Čaj z orechových listov: účinky a príprava

Orech kráľovský (Juglans regia) je všestranný liečivý strom, ktorého listy majú pozoruhodné zdravotné účinky. Čaj pripravený z mladých listov orecha kráľovského je nielen chutný, ale aj mimoriadne prospešný pre naše zdravie. Vlašský orech sa oficiálne nazýva Orech kráľovský a jeho účinky na naše telo majú naozaj kráľovskú silu. V dávnych časoch bol symbolom plodnosti, božským jedlom a zároveň pomocníkom pri liečení rôznych zdravotných problémov.

Orech kráľovský (Juglans regia)

Zber a príprava orechových listov

Najvhodnejší čas na zber mladých listov orecha kráľovského je na prelome mája a júna. V tomto období sú listy najviac vyvinuté a obsahujú najvyššiu koncentráciu účinných látok. Zbierajte však len zdravé mladé listy, nenapadnuté chorobou či škodcom. Počas zberu si musíme dávať pozor na to, aby sme neodtrhli "chorý" list - teda list napadnutý chorobou či škodcom. Vizuálne ich teda kontrolujeme či majú rovnakú farbu. Pri zbere samotnom ich musíme oddeliť od stonky.

Keď máme listy zozbierané, sušíme ich na tmavom a zároveň vzdušnom mieste. Dobre sušené listy by nemali strácať svoju prirodzenú farbu. Ak vám niektorý zhnedne, ihneď ho vyhoďte. V pohári sa usušené listy nedajú skladovať večne - nastáva teda čas na ich zužitkovanie. Listy bez stopiek zbierame v čase kvitnutia, teda pred ich plným vyvinutím (máj-jún). Vysušené listy sú tmavozelené, horké a takmer nevoňajú.

Príprava čaju z orechových listov

Ingrediencie:

1 čajová lyžička sušených orechových listov (alebo 2-3 čerstvé listy)
250 ml vriacej vody

Postup:

Vložte sušené alebo čerstvé listy do šálky.
Zalejte vriacou vodou.
Nechajte lúhovať 10-15 minút.
Preceďte a podľa chuti oslaďte medom.

Black Walnut Harvesting: From Start to Finish

Zdravotné účinky čaju z orechových listov

Čaj z mladých listov orecha kráľovského má množstvo zdravotných benefitov:

Čistenie krvi: Pomáha detoxikovať organizmus a čistiť krv.
Podpora trávenia: Zlepšuje trávenie, čistí žalúdok a črevá od hlienu a parazitov.
Regulácia hladiny cukru v krvi: Môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi.
Podpora funkcie pečene: Podporuje zdravú funkciu pečene.
Protizápalové účinky: Pomáha pri prevencii a liečbe zápalu ďasien (čaj treba použiť na vyplachovanie).
Posilnenie imunity: Stimuluje obranné reakcie organizmu proti pôsobeniu baktérií a vírusov, celkovo posilňuje organizmus a imunitný systém.
Podpora pohybového aparátu: Priaznivo ovplyvňuje funkciu kĺbov, žíl a väzív.
Podpora tráviaceho traktu: Podporuje funkciu slinivky, pôsobí proti plynatosti.
Regenerácia: Vhodný je pri rekonvalescencii po operáciách či ožarovaní.
Znižovanie krvného tlaku: Znižujú krvný tlak.
Liečba kožných ochorení: Čistí krv, preto lieči znútra kožné ekzémy, akné, chrastavé ložiská na hlave a pri nechtoch.
Antibakteriálne účinky: Má baktericídny účinok, používajú sa preto aj na liečenie hnisajúcich ložísk v ústnej dutine.
Zastavenie hnačky: Zastavuje tiež hnačkua podporujú rast vlasov.

Čaj z listov orecha kráľovského pomáha s čistením krvi, odhlieňovaním žalúdka a čriev a tiež znižuje hladinu cukru v krvi. Orechový čaj má upokojúce aj antibakteriálne vlastnosti. Môžete ho piť nielen, keď ste chorí, ale i preventívne.

Vonkajšie použitie orechových listov

Okrem pitia čaju môžete orechové listy využiť aj na vonkajšie použitie:

Pomáha revitalizovať poškodenú či narušenú kožu.
Je účinný pri mykóze nechtov.
Fantastický na oplachovanie vlasov, posilňuje a bojuje proti vypadávaniu vlasov.
Obklady zmierňujú bolesti spôsobené reumatizmom.
Je účinný aj na aknóznu pleť
Dobre poslúži pri ekzémoch, psoriáze (lupienke), ba aj pri pásovom opare.
Zmierňujú nadmerné potenie - skvelá prísada do kúpeľa.
Ako obklad na bolestivé kĺby pri reumatizme
Na oplachovanie vlasov pre ich posilnenie
Ako prísadu do kúpeľa na zmiernenie nadmerného potenia
Na prípravu obkladov pri kožných problémoch

Ďalšie recepty z orechového listu

Zápar na unavené oči a očný zápal

Vysušené orechové listy povaríme dve minúty vo vrelej vode a ešte ich necháme vylúhovať 20 minút. Po vychladení zápar prefiltrujeme cez čisté plátno. Do záparu ponoríme gázové štvorčeky a priložíme ich na zavreté očné viečka približne na 10-20 minút. Toto opakujeme viackrát denne s použitím toho istého záparu, ktorý vždy trochu prihrejeme.

Orechový extrakt

Sto gramov rozdrveného čerstvého zeleného oplodia alebo listov orecha a 5 gramov nadrobno posekaných mandlí zalejeme pol litrom liehu. Necháme pri izbovej teplote 2 - 3 týždne lúhovať, občas pretrasieme. Pijeme denne jeden kalíštek nalačno, najlepšie ráno, na zlepšenie trávenia, pri zahlienení čriev, parazitoch alebo ako zdravý aperitív.

Zápar z orechových listov

Pokrájané orechové listy namočte, vložte do nádoby, zalejte vriacou vodou, zakryte pokrievkou a nechajte pri izbovej teplote lúhovať 15 minút. Hotový zápar preceďte cez jemné sitko alebo cez gázu. Používa sa na omývanie alebo ako prísada do kúpeľa.

Odvar na kožné problémy

Ak máme kožné ťažkosti (akné, psoriázu, zápal), použijeme rovnakú zmes. Namočíme do nej gázu, a tú potom priložíme na postihnutú oblasť.

Odvar na výplach úst

Do hrnca vložíme lyžicu sušených listov, zalejeme ich 0,5 litrom vlažnej vody, a po dobu 10 minút zohrievame - pozor: nevariť! Potom počkáme 5 minút. Odvar môžeme použiť na výplach úst a ďasien.

Odvar pri lymfadenitíde, cystitíde a mastitíde

Odvar z lyžice drvených listov a 0,5 l vody nám pomôže s lymfadenitídou, cystitídou a mastitídou.

Tinktúra na prostatitídu

Z listov si môžeme pripraviť aj tinktúru, ktorá pomáha liečiť prostatitídu. 1 polievkovú lyžicu listov zalejeme 200 ml vodky. Odložíme na 2 týždne do temna a občas s nádobou (fľašou) zatrasieme.

Tinktúra z mladých orechov

Vyberte 10 mladých zdravých orechov, ktoré umyte pod tečúcou vodou a nakrájajte najemno. Dajte ich do pohára, pridajte 7 lyžičiek cukru a 200 ml 70% alkoholu. Na mesiac odložte, ale každý deň pohárom zatraste. Po mesiaci vytlačte tekutinu cez gázu. Takáto tinktúra je vhodná na hnačku, bolesti brucha a očistu tela.

Čaj pri problémoch s prostatou

Bylinkárka Anna Kopáčová z Vrbového odkladá oplodie a používa ho na čaj pri problémoch s prostatou.

Čaj pre tehotné

Jednu lyžičku orechových listov zalejeme 2 dl vriacej vody, lúhujeme 5 až 10 minút. a osladíme medom. Pijeme podľa potreby jeden až trikrát denne. V niektorých prípadoch čaj udržiava tehotnosť.

Tinktúra z orechových listov

Zelené orechové listy vložíme do pohára a zalejeme litrom pálenky. Necháme pri izbovej teplote tri týždne lúhovať, občas pretrepeme.

Kúpeľ z orechových listov

Listy orecha vhodíme do studenej vody a privedieme do varu, stíšime oheň a varíme 30 minút. Ďalších 30 minút lúhujeme a precedíme do kúpeľa. Ten je vhodný na opuchy, vredy, svrab, vlasovú pokožku, rôzne kožné vyrážky, pohlavné infekcie.

Upozornenie

Aj keď orechové listy obsahujú veľa zdraviu prospešných látok, ich konzumáciu najskôr konzultujte so svojím lekárom. Hoci je čaj z orechových listov vo všeobecnosti bezpečný, pred pravidelným užívaním sa poraďte s lekárom, najmä ak užívate lieky alebo máte zdravotné problémy.

tags: #čaj #z #orechových #listov #účinky