Benedikt lekársky: Príprava čaju, účinky a využitie

Benedikt lekársky (Cnicus benedictus) je liečivá bylina, ktorej vznešený názov má skutočne opodstatnený význam vďaka jej mnohostranným a silným pozitívnym účinkom na organizmus zvnútra aj zvonka. Táto rastlina, ktorá sa na prvý pohľad podobá bodliaku, skrýva v sebe pozoruhodné liečivé vlastnosti, ktoré boli známe už v stredoveku. Bol historicky významným bojovníkom proti čiernej smrti a považovaný tiež za požehnanú bylinu. Dodnes je overeným pomocníkom nielen pre dojčiace mamičky.

Benedikt lekársky patrí medzi veľmi známe byliny a v minulosti bol považovaný za univerzálny liek, tzv. všeliek. Jeho použitie je známe už od 16. storočia a viaceré jeho liečivé účinky poznajú ľudia prakticky po celom svete. Má viacero zaujímavých ľudových názvov, napríklad horký bodliak, zajačie oko alebo ostropes.

V roku 1485 sa objavila v Meinzi prvá veľká kniha o bylinách, nazývaná Záhrada zdravia. Benedikt lekársky sa s obľubou používal aj ako potravina alebo surovina napríklad na výrobu piva. Niektoré druhy látok spôsobujú aktívne kvasenie a dodávajú pivu jeho typickú horkastú chuť.

Benedikt lekársky (Cnicus benedictus)

Charakteristika a pestovanie benedikta lekárskeho

Benedikt lekársky dorastá do výšky okolo 40 centimetrov. Má dlhé kopijovité listy, ktoré pripomínajú listy bodliaka, avšak nie sú až tak pichľavé. Listy sú pokryté jemnými chĺpkami, preto je pri zbere vhodné používať rukavice. Kvet benediktu je žltý a má bodliakovitý vzhľad.

Táto bylina obľubuje teplé podnebné pásma, ako sú subtropické a morské oblasti. V našich podmienkach sa pestuje prevažne na nížinách v záhradách, kde má dostatok slnka, tepla a svetla. Benedikt preferuje suchšie pôdy.

Benedikt lekársky rastie na slnečných miestach, darí sa mu v suchej, ale aj na živiny bohatej pôde. Pochádza zo Stredomoria. Nachádza sa nielen v Stredomorí, ale aj v Oriente, dokonca aj u nás na záhradách.

Z benedikta lekárskeho sa zbiera celá rastlina, teda vňať s listami a kvetom, a to pred úplným rozkvitnutím. Rastlinu zrezávajte 5 - 7 centimetrov nad koreňom.

Zber benedikta lekárskeho

Časti, ktoré sa zbierajú - zbiera sa vňať v čase kvitnutia od júna do júla. Najvhodnejší je čas, keď dlhší čas nepršalo, počas slnečného dňa a suchého počasia. Vňať zrezávame 5-10 cm nad zemou, tesne pred úplným rozkvitnutím. Keďže je to bodliakovitá rastlina dávame pozor, aby sme neprišli k rezným ranám. Sušíme v tieni alebo pri umelej teplote do 60 °C. Vňať chutí prenikavo horko a je bez zápachu. Pri zbere a najmä pri sušení je potrebné vziať si rukavice, lebo rastlina pichá a chlpy dráždia sliznice. Aj po zaviazaní nosa a úst cítiť v hrdle a v hrtane bolestivé pichanie. Za najkvalitnejší sa pokladá prvý a druhý zber. Ďalšie kvety majú veľa bylí, prípadne kvetov. Tie pri sušení dozrievajú a tým sa droga znehodnocuje.

V čerstvom stave je lepkavá a má veľmi horkú chuť, treba ju sušiť oddelene od ostatných rastlín. Ľahko vlhne a plesnivie, preto je potrebné stále kontrolovať kvalitu a vzhľad byliny.

Príprava čaju z benedikta lekárskeho

Príprava čaju zo sušeného benedikta:

• Sitko: Sušený benedikt vložte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou.
• Hrnec: Sušený benedikt vložte do hrnca, zalejte litrom vody a nechajte variť. Po zovretí nechajte odvar variť na miernom plameni 3 - 4 minúty, potom vypnite.

Dávkovanie a príprava čaju:

• 1 lyžica sušenej byliny na 2 dcl vriacej vody.
• Nechajte vylúhovať 10-15 minút.
• Odporúča sa piť 2-3 krát denne medzi hlavnými jedlami.

Dôležité je dodržiavať presné dávkovanie benediktu lekárskeho a taktiež postup a množstvo na prípravu čaju. Zvýšenie dávky môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie.

Liečivé účinky benedikta lekárskeho

Benedikt lekársky má široké spektrum liečivých účinkov, ktoré súvisia s obsahom účinných látok, ako sú knicín a benediktín, tanín, éterické oleje a silice, flavonoidy alebo triterpény.

Medzi hlavné účinky patria:

• Podpora trávenia: Benedikt lekársky sa používa na zlepšenie trávenia a proti nadúvaniu. Podporuje trávenie, povzbudzuje nervovú činnosť a napomáha látkovej premene. Horkastá látka, ktorú obsahuje, dokáže pomôcť obnoviť trávenie, podporiť chuť do jedla, naštartovať aktívnejšiu činnosť slinných žliaz ako aj zlepšenie fungovania žalúdka, tvorbu a vylučovanie žlče, a teda správne fungovanie žlčníka a pankreasu. Droga má metabolické, stomachické a cholagógne účinky. Používa sa pri nedostatočnej tvorbe tráviacich štiav, pri nedostatočnom vylučovaní žlče a pri kvasných a hnilobných dyspepsiách. Optimalizuje narušenú látkovú premenu.
• Proti nadúvaniu: Používa sa na zlepšenie trávenia a proti nadúvaniu.
• Antibakteriálne účinky: Má aj antibakteriálne účinky.
• Hojenie rán: Urýchľuje hojenie hnisavých rán a vyrážok. V rámci vonkajšieho použitia sa používa Benedikt lekársky najčastejšie na čistenie rôznych rán a vriedkov, ako sceľujúci prostriedok na drobné poranenia, ktorý urýchľuje zastavenie krvácania a obnovu kožných buniek. V mnohých prípadoch sa odvar z rastliny používa aj pri pásovom opare alebo problematických hemoroidoch. Aktívne látky obsiahnuté v tejto liečivej rastline dokážu pomôcť pri obnove kožných buniek, efektívne dezinfikovať rany a zastaviť krvácanie.
• Podpora pečene a žlčníka: Používa sa pri chorobách pečene a žlčníka.

Ďalšie účinky:

• zvyšuje tvorbu a vylučovanie žlči
• upravuje činnosť žalúdka
• pri bangovej chorobe
• pri vlnivej horúčke
• pri pásovom pare
• pri zlom trávení
• pri nespavosti
• pri hnačke
• pri ochorení pečene
• pri ochorení žlčníka
• pri slabosti
• pri výtoku
• pri nechutenstve
• pri zimnici
• pri zápale ďasien
• pri chorobách sprevádzaných zvýšenou teplotou
• močopudné vlastnosti
• antiseptické vlastnosti
• pri plynatosti a nadúvaní
• pri vodnateľnosti
• pri zvracaní

Pri vonkajšom použití je dobrý na liečenie rán, vredov, tíši neurologické bolesti. Je možné užívať benediktový odvar s vínom - napomáha pri zachovaní zdravého stavu, proti mŕtvici, proti chorobám čriev.

Koreň sa využíva pri zápachu z úst, pri zápaloch ďasien, pri aftoch. Taktiež podporuje optimálny stav kyseliny močovej v organizme, udržiava dobrú obranyschopnosť voči zvýšeným kvasným a hnilobným procesom v tráviacom trakte.

V rámci antivírusového pôsobenia sa používa napríklad aj na pásový opar, kedy sa postihnuté miesta potierajú odvarom alebo záparom. Viacero skúseností tiež ukazuje veľmi dobré využitie v prípade hemoroidov, konkrétne na sedacie kúpele, kedy sa z byliniek pripravuje odvar, tinktúra alebo zápar.

Môžeme ho nájsť v spojení s inými bylinami: bedrník obecný, baza čierna, borievka čierna, brusnica, breza bielokôrá, senovka grécka, list žihľavy, vňať fialky trojfarebnej, vňať rebríčka, vňať zlatobyle, koreň krasovlasu bezbyľového, vňať čakanky, lišajník islandskýkoreň horca, koreň púpavy s vňaťou, plody petržlenu záhradného, vňať prasličky, koreň ihlice, listy mäty.

Benedikt lekársky a senovka grécka

Bylinky senovku grécku a benedikt lekársky odporúčajú na podporu mliekotvorby aj svetoví odborníci v oblasti dojčenia, ak potrebujete zvýšiť laktáciu, siahnite práve po týchto bylinkách.

Senovka grécka a benedikt lekársky účinkujú rýchlo. Zvyšujú tvorbu mlieka už po 3 - 4 dňoch užívania, urýchľujú jeho tok. Ak zafungujú, všimnete si rozdiel v produkcii mlieka už od začiatku.

Senovku môžeme zohnať vo forme čaju alebo v granuliach. Benedikt dostaneme ako sypaný čaj alebo tinktúru. Celé vrecúško Senovky treba zaliať 0,5 - 0,7 l vriacej vody, je potrebné nechať napučať a postupne počas dňa zjesť a vypiť.

Ideálny spôsob užívania je, ak žena počas prvých 3 dní užije tri balenia senovky a jedno balenie benediktu. Vrecúško benediktu je potrebné rozdeliť na tri časti a popíjať ho v rovnomerných dávkach počas troch dní. Odporúča sa užívať toľlko senovky, kým necítite jej vôňu cez vlastnú kožu.

Dávkovanie benedikta lekárskeho

Pri nechutenstve - recept - 5g sušenej drogy prelejeme 0,5 l vriacej vody, necháme 15 minút luhovať a pijeme 2-3 krát denne šálku záparu medzi jedlami.

Na látkovú výmenu/ metabolizmus: 1 - 1,5 lyžice drogy na prípravu jedného pohára, vodu na jednu šálku povaríme 5 minút a pijeme 2 - 3 krát denne ¼ až ½ pohára, podľa možností pred jedlom alebo medzi jedlami.

Zápar pripravujeme jednotlivá dávka 2 g alebo ½ kávovej lyžičky drogy na šálku záparu. Pije sa 2 - 3 krát denne medzi hlavnými jedlami. Tento zápar sa používa aj na omývanie a dezinfikovanie pri infikovaných kožných infekciách.

Obklady sa používajú zvonka pri kožných afektoch, ekzémoch, lupienke, kožných zápaloch, pri ruži alebo bércovom vrede.

Bezpečnostné opatrenia a upozornenia

Pri užívaní benedikta lekárskeho je dôležité dodržiavať určité bezpečnostné opatrenia:

• Dávkovanie: Dodržujte presné dávkovanie, pretože zvýšenie dávky môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie.
• Alergie: Neužívajte benedikt lekársky, ak ste alergický na zložky produktu.
• Deti: Nie je vhodný pre deti do 3 rokov.
• Tehotenstvo a dojčenie: Pred užívaním sa poraďte s lekárom.
• Interakcie: Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom o možných interakciách.

Upozornenia:

• Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
• Neprekračovať odporúčanú dennú dávku.
• Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí!
• Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl.
• Možné pozitívne ale aj nežiadúce účinky produktu treba pred použitím vždy vopred konzultovať so svojím lekárom!

Účinky bylinných čajov

• Prirodzené liečivé účinky bez chemických prísad
• Podporujú celkové zdravie a imunitný systém
• Pomáhajú pri relaxácii a zmierňovaní stresu
• Bohaté na antioxidanty a vitamíny
• Tradične používané v ľudovej medicíne
• Jemné a šetrné k organizmu
• Široké spektrum účinkov podľa konkrétnych bylín

Tabuľka účinných látok benedikta lekárskeho

tags: #benedikt #lekarsky #príprava #čaju

Populárne príspevky:

• Materiál na korpus šatníkovej skrine
• Palacinky s tvarohom krok za krokom
• Aktivity ZŠ Májové námestie Prešov
• Návody na grilovanie na drevenom uhlí
• Zdravšie korpusy bez múky