Čaj z dubovej kôry: Liečivé účinky a využitie

Keď sa spomenie liečivá sila prírody, väčšine z nás zrejme prídu na rozum v prvom rade bylinky. Liečivé a upokojujúce účinky má však napríklad aj kôra z duba letného. Pripravte si z nej napríklad čaj, odvar či sedací kúpeľ.

Čo sa nachádza v dubovej kôre?

Dubová kôra má výborné chemické zloženie látok, medzi ktorými sa nachádzajú aj dôležité vitamíny. Obsahuje z každého rožku trošku. Dubová kôra má výborné chemické zloženie látok, medzi ktorými sa nachádzajú aj dôležité vitamíny.

V čaji z dubovej kôry nájdeme okrem toho aj množstvo minerálov, vitamínov a živín:

• Triesloviny - sú schopné v ľudskom tele vyvolať sťahy svalov a vlásočníc. Majú antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky.
• Flavonoidy - patria k antioxidantom, čo znamená, že likvidujú voľné kyslíkové radikály, zlepšujú zdravie buniek a výstelky ciev.
• Horčiny - pod týmto pojmom sa označujú látky s typicky horkou chuťou. Obsahujú ich bylinky, niektoré druhy zeleniny a teda aj dubová kôra.
• Kyselina trieslová a triesloviny sú rastlinné polyfenoly, ktoré sa vyznačujú silnými antioxidančnými vlastnosťami, podporujú správne fungovanie tráviacej sústavy a posilňujú zdravé cievy a srdce.
• Pektín je typ vlákniny, ktorý je rozpustný a ktorý sa v tráviacom trakte správa ako špongia. Nasaje vodu, čo spomalí tráviaci trakt a zabezpečí správny prechod a spracovanie potravy. Používa sa aj pri chudnutí, pretože človeku pocit nasýtenosti vydrží dlhšie. Jeho účinky môžu byť prospešné pre hrubé črevo, pomáha liečiť žalúdočné vredy.
• Vitamín B1 (tiamín) je dôležitým vitamínom pri správnom trávení, pomáha metabolizovať tuky, cukry a bielkoviny.
• Vitamín C (kyselina askorbová) je najpopulárnejším vitamínom vôbec, keďže sa často spomína v súvislosti s imunitou. Vitamín má silné antioxidančné účinky, ale okrem toho je nevyhnutný pri vytváraní krvných ciev, chrupavky, svalov a pri kolagéne.
• Flavonoidmi sa označujú rastlinné chemikálie, ktoré dodávajú ovociu a zelenine farbu. V ľudskom organizme pôsobia podobne ako vitamín C, bránia telo pred baktériami, vírusmi a infekciami.
• Quercetin je prírodný pigment so silnými protirakovinovými účinkami, znižuje zápaly, alergie, znižuje krvný tlak. Eliminuje riziko chronických porúch mozgu, medzi ktoré patrí napr. Alzheimer, tento účinok bol aj testovaný a overený. Podporuje zdravé mozgové bunky, pamäť a ďalšie kognitívne procesy.

Účinky dubovej kôry

Už vieme, že dubová kôra je plná zdraviu prospešných zložiek, čo to však znamená v praxi? Dubová kôra má širokospektrálne použitie. Vzhľadom na to, že má množstvo zdraviu prospešných látok, pokladá sa za silný protizápalový prostriedok, antioxidant, ktorý prirodzeným spôsobom očisťuje celý organizmu od škodlivín. Podľa toho, s čím potrebujete pomôcť, resp. čo potrebujete zlepšiť alebo liečiť, je vhodná na vnútorné i vonkajšie použitie.

Vonkajšie použitie

Na vonkajšie použitie sa dubový odvar používa napríklad pri rôznych kožných ochoreniach a tiež poraneniach. Pokožku dezinfikuje, pomáha zastaviť krvácanie a urýchľuje hojenie. Používa sa aj na popáleniny, ekzémy, opuchy, pri zastavovaní krvácania. Rany, a aj pokožka, ošetrované dubovou kôrou sa rýchlo zaceľujú. Dubová kôra zanecháva len minimálne stopy po poraneniach.

• Hemoroidy: Okrem rôznych mastičiek a prípravkov, ktoré dostanete kúpiť v lekárni, však môžete siahnuť aj po liečivej dubovej kôre a pripraviť si sedací kúpeľ. Pomôže vám bojovať proti zápalom v análnej aj genitálnej oblasti a urýchli hojenie hemoroidov.
• Kožné problémy: Veľmi často sa dubová kôra používa na problémy s pleťou. Aj z toho dôvodu je často známejšia tínedžerom ako dospelým. Účinne a pomerne rýchlo odstraňuje akné, čierne bodky a aj nepríjemné podkožné pupáky. Nepoužíva sa len na tvár, ale aj na nohy, účinne pomáha ničiť plesne/mykózy na nohách, ktoré spôsobujú aj nepríjemný zápach.
• Zápalové ochorenia: Zvonka sa používa na zápaly kože či ústnej dutiny a hrdla, na liečbu hemoroidov, omrzlín a pri nadmernom potení, napr. nôh. Účinná je aj pri ekzémoch, vyhnúť sa jej však treba pri popraskanej či poranenej pokožke. Zaujímaví je účinok pri popáleninách, ale len u I. a II. stupňa a na malej ploche.

Vnútorné použitie

Po čaji z dubovej kôry môžete siahnuť napríklad pri tráviacich ťažkostiach, hnačke, dokonca pri nachladnutí a kašli. Pozitívne účinky preukazuje aj pri liečbe zápalov v ústnej dutine. Dubová kôra je známa najmä svojím použitím zvonku, zvnútra sa pridáva najmä do zmesí pri hnačkách, kde pôsobí sťahujúco, antibakteriálne a protizápalovo. Pri iných zápalových ochoreniach tráviacej sústavy zastavuje mierne krvácanie do tráviacej rúry, ktoré môže takéto ochorenia sprevádzať.

• Tráviace problémy: Problémy s trávením má z času na čas každý človek. Narušená črevná mikroflóra spôsobuje hnačku, zápchu, nafukovanie, plynatosť, bolesti a kŕče. Dubová kôra behom pár dní (väčšinou za 3 - 4 dni) upraví tráviaci trakt, zastaví hnačku, uvoľní upchané črevo a poradí si aj s ďalšími žalúdočnými problémami.
• Ochorenia ústnej dutiny: Medzi ochorenia ústnej dutiny patria napr. zápalové procesy ďasien, bolesť a kazivosť zubov, čo vedie k paradentóze, teda k infekcii zubov a ďasien. Protizápalové a antioxidančné látky v dubovej kôre znižujú zápal hrdla aj infekciu ďasien a prispievajú k rýchlejšiemu uzdraveniu sa.

Príprava a užívanie

Sedací kúpeľ

Sedací kúpeľ si pripravíte tak, že 10 minút povaríte zhruba 150g dubovej kôry na liter vody. Sedací kúpeľ z dubovej kôry pôsobí ako účinná doplnková liečba zápalov a ochorení intímnych orgánov a aj rôznych ochorení reprodukčnej sústavy, močovej sústavy a vylučovacej sústavy. Veľmi dobré skúsenosti s týmto spôsobom liečby majú ľudia pri hemeroidoch. Dubová kôra im zmierňuje bolesť a opuch, urýchľuje hojenie.

Príprava: podľa sily účinku nasypete zmes kôry (väčšinou sú to 3 veľké kopcovité lyžice) do 0,5 l vody. Precedíte a vylejete do kúpeľa. Kúpeľ by mal byť čo najteplejší a mal by siahať do výšky podbruška. Používa sa aj pri omrzlinách, na kŕčové žily, na celkovú dezinfekciu tela a aj ako účinná zbraň proti nadmernému poteniu.

Obklady

Nápomocné sú tiež obklady - stačí povariť 2 až 3 polievkové lyžice dubovej kôry v 0,5 litri vriacej vody po dobu 25 min. Odvar/nálev z dubovej kôry: obklady sa pripravujú tak, že približne do 0,5 l vriacej vody nasypete 3 polievkové lyžice kôry a necháte asi pol hodinu lúhovať. Precedíte, do nálevu namočíte látku, vhodnú na obklady, či obyčajnú vatu a priložte na miesto ako je napr.

Čaj

V pol litri vody uvaríme dve polievkové lyžice drobno nasekanej dubovej kôry. Varíme na miernom plameni dve hodiny. Po vychladnutí precedíme. Odvarom natierame rany, podpazušie, chodidlá (proti poteniu).

Kúpeľ

Lúhujeme 30 minút a precedíme do pripraveného kúpeľa. Odvar nalejeme tak, ako je (bez precedenia) do vane s vodou, ktorá má teplotu len 36 - 38°C (telová teplota) a ležíme v nej 15 - 20 minút.

Dávkovanie a užívanie

Na dosiahnutie želaného efektu je potrebné dodržiavať dávkovanie a užívanie dubovej kôry. Každá forma sa užíva odlišne. Masku na vlasy používajte opatrne, dub farbí, takže v prípade blond vlasov masku radšej nepoužívajte. Aplikuje sa na vlasy, nechá sa pôsobiť asi pol hodinu a následne sa dôkladne zmyje. Na kožu a akné sa odporúča dávať obklady po dobu max. Čaj na hnačku pite max.

Kedy zbierať dubovú kôru a ako ju spracovať?

Najvhodnejšia dubová kôra, ktorá je plná vitamínov, minerál a ďalších super látok je kôra z mladého, približne 1-ročného duba. Nemala by byť popraskaná, ale hladká a jej farba je striebristá. Najideálnejšie obdobie na zber kôry je jar, od apríla až do júna, v čase, keď začína prúdiť miazga a vytvárajú sa púčiky. Z mladého duba sa zberá pomerne jednoducho, v prípade problémov použite nožík, narežte kôru na viacerých miestach a olupujte ako pásku. Robte to opatrne tak, aby ste nepoškodili strom. Kôru zbierajte len z jedného stromu. Takto vzniknutú zmes môžete použiť na prípravu rôznych foriem. Myslite však nato, že jednu várku kôry môžete používať rok, potom si musíte urobiť nové zásoby.

Dostupné formy dubovej kôry

Dubová kôra sa predáva v rozličných formách. Môže ísť o tekutý extrakt alebo sušený extrakt. Najčastejšie sa predáva ako zmes dubovej kôry, ktorú možno využiť na prípravu čaju, odvaru, kúpeľa, obkladov, kloktadla. Cena zmesi dubovej kôry sa pohybuje len okolo 1 až 2 eurá, závisí od gramáže. Ďalšími formami sú gél, masť, ktorých cena je už o niečo vyššia, keďže ide o silné produkty a hotové, bez nutnosti prípravy.

Fyto bylinný čaj Dubová kôra 50 g

Dubová kôra vo forme čaju má výnimočné účinky na trávenie. Čaj sa totiž pripravuje klasickým spôsobom, vylúhovaním dubovej zmesi, pri ktorom sa vplyvom horúcej vody uvoľňujú z kôry látky, pozitívnym spôsobom ovplyvňujúce zdravie človeka. Sú to napr. vitamín B, minerály ako železo, vápnik, zinok, horčík, draslík. Čaj je určený na vnútorné, ale aj na vonkajšie použitie, napr. pri vykloktávaní ústnej dutiny, kde pôsobí ako protizápalová dezinfekcia. Práve kloktadlo z dubovej kôry vám dokáže zlepšiť stav boľavých zubov a ďasien, stíšiť opuch a bolesť zapáleného hrdla.

• Príprava čaju: nápoj sa pripravuje buď zo sypaného, alebo vrecúškového čaju. Naporcovaný čaj pripravíte len zaliatím vrecúška s vriacou vodou a počkáte približne 5-8 minút, pokým sa poriadne vylúhuje.
• Príprava kloktadla: na prípravu kloktadla potrebujete 20 g kôry, ktorú zalejete litrom vriacej vody. Potom sdcedíte a počkáte, pokým bude mať teplotu vhodnú na kloktanie.

Dr.Müller Dubová kôra masť 50 ml

Krém alebo masť z dubovej kôry vám pomôže na vonkajšie problémy, napr. na kŕčové žily, na popraskanú kožu, rany, aj na vonkajšie potieranie zlatej žily.

Príprava: najemno rozdrvenú kôru miešajte spolu s maslom alebo sadlom na miernej teplote, pričom zachovajte pomer 2 : 7. Miešanie musí byť dôsledné. Po vzniknutí zmesi ju umiestnite do uzatvárateľnej nádoby a nechajte stáť až 12 hodín. Po uplynutí tohoto času vložte nádobu do vody, aby zmes stuhla na masť a uskladnite do chladničky.

MedPharma Dubová kôra Gél Natural 75 g

Z dubovej kôry sa vyrába aj gél, ktorý sa používa hlavne na hemeroidy, ale dobré účinky má aj v prípade pravidelného aplikovania na omrzliny, popáleniny, poranenia, bolestivé praskliny na koži. Dokonca si z gélu môžete pripraviť aj čapík, ktorý zavediete do konečníka.

Má dubová kôra aj vedľajšie, nežiaduce účinky?

Faktom je, že vrecúško dubovej kôry naozaj obsahuje len dubovú kôru, teda ide o čisto rastlinný produkt a vo vrecúšku nič iné nenájdete. Napriek tomu vieme, že každá minca má 2 strany a pri bylinkách to platí tiež. Na jednej strane účinkujú, často lepšie ako lieky, a na druhej škodia, a to hlavne pri nedodržiavaní dávkovania a užívania. Negatívne účinky sa spájajú s kôrou hlavne pri jej nadmernom užívaní. Platí to najmä vtedy, keď ju užívate formou čaju alebo tinktúry. Napriek tomu, že uzdravuje tráviaci trakt, dokáže mu aj poriadne ublížiť. V nadmerných dávkach spôsobuje problémy so žlčníkom, nevoľnosť, žalúdočné a črevné ťažkosti, napr. bolesti, zvracanie, zápchu. Medzi ďalšie negatívne účinky patrí poškodenie obličiek alebo pečene.

Možná alergia?

Dubová kôra obsahuje látky, ktoré v ľudskom organizme môžu vyvolávať alergie. Ten, kto má alergiu na aspirín, bude z najväčšou pravdepodobnosťou alergický aj na dubovú kôru. Medzi príznaky alergie patria: začervenaná pokožka, svrbenie, opuch, problémy s dýchaním až zástavu srdca.

Pre koho je a nie je vhodná?

Dubová kôra sa nesmie podávať deťom do 2 rokov, deťom starším ako 2 roky sa môže podávať len po konzultácii s lekárom. Takisto treba vedieť, že dubová kôra patrí medzi alergény, čiže môže vyvolať alergickú reakciu. Dubová kôra tiež nie je vhodná pre tých, ktorí trpia srdcovými ochoreniami, majú vysoký krvný tlak, vysoké horúčky, ochorenia pečene atď.

Môžu dubovú kôru užívať tehotné a dojčiace ženy?

Počas tehotenstva sa neodporúča používať dubovú kôru vnútorne, to znamená piť, ale nie je vhodné realizovať ani sedací kúpeľ. Vhodná je len na vonkajšie použitie, ktoré zahŕňa prikladanie obkladov na rany, hemeroidy či na kŕčové žily, ktoré tehotné ženy často trápia. Uškodiť by im nemalo ani kloktanie.

Skúsenosti s dubovou kôrou

Na heureka.sk a na diskusných fórach sme si prečítali vaše príspevky k prípravkom s obsahom dubovej kôry. Používajú jú najmä ženy na sedavý kúpeľ. Mnohým z nich pomáha pri bolestivých hemeroidoch. Mamičky si pomocou dubovej kôry liečili zápaly po prirodzenom pôrode, teda po roztrhnutí hrádze. Tvrdia, že po pár aplikáciách kúpeľa ani nevedeli, že rodili. Na tieto účely odporúčajú dubovú kôru aj gynekológovia. Pozitívne skúsenosti majú užívatelia aj s gélom a mastičkami, ktoré používajú na kŕčové žily.

tags: #čaj #z #dubovej #kôry #účinky

Populárne príspevky:

• Návod na pestovanie uhoriek
• Recept na kuracie stehná s medovo-horčicovou marinádou
• Využitie žĺtkov a bielkov v kuchyni
• Zábava s Rybími Omaľovánkami
• Kvalita a tradícia tatranských zemiakov