Čaj proti vypadávaniu vlasov: Recepty a prírodné riešenia

Vypadávanie vlasov je častým problémom, ktorý trápi mužov aj ženy. Môže byť ovplyvnené ročným obdobím, stravou, stresom alebo hormonálnymi zmenami. Našťastie, existuje mnoho prírodných spôsobov, ako s týmto problémom bojovať. Vyskúšajte domáce masky, bylinné odvary a liečivé oleje, ktoré vám pomôžu udržať vaše vlasy silné a zdravé.

Prečo nám vypadávajú vlasy?

Vypadávanie vlasov je prirodzený jav, ktorý je závislý aj od aktuálneho ročného obdobia. Každý deň nám vypadne približne 50-100 vlasov pri česaní alebo prehrabnutí vlasov rukou. Obyčajne nás vypadávanie nemusí trápiť, no ak spozorujeme, že vypadáva väčšie množstvo, treba problému venovať pozornosť.

Nadmerné padanie vlasov je problém. Kvalita vlasov je len známkou celkového stavu organizmu. Keď nás trápi nejaké ochorenie, máme stresujúce životné obdobie, alebo nie sme práve príkladom človeka so zdravým životným štýlom, to všetko na nás vplýva. Aj keď nie hneď, neskôr sa to určite niekde prejaví.

Medzi najčastejšie príčiny vypadávania vlasov patria:

  • Ochorenia krvného obehu
  • Ochorenia obličiek
  • Ochorenia štítnej žľazy
  • Ochorenia pečene
  • Ochorenia kože (psoriáza, dermatitída, seborea)
  • Nedostatok vitamínov (skupiny B, C, D, H)
  • Nedostatok minerálov (železo, zinok, magnézium, selén, jód)
  • Dedičnosť

Ako bojovať proti vypadávaniu vlasov?

Ak ste zástancom „babských rád“, byliniek a domácich receptov, pripravili sme si pre vás niekoľko receptov, ktoré sú nápomocné v boji proti vypadávaniu vlasov.

Najjednoduchší spôsob, ako si poradiť s vypadávaním vlasov, je podpora cirkulácie krvi. Samozrejme, samotné prekrvenie nemusí stačiť, ale tvorí veľmi dôležitú súčasť celkovej starostlivosti o vlasy, pretože spolu s krvou sa do vlasových folikulov dostáva aj kyslík a živiny. Cirkuláciu krvi zlepšíte masážou.

Dodržiavanie pitného režimu je pre zdravie organizmu priam nevyhnutné. A to platí aj pre zdravie vlasov. Vplyvom dehydratácie sa vlasové vlákna vysušujú, lámu sa a spomaľuje sa aj ich rast. Ak teda riešite problém s vypadávaním vlasov, oplatí sa poslúchnuť aj babské rady, ktoré zahŕňajú dostatočný príjem tekutín.

Zvýšenú pozornosť treba venovať aj strave bohatej na vitamíny a minerály. Nedostatok týchto látok sa môže podpísať nielen na kvalite vlasov, ale tiež na pleti, nechtoch a, samozrejme, na celkovom zdravotnom stave. Do svojho jedálnička teda zaraďte ovocie, zeleninu, červené mäso a ryby. Všetky potrebné živiny sa však dajú dopĺňať aj formou vitamínových doplnkov. Ich príjem tak budete mať pod kontrolou.

Potraviny nevyhnutné pre správny rast vlasov:

  • Červené mäso
  • Ryby (losos)
  • Celozrnné potraviny
  • Nízkotučné bielkoviny
  • Avokádo
  • Jahody
  • Špenát
  • Brokolica
  • Ružičkový kel
  • Zelený čaj
  • Aloe vera

Ak potrebujete stratu vlasov rýchlo zastaviť, použite doplnok stravy na to určený a používajte aspoň mesiac. A sledujte, čo sa udeje. A následne sa môžete rozhodnúť, či pôjdete prírodnou cestou, pomôžete si vlasovou kozmetikou alebo rovno navštívite odborníka, napr.

Bylinné odvary proti vypadávaniu vlasov

Čo by to boli za babské rady, keby sa nespomenuli odvary z bylín. Benefity, ktoré ponúka príroda, využívajú ľudia už od nepamäti. Bylinkami liečili choroby, skrášľovali sa, dokonca vyháňali zlých duchov. Proti vypadávaniu vlasov mali tiež silné zbrane, a to žihľavu, lopúch, zázvor či zelený čaj. Lúhy z týchto rastlín získate zaliatím vriacou vodou, ako keď si varíte čaj. Po vychladnutí si nimi opláchnite vlasy. Rovnako tak aj zelený čaj.

Odvary z bylín sa na liečbu rôznych ťažkostí používajú od nepamäti. Už v dávnej minulosti ľudia využívali liečivé účinky bylín na liečbu mnohých ochorení. Lúhovaním rastlín získavali odvar, ktorý potom pili alebo aj prikladali na bolestivé, zapálené a poranené miesta na tele.

Žihľava dvojdomá

Asi najčastejšie používaný odvar na vypadávajúce vlasy je práve ten žihľavový. Žihľava dvojdomá, okrem iných účinkov, podporuje krvný obeh. Na vlasy sa používa od nepamäti. Vlasy krásne regeneruje a bojuje aj proti lupinám.

Recept (žihľavový nálev proti padaniu a mastným vlasom): Nálev si pripravíte zo 100 g sušených listov žihľavy, ktoré zabaríte vriacou zmesou z pol litra vody a z pol litra vínneho octu. Pripravenú zmes necháte lúhovať asi 10 minút, potom ju scedíte. Nálevom si umývate vlasy bez použitia šampónu viac večerov za sebou.

Rozmarín

Rozmarín povzbudzuje mikrocirkuláciu a posilňuje korienky vlasov. Okrem toho im dodá nádherný lesk.

Recept: 1 PL sušeného rozmarínu zalejte 1 l vriacej vody a nechajte vylúhovať 20 minút. Preceďte cez plátno alebo sitko a odvar prelejte cez čerstvo umyté vlasy. Jemne vmasírujte do vlasovej pokožky krúživým pohybom. Už neoplachujte.

Šalvia

Šalvia má očisťujúce a antiseptické účinky a používa sa tak na podporu rastu nových vlasov, ako aj proti lupinám či na obnovu pigmentu šedivejúcich vlasov. Šalviová voda na vlasy je prírodný očistný liek s antiseptickými účinkami. Nálev pripravíte z listov a to rovnakým postupom ako odvaru z rozmarínu. V období tehotenstva možno šalviu používať iba v malých dávkach.

Lopúch väčší

Dokáže zachrániť nadmerne vypadávajúce vlasy, ale vyčistí aj mastnú a uhrovitú pokožku.

Recept: Potrebujeme 20 gramov sušeného lopúcha (koreňa, alebo listov) a 2,5 dcl vody. Lopúch necháme vylúhovať v teplej vode a precedíme cez sitko. Môžeme použiť na vlasy, pri nadmernom vypadávaní, tvorbe lupín alebo na umývanie mastnej pokožky.

Kapucínka väčšia

Keďže pri vonkajšom použití mierne dráždi pokožku, prisudzujú sa jej tonické vlastnosti (pôsobí na vlasy a tlmí tvorbu lupín). Účinné je oplachovanie odvarom z kapucínky , ktorý má zabraňovať tvorbe lupín.

Zelený čaj

Odvar zo zeleného čaju možno nazvať aj B-komplexom pre celú širokú škálu obsahu vitamínov skupiny B, a to B1, B2, B3, B7, ale aj vitamínu C, E a K. Z minerálov je to hlavne magnézium železo a zinok, ktoré sú pri regenerácii ako organizmu, tak aj vlasového folikulu dôležité, a podporujú rast a správny vývoj vlasov.

Recept na odvar proti vypadávaniu vlasov:

Čo budeme potrebovať?

  • 3 lyžice sušeného koreňa lopúcha (alebo 2 lyžice čerstvého)
  • 5 lyžíc pŕhľavových listov (čerstvých alebo sušených)
  • 1 l vody

Ako budeme postupovať?

  1. Koreň lopúcha dáme do hrnca s vodou a povaríme 15 minút.
  2. Pred dokončením pridáme žihľavové listy a necháme prirodzene vychladnúť na teplotu vody, akou si umývame vlasy.
  3. Precedíme, pomaly vylejeme na umyté vlasy a vmasírujeme do pokožky.
  4. Po procedúre už vlasy neumývame a zabalíme ich do uteráka.

Tento preliv je vhodný aj na nadmerne sa mastiace vlasy.

Ako si pripraviť rozmarínový olej?

Liečivé oleje pre silné vlasy

Nielen bylinky, ale aj oleje môžu byť skvelým pomocníkom v boji proti vypadávaniu vlasov. Tekvicový a arganový olej majú svoje verné miesto v nejednej kuchyni. Nielenže podporujú rast vlasov, ale efektívne zabraňujú nadmernému vypadávaniu. Bojujú však aj proti suchosti a lámavosti. Naneste si pár kvapiek oleja na končeky prstov a masírujte nimi pokožku hlavy.

  • Kokosový olej: Nechajte rozpustiť v dlaniach a votrite ho do vlasov, ktoré následne zabalíte do uteráka. Pri aplikácií to však netreba preháňať. Aplikujte ho na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť min. 30 minút. Následne vlasy umyte a vysušte. Dodáva potrebnú vlhkosť a podporuje rast vlasov. Regeneruje poškodené vlasy a dodáva im lesk.
  • Mandľový olej: Môžete aplikovať na vlasy 1 až 2x týždenne.
  • Olej z rakytníka: Vyživuje vlasové folikuly, vďaka čomu eliminuje aj padanie vlasov. Obsahuje veľké množstvo zinku, ktorý je účinný v boji proti vypadávaniu vlasov. Okrem toho má regeneračné a spevňujúce účinky, podporuje aj prirodzený rast vlasov.

Domáce masky na vlasy

Maskou na vlasy nič nepokazíte. Na jej výrobu sa dajú použiť ingrediencie, ktoré máte v chladničke, ako napríklad vajcia, jogurt, citrónová šťava alebo med.

  • Maska zo zeleného čaju a žĺtka: Pre zmiernenie vypadávania vlasov a celkovú výživu pokožky hlavy skúste zmiešať 2 polievkové lyžice silného zeleného čaju a 1 žĺtok. Masku aplikujte na celú dĺžku vlasov a pokožku hlavy. Masku treba nechať pôsobiť 15 - 20 minút a potom zmyť vlažnou vodou.
  • Maska z banánu: Vo väčšej miske zmiešajte 2 mäkké banány, 1 PL medu, 1 PL kokosového a 1 PL olivového oleja. Potom ju zmyte a vlasy umyte šampónom. Táto výborná kombinácia pomáha bojovať nielen proti vypadávaniu vlasov, ale aj proti neústupným lupinám.

Cibuľa ako prírodný stimulátor rastu vlasov

Starý babský recept na podporu rastu vlasov nezabúda ani na cibuľu. Použiť môžete akúkoľvek odrodu, najúčinnejšia je vraj červená cibuľa. Ošúpte 3-4 cibule, rozmixujte ju alebo použite odšťavovač. Na výrobu prírodného vlasového aktivátora totiž potrebujeme získať jej šťavu, ktorú následne zmiešame s 1 PL medu a aplikujeme ju na pokožku hlavy. Masku necháme pôsobiť aspoň 30 minút, ideálne však 1 hodinu.

Výživný cibuľový šampón na vlasy a vlasové končeky získame zmiešaním potrebného množstva čerstvej cibuľovej šťavy, 1 PL olivového a 1 PL kokosového oleja. Hmotu nenanášame na vlasové končeky, je vhodná skôr regeneráciu oslabených vlasov.

tags: #čaj #proti #vypadávaniu #vlasov #recept

Populárne príspevky: