Zvýšenie tvorby mlieka častým prikladaním
Mnoho mamičiek sa stretáva s problémom nedostatočnej tvorby mlieka. Existuje viacero spôsobov, ako tento problém riešiť, a tento článok sa zameriava na rôzne stratégie, ktoré môžu pomôcť zvýšiť tvorbu mlieka u dojčiacich matiek.
Časté prikladanie ako kľúč k úspechu
V našom prípade každú hodinu, na striedačku raz z jedného, raz z druhého prsníka, pomohlo kojiť častejšie. Mliečko sa začalo tvoriť viac a malý tým pádom nikdy nebol až taký hladný a stačilo mu čo bolo.
Je úplne bežné, že dojčené deti sa dojčia často a navyše sa dojčia často, pretože dojčenie je viac ako „príjem potravy“. Dojčenie napĺňa dojčenému dieťaťu množstvo ďalších potrieb, potrebu fyzickej blízkosti a kontaktu, reguluje dýchanie, srdcovú činnosť, telesnú teplotu, spánok a bdenie a podobne. Dieťa môže teda o dojčenie prejaviť záujem kedykoľvek bez ohľadu na čas, ktorý uplynul od predchádzajúceho dojčenia.
Problém s myšlienkou „častá potreba príjmu aj každú hodinu“ v spojení s rastovým špurtom spočíva v tom, že sa dojčenie „každú hodinu“ v inej súvislosti v podstate považuje za nie normálne a núti matky uvažovať o tom, že by predsa len medzi dojčeniami mali byť aspoň tie dve - tri hodiny tak, ako nás to naučil vzorec kŕmenia detí umelou výživou.
Ako časté prikladanie funguje?
Dieťa dostáva viac mlieka, ak na prsníku reálne pije. Ak na prsníku je len tak „priložené“, ale nepije, tak sa laktácia nemá ako zvyšovať. Ale nie je pravda, že „častejším dojčením dieťa automaticky dostáva viac mlieka“ alebo že sa „častým prikladaním laktácia zvyšuje“.
Homeopatiká a iné podporné prostriedky
Niektoré mamičky uvádzajú, že im pomohli homeopatiká. Mne osobne homeopatiká na kojenie pomohli. Mali sme problémy s naštartovaním laktácie, tak sme začali užívať homeo a išlo to jednoduchšie. Pri druhej dcére som sa trápila 10 dní, kým sa laktácia naštartovala.
Áno, mne ich doporučil pediater. A ešte pomáha veľa tekutín a oddych aspoň 20 min. Ano, ricinus communis 5ch tusim to bolo.
Ale ja vravím, že vždy funguje iba to, čomu človek verí. Homeo je somarina,ak niekomu akože pomohli,tak by sa problém vyriešil aj bez nich a presne rovnako + placebo efekt .
Ale nevzdávaj sa, skúšaj hocičo /okrem homeo,tam škoda peňazí/...veľa piť, oddychovať, často prikladať....Moringu olejovu som vsak neskusala.
Čo ešte môže pomôcť?
- Veľa tekutín: Pijte dostatok vody, čajov na podporu laktácie a polievok.
- Oddych: Nájdite si čas na odpočinok, aj krátke prestávky môžu pomôcť.
- Bylinky: Niektorým mamičkám pomáhajú bylinné čaje.
Rastový špurt - realita alebo mýtus?
Existujú niektoré pojmy, ktoré sa spájajú s dojčením, na ktorých je niečo pravdy, ale ako celok dojčeniu nepomáhajú, naopak situáciu komplikujú, pretože sa v nich nachádza zároveň veľa poloprávd, a z praktického hľadiska neprinášajú pre dojčenie pomoc, ale skôr neistotu. Ak ste o „rastovom špurte“ nikdy nepočuli, tak nemusíte ďalej čítať. Existuje rastový špurt v zmysle toho, že niekedy dieťa rastie rýchlejšie ako inokedy? Áno, toto je tá časť tohto pojmu, kde je to v poriadku.
Najväčšie obdobie rastu zažije väčšina detí v 1. - 3. týždni života, keď niektoré dojčené deti podľa tabuliek WHO priberú až takmer 2 kg, čo je pri dieťati s pôrodnou hmotnosťou napríklad 4 kg, pravdepodobne najväčší rast, ktorý v živote zaznamená (vynára sa preto otázka, prečo by tieto spokojné deti potom mali byť nespokojné neskôr v 3. či 4. mesiaci, keď už rastú oveľa menej?). Napriek tomu, väčšina týchto detí nevykazuje známky toho, sa tradične s „rastovým špurtom“ spája - teda nepokoj, plač, potreba zvýšenej starostlivosti.
Ďalší rozpor v teórii spájajúcej „rastové špurty“ s dojčením je, že aj keď dojčené dieťa prijíma medzi 1. a 5. mesiacom približne rovnaké množstvo mlieka (Zdroj: Kent JC, Mitoulas LR, Cregan MD, Ramsay DT, Doherty DA, Hartmann PE. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006 Mar;117(3):e387-95. doi: 10.1542/peds.2005-1417. PMID: 16510619.), tak sa hovorí o tom, že i v tomto období rastové špurty spôsobujú v 3. a v 4. mesiaci „nepokoj, plač a potrebu zvýšenej starostlivosti“. Ak je množstvo mlieka, ktoré dieťa vypije v tomto veku približne konštantné, tak potom čo presne sa deje?
Čo robiť, ak dieťa odmieta prsník?
„Mám 11-mesačného synčeka, ktorého som doteraz úspešne kojila. Mali sme aj zopár kríz, no prekonali sme ich. Teraz však, už piaty deň, prso odmieta, ale úplne. Predtým síce štrajkoval, ale vždy som ho nejako "ukecala", aby sa aspoň večer alebo raz cez deň pekne nakojil. No, ako vravím, teraz keď prso len zbadá, narieka na celý barák. Myslím, že to môže byť zúbkami, ktoré mu idú, má soplíky, ktoré odsávam, ale asi mu aj tak vadia. Ďalším problémom je, že som si teda začala odsávať, no mlieka mám veľmi málo. Z oboch pŕs si odsajem horko-ťažko cca 50 ml. Prvé dva dni som neodsávala, lebo som si hovorila,že čo keď si to rozmyslí a prisaje sa. Pijem veľa tekutín, čaje, ktoré by tvorbu mliečka mali podporovať, no zlepšenie nevidím.
Pri problémoch s dojčením je dôležité vyhľadať odbornú pomoc a podporu. Profesionálna poradkyňa z Mamily využila aj mamička 18-dňového bábätka na obrázku. Do prvého prisatia bolo kŕmené len z fľaše, čo proces prisatia dosť komplikuje. Napriek tomu sa však aj po takmer troch týždňoch dokázalo bábätko prisať k prsníku hneď na prvýkrát. Aby dostalo prídel mlieka, na aký je zvyknuté, mamička s poradkyňou použili laktačnú pomôcku - cievku, ktorá vedie popri prsníku, a z nej si bábätko saje mlieko z pomocnej nádobky. „Vďaka tomu získava všetky aspekty satia na prsníku. Pretože dojčenie je viac ako len získavanie mlieka,“ pripomína predsedníčka Mamily MUDr. Lucia Kantorová.
Odporúča sa vyhnúť cumlíku a kŕmeniu z fľaše, to celý proces sťažuje.
09 - Nepokoj dieťaťa pri prsníku a laktačná kríza
Adopcia a dojčenie
Matka adoptovaného bábätka na fotografii dojčí svoje dieťatko zatiaľ pomocou laktačnej pomôcky, čo vytvára skvelé predpoklady na spustenie tvorby mlieka a následné dlhodobé dojčenie.
Lucia Kantorová zdôrazňuje, že adoptované deti potrebujú dojčenie ešte viac. Bábätko si tak vytvára k matke vzťahovú väzbu, upokojuje ho, dáva mu pocit bezpečnosti. A to bez ohľadu na to, či z prsníka mlieko tečie alebo nie. „Dojčenie dieťaťu pomôže prekonať situácie, o ktorých nie je schopné komunikovať, dáva mu možnosť cítiť sa príjemne, reguluje teplotu, tep, dýchanie, činnosť srdca, pomáha pri chorobe, pádoch, hneve,“ vymenúva Lucia Kantorová.
Ženy, ktoré chcú dojčiť svoje adoptované deti, sa na to majú podľa odporúčaní Mamily začať pripravovať najskôr deväť mesiacov pred plánovanou adopciou. Najlepšie je vytvoriť si plán s poradkyňou. Možností je viacero - od pravidelného odsávania až po hormonálnu prípravu. Hormonálna príprava zahŕňa užívanie dvojzložkovej antikoncepcie bez prerušenia aspoň 30 dní, ideálne až päť mesiacov. Musí ju predpísať gynekológ, a samozrejme, má nežiaduce účinky, nie všetky ženy ju môžu dobre znášať. Ako však zdôrazňuje Mamila, užívanie umelých hormónov nie je nevyhnutnou podmienkou pre dojčenie adoptovaného dieťaťa.
Prisatie bábätka je možné podporiť aj fyzicky - častým kontaktom koža na kožu, nosením bábätka v nosiči, blízko prsníka, spoločným spaním v jednej posteli, spoločným kúpaním, nacvičovať kŕmenie po prste, používať kŕmenie pomocou cievky, aby dieťa k prisatiu na prsník stimuloval tok mlieka.
Začiatky môžu byť náročné
Lucia Kantorová pripomína, že dojčenie, najmä pokusy o dojčenie môžu byť pre matku psychicky náročné. Ide totiž o dlhodobú snahu, ktorá môže trvať celé týždne. „Treba mať realistické očakávania. Dojčenie vás do materstva zaangažuje veľmi fyzickým spôsobom, ktorý ste možno neočakávali. Môžete zažívať zmiešané pocity, môžete byť veľmi unavená.“ Ako však dodáva, určite to stojí za to. „Dojčiť s radosťou a potešením potom môžete veľmi dlhú dobu. Dojčenie je investícia, ktorá sa vám rozhodne vráti.
| Problém | Možné riešenia |
|---|---|
| Nedostatočná tvorba mlieka | Časté prikladanie, dostatok tekutín, oddych, bylinné čaje, homeopatiká (s opatrnosťou) |
| Dieťa odmieta prsník | Odborná pomoc, laktačná pomôcka, kontakt koža na kožu, vyhýbanie sa cumlíku a fľaši |
| Psychická náročnosť dojčenia | Realistické očakávania, podpora od rodiny a odborníkov |
tags: #zvysenie #tvorby #mlieka #castym #prikladanim
