoji nových buniek.

Muži by mali konzumovať 16 miligramov niacínu denne, ženy potrebujú 14 miligramov. Konzumácia šupiek zo 4 zemiakov znamená príjem niacínu približne v množstve 2 miligramov.

Zemiak obsahuje 2g vlákniny, z čoho väčšina sa nachádza práve v zemiakovej šupke. Dospelí by sa mali snažiť skonzumovať 14 g vlákniny na 1 000 kalórií. Jeden stredný zemiak so šupkou poskytuje 8% odporúčaného denného príjmu.

tags: #zemiakové #šupky #na #šedivé #vlasy #recept

Populárne príspevky:

• Recept na hubové rizoto
• Recept na hovädzie na čiernom pive
• Tradičný recept na boršč
• Recept na jablkový koláč z Palmarínu
• Srbská fazuľová polievka: Tradičný recept