Ako zvýšiť produkciu mlieka v jednom prsníku

Pre dojčenie neplatia žiadne pravidlá. Nie je pravidlo, že každé dieťa musí vždy piť z oboch prsníkov, rovnako ako nie je pravidlo, že dieťa má piť len z jedného prsníka. Pravidlá a dojčenie nejdú dosť dobre dohromady. Podstatné je to, ako vyzerá pitie na prsníku.

Mnohé matky po nadojčení z jedného prsníka riešia otázku, či odstriekavať mlieko z druhého prsníka. Ak bábätko pri jednom dojčení papá z jedného prsníka a napije sa dostatočne, tak je to v poriadku, a nie je potrebné strácať čas odstriekavaním druhého prsníka. V takomto prípade sa nemusíte o tvorbu mlieka obávať.

Ak je dieťatko spokojné s jedným prsníkom, nemusíte sa ich snažiť počas jedného dojčenia striedať len preto, že niektoré iné bábätká to potrebujú. Mnoho matiek však potrebuje počas dojčenia prsníky vystriedať, pretože ak by dojčili len z jedného prsníka, nemusí to byť pre bábätko z hľadiska priberania postačujúce.

Pri zmene prsníka sa treba orientovať podľa pitia bábätka. Ak je následne spokojné alebo po výdatnom pití zaspí, tak mu pravdepodobne stačil jeden prsník. Ale ak už na prsníku nepije a má ešte záujem ďalej piť, pokojne mu ponúknite druhý prsník, prípadne je možné prsníky aj viackrát vystriedať.

Dôvodom na ponúknutie druhého prsníka teda je, že bábätko už na prvom prsníku ani so stláčaním nepije a ešte má záujem piť ďalej. Najviac zo všetkého sa teda treba orientovať podľa pitia a podľa záujmu bábätka. Ak pije dobre, tak sa netrápte tým, či pije na jednom prsníku alebo na oboch.

Je dobré pri dojčení neponúkať opakovane niektorý prsník ako prvý alebo dojčiť opakovane za sebou z jedného prsníka. Toto sa ženám často stáva pri nočnom dojčení, ak niekoľko dojčení za sebou ponúkajú opakovane jeden prsník, napr. preto, že dojčia dieťatko ležiac na tom istom boku. Hladiny prolaktínu sú najvyššie práve v noci, nočné dojčenie podporuje tvorbu mlieka.

Ženy väčšinou mávajú odlišné množstvo mlieka v jednom a v druhom prsníku, pričom niekedy je tento rozdiel nepozorovateľný a niekedy je viac zjavný. Dôvody sú vo svojej podstate tie isté, ako keď dieťa začne odmietať dojčenie úplne - deti reagujú na tok mlieka. Dieťa môže začať odmietať jednu stranu s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že sa v danom prsníku tvorí menej mlieka a tok mlieka z neho je pomalý.

Jednou z príčin, prečo sa v prsníku začne tvoriť menej mlieka, môže byť napríklad aj skutočnosť, že matky k tomuto prsníku bábätká menej často prisávajú a bábätká na ňom menej pijú. Naopak. niekedy na to stačí dodržiavanie pravidla, že pri jednom dojčení sa má bábätko dojčiť len z jedného prsníka - toto môže viesť k tomu, že pôvodne vynikajúca tvorba mlieka sa zníži. Dojčenie a pravidlá nejdú dosť dobre dohromady.

Keď bábätko už na jednom prsníku nepije ani so stláčaním prsníka a má o pitie záujem, preložte ho na druhý prsník. Prípadne mu ponúknite aj prvý prsník opätovne. druhý častý dôvod, pre ktorý sa tvorba mlieka mohla znížiť, je spôsob, akým je bábätko prisaté - ak prisatie nie je dobré, zníženie tvorby mlieka je často postupné a nebadané. ak je v prsníku znížená tvorbu mlieka, je možné, že matku dojčenie aj odsávanie tohto prsníka bolí. Toto všetko je možné zmeniť a stojí to za to.

Samozrejme, že je možné aj dlhodobé dojčenie z jedného prsníka, ale oplatí sa podniknúť kroky, aby sa dieťa dojčilo z oboch prsníkov.

Ako kojiť, aby sa neznížila tvorba mliečka?

Striedajte prsníky ak je to potrebné, niekedy si jedno dojčenie vyžaduje viacnásobné striedanie prsníka. Pri naliati prsníka nie je vhodné mliečko odsávať. Môže sa vám tým zvýšiť tvorba mlieka ešte viac a prúd mlieka pri kojení sa môže spomaliť čo môže mať za následok, že dieťa sa nebude chcieť prisať. Ak je prsník preplnený, mliečko si odstriekajte do pocitu pohodlia.

Dieťa radšej prikladajte k prsníku častejšie. Dieťa nadojčite vždy keď si pýta. Keď je dieťa hladné pchá si ručičky do pusy, alebo si šúcha tváričku o váš hrudník.

Striedanie prsníkov pri dojčení je ako použitie plynu a brzdy pri tvorbe materského mlieka. Ak má dieťa málo materského mlieka, je vhodné ponúknuť mu aj druhý prsník, prípadne tento proces opakovať aj 3x. Striedanie prsníka by však nemalo prebiehať počas aktívneho satia, ale keď dieťa vykazuje znaky neefektíveho satia, zaspáva na prsníku.

Naopak ak dieťaťa už nechce druhý prsník, znamená to, že je najedené a množstvo produkovaného mlieka je akurát dostačujúce a tak nie je nutné ponúkať aj druhý prsník. Ak je však produkcia mlieka príliš vysoká a prsníky sú preplnené, dieťa môže mať problém s dojčením, hrozí riziko vzniku mastitídy. Vtedy sa odporúča dieťa dojčiť aj 2x z toho istého prsníka, aby sa znížila tvorba materského mlieka na množstvo potrebné pre dieťa.

To znamená, že čím viac strieda matka prsníky pri jednom dojčení, tým viac sa stimuluje tvorba prolaktínu a zvyšuje sa tvorba materského mlieka. Musia byť však splnené podmienky na vystriedanie prsníka. To znamená, že matka počká kým sa dieťa nadojčí až do stavu keď prestane efektívne sať alebo dieťa zaspáva. Matka môže prerušiť aktívne dojčenie len ak má bolesti.

V skratke ak chcete zvýšiť produkciu mlieka, striedajte prsníky pri jednom dojčení opakovane, ak chcete znížiť produkciu mlieka tak nestriedajte prsníky pri jednom dojčení prípadne dojčite 2x z jedného prsníka. Dieťa však musí byť sýte.

Čím viac mlieka dieťa vypije z 1 prsníka, tým viac tuku príjme, pretože tuk je usadení na bokoch mliekovodu. Prsníky je vhodné meniť pri každom dojčení ale nie počas dojčenia ak dieťa spokojne saje mlieko. Už sa neodporúča striedať prsník každých 5 až 10 minút, pretože sa zistilo, že dieťa príjme menej tuku a častejšie sa musí dojčiť.

Ak máte podozrenie, že dieťa nemá dostatok mlieka, navštívte lekára alebo laktačnú poradkyňu. Jedine odborník môže posúdiť, či máte málo mlieka a pozrie sa, ako dojčíte, aby zistil, či je dieťa dobre prisaté a prijíma dostatočné množstvo potravy.

Pokiaľ nie ste stále schopná odstriekavať pre dieťa dostatok materského mlieka, musíte dieťa pod dohľadom lekára dokrmovať darcovským materským mliekom alebo náhradnou dojčenskou mliečnou výživou. Pokiaľ potrebujete podporiť tvorbu mlieka počas prvých piatich dní po pôrode, môžete použiť dvojfázovú elektrickú odsávačku s iniciačnou technológiou, ako je typ Medela Symphony.

Hoci je každá mamička iná, často je účinné odstriekavať mlieko ihneď po dojčení alebo za hodinu. Najprv môžete odsávať iba malé množstvo, ale nenechajte sa odradiť - pri pravidelnom odsávaní sa množstvo zvýši. Pokúste sa odčerpávať mlieko (dojčením aj odsávaním) 8 až 12 krát denne, vrátane jedného nočného dojčenia alebo odsávania, pretože vtedy sú hladiny prolaktínu produkujúceho mlieko najvyššie. Čím častejšie sa prsník vyprázdňuje, tým lepšie.

Po dvoch alebo troch dňoch pravidelného odsávania by ste mali vidieť výrazné zvýšenie v množstve vyprodukovaného mlieka. Pokiaľ dieťa vôbec z prsníka nedojčíte alebo pre neho nemáte dostatok odstriekaného mlieka, môže vám pomôcť technika nazvaná „hands-on pumping“. (EN)Bolo preukázané, že táto technika zvyšuje množstvo mlieka, ktoré matky počas odsávania získajú.11,12 Celý proces trvá asi 25 až 30 minút.

Počas odsávania stlačte na niekoľko sekúnd prsník palcom a prstami.

Vaša situácia sa javí tak, že jeden prsník je omnoho produktívnejší ako druhý a že sa v ňom tvorí viac mlieka do takej miery, že sa nalieva. Takáto asymetria tvorby mlieka sa vyskytuje u viacerých žien a aj u vás je možné, že sa v pravom prsníku tvorí výrazne menej mlieka ako v ľavom. Takáto asymetria môže mať rozličné príčiny - niekedy je príčinou napríklad to, ak matka celú noc kojí len z jedného prsníka.

Základná otázka znie, či váš chlapček dobre pije, dobre priberá a je spokojný. Ak áno, tak asymetriu tvorby mlieka nemusíte riešiť.

Dobrý deň,najprv je nutné povedať, že je možné kojiť len z jedného prsníka a mlieka bude pre bábätko dosť. Dvojčatá sa tiež tak dojčia a nemusia byť prikrmované.Množstvo mlieka sa tvorí podľa dopytu. Čím viac ho bábätko vypije, tým viac sa ho vytvorí. Pokiaľ je bábätko dokrmované, potom sa tvorí mlieka menej. A to preto, lebo dávku dávku, ktorá sa časom stupňuje, dostáva bábätko odinakadiaľ než od mamičky. Vaše telo (mozog) má teda pocit, že to, čo vytvorí, tak aj stačí.

Ako zvýšiť tvorbu mlieka?

• Dojčiť, dojčiť a zase dojčiť.
• Čo najčastejšie, často striedať prsia pri jednom dojčení.
• Začínajte pravým, potom ľavým a potom opäť pravé.
• Pri ďalšom dojčení naopak. Vystriedať môžete aj viackrát.
• Skúste spoločné spanie a priebežné nočné dojčenie. Na laktáciu to má veľký vplyv.

Snažte sa o najlepšie možné prisatie. Toto by vám mal ukázať niekto, kto vie, ako sa to robí. Hocikto sa dokáže pozrieť na dieťa na prsníku a povedať, že prisatie je dobré. Na našej klinike sa snažíme matky učiť správne prisatie odlišne, než väčšina ostatných. Sme presvedčení, že náš prístup je veľmi účinný a často to tak skutočne je.

Dieťa, ktoré je prisaté správne je na prsníku asymetricky, pokrýva viac dvorca bradavky spodnou perou než hornou, je do prsníka zaborené bradou a nie nosom, hlavičku má mierne zaklonenú dozadu, v porovnaní so zvyškom tela. Ak je prisatie dieťaťa správne, matku dojčenie nebolí a dieťa získava mlieko, ktoré je v prsníku. Pozrite si materiál Ako sa dieťa prisáva a videá.

Keď dieťa dostáva mlieko, má doširoka otvorené ústa - pauza - zatvorené ústa. To, že má prsník v ústach a robí sacie pohyby neznamená, že naozaj dostáva mlieko. Keď dieťa saje, ale nedostáva mlieko, jeho brada sa hýbe hore a dole rýchlo, pričom nerobí pauzu v rytme - to znamená: snažím sa dostať mlieko von, ale nejde to.

Ak by ste si to radi sami vyskúšali, vložte si ukazovák alebo iný prst do úst a sajte, ako keby ste pili zo slamky. Pri nasávaní vám brada klesne a zostane poklesnutá, dokiaľ pijete. Keď prestanete sať, brada sa vráti naspäť hore. Táto pauza, viditeľná na brade dieťaťa pri dojčení, znamená, že má ústa plné mlieka. Dieťa robí rovnaké pauzu v pohyboch brady, aj keď sa kŕmi po prste alebo fľašou.

Čím dlhšia je pauza, tým viac sa dieťa napilo, takže je zjavné, že hovoriť matkám, aby kŕmili dieťa 10 alebo 15 alebo 20 minút na každej strane, nemá zmysel.Dieťa, ktoré veľmi dobre pije (nielen saje) povedzme 20 minút neprerušovane, možno už druhú stranu ani nebude chcieť. Dieťa, ktoré dudluje na prsníku (nepije), môže byť hladné aj po 20 hodinách na prsníku.

Ak už dieťa iba saje, ale samé nepije, použite stláčanie, aby sa dieťaťu zvýšil prísun mlieka. Deti reagujú na pomalý tok mlieka dvoma spôsobmi. Buď zaspávajú na prsníku, alebo sa od prsníka odťahujú. Niektoré deti sa pri jednom dojčení správajú jedným spôsobom a pri druhom dojčení druhým spôsobom. Niektoré budú aj zaspávať a odťahovať sa v rôznych fázach jedného dojčenia.

Keď dieťa saje bez pitia, začnite prsník stláčať, ale uistite sa, že prsník stláčate vtedy, keď dieťa saje ale nepije. Nechajte dieťa na prvom prsníku dovtedy, kým neprestane piť aj napriek stláčaniu (teda nevidíte už pauzy v brade, ani keď stláčate prsník).

Ak už dieťa nepije, aj napriek stláčaniu, vymeňte strany a postup zopakujte. Toto opakujte, až pokiaľ dieťa nevypije rozumné množstvo mlieka.

Užívajte semienka senovky gréckej (Trigonella foenum - graecum) a listy a kvitnúce kvety benediktu lekárskeho (Cnicus benedictus). Zdá sa, že tieto dve bylinky zvyšujú tvorbu mlieka a urýchľujú tok mlieka. Keďže pre bylinky nie je stanovený štandardný postup, odporúčame matkám užívať toľko senovky gréckej, kým nebudú zo seba cítiť vôňu senovky.

Večer deti často chcú byť na prsníku často prípadne dlhšiu dobu, preto dajte dieťa do polohy, v ktorej ho môžete dojčiť poležiačky. Nechajte dieťa dojčiť sa a vy možno zaspíte.

Ak sa rozhodneme, že dokrmovanie je nevyhnutné, najlepší spôsob je na prsníku pomocou laktačnej pomôcky, aj keď dokrmujete materským mliekom. Dokrmujte pomocou laktačnej pomôcky (laktačnej pomôcky s cievkou CN-01, ktorú je dostať v zdravotných potrebách), nie fľašou, nie striekačkou, nie pohárikom ani nie po prste. (Pozrite Používanie laktačnej pomôcky.) Dokrmujte až po vykonaní krokov 3 a 4 uvedených vyššie, a keď sa dieťa dojčilo prinajmenšom z oboch strán.

Ak je dieťa staršie ako 3 alebo 4 mesiace a je potrebné ho dokrmovať, umelé mlieko nie je nevyhnutné a kalórie navyše sa môžu dieťaťu podať aj formou jedla. Áno, v takomto prípade môžete prikrmovať už od 3. - 4. mesiaca. Vyhlásenia organizácií ako Kanadská pediatrická spoločnosť, Americká akadémia pediatrov, UNICEF, Svetová zdravotnícka organizácia a tiež takmer všetky pediatrické spoločnosti na svete podporujú výlučné dojčenia do 6. mesiacov.

Problémom pri dokrmovaní umelým mliekom nie je len umelé mlieko ako také. Je to fľaša. Ak dieťa dostáva fľašu, keď je tok mlieka na prsníku pomalý, pretože tvorba mlieka poklesla, veľmi rýchlo zistí, z ktorého zdroja sa rýchlejšie nasýti a začne prsník odmietať.

Ako prvé jedlo môžete podávať roztlačený banán, avokádo a iné kalorické jedlo v takom množstve, ako je dieťa ochotné zjesť bez toho, aby ste ho nútili. Podávanie jedla od 3. alebo 4. mesiaca života sa neodporúča v prípade, že všetko je v poriadku a dieťa dobre priberá. Jedlo by sa za normálnych okolností malo začať podávať, keď dieťa začína prejavovať jasný záujem o jedenie (približne okolo 6. mesiaca).

Na začiatku dojčenia, alebo aj v neskorších obdobiach, sa mamy často trápia, či majú dostatok materského mlieka. Najdôležitejšie je sledovať, ako dieťatko rastie a prosperuje (preto sú aj poradne s pediatrom prvé mesiace také časté). Produkciu mlieka samotná veľkosť pŕs neovplyvňuje. Na podporu tvorby mlieka je v prvom rade najlepší kontakt mamičky a dieťatka „koža na kožu“.

Tvorba mlieka je závislá na dopyte. Tým, že dieťatko prikladáte na kožu a k prsníku, vaše telo dostáva informáciu, že je potrebné tvorbu spustiť.

• Prikladať, prikladať, prikladať - čím viac bábätko prikladáte, čím viac pije a prsníky vyprázdňuje, tým viac mlieka sa bude tvoriť. Môžete aj vymeniť strany a v rámci jedného dojčenia ponúknuť oba prsníky.
• Tekutiny - môže sa stať, že pri rozbiehaní laktácie máte zvýšenú potrebu piť. Všetko však treba robiť s mierou (pozor na nadobličky!). Stačí dodržiavať normálny pitný režim a počas dňa vypiť cca 2 litre tekutín.
• Niektoré mamy tvrdia, že im na tvorbu mlieka pomohli prírodné hroznové mušty alebo čaje (pozor však na niektoré bylinné čaje - môžu, naopak, tvorbu mlieka zastaviť.
• Bylinky - traduje sa napríklad aj pozitívny účinok senovky gréckej (Trigonella foenum-graecum) a benediktu lekárskeho (Cnicus benedictus). Nemali by sa však používať preventívne ani ľahkovážne.

V prípade akýchkoľvek obáv a neistoty sa neváhajte obrátiť na skúsenú laktačnú poradkyňu, no môže sa stať, že budete musieť osloviť aj viaceré. Každá mama je iná, no každá potrebuje a ocení najmä podporu svojich materských kompetencií.

Tabuľka: Tipy na zvýšenie produkcie mlieka

tags: #ako #zvýšiť #produkciu #mlieka #v #jednom

Populárne príspevky:

• Bezpečné ochladzovanie jedál
• Plnená bravčová panenka: Skvelý tip na obed
• Výhody hrachovej múky v bezlepkovej diéte
• Kreatívne tvorenie s deťmi
• Recenzie tlače fotografií na tortu