Bravčová masť na vyvrtnutý členok: Recept a prvá pomoc pri úrazoch

Plánujete medzinárodný deň detí osláviť čo najlepšie? Vymýšľate dobrodružné výlety do prírody, na kúpaliská alebo ich pripravujete na obľúbený školský výlet? Tieto aktivity sa však často nezaobídu bez rôznych poranení. Aby sa šantenie detí a školské výlety zaobišli bez vážnejších následkov, mali by ste poznať hlavné zásady prvej pomoci. Ovládate ich?

Obstojíte v prvej pomoci najmenším? Aj nejaká je lepšia ako žiadna. No ideálne je, ak máte postup v malíčku.

Bežné úrazy a prvá pomoc

Odreniny

Odreniny všetkého druhu sú najbežnejším detským úrazom. „Zväčša ide o drobné zranenia, ktoré stačí ošetriť čistou vodou a osušiť. Aby sa do odreniny nedostal drobný prach či nečistoty, prelepte ju náplasťou. Tie preto majte stále poruke," odporúča záchranár a inštruktor záchrannej služby Miroslav Nagy.

Krvácajúca rana

Prvým a najdôležitejším krokom pri krvácaní je jeho zastavenie. „Vo väčšine prípadov stačí správne priložený tlakový obväz. Na ranu môžete pritlačiť ruku alebo aj kus látky. V prípade pochybností volajte záchranku, kde vám poradia ako postupovať ďalej," radí odborník. Ak ranu spôsobil cudzí predmet, nikdy ho z nej neodstraňujte, pretože ju upcháva a zabraňuje tak krvácaniu. Pokúste sa okraje rany pritlačiť k sebe a aj s cudzím predmetom obložiť gázou a zafixovať. Následne volajte záchranárov. „Ak ste predmet náhodou vybrali, nikdy ho nedávajte naspäť. Mohli by ste tým ranenému ešte viac uškodiť."

Krvácanie z nosa

Mäkkú časť nosových krídiel držte stlačenú približne 10 minút, následne tlak uvoľnite. Keď je to potrebné, stlačenie zopakujte. Ak sa krvácanie nedarí zastaviť a ranený má i ďalšie bolesti, volajte 155.

Podvrtnutý členok

Zrejme sa nič nestane, ak budeme považovať vytknutý členok sa zrejme najbežnejší úraz, aký sa nám v zime môže stať. Stačí chvíľka nepozornosť a ste na zemi. Medzi prvé symptómy vyvrtnutého členka sa prejavuje okamžitou prudkou bolesťou a členok vám o pár minút opuchne. Preto sa stáva, že si ho ľudia mýlia so zlomeninou. V prípade, ak sa niečo takéto stalo, na opuch by ste si mali čo najrýchlejšie dať ľad alebo studený obklad. Chlad sťahuje opuch a zmierňuje bolesť. Čo treba mať na zreteli je, aby sme ľad neprikladali priamo na pokožku, ale zabalili ho do utierky či látky.

Členok znehybnite, ideálne je ho pevne obviazať šatkou alebo kusom látky. Predídete tak opuchu či zhoršeniu zranenia. Ak noha opúcha alebo sa ňu neviete od bolesti postaviť, volajte záchranárov. Aby ste predišli úrazu, vždy si zvoľte vhodnú obuv. Do terénu s pevnou podrážkou, ideálne so spevneným členkom.

Zlomenina

Zlomeninu sa nikdy nesnažte vrátiť do pôvodného stavu, mohli by ste ranenému ešte viac ublížiť. „Treba ju riadne znehybniť a zafixovať. Dolnú končatinu môžete priviazať obväzom, šatkou či kusom oblečenia k tej zdravej. Snažte sa znehybniť kĺb nad aj pod ranou, nikdy nie cez miesto zlomeniny. Pri otvorenej zlomenine je potrebné zastaviť krvácanie. Ak je to možné, prekryte ju sterilným štvorcom z lekárničky tak, aby ste prekryli kosť. Okamžite zalarmujte záchranku alebo horskú službu," radí Miroslav Nagy. Zlomenú ruku dajte do závesu. Vytvoríte ho previazaním šatky alebo kusu oblečenia okolo krku, do ktorého zlomenú končatinu vložíte.

Úraz hlavy

Sú veľmi nebezpečné a spôsobujú ich najmä pády. Pokiaľ sa neobjavia príznaky otrasu mozgu - zvracanie, dvojité videnie, ospalosť. Tieto príznaky si vyžadujú neodkladné vyšetrenie odborníkom.

Úpal

Pri úpale postihnutého odneste do tieňa či na chladnejšie miesto. Ak je pri vedomí, podávajte mu vlažné tekutiny. Tiež môžete dávať mokré obklady. V prípade bezvedomia ho uložte do bočnej stabilizovanej polohy a volajte sanitku. Aby ste predišli úpalu, noste vhodnú pokrývku hlavy a pite dostatok tekutín.

Úžeh

Postihnutého odneste do tieňa a začnite ho ochladzovať studenými obkladmi. Ak je pri vedomí, podávajte mu vlažné tekutiny. Pri bezvedomí ho uložte do bočnej stabilizovanej polohy. Sledujte jeho životné funkcie a volajte sanitku.

Bodnutie hmyzom

Odstráňte žihadlo, priložte studený obklad a na kožu natrite lokálne anestetikum. Gél alebo krém je dostupný v lekárni. V prípade alergickej reakcie treba privolať alebo vyhľadať odbornú pomoc. Ak ste alergik, nezabudnite si zobrať na cestu svoje lieky.

Prisatý kliešť

Ak ste si po príchode z výletu objavili na tele kliešťa, môžete sa ho zbaviť použitím špeciálneho odstraňovača. „Vystačíte si však aj s umelohmotnou pinzetou. Kliešťa ňou uchopte pevne, tesne nad kožou a opatrne ťahajte priamo z kože von. Netočte ani nekývte ním. Postihnuté miesto vydezinfikujte. V prípade neskorších príznakov ako horúčka, bolesť hlavy, závrat vyhľadajte lekára. Rovnako ho vyhľadajte, ak si kliešťa netrúfate odstrániť sami," vysvetľuje záchranár.

Otrava lesnými plodmi

Neznáme hríby ani bobule nekonzumujte. Ak sa tak stalo a je vám nevoľno, vyhľadajte odbornú pomoc. V prípade zvracania zaistite zvyšky zvratkov na toxikologické vyšetrenie.

Kostihojový balzam - recept od Marie Treben

Kostihojový balzam podľa receptúry Marie Trebenovej je veľmi nápomocný pri rekonvalescencii po poraneniach a zlomeninách. Vlastnosti kostihoja sú známe už tisíce rokov pri urýchľovaní regenerácie epidermy a pri liečbe modrín, pomliaždenín, prasklín a zlomenín kostí. Okamžitá aplikácia kostihojovej masti na vyvrtnutý členok môže výrazne znížiť bolesť a opuch. Kombinácia tanínov obsiahnutých v bylinke a rastlinného lepidla pomáha upokojiť modriny a všetky druhy škrabancov. Kostihoj je tiež cenená liečba jaziev.

Zloženie:

Kostihoj
Biely včelí vosk
Bravčová masť
Vitamín E

Skladujte na chladnom mieste.

Indikácie:

Kostihojový balzam je nápomocný pri rekonvalescencii po úrazoch a zlomeninách, zápaloch kože, popáleninách a omrzlinách a stavoch svalového napätia. Používa sa po poraneniach a pomliaždeninách končatín a na starostlivosť o suchú, ochabnutú a podráždenú pokožku. Kostihojovú masť možno použiť aj pri zápale patelly burzy. Je ideálny ako doplnok pri liečbe reumatoidnej artritídy. Dokonale sa vstrebáva, nedráždi pokožku, zároveň hydratuje a pruží pokožku.

Naneste masť na vybrané miesto a masírujte, kým sa úplne nevstrebe.

Čo robiť v zime pre zdravie?

So zimou okrem vianočných sviatkov a príchodu nového roka prichádzajú rôzne nástrahy. Od klzkých chodníkov po nebezpečné lyžiarske kopce, kde okrem bezohľadných lyžiarov číha aj masa snehu v podobe lavíny. Chcete vedieť, ako sa správať, ak si vytknete členok alebo vás na svahu zrazí lyžiar?

Bežné chyby v zime:

Prekurujete: Ak si domov píliš prekurujete, vysušujete vzduch, čo organizmu neprospieva. Škodíte vašim slizniciam a prejaví sa to aj na vysušenej pokožke a vlasoch.
Zabúdate piť: Chlad znižuje pocit smädu až o 40%.
Dráždivé oblečenie: Určité tkaniny nie sú na nosenie v zime vhodné. V prvom rade by ste sa mali vyhnúť umelým, syntetickým látkam.
Ruky bez ochrany: Aj keď ich máte prekrvené a teplé, pokožka môže trpieť.
Odložené okuliare?: Slnečné lúče v zime ultrafialové žiarenie poškodzujúce zrak a oči nestráca.
Deficit zdravých potravín: V tomto období ľudia zvyknú zabúdať aj na dostatočný príjem ovocia a zeleniny.
Nevhodná obuv: Vo vlhkých a klzkých podmienkach ortopédi odporúčajú gumovú podrážku.
Poškodzujeme si vlasy: Ak si ich každý deň umývate šampónom, pH pokožky sa nestihne obnoviť.
Horúca sprcha: Pokožke tým spôsobíte šok, s následkom suchosti a svrbenia.
Prespali ste sa: Ani so spánkom sa to neoplatí preháňať.

Základy prvej pomoci pre deti | Výcvik prvej pomoci!

tags: #bravcova #mast #na #vyvrtnuty #clenok #recept