Ako pripraviť dieťa na jasle: Tipy a rady pre úspešnú adaptáciu

Leto sa pomaly blíži ku koncu a september je za dverami. Nástup do škôlky či školy so sebou prináša aj obavy a stres. Ako na niečo nezabudnúť a zvládnuť to všetko aj s deťmi? Prečítajte si naše tipy a nápady. Tento krok je veľmi náročný pre deti, pre rodičov i celú rodinu.

Príprava na jasle: Dôležité kroky

Čo to znamená pre dieťa?

Keď si predstavíme čo to pre dieťa znamená, budeme viac rozumieť jeho strachu a stresu z nástupu do jaslí. Zrazu ostane bez rodičov, v cudzom prostredí, s cudzími ľuďmi. Nevie na ako dlho, nerozumie ešte tomu, že sa po neho mama vráti. Preto je výborným pomocníkom postupná adaptácia. Nie všetky jasle to však umožňujú.

Ide o proces, kde je spočiatku rodič prítomný a jeho čas pobytu v jasliach sa skracuje. Okrem detí túto separáciu ťažko zvládajú aj rodičia. Zvyknú mať výčitky a detský plač ich len prehlbuje. Väčšina detí sa však dokáže po odchode rodičov rýchlo upokojiť. Pani vychovávateľky deťom vymyslia aktivitu, ukážu hračku alebo ich vezmú na ruky a zabavia.

Tipy na prípravu

Trénovať separáciu: Využiť detské centrá, alebo krúžky, kde sa o dieťa postarajú na určitý čas. Tento čas predlžovať. Poprosiť starých rodičov alebo priateľov o postráženie dieťaťa a vzdialenie sa od neho.
Rýchla rozlúčka: U týchto malých detí to platí dvojnásobne. Odovzdávať dieťa a ešte si ho postískať, vyobjímať, pohladiť, škodí nielen deťom, ale aj rodičom. Niekedy sa mamičky môžu v návale emócií z odlúčenia aj rozplakať. Čím rýchlejšia bude rozlúčka, tým to bude prijateľnejšie pre obe strany. Ak dieťa vidí plakať mamu, vníma, že niečo nie je v poriadku.
Obľúbená hračka: Preklenúť prvé dni v jasliach pomôže aj obľúbená hračka. Pani vychovávateľky tak môžu s dieťaťom nadviazať prirodzený rozhovor a záujem.

Ako si vybrať najlepšie detské postieľky

Prispôsobenie denného režimu

Minimálne týždeň pred nástupom do škôlky svoj denný režim prispôsobte tomu, aký bude v škôlke. Ranné vstávanie, hygiena, obliekanie, raňajky, hry, obed, poobedný spánok. To všetko by malo mať dieťa nastavené aspoň približne tak, ako v škôlke.

Rozhovory a nácvik

Rady a tipy psychológov sú predovšetkým o otvorených rozhovoroch. Dieťaťu pred nástupom do škôlky vysvetlite, ako to tam funguje, čo budú robiť a že po neho v určitý čas prídete. Nebojte sa nacvičovať aj odlúčenie. Ak máte možnosť, nechajte dieťa u starých rodičov, alebo známych. Najprv hodinu a postupne interval zvyšujte. Nacvičte si rozlúčenie. Objatie, bozk, pohladenie, pekné slová, vytvorte si vlastný zvyk. Rozlúčku však netreba naťahovať. Nezabudnite však dieťaťa ubezpečiť, že po neho prídete.

Ďalšie tipy

Pozitívny prístup: Dieťa škôlkou nikdy nestrašte a nedovoľte to ani nikomu vo vašom okolí. O škôlke sa rozprávajte prirodzene a v dobrom.
Spokojná mamina = spokojné dieťa: Prvé dni v škôlke sú náročné aj pre mamy. Snažte sa byť čo najviac pokojná.

Nákupy a prípravy do školy

Prestup zo škôlky do školy zvláda každé dieťa a rodič inak. Niektoré deti sa do školy veľmi tešia, iné sú v strese a majú strach. Aby ste dieťa upokojili, rozprávajte sa s ním čo najkonkrétnejšie o škole. Ako to v triede vyzerá, ako prebieha vyučovacia hodina, kedy sa môže najesť. Platí tu to isté ako pri nástupe do škôlky - dieťa nikdy školou nestrašíme.

Spríjemnite toto neľahké obdobie tým, že dieťa zapojíte do nákupov. Zoberte dieťa do obchodu a nechajte ho, aby si prezrelo pomôcky. Vysvetlite mu, na čo ich bude potrebovať a ako sa používajú. Ak máte možnosť, dajte mu na výber a nechajte ho, aby si vybralo samo z modelov, ktoré mu ponúknete. Bude sa do školy tešiť viac, ak bude mať školskú tašku s jeho obľúbeným hrdinom alebo prezúvky v jeho obľúbenej farbe. Niektoré nákupy môžete realizovať aj po nástupe do školy. Môžete takto dieťa motivovať.

Tipy pre budúcich školákov

Rozprávajte spomienky: Rozprávajte dieťaťu vlastné spomienky na školu. Vtipné príhody môžu dieťa uvoľniť. Ak poznajú vašich kamarátov s ktorými ste chodili do školy, povedzte im, že ste ich spoznali vďaka škole.
Slávnostné oblečenie: Vyberte s dieťaťom oblečenie na prvý školský deň. Slávnostné oblečenie potom pripravte do skrine, alebo zaveste v detskej izbičke pár dní pred nástupom do školy. Bude takto čakať na slávnostný deň.
Fotky školy: Skúste si pozrieť s deťmi fotky školy na ich internetovej stránke. Popozerať si krúžky, aktivity, učiteľov. Môžete sa okolo školy prejsť a obdivovať ihrisko alebo vyzdobené triedy.
Maličkosť pre odvahu: Bojazlivejšie deti poteší maličkosť, ktorú si môžu sami vybrať. Keď budú v škole smutné, môžu si ňou dodať odvahu. Môže to byť kľúčenka zavesená na taške, alebo drobnosť do peračníka.
Desiata podľa výberu: Nechajte dieťa, aby si mohlo vybrať, akú desiatu mu máte pripraviť. Môžete ho do tohto procesu zapojiť. V obchode ho môžete vyzvať, aby si vybralo ovocie, ktoré by do školy na desiatu malo.

Priorita v živote

To, či vaše dieťa pôjde do jaslí, záleží aj od vášho vnútorného hodnotového rebríčka - čo je na prvom mieste, na vyššom stupienku? Dieťa alebo zamestnanie? Je pravdou, že niektoré situácie sú veľmi komplikované a žena do práce musí ísť. Je však dôležité, aby váš hodnotový rebríček ostal neporušený tak, ako má byť - že vaše dieťa je pre vás na prvom mieste. Deti dokážu tento fakt veľmi dobre vycítiť.

Dôvody na zváženie

Ďalšou otázkou by malo byť, prečo má moje dieťa ísť do jaslí. Je to z dôvodu finančnej situácie a teda nevyhnutné? Alebo sa necítim na materskej dobre a chcem ísť znovu do práce na plný úväzok? Alebo…? Skôr, než sa dostanete v rozhodovaní ďalej, dajte si odpoveď na túto otázku: nedá sa urobiť v takejto situácii nejaký kompromis? Napríklad: polovičný úväzok alebo práca z domu v situácii, kedy potrebujem doplniť rodinný rozpočet alebo mám pocit frustrácie z „nudy“ doma. Ak vás zamestnávateľ tlačí k návratu - možno aj tým, že ste „nenahraditeľná“, skúste pozíciu vyjednávania. Možno budete prekvapené, ale ak sa chce, dá sa nájsť riešenie, ktoré bude dobré aj pre vás, aj pre dieťatko.

Vek dieťaťa

Profesor Matějček, nestor českej pedagogiky, však povedal výrok, nad ktorým je prečo premýšľať: „Jasle by si deti nevymysleli, škôlku áno.“ Prečo asi? Obdobie prvých troch rokov je veľmi dôležité na utvorenie celoživotných rodinných väzieb, známe pod menom attachment. Tieto väzby sa utvárajú prvý rok, druhý rok sa upevňujú. Aj keď môže vaše dieťa vyzerať spokojné, čo sa odohráva v jeho vnútri, vie málokto. Deti sú individuality - a na to treba dať pozor. Určite však ani zamestnanci samotných jaslí nedoporučujú dávať do jaslí deti mladšie ako je jeden rok. Znovu sa treba teda v prípade, že sa vás to týka, opýtať: ako inak to viem vyriešiť, aby to bolo v prospech nás oboch?

Riziká spojené s jaslami

Dať dieťatko do jaslí znamená aj zvýšené riziko chorobnosti. Na druhej strane sú deti, ktorým práve pobyt v jasliach pomáha na zlepšenie imunity. Treba vedieť aj to, že deťom v jasliach sa viac vyplavuje stresový hormón sérotonín. Ak sú v jasliach len štyri hodiny a menej, vie sa s hladinou sérotonínu vyrovnať do zaspania. Viac než štyri hodiny denne znamenajú taký nárast, ktorý detský organizmus nedokáže podľa odborníkov odbúrať a môže viesť k dlhodobým problémom.

Ako sa rozhodnúť pre jasle?

Ak už ste sa rozhodli, a vaše dieťatko navštevuje jasle, nezabudnite: doprajte si čas aklimatizácie na jasle tak, aby ste ešte nechodili do práce a boli mu k dispozícii. Ideálne je na to vyhradiť 6 týždňov. Dobre sledujte, ako sa vaše dieťatko správa nielen v jasliach, ale aj následne doma. Treba dať pozor na poruchy spánku, správania sa, stratu toho, čo doteraz vedelo, nechutenstvo či podráždenosť. Toto sú varovné signály toho, že dieťatku jasle neprospievajú a treba hľadať iné riešenie.

Výber jaslí: Dôležité faktory

Rozhodne je dobré poznať pani učiteľku, ktorú vaše dieťa bude mať. Všetko je o ľuďoch a ako sa hovorí „najväčšia škoda je dobrého človeka“. Tiež to, ako jasne a vecne vie riaditeľka a učiteľka komunikovať o pravidlách, ktoré v škôlke platia, aké požiadavky majú na vstup, či sú profesionálne, vľúdne a ústretové. Čo by malo rodičov varovať je príliš optimistická kampaň, príliš pestrá ponuka a služby, ktorými sa plnia povinnosti rodičov, ako prevádzka do neskorého popoludnia, kŕmenie či maznanie.

Alternatívne možnosti starostlivosti

Opatrovateľka: Opatrovateľka je individuálna starostlivosť o dieťa v domácom prostredí. Môže byť vhodná pre deti, ktoré potrebujú viac individuálnej pozornosti.
Rodinná výpomoc: Ak máte možnosť, požiadajte o pomoc rodinu. Starí rodičia, tety alebo strýkovia sa môžu o dieťa postarať, kým ste v práci.
Mini jasle: Nedostatok jaslí a škôlok by podľa doktora Šturmu mohli riešiť dnes toľko diskutované minijasle alebo priateľská výpomoc. Jeden vychovávateľ by sa však nemal starať o viac než tri deti. Dôležitejšie než vzdelanie vychovávateľa a dokonalé hygienické podmienky je však jeho vzťah k deťom.

Strava v jasliach

Je dôležité, aby ste sa informovali o strave, ktorá sa podáva v jasliach. Zistite si, či je strava vyvážená a či obsahuje všetky potrebné živiny. Ak má vaše dieťa alergie alebo intolerancie, informujte o tom personál jaslí. Uistite sa, že vedia, ako postupovať v prípade alergickej reakcie. V niektorých jasliach je možné nosiť vlastné jedlo. Ak má vaše dieťa špeciálne stravovacie potreby, dohodnite sa s personálom na tom, či mu môžete nosiť vlastné jedlo.

Bezpečnosť v jasliach

Bezpečnosť je v jasliach prioritou. Uistite sa, že sú jasle vybavené bezpečnostnými prvkami a že personál dodržiava bezpečnostné predpisy. Zistite si, či má personál jaslí absolvovaný kurz prvej pomoci. Uistite sa, že jasle dodržiavajú hygienické predpisy.

Zdravie dieťaťa

Pred nástupom do jaslí je dôležité, aby bolo dieťa zdravé. Uistite sa, že má dieťa všetky potrebné očkovania. Ak je dieťa choré, nechajte ho doma. Zabránite tak šíreniu chorôb v jasliach.

tags: #ako #pripraviť #dieťa #na #jasle #tipy