Bravčová Masť a Ďalšie Tajné Zbrane v Boji Proti Tmavým Kruhom Pod Očami a Vráskam
S pribúdajúcim vekom sa na našej pleti začínajú objavovať prvé známky starnutia. Jemná pokožka pod očami je obzvlášť náchylná na opuchy, kruhy a vrásky, ktoré môžu našej tvári dodať unavený a starší vzhľad. Našťastie existuje množstvo overených receptov a kozmetických prípravkov, ktoré nám môžu pomôcť v boji proti týmto nepríjemným prejavom. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z nich, vrátane kontroverznej, no účinnej bravčovej masti.
Kruhy pod očami: Príčiny a riešenia
Za vznikom nepekných modrastých či sivastých kruhov pod očami môže spomalená mikrocirkulácia v jemnej pokožke. Príčinou môže byť únava, nedostatok čerstvého vzduchu, tabakový dym, slnečné lúče, ale aj prílišné namáhanie očí. Podkožné tkanivo pod očami je riedke, preto ľahko prijíma tekutinu. Cievy sa pri únave roztiahnu, aby priviedli k očiam viac krvi, čo sa pod tenkou pokožkou javí ako modrá alebo modrosivá plocha.
Čo pomáha?
- Zmena životného štýlu, stravovania a viac zdravého spánku.
- Jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínu A, ako mrkva, citrusové plody, brokolica, čučoriedky, mango a orechy.
- Zabudnite na alkohol, vyhýbajte sa sladkostiam, dodržiavajte pitný režim a čo najviac sa vyhýbajte stresovým situáciám.
- Spite na vysokom vankúši.
- Na viečka priložte plátky čerstvo nakrájanej uhorky a nechajte pôsobiť päť minút.
- Pomôže vám aj vrecúško z vylúhovaného čierneho čaju. Nechajte ho na viečkach pôsobiť asi desať minút, ale dajte pozor, aby vám tekutina nevtekala do očí.
- Na kruhy prikladajte kocky ľadu. Ľadom prechádzajte pár sekúnd pod očami, nechajte pokožku oddýchnuť a potom proces zopakujte.
- Očným partiám prospeje aj jemná masáž. Oči zavrite, položte ukazováky na vonkajšie očné kútiky, jemne stisnite viečka k sebe a udržte v napätí šesť sekúnd, potom oči uvoľnite. Tento postup zopakujte desaťkrát.
Ak ste náchylná na vznik modrých kruhov, nemali by ste to preháňať s krémami, lebo ich nadbytok pokožku v okolí očí zbytočne zaťažuje. Vyskúšajte kozmetické prípravky, ktoré obsahujú peptidy. Kruhy pod očami bezpečne ukryje kvalitný korektor. Ten by mal byť o tón až dva svetlejší, ako je farba mejkapu.
Vačky pod očami: Príčiny a riešenia
Za opuchy očí môže najčastejšie nahromadená lymfatická tekutina. Keď budete mať pri spánku hornú polovicu tela vyššie, lymfa môže prúdiť a nezostáva v partiách pod očami. Vačky pod očami však môžu vznikať aj z iných príčin. Vyvolať ich môžu zápaly mihalníc, zápal oka alebo jeho okolia, choré prinosové dutiny či zapálené slzné kanáliky.
Čo pomáha?
- Chladivé obklady s prípravkami obsahujúcimi kofeín alebo zelený čaj.
- Profesionálna lymfodrenáž.
- Studené obklady. Stačí, ak si na opuchnuté miesto na chvíľu priložíte studené čajové vrecká alebo vatové tampóny.
- Dbajte na dostatok pohybu a cez deň veľa pite. Na noc si dajte pod hlavu ďalší vankúš, aby bola vyššie. Odnaučte sa spať na bruchu.
Na vačky pomáhajú chladivé obklady s prípravkami obsahujúcimi kofeín alebo zelený čaj. Pretože opuchy súvisia s nesprávne fungujúcim lymfatickým systémom, najlepšou pomocou je profesionálna lymfodrenáž.
Bravčová masť: Nečakaný pomocník v starostlivosti o pleť?
Možno vás to prekvapí, ale bravčová masť sa v ľudovom liečiteľstve používa už po stáročia na rôzne kožné problémy. Je bohatá na vitamíny a mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť hydratovať a regenerovať pokožku.
!!! TRADIČNÁ DOMÁCA TLAČENKA , BRAVČOVÁ MASŤ A OŠKVARKY !!!
Ako ju použiť na hrdlo?
Zohriatu masť natrite na plastové vrecko a omotajte si ho okolo krku. Potom prikryte bavlnenou plienkou, bolesť by mala ustúpiť.
Je však dôležité používať kvalitnú, čistú bravčovú masť bez prísad a pred prvým použitím ju otestovať na malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že nespôsobuje alergickú reakciu.
Ďalšie domáce recepty: Cibuľový sirup a bylinky
Okrem bravčovej masti existuje množstvo ďalších domácich receptov, ktoré nám môžu pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch:
- Cibuľový sirup na kašeľ: Nadrobno nakrájajte 1 väčšiu ošúpanú cibuľu, zasypte 1 PL kryštálového cukru a premiešajte. Nechajte postáť, sirup sa vytvorí o niečo neskôr. Dajte si 3-krát denne 1 čajovú lyžičku.
- Bylinky na upchaný nos: Do menšieho hrnca dajte zovrieť vodu. Môžete použiť bylinky sušené alebo v podobe tinktúry - kamilku alebo repík či eukalyptus. Do teplej vody nasypte hrsť byliniek alebo pár kvapiek extraktu, skloňte sa nad hrniec a vdychujte nosom.
Kozmetické prípravky, ktoré prekvapia
Bežné prípravky a lieky, ktoré máme doma, nám často dokážu pomôcť oveľa viac, ako si myslíme:
- Aspirín: Pomáha pri uštipnutí hmyzom a lieči akné.
- Ústna voda Listerin: Zabíja vši.
- Masť na hemoroidy Preparation H: Je skvelý v boji proti kruhom pod očami.
- Zubná pasta: Zbaví vás vyrážok.
- Hydrokortizón: Upokojuje popraskané a suché pery.
Protizápalová masť na kĺby: Akú si vybrať?
Ak máte čo do činenia s bolesťou kĺbov, stuhnutosťou alebo zápalom, protizápalová masť na kĺby môže byť skvelým spôsobom, ako nájsť úľavu. Tieto masti sú navrhnuté tak, aby znížili zápal a zlepšili mobilitu, vďaka čomu sú obľúbenou voľbou pre ľudí s ochoreniami, ako je artritída, burzitída a tendinitída.
Typy protizápalových mastí na kĺby:
- Voľnopredajné masti
- Masti na lekársky predpis
Zložky voľnopredajných mastí:
- Mentol
- Kapsaicín
- Salicyláty
Pri výbere protizápalovej masti na kĺby je treba zvážiť vaše špecifické potreby a preferencie.
Vegánstvo a jeho vplyv na pleť
Prejsť na vegánstvo môže skutočne prospieť vašej pokožke. Obmedzením príjmu mlieka a mliečnych výrobkov a podporou spotreby potravín s vysokým obsahom antioxidantov, ako je ovocie a zelenina. Množstvo prijatého jedla ovplyvňuje aj stav nášho vzhľadu.
Vegánstvo je v posledných rokoch na vzostupe, pretože najnovšie štúdie potvrdzujú jeho zdravotné výhody. Strava zameraná na čisto rastlinné jedlá ponúka výhody aj pre životné prostredie, pretože znižujete svoju uhlíkovú stopu.
Štúdie preukázali, že odstránením mliečnych výrobkov zo stravy sa zlepšuje stav akné. Taktiež rastlinožrútom viac žiari pleť a nemávajú opuchnutú tvár, či tmavé kruhy pod očami. Je to spôsobené vysokým príjmom antioxidantov z rastlinnej stravy.
Dôležité nutrienty pre vegánov:
- Vitamín B12
- Vitamín D
- Omega-3 mastné kyseliny
- Jód
- Železo
- Vápnik
- Zinok
Ďalej odporúčam aby ste chodili na pravidelné odbery krvi, kde vám zistia, či trpíte nedostatkom niektorých nutrientov.
Zmena v stravovaní by nemala prísť zo sekundy na sekundu. Snažte sa počúvať svoje telo a dať mu čo si pýta.
Kedy vyhľadať lekára?
Ak vašu tvár dlhodobo „zdobia“ tmavé kruhy či napuchnuté vačky, mali by ste vyhľadať lekára. V najhoršom prípade sú opuchy pod očami príznakom vážnejších chorôb. Môžu naznačovať ochorenie obličiek, srdca alebo štítnej žľazy.
Tabuľka: Prehľad domácich receptov a kozmetických prípravkov
| Problém | Domáce recepty | Kozmetické prípravky |
|---|---|---|
| Kruhy pod očami | Uhorka, čierny čaj, kocky ľadu, masáž | Krémy s peptidmi, korektor |
| Vačky pod očami | Chladivé obklady, lymfodrenáž | Krémy s kofeínom a zeleným čajom |
| Kašeľ | Cibuľový sirup | - |
| Upchaný nos | Naparovanie s bylinkami | - |
| Uštipnutie hmyzom | - | Aspirín |
| Vši | - | Ústna voda Listerin |
| Vyrážky | - | Zubná pasta |
| Suché pery | - | Hydrokortizón |
tags: #bravcova #mast #tmave #kruhy #pod #ocami
