Afty: Príčiny, Prejavy a Účinná Liečba

Afty v ústach sú drobné bolestivé vredy, ktoré vznikajú na sliznici ústnej dutiny. Tieto vredy môžu byť veľmi nepríjemné a spôsobujú silnú bolesť pri jedení, pití alebo hovorení. Ako vznikajú afty, existuje prevencia ich vzniku a čo je dobré na afty v ústach? Ako sme spomenuli, ide o malé bolestivé vredy, ktoré sa objavujú na sliznici úst, napríklad na vnútornej strane líca, pier, jazyka či na podnebí. Zvyčajne majú biely alebo žltý stred a červený okraj, ktorý môže byť zápalový. Afty v ústach sa vyskytujú najmä na miestach, kde dochádza k treniu, napríklad pri žuvaní jedla alebo rozprávaní. Afty v ústach môžu vzniknúť z rôznych príčin. Afty v ústach sú zvyčajne neškodné a väčšinou zmiznú do niekoľkých dní, maximálne týždňov. Avšak ich bolesť môže byť veľmi nepríjemná.

Čo sú afty a ako ich spoznať?

Obsah článkuČo sú afty a ako ich spoznať?Afty (odborne aftózna stomatitída) sú biele alebo nažltnuté odreniny, vriedky a pľuzgieriky veľké od niekoľkých milimetrov až po jeden centimeter. V ich okolí býva červený lem. Na rozdiel napríklad od oparov ich nájdeme výhradne na mäkkých tkanivách v ústach - najčastejšie na vnútorných stranách líc a pier, na ďasne alebo na jazyku, menej často sa môžu objaviť na mandli, v krku a na mäkkom podnebí. Ďalšou nepríjemnou vlastnosťou áft je ich záľuba v mnohopočetnom výskyte. Jedna afta v ústach je skôr raritou, najradšej vás poctia svojou návštevou v skupinke 2 až 4 kusov.

Ako sa afty prejavujú?

Afty sú často bolestivé, zvlášť pri jedle, pití alebo rozprávaní. Bolesť sa môže zhoršovať pri konzumácii korenených alebo kyslých potravín. Ešte pred tým, ako sa objaví (obvykle cca 6 až 24 hodín vopred), môžete pociťovať varovné príznaky, ako pálenie, mravčenie alebo citlivosť v oblasti budúcej afty. Jej rozpuku už väčšinou nezabránite, ale čím skôr zasiahnete, tým lepšie pre vás.

Čo spôsobuje afty v ústach?

Prečo sa afty robia? Odpoveď na túto otázku nie je úplne jednoduchá, pretože presná príčina vzniku áft stále nie je úplne jednoznačná. Afty v ústach pravdepodobne spôsobuje autoimunitná reakcia (naša imunita sa spletie a zameria sa proti svojmu „domácemu“ organizmu). Najčastejšie títo nezbedníci zaútočia, keď sa k imunitnému omylu pridá jeden alebo viac rizikových faktorov:

• Stres
• Nedostatok niektorých vitamínov, ako aj mechanické poškodenie v ústach môžu ovplyvniť vznik aft.
• Nedostatok niektorých vitamínov, kyseliny listovej alebo železa
• Konzumácia niektorých potravín − obzvlášť tých, ktoré môžu sliznicu poraniť alebo tiež mykózy v ústach.
• Alergia na niektoré zložky v strave alebo práve v novej zubnej paste.

Citlivejším jedincom môžu k rozvoju áft pomôcť aj nevhodné zubné pasty s penidlami SLS a SCS. Ak cítite, že by to mohol byť váš prípad, siahnite po paste bez týchto penidiel alebo po prírodnej zubnej paste. Zaujíma vás viac?

Možné komplikácie spojené s aftami

Ako sme si už povedali, priemerná afta meria od niekoľkých milimetrov zhruba po jeden centimeter. Ak vás trápi naozaj veľká afta, môže to byť problém: aj jeden taký pľuzgierik totiž dokáže znepríjemniť (alebo dokonca znemožniť) konzumáciu potravín, nápojov aj spôsobiť problémy s rozprávaním. V takom prípade na nič nečakajte a navštívte lekára. Takisto, ak afta nezmizne do 14 dní, keď ucítite bolesť v krku, zväčšia sa lymfatické uzliny alebo sa k aftám pripojí horúčka.

Prevencia áft

Ako predchádzať vzniku áft? To je ošemetná otázka vzhľadom na to, že doteraz nevieme, čo presne ich spôsobuje. Všeobecne sa odporúča vyvarovať sa rizikových faktorov, ako sú stres, nedostatok vitamínov alebo nadmiera korenených jedál. Suplementácia vitamínov a minerálnych látok by mala byť presne zacielená. Vedeli ste, že v rámci tzv. krvných testov pre samoplatcov môžete zo svojej krvi zistiť ich presné hodnoty? Vyhnete sa tak zbytočným nákupom doplnkov stravy, ktoré možno ani nepotrebujete, a navyše budete presne vedieť, čo vám chýba alebo, naopak, čoho máte nadbytok.

Ak sa chcete vyhnúť aftám, určite nič nepokazíte vyváženým jedálničkom zaisťujúcim dostatok všetkých látok, ktoré telo potrebuje. Vitamíny skupiny B, ktoré okrem iného prispievajú k zdraviu a regenerácii slizníc, nájdete v mäse (najmä vo vnútornostiach, napríklad v pečeni), mlieku a mliečnych výrobkoch, vajciach, orieškoch, droždí alebo strukovinách. Tieto zdroje väčšinou obsahujú aj železo a zinok, prvky dôležité pre správne fungujúcu imunitu. Nie ste si istí pestrosťou svojej stravy? Potom môžete tieto prvky suplementovať (dodať umelo) vo forme potravinových doplnkov.

Ako na afty?

Keď už sa vriedok v ústach objaví, snaží sa liečba o jediné: potlačiť bolestivosť a citlivosť v oblasti afty a prispieť k čo najrýchlejšiemu hojeniu a regenerácii tkanív. Vyskúšať môžete spreje, gély, roztoky aj tinktúry. Výber je naozaj široký a záleží čisto na vás, akú cestu si zvolíte.

Priaznivci prírodných produktov môžu staviť na bylinné výťažky. Často využívanými rastlinami sú sťahujúci repík, hojivý harmanček, antiseptická mäta, šalvia alebo čajovník (často vo forme oleja tea tree oil) alebo anesteticky a dezinfekčne pôsobiaci klinček. Babské rady na afty pracujú s podobnými ingredienciami. Skúste žuvať klinček a výplachy bylinnými čajmi, liečba po domácky môže zahŕňať aj trochu bizarné rady, ktorým je vhodné (na základe toho, čo vieme o aftách) sa radšej vyhnúť: sem patrí napríklad konzumácia citrónovej šťavy alebo jablkového octu, ktoré môžu mať síce antiseptické účinky, ale ich kyseliny často afty skôr zhoršujú.

Ak skôr než bylinkám holdujete modernej medicíne, aj tu nájdete veľa možností v boji proti aftám. Často používanými látkami sú anestetikum lidokaín, ktoré postihnuté miesto dočasne zbavia bolesti, kyselina hyalurónová napomáhajúca hojeniu tkanív alebo dezinfikujúca zložka chlórhexidín, ktorú môžete nájsť aj v mnohých ústnych vodách.

Na výplachy úst môžeme použiť hojivé bylinky, ktoré podporujú imunitný systém slizníc a pokožky. Najbežnejšie sa k výplachom používa šalvia lekárska, repík lekársky alebo rumanček rímsky. Afty môžeme potierať aj propolisovou tinktúrou. Priaznivo ovplyvňuje zdravie slizníc a má veľa pozitívnych účinkov pri zníženej imunite. V prípade, že vás čas od času afty potrápia a ste si istí, že nie sú dôsledkom žiadnej poruchy imunity, je dobré týmto boľavým vriedkom predchádzať.

Môžete použiť aj liečivý prípravok, ktorý vďaka lokálnemu anestetiku mierne znecitlivie bolestivé ložiská. Používajte mäkkú zubnú kefku a jemnú zubnú pastu bez mentolu a dráždivých látok.

Antiseptické gély alebo masti - zakúpiť si môžete konkrétne produkty, určené na liečbu áft. Lokálne anestetiká - aby ste zmiernili bolesť, použite gély, spreje alebo krémy, ktoré znecitlivia postihnuté oblasti. Niektorí pacienti si pochvaľujú použitie aloe vera na bolestivé afty v ústach. Z bylín môže pomôcť harmanček, ktorý tlmí bolesť. Dôležité je zvýšenie hygieny rúk, dôkladné čistenie príborov a pohárov, ktoré pacient používa a v neposlednom rade zmena zubnej kefky po vymiznutí afty.

Ak máte skúsenosť, že sa vám afty tvoria po niektorých potravinách, napr. po citrusoch, nekonzumujte ich. Dôležitá je dôkladná ústna hygiena. Ak je stav vašej ústnej dutiny dobrý, predídete tak vzniku áft. Používajte mäkké zubné kefky, aby ste sa vyhli poraneniam sliznice v ústach. Odporúča sa tiež minimalizovať stres, ktorý môže viesť k zníženej imunite a tým k tvorbe áft. Rovnako je dôležitá vyvážená strava s dostatkom vitamínov a minerálov.

Domáca liečba áft

• Bylinné výplachy: Šalvia, harmanček, repík lekársky
• Propolisová tinktúra: Na potieranie áft
• Aloe vera: Na potieranie bolestivých áft
• Med: Na potieranie áft
• Cmúľanie kociek ľadu: Na dočasnú úľavu od bolesti

Lieky na afty

• Antiseptické gély a masti
• Lokálne anestetiká
• Liečivé ústne vody
• Bylinné roztoky a séra
• Spreje na afty
• Tablety na afty
• Ochranné gély

Afty X - mýty a fakty okolo áft

Afty u detí

Afty u detí riešte čo najskôr. Afty u detí vznikajú najmä preto, že deti často strkajú do úst prsty a rôzne predmety. Tak dochádza k podráždeniu a infekcii. Na tento účel je užitočný gél, ktorý sa aplikuje priamo na vredy, pomáha zabrániť množeniu patogénov v ústach a rýchlo regenerovať poškodené tkanivo. Odporúča sa použitie gélov na afty, ktoré sú určené špeciálne pre deti. U menších detí bývajú afty často spojené s teplotou a odmietaním jedla a pitia. Liečba prebieha symptomaticky (miernenou ťažkosťou) a závisí od veku dieťaťa, poraďte sa preto s pediatrom alebo detským stomatológom. Ako rodičia postrážte, aby dieťa dostatočne pilo a predišlo sa dehydratácii organizmu. Na to môžu skvele poslúžiť napríklad vodové nanuky!

Afty sú nepríjemné, no väčšinou nepredstavujú závažný zdravotný problém. Správnou starostlivosťou a prevenciou je možné ich výskyt minimalizovať a urýchliť hojenie.

tags: #afty #príčiny #a #liečba

Populárne príspevky:

• Recept na Slanú Zemiakovú Štrúdľu
• Charakteristika odrody Viki
• Celiatici v Piešťanoch: Bezlepkový sprievodca
• Tipy pre grilovanie kuracieho mäsa
• Recepty a tipy na cícer